Wszystko o:

a fitness nowa

Marta Kawczyńska

Pilates - nowa forma fitness

Pilates - nowa forma fitness

Doceniana przez takie gwiazdy jak Madonna, Tom Hanks czy Sandra Bullock nowa forma fitnessu zdobywa zwolenników również w Polsce. Pilates szybciej niż aerobic wyrabia mięśnie i smukłą sylwetkę.

Fitness Cluby

Zdrowy snobizm. Jedni przychodzą tylko poćwiczyć, inni - również rozładować stres i nawiązać nowe znajomości. Wszyscy są zgodni - do fitness clubu warto chodzić bez względu na motywację.

Bieganie zimą. Co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie biegać w czasie zimowych miesięcy?

Nadchodząca coraz większymi krokami zima jest dla wielu sportowców równocześnie zakończeniem sezonu. Jest jednak spora grupa osób, która mimo mrozów, śniegu oraz śliskiej nawierzchni decyduje się na uprawianie swojej dyscypliny sportowej nawet zimą. Jest tak między innymi wśród biegaczy. Badania statystyczne pokazują, że aż 52% spośród nich biega aktywnie także zimą. Jest to oczywiście prawdziwe wyzwanie wymagające silnej woli i samozaparcia. Co trzeba wiedzieć przed zdecydowaniem się na bieganie zimą?

Joga: 6 powodów, dla których warto spróbować

Joga: 6 powodów, dla których warto spróbować

zajęć jogi dla ciężarnych. Czytaj także: Sport w ciąży: ginekolog Marzena Dębska podpowiada, co wolno, a czego nie Partner - materiał adidas Performance Fitness / joga... Casall POSITION Fitness / joga

Zespół złamanego serca (takotsubo) - czyli czemu rozstanie naprawdę boli?

Zespół złamanego serca (takotsubo) - czyli czemu rozstanie naprawdę boli?

silne i mogą być groźne dla zdrowia. Leczenie wygląda wówczas podobnie jak w przypadku problemów kardiologicznych, a rokowania są dobre. Inne sposoby na złamane serce to: zapisanie się na fitness, sporty walki, podjęcie większej aktywności fizycznej - to poprawia nastrój, pozwala poczuć się silnym, a

Oczyszczajmy się dla zdrowia na wiosnę? Prof. Marek Naruszewicz: Tak, ale z głupoty

Oczyszczajmy się dla zdrowia na wiosnę? Prof. Marek Naruszewicz: Tak, ale z głupoty

Chcesz poprawić metabolizm ? A może masz problem z odpornością i często łapiesz infekcje? Czujesz się ospały, zmęczony, brak ci energii już od rana, a wieczorem nie możesz zasnąć? Na wszystko ma być odpowiedź prosta: OCZYSZCZANIE. Niestety, nieprawdziwa... Sami często ulegamy wierze w proste

"Rzucę wszystko i wyjadę w Bieszczady". Oszukujemy siebie, że to samorealizacja. To ucieczka przed problemami

"Rzucę wszystko i wyjadę w Bieszczady". Oszukujemy siebie, że to samorealizacja. To ucieczka przed problemami

gwiazda fitness Marta (Roma Gąsiorowska). Dwa różne charaktery, spojrzenia na miłość i życie. Jej świat to wielkie miasto, egzotyczne podróże i sport. Marta ma swoje programy telewizyjne, wydaje książki kulinarne, a jej twarz gości na okładkach najpopularniejszych magazynów. Robert to chodzące

Pole do popisu

Pole do popisu

nowej formie fitnessu. Sport? Na pewno, ale elementy taneczne pełnią tu równie ważną funkcję. Najbliżej mu do akrobatyki sportowej, tym bardziej że treningi to naprawdę ciężka praca! Różnic można doszukiwać się nawet w nazwie, bo angielskie słowo pole to drążek, a nie rurka. Pionowy gimnastyczny drążek

Suplement MMS uleczy raka i malarię? Na razie zajęła się nim policja

Suplement MMS uleczy raka i malarię? Na razie zajęła się nim policja

Farmaceutycznych oraz Państwowej Inspekcji Handlowej przeprowadza kontrole sklepów zielarskich, punktów handlowych typu "sex-shop", siłowni, klubów fitness, targowisk, bazarów i gabinetów medycyny naturalnej. Kontrole takie przeprowadzane są regularnie w ramach prowadzenia bieżących spraw a nie tylko na

Postanowienia noworoczne - zamień marzenia na cele

Postanowienia noworoczne - zamień marzenia na cele

odstępstwo od nowego trybu życia. To daje większą łatwość powrotu jakby nigdy nic do nowych zwyczajów. Nawroty nie muszą przekreślać wszystkich uprzednich starań i trudów. W rzeczywistości upadek, a nawet kilka, nie zmienia wiele. Wiele zmieni dopiero wtedy, jeśli idąc za ciosem, za sprawą "skoku w bok

Zobacz wideo

nowe przedszkole i fitness?:)

jak niesie wieść gminna a raczej osiedlowa prezes spółdzielni mieszkaniowej dał ziemie pod prywatne przedszkole i fitness klub prywatnej osobie!!ma to powstać przy ulicy akacjowej pomiedzy parkingiem a blokiem!!co wy na to?:)

Nowy fitness klub

Był ktoś w nowym fitness klubie http://www.lifefitness.com.pl Fitness for Life na Rejtana? Podobno maja zniżkie na wakacjach? Niedługo mam wesele i muszę zacząć trochę ćwiczyć żeby wbić się w sukienkę, a nie mam ochoty chodzić gdzieś gdzie są same karki gapiące się na mnie. Prosze o

nowy klub fitness

Witam, tuż obok powstaje nam nowy klub fitness (powstańców 18a). Zapraszam w najbliższą sobotę na odrobinę szaleństwa w rytmie tańca i fitnessu. Start godzina 11. Wstęp wolny. W klubie będą miały miejsce również zajęcia dla dzieci. Przewidywane rozpoczęcie działalności to wrzesień. W

Pilates - nowa forma fitness

Raatruuuuuuunnnkuuu! znowu to samo :-((( Cały czas mam problem z zachowaniem sylwetki. Lato w pełni a ja przed kompem. Kumpela ostatnio poleciła mi siłownie , byłam dwa razy ale ogolnie porażka. Szukam czegoś, żebym nie musiała z tymi wszytskimi miśkami na jednej sali ćwiczyć, bo zwariować można

Nowy Fitness w Radzyminie

brakuje miejsca gdzie można iść i poćwiczyć, zrelaksować się i jednocześnie stracić zbędne kilogramy :) Poruszam na forum ten wątek, ponieważ już od dawna noszę się z zamiarem otwarcia Klubu Fitness ( myślę, ze zarówno dla pań jak i panów, a także osób starszych i małych dzieci), a z czasem dużej

Nowa silownia Club fitness Radzymin zaprasza !

Witam,zapraszamy Panie do nowego ekskluzywnego klubu fitness.Ruszamy od 02.09.10. Silownia wyposazona bedzie w najnowszej generacji sprzet Technogym- cardio i silowe,sauna sucha i parowa,aerobic.Naszym zalozeniem bylo stworzyc miejce z klimatem ,gdzie mozna pocwiczyc,wypic kawke

Re: fitness-Nowa Huta

Siłownia dla kobiet jest na Spółdzielczym 5a , jest fitness, sauna. Fajna atmosfera :) polecam

Nowy klub fitness - Warszawa Mokotów

Galeria Fitness Premium Club to nowy klub fitness na Mokotowie przy ul. Marynarskiej 15 (biurowiec New City vis a vis Galerii Mokotów). Na 1000 m2 powierzchni dla naszych klubowiczów przygotowaliśmy najnowocześnie wyposażenie renomowanych firm (maszyny do ćwiczeń siłowych, bieżnie, crossy

nowy fitness przy ul. Wilczyńskiego

czy ktoś wie kiedy rusza nowy fitness klub na Wilczyńskiego (w budynku po DH SEZAM)? a może mają jakąś stronkę www?

kroki fitness

hej od poniedziaku zaczyanm aerobik czy moglabym dostac link do strony z krokami bo się boję ze będe sie głupio czula jak wszyscy będą ćwiczyć a ja nie bo nie znam kroków ;( prosze pomózcie mi bo chce znać przyajmniej takie podstawowe kroki ;(

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!