Wszystko o:

a czym jest cynk

Paulina Zduniak

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

Nadmiernie wypadają ci włosy, paznokcie się łamią, a na skórze pojawiają przebarwienia? A może łatwo dopadają cię infekcje albo masz problemy z popędem płciowym? To mogą być oznaki, że w twojej diecie brakuje cynku. Kiedy szczególnie uważać na jego niedobór?

Fosforany - niezdrowy składnik znany nam z etykiet produktów spożywczych

Fosforany to związki chemiczne, dzięki którym wiele produktów spożywczych smakuje i wygląda znacznie lepiej. Substancje te są najczęściej wykorzystywane wędlinach, owocowych jogurtach, pieczywie, serze żółtym, a także dżemach i słodzonych napojach typu cola. Niestety większość osób nie zdaje sobie sprawy, że ich dieta zawiera zbyt duże ilości fosforanów, które mogą wykazywać negatywny wpływ na zdrowie. Co warto zatem o nich wiedzieć? Czy trzeba unikać produktów spożywczych zawierających fosforany?

Erotyczne wspomaganie - jak dietą zwiększyć libido i sprawność seksualną?

Niektóre pokarmy są jak seksualne paliwo. Dostarczają substancji, bez których nawet przy dobrych chęciach, zanika pożądanie. Ratuj się, jeśli styl życia wygasił płomień.

Antyoksydanty - superbroń przeciwko chorobom i starzeniu się

Antyoksydanty - superbroń przeciwko chorobom i starzeniu się

pietruszki , pomidory , pomarańcze. Witamina E występuje obficie w tłuszczach roślinnych. Mleko i nabiał dostarczają witaminę A oraz sprzężony kwas linolowy (CLA) . Orzechy mają dużo selenu, a rośliny strączkowe - cynku. Lista jest długa - większość owoców i warzyw ma w sobie substancje antyoksydacyjne

 Kapusta i kotlet to zdrowy duet? Te produkty warto ze sobą łączyć w jednym posiłku [GRAFIKI]

Kapusta i kotlet to zdrowy duet? Te produkty warto ze sobą łączyć w jednym posiłku [GRAFIKI]

zbożowe zawierają dużo żelaza oraz cynk. Aby zwiększyć wchłanialność tych minerałów, do potraw z kaszą lub ryżem dorzucaj również czosnek lub cebulę. Te produkty wspierają proces absorpcji cynku i żelaza, dzięki zawartości związków siarki. ZOBACZ TEŻ: Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza

Banan - kalorie, właściwości odżywcze. Co jeszcze warto wiedzieć?

Banan - kalorie, właściwości odżywcze. Co jeszcze warto wiedzieć?

, natomiast około 1% stanowią białka . Mimo wysokiej kaloryczności bananów, mogą być one składnikiem diet odchudzających. Po spożyciu banana przez dłuższy czas nie odczuwa się głodu, a poza tym owoce te są dobrym źródłem wysoce przyswajalnego białka. Dlaczego warto jeść banany? Mimo tego, że banan jest

Semolina - co to jest? Jakie są właściwości odżywcze i zastosowanie semoliny?

Semolina - co to jest? Jakie są właściwości odżywcze i zastosowanie semoliny?

semoliny Spoglądając w skład semoliny warto zwrócić uwagę na stosunkowo wysoką zawartość potasu. Minerał ten przyczynia się do prawidłowej pracy serca, odpowiada zarówno za gospodarkę kwasowo-zasadową, jak i wodno-elektrolitową organizmu, a także reguluje ciśnienie krwi. Pszenica durum zaliczana jest

Acerola - czym jest i jak wpływa na zdrowie?

Acerola - czym jest i jak wpływa na zdrowie?

Czym jest acerola? Acerola to inaczej Malpigia granatolistna, zwana również czasem nadgwiazdką granatolistną, albo też wiśnią z Barbados. Jest to gatunek rośliny, należący do rodziny malpigiowatych, który występuje na południu Ameryki Północnej, w Ameryce Środkowej, a także w północnej części

Biotyna - dlaczego jest ważna dla organizmu, czym grozi niedobór?

Biotyna - dlaczego jest ważna dla organizmu, czym grozi niedobór?

Czym jest biotyna?  Biotyna to nazwa witaminy B7, która znana jest również jako witamina H - to z języka niemieckiego, od słowa Haut, czyli skóra. Wskazuje to na silne powiązanie między tą właśnie witaminą, a kondycją skóry. Biotyna to substancja bardzo wrażliwa na zmiany temperatury

Jakie są grzyby jadalne w Polsce - jak je odróżnić od trujących?

Jakie są grzyby jadalne w Polsce - jak je odróżnić od trujących?

. Owocniki grzybów zawierają między innymi witaminę A , C , D oraz witaminy z grupy B. Można w nich znaleźć również potas , wapń , fosfor , żelazo , cynk , jod , fluor, mangan i miedź . Poza tym grzyby są dobrym źródłem błonnika , który zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Grzyby są także

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Kia Stinger 3.3 V6 370 KM. Wrażenia z jazd.

Dzięki za cynk, teraz już wiem czym się może zajmować handlowiec na starość przed emeryturą :D

Re: Schodzaca skora stop

Moj tak ma w roku szkolnym, jak dużo nosi buty (w domu w skarpetkach). Przy czym nasila mu się, jak się akurat gorzej odżywia - pediatra mówi, że może cynku mu wtedy brakuje, ale nie mam aż tak dokładnych informacji. -- Ci z was, którzy myślą, że wiedzą wszystko, są bardzo irytujący dla tych z

Re: Dla zdrowia

po spożyciu uwalniana stopniowo, co na długo daje uczucie sytości. Makaron sporządzony z mąki z pełnego przemiału jest bogatym źródłem fosforu, żelaza, cynku, potasu, witamin z grupy B oraz błonnika. Błonnik zmniejsza wchłanianie cholesterolu, skutecznie zapobiega zaparciom i jest pomocny w walce z

Re: bajdurzenia "stokrotki-pieknoduszki"...

Ty nie wiesz na czym polega plaga. Ludzie spoza Europy przyjezdzajac do Europy zyja po europejsku, a Polacy po swojsku polsku, a ta dwojskosc tez nie wszystkim pasuje. No moze jak muzulmanie maja cynk, ze ty udajesz sie z wizyta, to kobiety zarzucaja chusty a mezczyzni uzywaja wielbladow jako taxi

Re: Nastepny temat: ilość lotów bojowych

ignorant11 napisał: > A kto mu dał ten krzyż? Kwasniewski? Bolek? Komoruski? > A dochtorat zrobił u Geremka??? Pewnie ignorantowi z d... wyciagnął. Mozcyłeś się co noc w łóżeczku, jak Pan Cynk miał wszystko o czym dyskutujemy w jednym palcu. -- patmate

W czym jest cynk?

jak mozna uzupełnic niedobór cynku? Czy podawać jakieś preparaty, tabletki czy też w jedzonku?

Re: czy te wyniki sa dobre?

spróbuj zmienić dietę. Na początek wywal z niej wszystko po czym się źle czujesz. Trzeba zadbać o śluzówkę bo bez niej żołądek czy jelita /albo wszystko razem/ boli okropnie. Mnie w pewnym momencie pomogła suplementacja cynku. Żelazo można kupić w płynie. Mnie po nim nie boli. -- Sentencja

Re: zero,ty mnie nie rozsmieszaj, pliss

m.maska napisała: > Podobno jestes o czyms poinformowana? najpierw chlasta na lewo i prawo o tym o > czym wie albo o tym co wymyslil a potem wielkie zdziwienie... naczelny forumowy > plotkarz chyba cierpi na zaniki pamieci - o terminie lipcowym ja dowiedzialam > sie w kazdym

Re: zero,ty mnie nie rozsmieszaj, pliss

Podobno jestes o czyms poinformowana? najpierw chlasta na lewo i prawo o tym o czym wie albo o tym co wymyslil a potem wielkie zdziwienie... naczelny forumowy plotkarz chyba cierpi na zaniki pamieci - o terminie lipcowym ja dowiedzialam sie w kazdym razie z forum Podworko - poniewaz w tym czasie

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!