Wszystko o:

a lekkostrawna

wizu

Dieta lekkostrawna - przepisy, zasady, jadłospis na tydzień

Dieta lekkostrawna - przepisy, zasady, jadłospis na tydzień

Dieta lekkostrawna polega na dobieraniu produktów, które nie obciążają układu pokarmowego, ale dostarczają do organizmu wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dzięki niej żołądek i jelita mogą nieco "odpocząć". Dieta lekkostrawna jest zaliczana do diet leczniczych. Zaleca się ją po operacjach, zatruciach lub dla ludzi starszych. Jadłospis opiera się przede wszystkim na produktach niesmażonych i niezbyt tłustych. Jakie są najlepsze przepisy diety lekkostrawnej? Jak wygląda jadłospis na tydzień?

Seitan: co to jest, jak smakuje, jak go przyrządzić?

Seitan pochodzi z kuchni dalekowschodniej i makrobiotycznej, jest polecany jako źródło białka osobom nie spożywającym mięsa. Składa się przede wszystkim z białka nazywanego glutenem. Jest produktem dietetycznym, lekkostrawnym. Jego smak zależy od dodatków do bulionu w których go gotujemy.

Jak powinna wyglądać dieta przy refluksie żołądka? Co jeść, a czego unikać

Dieta przy refluksie żołądka jest istotnym elementem leczenia schorzenia, które objawia się tak nieprzyjemnymi doznaniami, jak powracanie treści żołądkowej do przełyku, pieczenie i zgaga. Dlatego też to, co jemy i jak jemy, może pomóc w zwalczeniu choroby, albo - niestety - zaostrzyć objawy. Lekarz najczęściej ustala z chorym właściwą dla jego schorzenia dietę, ale ogólne zalecenia wydają się niezmienne: zrzucenie nadwagi, pozbycie się nałogów, w tym palenia papierosów, unikanie alkoholu. Dieta powinna być lekkostrawna, podawana w małych porcjach, najlepiej z jak najmniejszą ilością soli. Przeczytaj, jakich produktów powinieneś unikać, a jakie włączyć do diety, jeżeli dolega ci refluks.

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

kaszą gryczaną bądź kaszami jęczmiennymi), ale za to dostarczający nam dużą ilość skrobi i białka. Bogata w witaminy i minerały Kasza manna, zawiera ponadto sporą dawkę różnorodnych witamin i minerałów. Jest przede wszystkim bogata w witaminy z grupy B (w szczególności B1, B2 i B3), a także kwas foliowy

Mąka kukurydziana: wartości odżywcze, przepisy

Mąka kukurydziana: wartości odżywcze, przepisy

jednonienasycone - 0,3 g witaminy - A, D, B6, B12 sole mineralne - sód, potas, wapń, żelazo, magnez wartość energetyczna 100 g produktu wynosi 369 kcal Mąka kukurydziana - zastosowanie Mąkę kukurydzianą w kuchni można stosować na wiele sposobów, zastępując nią tradycyjną mąkę z pszenicy. Jednym ze sposobów na

Dieta wątrobowa - co można jeść, a czego nie?

Dieta wątrobowa - co można jeść, a czego nie?

dziecka - jest więc poważną komplikacją. Taką pacjentkę musi więc indywidualnie prowadzić lekarz - może okazać się konieczne pozostanie w szpitalu. Dieta wątrobowa w ciąży wygląda tak samo, jak w każdym innym przypadku - należy zjadać potrawy lekkostrawne, a unikać przede wszystkim potraw tłustych. To

Kaszka kukurydziana - dla wzroku i układu odpornościowego

Kaszka kukurydziana - dla wzroku i układu odpornościowego

. Bezglutenowa i lekkostrawna W związku z tym, że właściwościami bardzo przypomina kaszę mannę (a nawet znajdziemy w niej mniej błonnika), podobnie do niej jest zalecana w dietach ubogoresztkowej oraz lekkostrawnej (więcej informacji na temat żywienia w chorobach układu pokarmowego znajdziesz na stronie

Co to jest tapioka? Właściwości, wartości odżywcze oraz kaloryczność tapioki

Co to jest tapioka? Właściwości, wartości odżywcze oraz kaloryczność tapioki

gastronomicznych w Polsce. Tapioka najczęściej występuje w postaci białych, zbrylonych kulek, rzadziej płatków, a gotowa do spożycia jest po zagotowaniu, kiedy kolor kaszy jest niemal przezroczysty. Gotowanie tapioki zajmuje maksymalnie 40 minut (uzależnione jest od wielkości kulek). Produkt ten jest dostępny

Marchewka: właściwości odżywcze. Dlaczego warto jeść marchewkę?

Marchewka: właściwości odżywcze. Dlaczego warto jeść marchewkę?

najróżniejszych kolorach: oprócz pomarańczowych jest także żółtawa, czerwona, fioletowa, czarna. W dodatku, nie wszędzie jest warzywem. W Portugalii marchewka oficjalnie jest owocem. Ponieważ Portugalczycy produkują z marchewki dżemy, a dżemy, według przepisów Unii Europejskiej, mogą być robione wyłącznie z

Jedzmy ser, biały ser

Jedzmy ser, biały ser

fermentacji z jednoczesnym zastosowaniem podpuszczki. W grupie tej są więc zarówno białe sery, jak i twarożki, sery smażone zwane topionymi, a także serki homogenizowane i ziarniste. Jaka jest różnica między serkami homogenizowanymi a ziarnistymi typu cottage cheese? Przede wszystkim różnią się one

Zobacz wideo

Lekkostrawne ??

Co jest tak wlasciwie lekko strawne. Bo nie zawsze sprawdza sie zasada ze to co ma malo kalori jest lekkostarwne zarazem. Jakie sa wasze tyly podchwytliwych rzeczy "niby" lekkostrawnych, a jakie sa prawdziwe?

Potrawy lekkostrawne

Czy mozecie napisac ktore dania wedlug Was sa lekkostrawne? Czasem ktos tak powie, a ja do konca nie wiem, co mial na mysli. Wiem, ze na pewno chodzi o rzeczy gotowane a nie np. smazone, ale jeszcze jakies inne szczegoly? Bede wdzieczna za wyjasnienie.

LEKKOSTRAWNE. co?

co jest lekkostrawne? zawsze mi sie kojarzylo, ze jak czegos jest malo ;P To jest. warzywka sa? nie wszystkie pewnie? a owoce? smazone wszystko odpada, to jasne.. jajka podobno ciezkostrawne.. sery tez? bylam u lekarza i zalecil mi diete lekkostrawna. pomyslalam - nic prostszego. wrocilam do

lekkostrawne jedzenie

było smaczne jak przedtem (w sensie, gdy gotowało się "normalnie") i w dodatku lekkostrawne i zdrowe. Licze na pomoc.Co jeść, a czego nie?

dieta lekkostrawna

Witam, wczoraj wyszłam ze szpitala, do którego trafiłam z powodu ostrego nieżytu żołądkowo-jelitowego. W wypisie, w zaleceniach jest napisane, że przez ok. 10 dni mam stosować dietę lekkostrawną. Jednak p. doktor nie miała zbyt wiele czasu, żeby omówić to ze mną dokładnie i mam kilka pytań

co jest lekkostrawne?

Powiedzcie mi, proszę, jakie potrawy są lekkostrawne. Niestety, w moim domu nikt nie przykładał do tego znaczenia i nikt nie nauczył mnie co znaczy "dieta lekkostrawna". Dlatego teraz, gdy lekarz zaleca posiłki lekkostrawne dla mojego synka, mam nie lada kłopot... :( Co jest lekkostrawne? Czy

Re: Lekkostrawne ??

a, no i oczywiście, że nie zawsze sprawdza się ta zasada:) a będąc na diecie lekkostrawnej też można spokojnie schudnąć:)

Re: Lekkostrawne ??

A co z jajkami? R9ozumiem ze wszystkie warzywa kwalifikuja sie jako lekkostrawne? Ale tylko gdy sa ugotowane, czy surowe tez?

Re: Lekkostrawne ??

utartym jabłkiem czy prawdziwe sucharki (zauważcie że obecnie produkuje się sporo sucharków "fałszywych", z dużym dodatkiem słodu albo tłuszczu!) - a więc to co lekarze polecają po zatruciach pokarmowych. Potrawy lekkostrawne muszą spełniać warunki: - nie wywołują podrażnień (to sprawa indywidualna

Re: lekkostrawne...

dla trzustki. Jesli chcesz cos slodkiego i lekkostrawnego radze rozejrzec sie po polkach z owocami. Jesli jestes znudzona owocami to sprobuj poszukac takich jakich jeszcze nie jadlas a i te czesto zmieniaj na inne (polecam kumkwaty i lichi (chinska sliwka)

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!