Wszystko o:

a rano wszystko ok

Małgorzata Olejniczak

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

Nasze samopoczucie w dużej mierze zależy od tego, co i jak jemy. Trzeba jednak pamiętać, że sam dobór składników to za mało. Istotna jest również pora dnia, w której sięgamy po posiłki. W zabieganej codzienności coraz trudniej o rytuały, ale jednak warto

O jakiej porze się kochać, kiedy chodzić do dentysty, a kiedy spać, czyli harmonogram dobowy twojego ciała

Na wszystko jest odpowiedni czas i miejsce. Nasze ciało doskonale o tym wie i sygnalizuje odpowiedni moment na sen, seks, jedzenie... Słuchasz go? Warto!

Śledziem w depresję

Śledź to z pewnością jedna z popularniejszych ryb. Króluje na polskich stołach nie tylko przy okazji wigilijnej kolacji. Może być podawana na wiele sposobów i zawsze świetnie smakuje. Oferuje jednak coś więcej niż doznania kulinarne. Obniża cholesterol i poprawia nastrój.

Torbiel włosowa - objawy, diagnoza, leczenie

Torbiel włosowa - objawy, diagnoza, leczenie

dokładnie oczyszcza skórę . Niestety, ten sposób nie gwarantuje końca kłopotów. Rana bardzo długo się goi (ok. 2-3 miesiące), a u niemal połowy pacjentów torbiel powraca. Druga i bardziej skuteczna metoda leczenia torbieli włosowej polega na całkowitym wycięciu zmienionej chorobą tkanki. W przeciwieństwie

Lubisz czekoladę, owoce, mięso? Zobacz, o jakiej porze dnia należy je jeść

Lubisz czekoladę, owoce, mięso? Zobacz, o jakiej porze dnia należy je jeść

pracę jelit. Lekko skroplona oliwą i posypana ziołami stanowi pyszne i sycące danie. To wszystko przemawia za tym, aby jeść popołudniu i wieczorem. Nie należy jej jeść jednak na śniadanie. Rano organizm potrzebuje nawodnienia, a cukinia ma lekkie właściwości moczopędne. ZOBACZ TEŻ: 10 najzdrowszych

Cała prawda o łososiu

Cała prawda o łososiu

gojenie ran. W 100 gramach mieści się aż 4,79g, niemal całe dzienne zapotrzebowanie tj. ok. 5g. Obok cennych kwasów tłuszczowych łosoś zawiera witaminy z grupy B, które odpowiadają m.in. za prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, układu nerwowego oraz serca (B1 -0,23mg/100g, dzienna dawka wynosi 2mg

Hormon adrenokortykotropowy (ACTH)

Hormon adrenokortykotropowy (ACTH)

samego ACTH w surowicy regulowana jest przede wszystkim przez podwzgórze oraz sam hormon. Jego wartość zależna jest także od natężenia stresu, dlatego rano jest go dużo więcej niż wieczorem. Kiedy warto zbadać ACTH? Prawidłowa wartość hormonu rano powinna wynosić ok. 22 pmol/l, wieczorem zaś spada i nie

Krioterapia miejscowa: wygraj z bólem za pomocą zimna

Krioterapia miejscowa: wygraj z bólem za pomocą zimna

powoduje ograniczenie krwawień, zmniejszenie bądź ustąpienie obrzęków, a także zmniejszenie pobudliwości włókien nerwowych. To ważne szczególnie w przypadku świeżych urazów. Zabieg blokuje też stan zapalny, ograniczając aktywność drobnoustrojów. Niestety, może spowalniać także proces gojenia ran

ABCDE czerniaka: pięć cech, które pozwolą go odróżnić od niegroźnej zmiany skórnej

ABCDE czerniaka: pięć cech, które pozwolą go odróżnić od niegroźnej zmiany skórnej

tym rak, są cieliste. To uwypuklenia, narośle, niegojące się ranki . Dlatego, jak coś się pojawia na skórze, trzeba pójść do lekarza. To nie jest normalne, że mamy od miesiąca niegojący się strupek, a jednak wielu chorych przychodzi dopiero wtedy, gdy rana mu wyraźnie przeszkadza, jest

Halibut - morski olbrzym

Halibut - morski olbrzym

, przyspieszają gojenie się ran. Zawiera najwięcej tych składników, które korzystnie wpływają na rozwój mózgu (halibut zawiera go ok. 0,67g/100g; dzienne zapotrzebowanie to 5g). Zawarty w halibucie tłuszcz ma właściwości przeciwbólowe. Łagodzi sztywność i ból stawów, który towarzyszy problemom reumatycznym. Wapń

Swędzenie odbytu w nocy i rano

Świąd odbytu występuje u mnie od ok. 4-5 miesięcy. Zrobiłam badania na owsiki - brak. Prawdopodobnie są to hemoroidy, ale nic nie pomaga po czopkach Hemorol ani po masci Posterisan. Czy może to mięć związek z zapalenie jelita grubego? Ojciec zmarł na te chorobę w wieku 39 lat, wiec obawiam się że

Rany na języku

Od dwóch lat przewlekle pojawiają mi się rany na języku, które bolą i pieczą. Badania krwi wyszły OK, testy uczuleniowe także (brak uczulenia wziewnego, pokarmowego i kontaktowego). Zauważyłam, że rany pojawiają się na języku w czasie wzmożonego stresu, również podczas stresu pojawia się suchość w

Dziury na ciele?

W lutym uderzyłam się w piszczel pod kolanem. Lekarz twierdził, że wszystko jest ok i się zagoi pomału. Do tej pory rana się nie zagoiła do końca. A teraz na ciele powstają krosty, które pękają i leci z nich ropa po niepęknięciu i wyglądają jakby ktoś mnie papierosem przypalił. Co to może być jak

Ból w pachwinie

Od roku nasila się ból w pachwinie nad ranem i rano, zauważyłam że dzieje się tak przy pełnym pęcherzu. Po opróżnieniu pęcherza mam ten ból jeszcze gdzieś około dwóch godzin i później jest ok. Korzystam z łazienki w godzinach 22/23 i 6/7 rano.Około 3/4 rano odczuwam ból nie mogę podciągnąć nogi

Torbiel włosowata po operacji

nasiadówki, powiedział że to tak musi być. Czy faktycznie tak być musi? Rana jest spora około 7 cm długości 2 szerokości i na oko ze 3 głębokości do dolnych szwów.Powinien Pan zgłosić się do chirurga. Wyciek z rany może oznaczać zakażenie lub niecałkowite wycięcie torbieli - co może mieć miejsce przy bardzo

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Wyjazd do Kołobrzegu w piątek ok. 4-5 rano

Ale mi szał. Wyjazd wcześnie rano powrót przed południem. Powiedz mi co w tych godzinach można robić?

Re: Wyjazd do Kołobrzegu w piątek ok. 4-5 rano

By używac trzeba najpierw miec mozg. Te kilkadziesiat komorek odpowiedzalnych za zaspokajanie potrzeb fizjologicznych jeszcze mozgu nie czynią.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!