Wszystko o:

a do popicia tłuszcze

Małgorzata Skorupa

Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii

Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii

Prężnie działający układ pokarmowy, który rozprawi się ze wszystkim, co do niego wrzucisz? Bez dodatkowych kilogramów czy problemów gastrycznych? Te składniki zadbają o to, by twój metabolizm działał lepiej niż do tej pory.

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

Szczęścia szukać na talerzu - czemu nie? W niektórych produktach żywnościowych aż kipi od naturalnych antydepresantów: magnezu, witamin z grupy B, kwasów tłuszczowych omega-3 i innych. Oto radosne menu na ratunek zszarganym nerwom

Po świętach znowu przybyło parę kilo, a diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

Testowałeś już tyle diet, że aż trudno policzyć. Znajomi twierdzą, że masz obsesję na punkcie odchudzania. A waga? Ani drgnie! Możliwe, że przyczyna jest banalna. Trzeba tylko ją odkryć...

Od paszy do kulinarnego przeboju - kariera kukurydzy

Od paszy do kulinarnego przeboju - kariera kukurydzy

grupy B, ułatwiające przyswajanie cukrów. Dzięki nim nie brakuje nam energii, sił, zdolności koncentracji, a nadwaga nie grozi. No, chyba, że tę kukurydzę utopimy w tłuszczu, popijemy piwem... Wtedy jasne, że może się to źle skończyć. Sama kukurydza krzywdy nam nie zrobi. Dla serca, nerwów, dla skóry

Rady na kaca

Rady na kaca

jest łączenie piwa z wódką, lepsza czysta wódka niż "fikołki" oprócz alkoholu pić dużo wody (koniecznie niegazowanej) lub soków owocowych Przed pójściem spać zjeść dwie łyżeczki cukru, popijając szklanką soku marchwiowego lub pomidorowego zażyć dwie tabletki leku na kaca, popić dużą ilością

Odchudzanie z pomocnikami

Odchudzanie z pomocnikami

wyciągach roślinnych, są one bezpieczne, ale ich stosowanie rzadko przyczynia się do utraty masy ciała. Nie ma się co oszukiwać, nie zdziałają one cudów. Godne polecenia są preparaty oparte o błonnik pokarmowy (np. pektyny z jabłek, błonnik z opuncji figowej), który pęcznieje w żołądku (trzeba go popić wodą

A ty co jadłaś w tym tygodniu?

jeszcze kawałek arbuza. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska: To typowa dieta niedoborowa młodej osoby, dla której liczy się szczupła sylwetka, a nie właściwe dostarczenie niezbędnych składników, takich jak odpowiedni tłuszcz, wapń czy pełnowartościowe białko. Niestety, taki sposób żywienia może

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re:

, by zjeść sałatkę, ale nie dostaniesz do niej oliwy, tylko tłusty sos majonezowy, a do popicia wielki kubek jakiegoś słodkiego szajsu w typie 7Up, bo wody się nie podaje. I naturalnie możesz tego sosu nie użyć, możesz za słodki szajs do picia podziękować i kupić sobie butelkę wody w sklepie, ale w

Re: Czy ktoś "zmienił nawyki żywieniowe"

.: odrobiną słodkiego syropu malinowego albo z miodem. Jadam wypieki jak jest jakaś okazja (święta, urodziny), a czasami bez okazji jak mnie ktoś ugości. Ale to już wymaga do popicia gorzkiej kawki lub herbaty. U mojej mamy w domu jest zawsze szuflada słodyczy, więc jak u niej jestem to wciągnę czekoladkę

Re: marzec 2015 in vitro

dobrze się wchłaniały, ale najlepiej niskotłuszczowy. Zalecają tym olejem zastępować inne -zwierzęce tj zmniejszyć automatycznie te szkodliwe tłuszcze, a nie dodatkowo bo inaczej on się wchłonie, a zwierzęce odłożą się w boczkach :-P Tu piszą profilaktycznie o 1-2 łyżkach, a leczniczo na różne problemy

Re: dieta niemowlaka 6-7 mc

, jajko, tłuszcz, kolejne warzywa, ryby, produkty zbożowe (kasze, płatki itp.). Może Pani wprowadzać co 3-4 dni jedną nowość: np.: owoc jako deser, mięso do zupy, kolejne warzywa, owoce, kasze (można dodać i do zupy i do owoców). Mięso podajemy codziennie (ew. zamiennie z rybą); a jajko początkowo kilka

Re: Dlaczego nie można jeść tłustego?

przyswajanie żelaza). A co do dziecka to ma jeszcze niedojrzały układ pokarmowy i stąd te kolki i ulewania. Tłuszcz jest istotny dla jakości mleka, więc do mleka też przenika. Może dziecko nie ma wykształconych enzymów trawiennych (te trawiace tłuszcz to lipazy) i stąd więcej ulewań po spożytych tłuszczach

Re: Dieta z lat 80 a otyłość

tuczy. evchen.ol napisała: > Nawiązując do wątku o ulubionych potrawach z dzieciństwa, w większości wg obecn > ej mody niezdrowych- w sumie same węglowodany i tłuszcz, doszłam do wniosku, że > chyba niezbyt przekładało się to na nadwagę dzieciaków. Z moich czasów w całej

Re: Rozszerzanie diety - pytanie do eksperta

Do zupy warto wprowadzać nowe składniki: nowe warzywa, mięso, tłuszcz, potem żółtko. Wraz ze wzrostem dziecka zwiększają się jego potrzeby żywieniowe i m.in. dlatego wprowadzamy kolejne produkty; w tym produkty zbożowe (np.: kasze). Dodatek kaszy może być do zupki jak również do mleka a pełna

Re: Parówki po 4,49zł./kg...rozumiem,jest kryzys,

acha podam przykłady, by nie było, że się wymądrzam: kolega w wieku 35 lat ma osteoporoze, jego dieta to najtańsze gotowce a do popicia napoje kolorowe, znajoma ma problemy sercem: całe życie jadła mięso pełne tłuszczu, inna bardzo otyła znajoma od kilku lat próbuje zajść w ciąże: lekarz mówi: musi

Re: Starsze niemowlę - częste karmienie, czym dop

uzupełnia kalorie? no wiesz przecież ;) - lęk separacyjny się odzywa i daje o sobie znać nocą też, a co najlepiej ukoi? wiadomo :) I tak, dzieci w tym wieku jedzą tak właśnie z piersi. I to wcale nie jest często, ot przeciętnie :) Możesz dawać mu wodę do popicia po każdym posiłku niepiersiowym, ale

Re: Która godzina?

Dokładnie, do takiego łososia to nie trzeba nawet odrobiny tłuszczu, wystarczy ten, co ryba ma w sobie. Ryby i mięsa zwykle wcześniej smaruję oliwą, obsypuję lekko ziołami i solą i na płytę. Świetnie wychodzą też hamburgery, cukinie, ziemniaki i w ogóle. Mmmm, łosoś z blachy z sosem tzatziki... Ja

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!