Wszystko o:

a czym jest cynk

Paulina Zduniak

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

Nadmiernie wypadają ci włosy, paznokcie się łamią, a na skórze pojawiają przebarwienia? A może łatwo dopadają cię infekcje albo masz problemy z popędem płciowym? To mogą być oznaki, że w twojej diecie brakuje cynku. Kiedy szczególnie uważać na jego niedobór?

czytaj dalej
Antyoksydanty - superbroń przeciwko chorobom i starzeniu się

Antyoksydanty - superbroń przeciwko chorobom i starzeniu się

Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to cenne substancje, które chronią przed groźnymi chorobami i opóźniają proces starzenia się. Ich wrogiem są występujące w nadmiarze wolne rodniki. Jak działają antyoksydanty i gdzie można je znaleźć?

Kapusta i kotlet to zdrowy duet? Te produkty warto ze sobą łączyć w jednym posiłku [GRAFIKI]

Kapusta i kotlet to zdrowy duet? Te produkty warto ze sobą łączyć w jednym posiłku [GRAFIKI]

Znajomość zasad łączenia produktów to prosta droga do zdrowego odżywiania. Zobacz, co jeść z czym, by wykorzystać w pełni potencjał poszczególnych składników.

Kiełki - zdrowie w zarodku

Kiełki - zdrowie w zarodku

na tle pozostałych korzonków. Ich niewątpliwą zaletą jest to, że są o wiele mniej kaloryczne od kiełków innych roślin strączkowych, zwłaszcza soi i soczewicy, a za to zawierają sporo błonnika. Najlepiej jeść je po zblanszowaniu (kiełki wrzucamy do wrzątku na ok. 4 minuty, po czym przelewamy lodowatą

Daktyle - słodkie źródło energii. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne daktyli

Daktyle - słodkie źródło energii. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne daktyli

daktylowca mają dużo witamin z grupy B (szczególnie B2 i B3), a także witaminę A i C . Obfitują w potas , mają też sporo fosforu i wapnia oraz nieco żelaza , cynku i sodu . Daktyle: właściwości zdrowotne Owoce daktylowca mają działanie przeciwutleniające - pomagają w zwalczaniu nadmiaru wolnych

Pesto - włoska pyszność o prozdrowotnych właściwościach

Pesto - włoska pyszność o prozdrowotnych właściwościach

. Drugim najpopularniejszym rodzajem tego sosu jest pesto alla siciliana, czerwone pesto składające się przede wszystkim z suszonych pomidorów. Popularne są też pesta z pietruszki , rukoli czy szpinaku . Pesto: z czym to się je? Makaron z pesto to jedno z najpopularniejszych dań ostatnich lat

Sezon na szparagi w pełni! Co tak naprawdę w sobie mają?

Sezon na szparagi w pełni! Co tak naprawdę w sobie mają?

manganu. Równie niekorzystne jest mrożenie. Zamrożone szparagi tracą nie tylko żelazo, cynk czy potas, ale i saponiny i flawonoidy, które odgrywają kluczową role w procesach fizjologicznych zachodzących w organizmie. Zobacz także: Kiszonki: bogactwo smaku i zdrowia nie tylko zimą Owoce i warzywa: o czym

5 zmian w diecie, za które podziękuje Ci Twoje ciało

5 zmian w diecie, za które podziękuje Ci Twoje ciało

i miedzi. Ponadto zawiera też lecytynę, która usprawnia pamięć.Natomiast ziarna komosy ryżowej są bogatym źródłem białka, zdrowych kwasów tłuszczowych, witamin z grupy B oraz E, a także minerałów: żelaza, magnezu, potasu, miedzi, selenu, manganu i cynku. Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią

Gruszka - jedz miąższ, nie zaniedbuj skórki. Te zalety gruszki warto znać

Gruszka - jedz miąższ, nie zaniedbuj skórki. Te zalety gruszki warto znać

poczytać tutaj. Gruszka kosmetyczna Drogerie są pełne gruszkowych perfum i kosmetyków. Sole do kąpieli, peelingi myjące, płyny do mycia, balsamy do rąk, szampony - jeśli lubisz gruszkowy aromat, jest w czym wybierać. Gruszka ma w sobie pełno wolnych rodników , a więc opóźnia starzenie się skóry. Wyciąg

Prebiotyki

Prebiotyki

jelitach, ułatwiają wchłanianie wapnia, żelaza oraz cynku. Oddziałują na przemianę materii oraz łagodzą skutki nietolerancji laktozy. Czytaj także: Synbiotyki, czyli co? Probiotyk, prebiotyk, a może synbiotyk? Czym się różnią? Co wybrać? Probiotyki dla kobiet Cebula, czosnek, por

więcej
Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników
Wypowiedzi na forum o:

a czym jest cynk

Re: Ale film!

dzięki za cynk, już ustawiam nagrywanie -- Każdy dzień z pisem jeszcze głupszy od poprzedniego /by anetapzn/ czym się zajmuję w wolnych chwilach... :D mojafilcowabiżu

Re: Ospa u niemowlaka - czym smarować

Moja córka właśnie przechodzi ospe.zakupiłam zwykły puder płynny z anestezyną na bazie tlenku cynku który swietnie wysusza krostki,po 3 dniach od wysypu zmiany zaczynają schodzić.przy czym również łagodzi świąd. Wcześniej miałam żel.w sprayu Vira soothe,dużo droższy od pudru i jest do niczego

W czym jest cynk?

jak mozna uzupełnic niedobór cynku? Czy podawać jakieś preparaty, tabletki czy też w jedzonku?

Re: W czym jest cynk?

jest preparat bio-cynk, firmy nord pharma, w miare bez dodatkow; jest przeznaczony dla doroslych, ale ja dostalam go dla malej od pediatry, oczywiscie po korekcie dawkowania osobiscie nigdy nie dalabym zadnego preparatu bez zalecen lekarza i bez ustalenia dawkowania dla dziecka cynk zawiera

Re: W czym jest cynk?

Dzienne zapotrzebowanie : dzieci 0-6 miesięcy 2 mg/ dziennie 7 miesięcy do 3 lat 3 mg/ dziennie 4 - 8 lat 5 mg/dziennie 14-18 lat chłopcy: 11 mg/dziennie dziewczynki 9 mg/dziennie

Re: Wyniki-stosunek ft3 i ft4 czy prawidłowy?

Badania robiłam po 5 tygodniach na tej dawce. Żelazo biorę wieczorem. Endokrynolog zaleciła suplementacje selenem,cynkiem,witamina b compleczy, witaminy D, kwas foliowy, witamina c do żelaza,magnez i wapn bo wapn zjonizowany wyszedł poniżej normy. Trochę się głowie co z czym mogę przyjmować bo

Re: W czym jest cynk?

Zalecane dzienne spożycie 10mg dla dzieci od 2 do 10lat i 5mg dla dzieci do roku. Ciemne mięso z indyka (gulasz) - 3,7mg w 85g wątroba gotowana - 3,3mg w85g chuda, gotowana wieprzowina 2,6mg w 85g kiełki pszenicy 1,8mg w 2 łyzkach jasne mięso z indyka (filet) 1,8mg w 85g jogurt naturalny 1,3mg w je

Które suplementy można ze sobą łączyć

Witam, choruje na hashimoto i po ostatniej wizycie u endokrynologa dostałam zalecenia suplementami: Selen x 2 Cynk x 1 Magnez x 3 Zelazo (tardyferon)x1 Wapno (calperos1000)x1 Witamina D 4 krople Kwas foliowy Witamina b complex. Rano oczywiście euthyrox a wieczorem bromergon 1 tabletka. Proszę o

więcej

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!

Najpopularniejsze: