Wszystko o:

20 powodów by zrzucić

PAZ

Ile trzeba SCHUDNĄĆ, żeby inni to zauważyli?

Ile trzeba SCHUDNĄĆ, żeby inni to zauważyli?

Straciłeś na wadze, a nikt nie zwrócił na to najmniejszej uwagi? Zastanawiasz się ile jeszcze musisz zrzucić, by dostrzegły to inne osoby, a nie tylko łazienkowa waga? Odpowiedzi na to pytanie udzielili ostatnio kanadyjscy naukowcy.

Kasza pęczak - bogactwo smaku i wartości odżywczych

Kasza pęczak to z pewnością jedna z najzdrowszych kasz dostępnych na rynku. Cechuje się dużą zawartością wielu cennych mikro- i makroskładników, które wspierają pracę organizmu i dostarczają mu sporych dawek energii. Właściwości zdrowotne wynikające z regularnego spożywania tego rodzaju kaszy jęczmiennej powinny zainteresować szczególnie tych, którzy borykają się ze zbyt wysokim poziomem złego cholesterolu. Czym jeszcze odznacza się kasza pęczak na tle innych kasz? Jakich składników dostarcza oraz kto w szczególności powinien wprowadzić ją do swojej diety?

Jak odchudzają się kobiety? 8 pytań i odpowiedzi

Z jakich powodów kobiety decydują się na odchudzanie, ile wytrzymują na diecie, przez co rezygnują? Na te i inne pytania odpowiada brytyjskie badanie przeprowadzone na 1 tys. kobiet na zlecenie marki Splenda.

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

mg wapnia oraz 2 mg witaminy C. Dodatkowo jest źródłem żelaza oraz magnezu . Z powodu obecności inuliny (stanowi blisko 20 proc. wszystkich związków występujących w warzywie) zalecany jest osobom z cukrzycą. Inulina trzyma w ryzach glukozę i nie pozwala jej zbytnio podskoczyć. W połączeniu z

10 przeszkód na drodze do kobiecego orgazmu

10 przeszkód na drodze do kobiecego orgazmu

, sufity i podłogi - tak wygląda twój orgazmiczny scenariusz? Co gorsza, doświadczasz go jedynie w fantazji, w realu nie ma już fajerwerków? Można przeoczyć orgazm , jeśli mamy konkretne oczekiwania odnośnie doznań, jakie powinien przynosić. Powód? Twój orgazm może nie być aż tak granicznym

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

potasu czy fosforu) do 8-9 (dla magnezu ) razy mniej. Dzięki zawartości błonnika oraz stosunkowo niskiemu indeksowi glikemicznemu (równemu 55) zapewnia dłuższe poczucie sytości i niewielkie wahania poziomu cukru we krwi. Warto zatem włączyć go do jadłospisu, jeśli chcemy zrzucić nieco zbędnych

Białko: TAK, mięso: NIE? To da się zrobić. 9 produktów, które pomogą go dostarczyć

Białko: TAK, mięso: NIE? To da się zrobić. 9 produktów, które pomogą go dostarczyć

amerykańskiego dietetyka - prof. Richarda Mattesa (który bada właśnie orzeszki ziemne) - raczej na nich nie przytyjesz. Wszystko to z trzech powodów. Po pierwsze dlatego, że nikt z nas nie rozgryza ich na tyle dokładnie, by organizm zdążył 'wyssać' wszystkie kalorie. Po drugie - te niezbyt dobrze pogryzione

Mnóstwo wapnia bez laktozy - gdzie go szukać? [TOP 10 produktów spożywczych]

Mnóstwo wapnia bez laktozy - gdzie go szukać? [TOP 10 produktów spożywczych]

zrzucić ) Czytaj również: Soja - warto ją polubić Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm 6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać Słodkie figi należą do czołówki suszonych owoców. Oprócz sporej ilości wapnia (ok. 200 mg na każde 100 g) zawierają także dużo potasu i żelaza

Rzeczywistość nadmiaru, czyli zjedz jeszcze trochę

Rzeczywistość nadmiaru, czyli zjedz jeszcze trochę

mieszkańcy Wielkiej Brytanii, a także Maltańczycy. W Wielkiej Brytanii prawie co czwarta kobieta i więcej niż co piąty mężczyzna cierpi z powodu otyłości. I my nie mamy jednak szczególnych powodów do samozadowolenia. Kryzys nas utuczy? Odsetek ludzi z problemem nadwagi i otyłości wciąż się zwiększa

Jajko czy musli, czyli śniadaniowe co nieco

Jajko czy musli, czyli śniadaniowe co nieco

Coraz więcej osób przyznaje w sondażach, że zaniedbuje poranny posiłek. Podają zazwyczaj dwa powody - chęć zaoszczędzenia czasu, którego rano zawsze brak, albo kalorii, bo chciałyby zrzucić kilka kilogramów. Czy płatki śniadaniowe są zdrowe? Dietetyk: Niektóre zawierają dużo cukru i tłuszcze trans

Objawy po nefrektomii prawostronnej z powodu raka chromofobnego

Jestem już prawie 3 lata po nefrektomii prawostronnej z powodu raka chromofobnego. Zaczęło się to od puchnięcia nóg, stąd został wykryty. Po operacji było wszystko dobrze. Jestem pod opieką urologa, ale niestety zaczęłam tyć. Przytyłam już 20 kg i nie mam pojęcia jak je zgubić, żaden sport nie

Tarczyca?

, lekarz mimo wcześniejszejszych podejrzeń związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem tarczycy wykluczył tę opcję na podstawie wyników. Ja jednak uważam, że cos jest nie tak. Systematycznie przybierałam w ostatnich latach na wadze. W tym roku dla zdrowia postanowiłam mocno wziąć się za siebie i zrzucić 15

Ból usuniętego stawu

20 lat temu miałem usunięty staw biodrowy - powód gruźlica. Zrobiono osteotomie podporczą. Teraz mnie to bardzo boli, nie mogę chodzić, a lekarze w Częstochowie mówią, że tam nie da się już nic zrobić. Czy to prawda? Już tak będzie do końca życia? Gdzie się udać? Proszę o poradęSugeruję konsultację

Alkoholizm?

45 kg i przez piwo już nadrobiłam 16 co mnie bardzo niepokoi. Gdzie iść aby znaleźć pomoc bo nie wiem czy sobie poradzę sama. Nadmieniam iż z nałogiem jednym już wygrałam czyli rzuciłam palenie 20 lat temu, zrzuciłam wagę...więc teoretycznie potrafię... ale coś teraz nie mam za silnej motywacji chyba

Bolące serce u nastolatka

Mam 19 lat i często boli mnie serce (bynajmniej tak myślę). Jest to takie ściskanie, kłucie, często mam zadyszkę, strasznie mi wtedy gorąco i trwa dość długo 20 min. Co to może być? Do jakiego lekarz się udać?Kłujące bóle serca, jeśli nie towarzyszą im inne objawy, nie są powodem do niepokoju i są

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Opluta muzułmańska nastolatka.

Nieważny w takim sensie, że NIKOGO nie wolno opluwać, bić, popychać wyzywać ot tak sobie. Ani czarnego, ani w chuście, ani rudego czy okularnika. Rowerzystkę zrzucono z roweru też z jakiegoś powodu. Dziewczyna walczy o zycie. Nieważne, z jakiego powodu. Ważne, że tak robić nie wolno, karalne jest

Re: Waga 125 kg

Zgadza się. W końcówce ciąży tyłam 2kg na tydzień, a z powodu wielkiego brzucha nie byłam w stanie jeść. Wyglądałam nie tyle na utytą, ale napompowaną. Ja byłam przerażona, a lekarka mnie uspokajała: spokojnie, po porodzie wszystko pani wysika. Faktycznie po porodzie w 3 miesiące zrzuciłam ponad 20

Re: Swordfish - inny zadziwiajaco skuteczny bombo

Okishimę, Kikuzuki i ?Y?zuki?, gdzie Okishima i Yazuki zdołały wymanewrowac wszystkie torpedy, i z 22 zrzuconych przez Devcastatory. W skoordynowanym ataku Devastatorów z dwóch storn, z 22 torped, trafiła .... jedna. I biedny Kikuzuki wyrzucił sie z tego powodu na brzeg bo po jednym trafieniu spanikował

Re: dieta IF, czyli głodówka przerywana

wygodną metodę zrzucenia 3-5 kg, jeden czy dwa dni mocno ograniczonych kalorii nie jest problemem, trzeba tylko uważać, by następnego dnia nie nadrabiać, a jeść normalne porcje. Jakąś formę IF stosuję zresztą od zawsze, bo jem zwykle tylko 2 posiłki dziennie (pomiędzy 12 a 20). Bardzo rzadko 3. Z tego

Re: dr Anna Majka

ostatnią zimę nadrobiłam 20 kg! Tak, to nie pomyłka 20 kg. 9 więcej niż w sumie zrzuciłam.Mam kontakt z kilkoma osobami z tego wątku na priv i niestety moja historia nie jest odosobniona. Więc ... co tu pisać.

Re: nagrywanie ucznia

potrafi normalnie iść ze mną za rękę wcześniej było ciężko itd. Właśnie ten rok był potrzebny. Pewnie i tak będą kłopoty ale będzie lepiej niż rok temu. "nena20 24.01.16, 11:04 Właśnie brak dojrzałości emocjonalnej było powodem odroczenia. Zresztą w przedszkolu zajęcia korekcyjne prowadzi kobieta która

2 ciekawe pytania - mają swoje przypuszczenia..

amg10 napisał: > Cos sie nieprecyzyjnie wyrazasz. Pokaz gdzie "wyzej" napisales, ze bomba spadla > na sklad z sarinem. No i moze powiedz na podstawie czego tak napisales ?? 1. Tak pisałem wczoraj: czuk1 07.04.17, 20:32 amg10 napisał: > 1. Jakie powody mogl miec Assad wydajac rozkaz

Kobieta, 33 lata proszę o interpretację wyników

/ml (0,3-3,3) wolny testosteron 1,30 pg/ml (0-2,85) witamina D3(25-OH) 20,47 ng/ml (30-100) Badania wykonałam z powodu wypadających garściami włosów. Początkowo objaw ten łączyłam z dietą, ponieważ od marca tego roku zrzuciłam 20 kg z pomocą dietetyka. Wynik TSH trochę mnie zaskoczył - dokładnie rok

Re: Superbohater

> Mylisz się. Takich facetów jest w cholerę, ale paniom najwyraźniej niezbyt zależy na ich towarzystwie :) < No nie wiem. W wieku 20-30 lat facetow, ktorzy sie łapią na cos w tym stylu jest masa, ale są tani dla rowiesniczek. Od 30+ pole bitwy pustoszeje po meskiej stronie z powodów o

Re: o nadwadze, otylosci

Mnie się udało zrzucić 20 kg, waga trzymała się ponad 10 lat, potem zaczęłam przybierać (jak przestałam palić) i teraz znów się wzięłam za zrzucanie. -- Jeśli czegoś chcesz, znajdziesz sposób. Jeśli nie chcesz, znajdziesz powód.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!