Wszystko o:

ćwiczenia na chory kręgosłup

mmr

Kręgosłup - budowa, oznaczenia kręgów, choroby

Kręgosłup - budowa, oznaczenia kręgów, choroby

Kręgosłup to główna podpora naszego ciała. Składa się z ponad 30 kręgów. Zdrowy kręgosłup to taki, który nie boli, nie ma uszkodzeń i uszczerbków. Niestety, niewielu z nas może się takim poszczycić.

Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem

Ruch i aktywność fizyczna to nie tylko sposób na zgrabną sylwetkę. Ćwiczenia fizyczne, głównie te wykorzystywane przy fizjoterapii, stanowią rodzaj leku, który oddziałuje na cały organizm i pozwala mu odzyskać dawną sprawność. Czasem są one pierwszym krokiem w terapii i na nowo uczą zachowań społecznych.

Choroba Scheuermanna - objawy, diagnoza, leczenie

Zmiany chorobowe w obrębie kręgosłupa mogą mieć bardzo różne przyczyny. W przypadku choroby Scheuermanna, nazywanej młodzieńczą kifozą, o jej rozwoju w dużej mierze decydują geny. Schorzenie zazwyczaj dotyka dzieci, głównie chłopców między 12 a 17 rokiem życia i może towarzyszyć bocznemu skrzywieniu kręgosłupa.

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

zalecane są badania analogiczne, jak przy problemach zwyrodnieniowych kręgosłupa (ucisk na nerwy to zazwyczaj ich skutek). W okresie późniejszym bywają niezbędne zabiegi rehabilitacyjne: masaż mięśni przykręgosłupowych i kończyny, ćwiczenia rozluźniające, wyciąg, a także zabiegi fizykoterapeutyczne

Zespół Morquio

Zespół Morquio

U pacjentów z zespołem Morquio mutacja genetyczna sprawia, że organizm chorego nie wytwarza enzymu odpowiedzialnego za rozkład mukopolisacharydy (jedne z polisacharydów). Nieprawidłowość ta najmocniej odbija się na rozwoju układu kostnego, ale nie tylko. Szacuje się z jej powodu cierpi jedno

Ból szyi połączony z ograniczeniem ruchu? Nie można wykluczać zwyrodnienia

Ból szyi połączony z ograniczeniem ruchu? Nie można wykluczać zwyrodnienia

kręgosłupa, dlatego ból szyi (tylko pozornie maksymalnie dotkliwy w tych okolicznościach) pojawia się niekoniecznie po "chorej" stronie. Specjalista ortopeda tego typu problemy zwykle rozpoznaje na podstawie wywiadu lekarskiego i "oględzin" chorego miejsca. Wcześniej jednak musisz do

Lordoza

Lordoza

chorym zaleca się fizykoterapię i ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Część z nich przyjmuje również leki przeciwbólowe oraz rozkurczowe. W przypadkach gdy choroba jest już bardzo zaawansowana i dochodzi do ucisku na rdzeń kręgowy lub narządy wewnętrzne konieczna jest interwencja chirurga. Chcesz się

Mężczyzna 50+: czas na drugą młodość czy raczej numerek... do lekarza?

Mężczyzna 50+: czas na drugą młodość czy raczej numerek... do lekarza?

, niejednokrotnie z nadwagą i otyłością, ale także osoby, które swoje rusztowanie "zużyły", np. w pracy wymagającej regularnego dźwigania ciężarów czy wykonując nieprawidłowo ćwiczenia fizyczne, choćby na siłowni. Co drugi Polak cierpi z powodu bólu kręgosłupa. Jak mu zapobiegać? Im jesteś starszy

Ból pleców? Masaż kręgosłupa może pomóc, ale...

Ból pleców? Masaż kręgosłupa może pomóc, ale...

, łącząc z nim np. ćwiczenia ruchowe i terapię manualną. Podsumowanie Na ograniczenie występowania bólu kręgosłupa duży wpływ mamy sami. Nie tylko korzystając z masażu, ale również poprzez zwiększenie aktywności fizycznej i walkę z nadwagą. To nie tylko działania profilaktycznie, ale również pomoc w walce

Zimne dłonie bądź stopy? Warto znaleźć przyczynę

Zimne dłonie bądź stopy? Warto znaleźć przyczynę

do marznięcia. Wystarczy, że je zdejmiesz i po kłopocie. Jeśli zbyt długo siedzisz przy komputerze lub "klikasz" w klawiaturę przez kilka godzin dziennie, także mogą ci marznąć stopy czy dłonie. Zmiana pozycji, trochę ćwiczeń fizycznych i najczęściej problem mija, chociaż taki styl życia na

Chory kręgosłup

Witam. Dziś odebrałam wyniki MR kręgosłupa. Mam 23 lata i trochę się przestraszyłam. Oto Opis: Wczesne stadium dehydratacji, obniżenie oraz dokanałowe szerokopodstawne krążka międzykręgowego L4/L5 powodujące brzeżne modelowanie worka opony twardej i obustronne spłycenie otworów

Chory kręgosłup

Mam chory i krzywy kręgosłup, cierpię na przepuklinę kręgosłupa. Proszę o radę jak ma postępować, jaka jest terapia, jakie wiążą się z tym zagrożenia?Postępowanie w przepuklinie kręgosłupa uzależnione jest od stopnia zmian, objawów i lokalizacji zmian. Najlepiej udać się do lekarza rehabilitacji

Wypadający kręg a ćwiczenia

Mam pytanie: otóż mam wypadający kręg w odcinku lędźwiowym oraz skrzywienie kręgosłupa, a chciałbym zacząć ćwiczyć na małej domowej siłowni. Czy z takimi schorzeniami jak ja mam mogę jakoś ostrożnie z umiarem ćwiczyć? W jakich najlepiej pozycjach? proszę o odpowiedz pozdrawiam

Piszczenie w uszach i zawroty podczas ćwiczeń

Jestem 16 letnią dziewczyną i od jakiegoś czasu intensywnie ćwiczę. Zawsze, jeśli nie zjem jakiegoś porządnego posiłku przed, to podczas ćwiczeń mam zawroty głowy. Jakiś czas temu nawet straciłam przytomność. Teraz mniej więcej kontrouję, kiedy mogę zemdleć, bo objawia się to zatkaniem prawego ucha

Strzelanie kręgosłupa

Mam 21 lat i od ok. 4 lat borykam się ze strzelaniem kręgów na całej długości kręgosłupa. Jeżdżę do kręgarza, ale efekt trwa parę dni i znów to samo. Jeździłem na rehabilitacje i też nic to nie dało. Wykonuje różne ćwiczenia na wzmocnienia kręgosłupa i też nic. Nie wiem co zrobić bo nic nie pomaga

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

ćwiczenia a chory kręgosłup

poszukuję opisu ćwiczeń wskazanych dla osób z chorym kręgosłupem..... może wreszcie nadszedł czas na ćwiczenia.....szukałam w internecie, ale z miernym efektem (hihi...poczatkująca internautka)

Ćwiczenia na brzuch dla chorych na kręgosłup.

Witam.Zawsze lubiłam uprawiać sport,jednak mam chory kręgosłup i nie wszystkie moge wykonywać.Interesują mnie ćwiczenia na brzuch,biodra i nogi nie obciążające kręgosłupa.Macie może jakieś linki?!

Re: Ćwiczenia na brzuch dla chorych na kręgosłup.

robiłam. Pilates-ćwiczenia dla osób chorych na kręgosłup. Pozdrawiam

Re: kto ma problemy z kręgosłupem?

do klubu na ćwiczenia zdrowy kręgosłup. Na samym początku dwa tygodnie rehabilitacji : prądy , pole magnetyczne i te ćwiczenia i poprawa jest rewelacyjna. A wydawać by się mogło,że to takie banalne ćwiczenia.

Re: Ciąża - sprzątanie - schizy

Bergamotka, niestety Wasze wpisy są szkodliwe. Napiszę tylko raz, bo mnie trochę szkoda klawiatury strzępić, ale może do kogoś dotrze. Nie ma żadnych badań stwierdzających szkodliwość ćwiczeń w trakcie ciąży. Staromodne zalecenia (jak widać wciąż świeże i żywe na tym forum), żeby się nie ruszać i

Re: Remonty -kobieta

mojego akurat męża. Jego kolega w jeszcze gorszym stanie jest. Teraz mężczyźni baardzo delikatni zrobili się. Może dlatego, że jedyne ćwiczenia, jakie wykonuja to te, żeby podnieść kufel piwa do ust. Albo ruszać paluchem po klawiaturze. tak ogólnie bo akurat mój mąż nie ale i tak mało się rusza. A

Re: Niedoczynność przy dojrzewaniu, euthyrox a wz

ledwo 146. Energia była może ciut lepiej, ale jak to nastolatka, najczęściej nos w telefonie, chociaż jeżdzi już bez marudzenia na ćwiczenia kręgosłupa. Podawaliśmy jej magnez,ale ciągle nim zapominam, ja już mam pełno list, co może, czego nie może jeśc, co jej podać i kiedy ze suplementów, to wszystko

Re: skrzywienie miednicy czy biochemia czy neural

których następuje duża, gwałtowna rotacja kręgosłupa pod dużym obciążeniem. Należałoby zacząć od podstawowych ćwiczeń całego kręgosłupa, 3-4x w tygodniu po ok 1h dziennie. Ćwiczenia zawsze powinna poprzedzać rozgrzewka , np rowerek stacjonarny. Wskazany jest też dobry, regularny masaż rehabilitacyjny. Po

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!