Wszystko o:

żelazo gdzie występuje

podpis główki

Żelazo

Pierwiastek ten jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Głównym źródłem żelaza w organizmie jest hemoglobina transportująca tlen zawarty w krwince czerwonej. Hemoglobina wiąże tlen w płucach i rozprowadza po całym organizmie, co bez żelaza nie było by to możliwe. Mioglobina odbiera tlen od krwinek czerwonych i wykorzystuje go do pracy mięśni. Żelazo wiąże również dwutlenek węgla w hemoglobinie i transportuje go do płuc, skąd jest on usuwany. Pierwiastek ten jest także składnikiem wielu enzymów i białek biorących udział w metabolizmie organizmu.

Niedobór żelaza powoduje m.in.: spadek sprawności fizycznej, zmęczenie, obniżenie możliwości koncentracji i sprawności umysłowej, bladość cery, łamliwość paznokci, nadmierne wypadanie włosów, niesprawność pamięci i zły nastrój, zmniejszenie odporności, zaburzenia rytmu pracy serca, zaburzenia krążenia, bóle głowy, zaparcia, spadek apetytu.

Źródła żelaza w pokarmach: chuda wołowina, mięso królika, podroby (zwłaszcza wątroby), żółtka jaj, zielone warzywa, rośliny strączkowe, w burakach, czerwona kapusta, papryka, produkty pełnoziarniste. By wchłanianie żelazo było prawidłowe, należy zadbać również o witaminę C w diecie.

Marta Mieloszyk-Pawelec

Wiosenne zmęczenie, które... nie mija

Wiosenne zmęczenie, które... nie mija

Nie masz energii, brak Ci sił, jesteś permanentnie zmęczony. Tłumaczysz, że to wiosenne przesilenie, które za chwilę minie, ale tak się nie dzieje. Prawdziwą przyczyną osłabienia organizmu i utraty witalności może być brak witamin oraz mikroelementów takich jak selen, potas, cynk, żelazo.

Anemia: objawy, przyczyny i leczenie. Co to jest anemia?

Anemia to niedokrwistość, czyli niedobór erytrocytów lub ich zła jakość. Objawy anemii to między innymi zmęczenie i bladość. Leczenie należy zacząć ustalenia przyczyny anemii. Choroba ma różne rodzaje (np. anemia sierpowata).

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Anemia - bagatelizowana, źle leczona, uważana głównie za "babską sprawę" i skutek złej diety. Wokół niedokrwistości narosło sporo mitów. Wiara w nie może być naprawdę groźna dla zdrowia. Zwłaszcza, że nawet "zwykła" anemia z niedoboru żelaza może doprowadzić do wyniszczenia organizmu.

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

- jesz i spalasz! Chrzan: korzeń niezastąpiony na świątecznym stole. Dlaczego jest taki ważny? W surowych ogórkach (podobnie jak w innych warzywach dyniowatych, np. w kabaczku lub patisonie) występuje enzym (askorbinaza), rozkładający witaminę C. By zapobiec jej stratom, nie łącz świeżych

RDW - o czym informuje to badanie?

RDW - o czym informuje to badanie?

badania to norma obowiązująca w danym laboratorium). Gdy jest go za mało Znaczne obniżenie RDW bardzo często występuje u osób z anemią. ...albo za dużo Wzrost wskaźnika towarzyszy niedokrwistości związanej z niedoborem żelaza, niedokrwistości megaloblastycznej, talasemii oraz transfuzjom krwi. Zdarza się

Tego łupieżu nie znajdziesz na ubraniach. Łupież tłusty - jakie są przyczyny i objawy?

Tego łupieżu nie znajdziesz na ubraniach. Łupież tłusty - jakie są przyczyny i objawy?

Łupież pstry, łupież różowy Gilberta, łupież tłusty, suchy, biały... Rozróżniamy wiele rodzajów tej choroby. Łupież pstry to zakażenie naskórka, za którego występowanie odpowiedzialne są grzyby. Łupież różowy Giberta to schorzenie rumieniowo-złuszczające, które dotyka głównie młodych - dzieci i

Jeżyny - leśna skarbnica zdrowia. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne jeżyn

Jeżyny - leśna skarbnica zdrowia. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne jeżyn

dłuższymi oraz bardziej kolczastymi pędami. Jeżyny: wartości odżywcze i właściwości zdrowotne Owoce jeżyn mają sporo witaminy C . O jej prozdrowotnych właściwościach można by mówić naprawdę długo. Przede wszystkim poprawia odporność organizmu. Poprawia też wchłanianie żelaza , które znajduje się jeżynach

Niedokrwistość Addisona-Biermera (niedokrwistość złośliwa) - objawy, przyczyny i leczenie

Niedokrwistość Addisona-Biermera (niedokrwistość złośliwa) - objawy, przyczyny i leczenie

niedokrwistości złośliwej to niedobory witaminy B12 (kobalaminy). Czym różni się niedokrwistość Addisona-Biermera od innych rodzajów anemii i dlaczego nazywa się ją złośliwą? Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Choroba Addisona-Biermera występuje rzadko. Nazwa "niedokrwistość złośliwa" pochodzi z czasów

Hemochromatoza

Hemochromatoza

typ schorzenia charakteryzuje się nadmiernym pobieraniem żelaza z treści układu pokarmowego. Hemochromatoza wtórna uwalnia zbyt duże ilości żelaza z erytrocytów (czerwonych krwinek) oraz komórek wątrobowych. Postać mieszana pobiera pierwiastek zarówno z układu pokarmowego, jak i krwi. Nagromadzone

Zespół krótkiego jelita - objawy, przyczyny i leczenie

Zespół krótkiego jelita - objawy, przyczyny i leczenie

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Zespół krótkiego jelita: co to jest? Zespół krótkiego jelita to stan, w którym nie funkcjonuje część jelita cienkiego . Chorobę oznacza się skrótem ZKJ lub SBS (od angielskiej nazwy short bowel syndrome). SBS występuje rzadko - pojawia się u 6 osób na milion

Wynik żelaza u dziecka

Żelazo(ICD9:O95) 191,00ug/dl - czy ten wynik jest poprawny u 10letniego dziecka?Do interpretacji wyniku tego badania konieczne jest przede wszystkim dokładne zbadanie pacjenta i zebranie wywiadu, a także podanie norm danego laboratorium.Jeśli nie występują żadne niepokojące objawy nie ma powodu do

Żelazo, a niedoczynność tarczycy

Czy przy zdiagnozowaniu niedoczynności tarczycy, należy przyjmować żelazo? Czy to jest zawsze konieczne, a jeśli tak, to jak długo?W niedoczynności tarczycy rzeczywiście może występować niedobór żelaza. Przyczyną tego niedoboru jest zaburzenie wchłaniania żelaza w jelitach z powodu zwolnionej

Żelazo w normie z niską hemoglobiną

odpowiada za magazynowanie żelaza. Wydaje się, że 2-tygodniowa kuracja była niewystarczająca i objawy jakie u Pani występują mogą być z tym związane. Warto się też przyjrzeć czy w normie są hormony tarczycy, ponieważ niedoczynność może powodować osłabienie, senność oraz nadmierne wypadanie włosów.

Anemia i co dalej

zostały. Lekarka zleciła aby jeszcze przez 2 tyg. przyjmować żelazo. Objawy po tym czasie nie ustąpiły i są do dziś. Co może być przyczyną tych objawów i jak je leczyć?Do takich objawów może dochodzić jeżeli występuje niedokrwistość równocześnie z niedoboru kwasu foliowego oraz witaminy B12. W przypadku

Owrzodzenie jelita grubego

krwi i tylko poziom żelaza był zbyt niski (33,5). Lekarz rodzinny przepisał mi żelazo, ale nie wiem co z asamxem czy też powinien mi go przepisać? Dziękuje za odpowiedźBardzo ważną kwestią jest to, z jakiego powodu była wykonywana kolonoskopia, jakie występowały u Pani dolegliwości i jakie było

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: prośba o interpretację wyników

Moim zdaniem masz niedoczynnosc tarczycy, powinnaś wykonać usg tarczycy i zgłosić się do endokrynologa. Przewlekły stres przesterowane gospodarkę hormonalna i u niektórych wywołujący autoimmunologiczne - moze masz hashimoto, przeciwciała występują okresowo. Poziom zelaza nieprzedstawia staniu

Re: PRL bis czyli PiS

x2468 napisał: > W tej samej walucie za która kupowaliśmy ropę i rudę żelaza. Dlaczego u zwolenników PO na tym forum występuje jednocześnie tendencja do obrony sowieckiej Rosji :) Te interesy wyglądały tak: Oni nam kilka ton rudy żelaza a My im w barterze statek plus kolejny order ZSRR dla

Re: poczatki anemii - rozszerzanie diety

Są jakieś niepokojące objawy anemii? Masz możliwość skonsultować wyniki z innym lekarzem? U dzieci występuje anemia fizjologiczna, ponieważ zapasy żelaza wyczerpują się, ale nie zawsze trzeba suplementować żelazo. Ja podaję innofer baby ze specjalnej strzykawki, mały czasem cos wypluje, zdarza się

Re: Zawroty głowy

Może być to np. sprawa neurologiczna, a może po prostu niedobór żelaza. Na pewno warto zrobić morfologię, bo bez tego jest za dużo niewiadomych. No i kontrolować ciśnienie. Nawiasem mówiąc, kłopoty ze wzrokiem występują przy udarach niedokrwiennych, więc może masz za słaby dopływ krwi do mózgu

Re: Wysoki poziom żelaza we krwi...co oznacza

Podwyższony poziom żelaza we krwi występuje w hemochromatozach, przewlekłych zapaleniach wątroby (szczególnie marskość alkoholowa), w czasie leczenia niedokrwistości, w talasemiach, niedokrwistości syderoblastucznej, zatruciu ołowiem.

Re: biegunka po żelazie???

Witaj kociaczek22, Podczas przyjmowania suplementacji żelaza mogą występować różne efekty uboczne, najczęstsze są właśnie te dotyczące przewodu pokarmowego-wymienia się zarówno biegunki jak i zaparcia, choć częściej występują te drugie, dlatego pewnie lekarz prowadzący ?zabezpieczył? Cię w syrop

Prośba o interpretację wyników 12 latka.

TSH 3.098 mU/L norma 0.48 do 4.17 FT3 4.40 pg/ml norma 2.3 do 4.2 FT4 0.88 ng/dl norma 0.89 1.76 FT4 110,53 % FT3 1,15 % Zrobiliśmy komplet badań morfologia, crp, ob, glukoza, próby wątrobowe i trzustkowe, poziom żelaza , mocz, wszystko w normie. Syn ma mrowienie w stopach, jest

multifilters.pl filtry do wody

domowym. Czynniki świadczące o podwyższonej ilości manganu i żelaza w wodzie to: Czerwono-brązowe zabarwienie wody (po jego wytrąceniu, gdyż zazwyczaj występuje w formie rozpuszczonej i niewidocznej gołym okiem!) Czerwono-brązowy osad na armaturze (wannie, umywalce, etc.) oraz praniu Niekorzystny

zmiękczacz, odżelaziacz, osmoza - dobór, montaż

domowym. Czynniki świadczące o podwyższonej ilości manganu i żelaza w wodzie to: Czerwono-brązowe zabarwienie wody (po jego wytrąceniu, gdyż zazwyczaj występuje w formie rozpuszczonej i niewidocznej gołym okiem!) Czerwono-brązowy osad na armaturze (wannie, umywalce, etc.) oraz praniu Niekorzystny

odżelaziacz, zmiękczacz, osmoza

domowym. Czynniki świadczące o podwyższonej ilości manganu i żelaza w wodzie to: Czerwono-brązowe zabarwienie wody (po jego wytrąceniu, gdyż zazwyczaj występuje w formie rozpuszczonej i niewidocznej gołym okiem!) Czerwono-brązowy osad na armaturze (wannie, umywalce, etc.) oraz praniu Niekorzystny

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!