Wszystko o:

a lekkostrawna

wizu

Dieta lekkostrawna - przepisy, zasady, jadłospis na tydzień

Dieta lekkostrawna - przepisy, zasady, jadłospis na tydzień

Dieta lekkostrawna polega na dobieraniu produktów, które nie obciążają układu pokarmowego, ale dostarczają do organizmu wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dzięki niej żołądek i jelita mogą nieco "odpocząć". Dieta lekkostrawna jest zaliczana do diet leczniczych. Zaleca się ją po operacjach, zatruciach lub dla ludzi starszych. Jadłospis opiera się przede wszystkim na produktach niesmażonych i niezbyt tłustych. Jakie są najlepsze przepisy diety lekkostrawnej? Jak wygląda jadłospis na tydzień?

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

Kaszę mannę, zwaną także grysikiem, zna chyba każdy, choć nie wszystkim dobrze się kojarzy. Tymczasem jest ona bardzo wartościowa - nie tylko dla dzieci i osób na diecie lekkostrawnej.

Dieta wątrobowa - co można jeść, a czego nie?

Wątroba jest częścią układu pokarmowego, ale również bierze udział w procesie termoregulacji, magazynuje żelazo oraz pomaga w usuwaniu toksyn. Z tego względu jej poprawna praca jest szalenie istotna, a jednocześnie narząd ten jest stale narażony na uszkodzenia. W niektórych przypadkach - gdy z wątrobą jest już źle, albo człowiek musi ją uchronić przed uszkodzeniem - konieczne jest zastosowanie odpowiedniej diety. Dieta wątrobowa - lekkostrawna, z ograniczeniem ilości tłuszczu - jest w takim wypadku niezbędna. Wiele osób nie wie jednak na czym dokładnie ona polega - co można jeść, a co jest zabronione? Jak wygląda przykładowy jadłospis?

Kaszka kukurydziana - dla wzroku i układu odpornościowego

Kaszka kukurydziana - dla wzroku i układu odpornościowego

. Bezglutenowa i lekkostrawna W związku z tym, że właściwościami bardzo przypomina kaszę mannę (a nawet znajdziemy w niej mniej błonnika), podobnie do niej jest zalecana w dietach ubogoresztkowej oraz lekkostrawnej (więcej informacji na temat żywienia w chorobach układu pokarmowego znajdziesz na stronie

Jedzmy ser, biały ser

Jedzmy ser, biały ser

fermentacji z jednoczesnym zastosowaniem podpuszczki. W grupie tej są więc zarówno białe sery, jak i twarożki, sery smażone zwane topionymi, a także serki homogenizowane i ziarniste. Jaka jest różnica między serkami homogenizowanymi a ziarnistymi typu cottage cheese? Przede wszystkim różnią się one

Cukinia - potencjał zdrowotny i kulinarny. Dowiedz się, dlaczego cukinia podbija nasze kuchnie

Cukinia - potencjał zdrowotny i kulinarny. Dowiedz się, dlaczego cukinia podbija nasze kuchnie

. W praktyce – gdy mówimy o cukinii, mamy na myśli zielone warzywo w kształcie przerośniętego ogórka, a gdy o kabaczku – roślinę okrąglejszą o kolorze seledynowym lub jasnożółtym. Trafiają się również okazy pasiaste. Nieważne, jak mówisz na to warzywo – ważne, co ma w środku. Cukinia

Grypa żołądkowa - objawy i leczenie

Grypa żołądkowa - objawy i leczenie

); zapewnieniu lekkostrawnej diety, wielu lekarzy zaleca jedzenie przez pierwsze 2 - 3 dni choroby tylko ryżu, tartej marchewki i chrupków kukurydzianych; podawaniu środków przeciwgorączkowym, jeśli pojawia się wysoka gorączka. Środki przeciwbiegunkowe a grypa żołądkowa Podczas grypy żołądkowej nie można choremu

Domowe sposoby na ból żołądka - jak sobie pomóc?

Domowe sposoby na ból żołądka - jak sobie pomóc?

również bólem brzucha umiejscowionym w okolicy pępka. Wśród domowych sposobów na zgagę i niestrawność najlepsze będą ziołowe herbatki, które niemal każdy ma (a na pewno każdy powinien mieć) w swoim domu. To mięta, rumianek, a także herbata z kwiatu lipy. Nie jest to oczywiście jedyny sposób! Wśród

Brzoskwinia - owocowy przebój lata. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze brzoskwini

Brzoskwinia - owocowy przebój lata. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze brzoskwini

. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Brzoskwinie: wartości odżywcze Brzoskwinie mają mnóstwo witamin, przede wszystkim witaminy C , B3, A i E . Oprócz tego zawierają sporo miedzi i potasu. W mniejszych ilościach posiadają także inne witaminy z grupy B (B1, B2, B5, B6), witaminę K , magnez , cynk

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

zdrowych lub zmagających się z nadwagą. Jest to idealny sposób odżywiania się dla osób, które potrzebują dużo energii, a nie powinny obciążać układu pokarmowego - np. podczas przeziębienia, niektórych chorób układu pokarmowego, osłabienia organizmu itp. Dieta lekkostrawna ma na celu ułatwienie organizmowi

Zobacz wideo

Lekkostrawne ??

Co jest tak wlasciwie lekko strawne. Bo nie zawsze sprawdza sie zasada ze to co ma malo kalori jest lekkostarwne zarazem. Jakie sa wasze tyly podchwytliwych rzeczy "niby" lekkostrawnych, a jakie sa prawdziwe?

Potrawy lekkostrawne

Czy mozecie napisac ktore dania wedlug Was sa lekkostrawne? Czasem ktos tak powie, a ja do konca nie wiem, co mial na mysli. Wiem, ze na pewno chodzi o rzeczy gotowane a nie np. smazone, ale jeszcze jakies inne szczegoly? Bede wdzieczna za wyjasnienie.

LEKKOSTRAWNE. co?

co jest lekkostrawne? zawsze mi sie kojarzylo, ze jak czegos jest malo ;P To jest. warzywka sa? nie wszystkie pewnie? a owoce? smazone wszystko odpada, to jasne.. jajka podobno ciezkostrawne.. sery tez? bylam u lekarza i zalecil mi diete lekkostrawna. pomyslalam - nic prostszego. wrocilam do

lekkostrawne jedzenie

było smaczne jak przedtem (w sensie, gdy gotowało się "normalnie") i w dodatku lekkostrawne i zdrowe. Licze na pomoc.Co jeść, a czego nie?

dieta lekkostrawna

Witam, wczoraj wyszłam ze szpitala, do którego trafiłam z powodu ostrego nieżytu żołądkowo-jelitowego. W wypisie, w zaleceniach jest napisane, że przez ok. 10 dni mam stosować dietę lekkostrawną. Jednak p. doktor nie miała zbyt wiele czasu, żeby omówić to ze mną dokładnie i mam kilka pytań

co jest lekkostrawne?

Powiedzcie mi, proszę, jakie potrawy są lekkostrawne. Niestety, w moim domu nikt nie przykładał do tego znaczenia i nikt nie nauczył mnie co znaczy "dieta lekkostrawna". Dlatego teraz, gdy lekarz zaleca posiłki lekkostrawne dla mojego synka, mam nie lada kłopot... :( Co jest lekkostrawne? Czy

Re: Lekkostrawne ??

a, no i oczywiście, że nie zawsze sprawdza się ta zasada:) a będąc na diecie lekkostrawnej też można spokojnie schudnąć:)

Re: Lekkostrawne ??

A co z jajkami? R9ozumiem ze wszystkie warzywa kwalifikuja sie jako lekkostrawne? Ale tylko gdy sa ugotowane, czy surowe tez?

Re: Lekkostrawne ??

utartym jabłkiem czy prawdziwe sucharki (zauważcie że obecnie produkuje się sporo sucharków "fałszywych", z dużym dodatkiem słodu albo tłuszczu!) - a więc to co lekarze polecają po zatruciach pokarmowych. Potrawy lekkostrawne muszą spełniać warunki: - nie wywołują podrażnień (to sprawa indywidualna

Re: lekkostrawne...

dla trzustki. Jesli chcesz cos slodkiego i lekkostrawnego radze rozejrzec sie po polkach z owocami. Jesli jestes znudzona owocami to sprobuj poszukac takich jakich jeszcze nie jadlas a i te czesto zmieniaj na inne (polecam kumkwaty i lichi (chinska sliwka)

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!