Wszystko o:

10 najzdrowszych produktów

jm

Witamina C, D i inne najpopularniejsze suplementy nie działają. Niektóre mogą nawet zaszkodzić. Nowe badania

Witamina C, D i inne najpopularniejsze suplementy nie działają. Niektóre mogą nawet zaszkodzić. Nowe badania

Najczęściej stosowane suplementy, w tym multiwitamina, witaminy C i D oraz wapń nie mają żadnego - pozytywnego, ani negatywnego - długofalowego wpływu na zdrowie. To wnioski z badań, do których dane naukowcy gromadzili przez pięć lat.

Oczyszczanie organizmu - kiedy i jak oczyścić organizm?

Oczyszczanie organizmu (detoks) to pozbycie się z organizmu szkodliwych substancji, dzięki czemu poprawia się samopoczucie i zdrowie. Toksyny, które gromadzą się w organizmie zaburzają jego funkcjonowanie, dlatego niezwykle ważna jest regularna detoksykacja. Można ją przeprowadzać w formie diet, które trwają zazwyczaj od kilku do kilkunastu dni, ale dobrym sposobem jest wprowadzenie do codziennego jadłospisu produktów, które wykazują działanie detoksykujące. Jakie produkty wspomagają oczyszczanie organizmu i co zrobić, żeby detoksykacja była efektywna?

Skarpetki złuszczające - jakie dają efekty i czy warto w nie inwestować? [Opinie, cena, gdzie kupić]

Skarpetki złuszczające to produkt, dzięki któremu nasz pięty mają być gładkie, miękkie i delikatne. Tak zapewniają producenci. A co na ten temat sądzą osoby, które przetestowały już skarpetki złuszczające?

Niacyna - co to za witamina i jak wpływa ona na nasz organizm? [działanie, tabletki, cena]

Niacyna - co to za witamina i jak wpływa ona na nasz organizm? [działanie, tabletki, cena]

przed zakończeniem badań. Okazało się, że suplementacja witaminy wywołuje u nich skutki uboczne. W jakich produktach występuje? Nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować odpowiedniej ilości witaminy B3. Dlatego w naszej diecie musimy zawrzeć produkty, które ją zawierają. Gdzie znajdziemy

Kasza pęczak - bogactwo smaku i wartości odżywczych

Kasza pęczak - bogactwo smaku i wartości odżywczych

sposób obróbki wyróżnić można kilka rodzajów, są to między innymi: kasza pęczak, kasza łamana oraz perłowa. Pierwsza z wymienionych jest rodzajem kaszy, którą wyrabia się z ziarna jęczmienia zwyczajnego. Niski poziom obróbki ziaren sprawia, że gotowy produkt bogaty jest w błonnik , białko , a także

Hydrokortyzon - hormon wykorzystywany w celach leczniczych [działanie, właściwości, stosowanie w ciąży]

Hydrokortyzon - hormon wykorzystywany w celach leczniczych [działanie, właściwości, stosowanie w ciąży]

uzdrowisku? Karboksyterapia - na cellulit, rozstępy i zmarszczki. Na czym polega ten zabieg? Świeżo wyciskany sok z pomarańczy najzdrowszy? Nie. Lepszy jest taki, który został zamrożony i rozmrożony Co przyspiesza metabolizm? 10 najlepszych sposobów  

Eksperci od zdrowia donoszą: olej kokosowy wcale nie taki zdrowy. Lepszy już smalec i łój. A masło?

Eksperci od zdrowia donoszą: olej kokosowy wcale nie taki zdrowy. Lepszy już smalec i łój. A masło?

- na przykład przetworzonymi węglowodanami. Najzdrowsza dieta Jakie tłuszcze to te zdrowe? Oleje roślinne takie jak słonecznikowy czy rzepakowy albo oliwa z oliwek, a także te znajdujące się w awokado, tłustych rybach, orzechach i nasionach. Oprócz tego jakiekolwiek produkty, których nie zamierzamy

Botwinka (botwina) - wiosenny przysmak. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne botwinki

Botwinka (botwina) - wiosenny przysmak. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne botwinki

; oprócz tego utrudniają przyswajanie wapnia . Aby zniwelować ten efekt, warto do potraw z botwiną (na przykład zupy) dodać produkty z dużą zawartością wapnia - śmietanę, jogurt czy ser. Tot także może cię zainteresować: Burak wcale niegłupi. Dowiedz się, dlaczego trzeba jeść buraki 10 najzdrowszych

Efekt jo-jo, czyli przestroga przed dietami cud. Na czym polega efekt jo-jo i jak go uniknąć?

Efekt jo-jo, czyli przestroga przed dietami cud. Na czym polega efekt jo-jo i jak go uniknąć?

, czyli powrót do dawnych nawyków - podjadania, niezdrowych produktów, spędzania większości życia na kanapie. Jeśli postanowimy zaś, że przechodzimy na dietę po to, by być zdrowszym i diametralnie zmienić styl życia i jedzenia, mamy większe szanse na wytrwanie w swoim postanowieniu. Sprawdź:  10

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

zajadający się węglowodanami. Niedojrzałe awokado? Dzięki naszemu trikowi, w kilkanaście minut będzie idealne do zjedzenia Tylko 1,3 proc. światowej populacji cierpi z powodu nietolerancji glutenu , czyli celiakii , która jest chorobą o podłożu genetycznym. Tymczasem moda na bezglutenowe produkty i

Wysoki poziom potasu, mocznika i kreatyniny

Mam wysoki poziom potasu we krwi, mocznik i kreatynina w normie (wyniki robiłam dwa razy), biorę leki na nerwicę PROPRANOLOL WZF 10 mg, ARKETIS 20 mg, TRITTICO CR 75 mg. Czy te leki mogą mieć wpływ na podwyższenie potasu? Wiem że powinnam unikać spożywania owoców i warzyw ale bardzo proszę o poradę

Dieta bez glutenu

Interesuje mnie dieta bezglutenowa - zgodnie z moją grupą krwi - B - powinnam zrezygnować z produktów pszennych oraz wielu innych zbóż, które tak często się promuje za pełnowartościowe. O co tu chodzi? Rzeczywiście, zrezygnowałam z pieczywa, całkowicie, i ograniczyłam słodycze- schudłam w ciągu 6

Jedzenie wątróbki przy cukrzycy

wpływ. a niestety aż do 80% chorych na cukrzycę t. 2 (10% pacjentów z cukrzycą t. 1) ma problem z dyslipidemią. Dobrym żródłem żelaza isotnym w anemii jest również mięso czerwone, ryby, ale i warzywa czy produkty pełnoziarniste. Ważne jest także z czym spożywa się te produkty - zalecana jest

Nadmierny apetyt, napady głodu

kondycji. 2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Jedz 4 5 posiłków dziennie w odstępach nie dłuższych niż 4 godziny. Dzień zaczynaj od śniadania. 3. Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy, chleb pełnoziarnisty, grube kasze, ryż brązowy) powinny być dla

Nie potrafię schudnąć - jaka może być przyczyna?

W ciągu ostatnich 2 lat przytyłam 10 kilo - moja wina, trochę się zaniedbałam. Na początku roku okazało się, że jestem w ciąży, potem poroniłam - więc te ostatnie 2-3 kilogramy (z 10) zrzuciłam na hormony. Pół roku temu postanowiłam wziąć się za siebie: w 98% odstawiłam słodycze, nie jem fastfoodów

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: TAK TO SOBIE

RAFAŁ NATORSKIwczoraj (03:29) Najzdrowsze "słodycze" na świecie. Na co zwrócić uwagę kupując daktyle W krajach arabskich nieprzypadkowo nazywa się je "chlebem życia", ponieważ daktyle stanowią skoncentrowane źródło cennych dla naszego zdrowia składników. Stanowią pyszną przekąskę oraz dodatek do

Re: czy zrobiłam krzywdę - nietolerancja pokarmow

Co to znaczy "powinno już"? To są teorie, które szkodzą alergikowi. Moja dzisiaj 10-letnia córka jak miała rok jadła ok. 8 produktów, jajko w naleśnikach/cieście zjadła jak miała kilka lat. Do dziś nie je "czystych" jajek w żadnej postaci. I jest najzdrowszym dzieckiem wśród

Buszujący w pszenicy

tylko z literatury medycznej, sięgnął również do genetyki rolniczej, która w ciągu ostatnich 50 lat tradycyjną pszenicę zamieniła w produkt hybrydowy – opłacalny, odporny i wydajny, ale praktycznie bez związku z pierwowzorem. nowadebata.pl/2011/10/13/buszujacy-w-pszenicy/ Czytalam

Re: do fanów i znawców szpinaku

Szpinak jest jednym z najzdrowszych produktów, pełen ważnych superskładników odżywczych. Zawiera: luteinę (karotenoid), beta-karoten, kwasy omega-3 pochodzenia roślinnego, witamin cały alfabet, polifenole, betainę (obniża poziom homocysteiny we krwi), glutation (przeciwutleniacz), koenzym Q10

Te cudowne orzechy

Przeczytaj też 10 sposobów na przyspieszenie metabolizmu Szkodliwe E-dodatki do żywności Co jeść, by nie dać się jesiennej chandrze? Najpopularniejsze są włoskie i laskowe, ale w sklepach możemy kupić też orzechy ziemne, brazylijskie, pistacjowe, nerkowce. Które są dla nas najzdrowsze? Już

Re: Dla Zdrowia*

Podobne wiadomości czwartek, 4 wrzesień, 2014 - 10:22 Owoce chronią przed udarem mózgu i zawałem serca niedziela, 15 grudzień, 2013 - 21:08 Opracowano listę najzdrowszych dla mózgu produktów żywnościowych czwartek, 24 październik, 2013 - 10:03 Jak prawidłowo rozpoznać niedobory witaminowe? wtorek

Re: Pani Doktor, jak to rozumieć?

Witam! Można podawać naturalne, rodzime produkty np. kasza gryczana, jęczmienna w 9-10 miesiącu życia, pochodzące najlepiej ze sklepów z ekologiczną żywnością, po dokładnym wypłukaniu kaszki, rozgotowaniu jej i w ilości 1-2 łyżeczek/!/ dodanej do zupki. To tak samo jak gotowanie zupek z warzyw

Karob, co to jest?

Karob to jeden z najzdrowszych produktów żywieniowych, doskonałe źródło niezbędnych minerałów i witamin. Karob to zmielone strąki drzewa karobowego zwanego szarańczynem strąkowym.Znany jest on również pod bardziej popularną nazwą: chleb świętojański. Te wysuszone i zmielone strąki mają

Dieta paleo vs pełne ziarno i strączkowe

Mam pytanie dotyczące produktów ze zbóż pełnoziarnistych i roślin strączkowych. Chcialabym aby Pani ekspert się tu wypowiedziała. Czytając o diecie paleo natknęłam się na informacje, że zboża i straczkowe nie są zdrowe, bo utrudniaja wchłanianie ważnych substancji w jelitach. Strączkowe mają jakieś

Zdrowsze (trochę) frytki i chipsy dzięki GMO

Frytki i chipsy – znienawidzone i uwielbiane jednocześnie. Wszyscy wiedzą, że nie są to najzdrowsze składniki naszej diety ale ich spożycie zdecydowanie nie maleje, a można odnieść wrażenie, że wręcz wzrasta Czy jest sposób na to by produkty te uczynić choć trochę mniej szkodliwymi dla

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!