Wszystko o:

a do popicia tłuszcze

eska

Po świętach znowu przybyło parę kilo, a diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

Po świętach znowu przybyło parę kilo, a diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

Testowałeś już tyle diet, że aż trudno policzyć. Znajomi twierdzą, że masz obsesję na punkcie odchudzania. A waga? Ani drgnie! Możliwe, że przyczyna jest banalna. Trzeba tylko ją odkryć...

Od paszy do kulinarnego przeboju - kariera kukurydzy

Młoda i smukła w sezonie kusi nas na niemal każdym straganie. Przez cały rok jest dostępna importowana, "prawie" świeża, mrożona, w puszce. Kino wydaje się nie móc bez niej żyć. Choć uprawiana od 7 tysięcy lat, w Polsce jeszcze kilkanaście lat temu spożywana była głównie przez zwierzęta hodowlane. Czy kukurydza zasługuje na obecną popularność? Co ona w sobie ma?

Odchudzanie z pomocnikami

Odchudzanie z pomocnikami

wyciągach roślinnych, są one bezpieczne, ale ich stosowanie rzadko przyczynia się do utraty masy ciała. Nie ma się co oszukiwać, nie zdziałają one cudów. Godne polecenia są preparaty oparte o błonnik pokarmowy (np. pektyny z jabłek, błonnik z opuncji figowej), który pęcznieje w żołądku (trzeba go popić wodą

A ty co jadłaś w tym tygodniu?

jeszcze kawałek arbuza. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska: To typowa dieta niedoborowa młodej osoby, dla której liczy się szczupła sylwetka, a nie właściwe dostarczenie niezbędnych składników, takich jak odpowiedni tłuszcz, wapń czy pełnowartościowe białko. Niestety, taki sposób żywienia może

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Czy ktoś "zmienił nawyki żywieniowe"

.: odrobiną słodkiego syropu malinowego albo z miodem. Jadam wypieki jak jest jakaś okazja (święta, urodziny), a czasami bez okazji jak mnie ktoś ugości. Ale to już wymaga do popicia gorzkiej kawki lub herbaty. U mojej mamy w domu jest zawsze szuflada słodyczy, więc jak u niej jestem to wciągnę czekoladkę

Re: Dbać o siebie trzeba po kryjomu

Biedni ludzie, chcą sobie zjeść karkówkę z grilla i popić piwem a tu siedzi taka Lola, wbija w nich spojrzenie pełne obrzydzenia i chrupię tę swoją roszponkę popijając niegazowaną mineralną! I opowiada jak jej życie stało się cudowne po rzuceniu tłuszczów trans i po tym jak zaczęła biegać w

Re: Czy omega-3 i magnez się "gryzą"?

Absolutnie możesz brać oba suplementy i nie tylko te dwa w tym samym czasie. Jedyne co to bierz je po jakimś mięsnym jedzeniu i oczywiście popij je szklanka wody. To mięso jest potrzebne aby się dobrze przyswajały. Szczególnie ta tłusta cześć mięsa jest konieczna. Ale nie przesadzaj. Znajdź sobie

Re: Która godzina?

Dokładnie, do takiego łososia to nie trzeba nawet odrobiny tłuszczu, wystarczy ten, co ryba ma w sobie. Ryby i mięsa zwykle wcześniej smaruję oliwą, obsypuję lekko ziołami i solą i na płytę. Świetnie wychodzą też hamburgery, cukinie, ziemniaki i w ogóle. Mmmm, łosoś z blachy z sosem tzatziki... Ja

Re: Wyniki FT3 i FT4, co dalej robić gdy brak już

tak sobie jeszcze kombinuję w kwestii żywienia - jak ja bym zjadła na raz kilo jabłek i popiła kwaśnym mlekiem też na bank miąłabym niestrawność, gazy, ból brzucha i inne atrakcje.... ale może powinnaś jednak wprowadzić tego typu produkty do codziennej diety w niewielkich ilościach, stopniowo, zeby

Re: Jaka kaszka dla 6 miesięcznego malucha przy k

Na początek kasze bezglutenowe np.: kukurydziana, jaglana, ryżowa, gryczana. Można przyrządzić na wodzie i podać pierś do popicia. Można dodać owoce, warzywa czy nieco tłuszczu/ mięsa. Potem wprowadza Pani kasze glutenowe - pszenne, żytnie, owsiane, jęczmienne w przeróżnych aranżacjach. Pozdrawiam

Re: czym złagodzić ostrość?

Ostrość z papryczek łagodzi się wszystkim co tłuste - jogurt, śmietana, mleko kokosowe, w ostateczności też oliwa :) Ewentualnie można dać do popicia jakiś napój na bazie jogurtu lub kefiru. Kapsaicyna rozpuszcza się w tłuszczach. -- -------------- Bądź jak ptak...

Re: Oblężone toalety?!

Lepiej, żeby zjadło cheepsy z kamiennym tłuszczem i popiło oranżadką czy colą z benzoesanem sodu!

Re: marzec 2015 in vitro

dobrze się wchłaniały, ale najlepiej niskotłuszczowy. Zalecają tym olejem zastępować inne -zwierzęce tj zmniejszyć automatycznie te szkodliwe tłuszcze, a nie dodatkowo bo inaczej on się wchłonie, a zwierzęce odłożą się w boczkach :-P Tu piszą profilaktycznie o 1-2 łyżkach, a leczniczo na różne problemy

Re: Mamy małych żarłoków - jak sobie radzicie?

Spróbuj podawać tylko produkty z niskim indeksem glikemicznym. Nie jedzcie mąki pszennej, białego ryżu, kukurydzy, ziemniaki tylko jako dodatkowe warzywo w zupie, ze słodyczy gorzka czekolada (świetna jest w Lidlu). Niech podstawa posiłków będą warzywa, mięso/ryby/jaja i dobry tłuszcz (oliwa z

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!