Wszystko o:

a rano wszystko ok

Małgorzata Olejniczak

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

Nasze samopoczucie w dużej mierze zależy od tego, co i jak jemy. Trzeba jednak pamiętać, że sam dobór składników to za mało. Istotna jest również pora dnia, w której sięgamy po posiłki. W zabieganej codzienności coraz trudniej o rytuały, ale jednak warto

Śledziem w depresję

Śledź to z pewnością jedna z popularniejszych ryb. Króluje na polskich stołach nie tylko przy okazji wigilijnej kolacji. Może być podawana na wiele sposobów i zawsze świetnie smakuje. Oferuje jednak coś więcej niż doznania kulinarne. Obniża cholesterol i poprawia nastrój.

Torbiel włosowa - objawy, diagnoza, leczenie

Zatoka włosowa (torbiel włosowa) to choroba zapalna. Mimo że, najczęściej dotyka mężczyzn jej wystąpienie może być konsekwencją dużo poważniejszego schorzenia np. gruźlicy.

Cała prawda o łososiu

Cała prawda o łososiu

gojenie ran. W 100 gramach mieści się aż 4,79g, niemal całe dzienne zapotrzebowanie tj. ok. 5g. Obok cennych kwasów tłuszczowych łosoś zawiera witaminy z grupy B, które odpowiadają m.in. za prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, układu nerwowego oraz serca (B1 -0,23mg/100g, dzienna dawka wynosi 2mg

Krioterapia miejscowa: wygraj z bólem za pomocą zimna

Krioterapia miejscowa: wygraj z bólem za pomocą zimna

powoduje ograniczenie krwawień, zmniejszenie bądź ustąpienie obrzęków, a także zmniejszenie pobudliwości włókien nerwowych. To ważne szczególnie w przypadku świeżych urazów. Zabieg blokuje też stan zapalny, ograniczając aktywność drobnoustrojów. Niestety, może spowalniać także proces gojenia ran

Hormon adrenokortykotropowy (ACTH)

Hormon adrenokortykotropowy (ACTH)

samego ACTH w surowicy regulowana jest przede wszystkim przez podwzgórze oraz sam hormon. Jego wartość zależna jest także od natężenia stresu, dlatego rano jest go dużo więcej niż wieczorem. Kiedy warto zbadać ACTH? Prawidłowa wartość hormonu rano powinna wynosić ok. 22 pmol/l, wieczorem zaś spada i nie

Halibut - morski olbrzym

Halibut - morski olbrzym

, przyspieszają gojenie się ran. Zawiera najwięcej tych składników, które korzystnie wpływają na rozwój mózgu (halibut zawiera go ok. 0,67g/100g; dzienne zapotrzebowanie to 5g). Zawarty w halibucie tłuszcz ma właściwości przeciwbólowe. Łagodzi sztywność i ból stawów, który towarzyszy problemom reumatycznym. Wapń

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

a ten zapobiega m.in. chorobom serca i układu krążenia oraz poprawia pamięć. Kwasy omega-6 obniżają poziom "złego" cholesterolu, przyspieszają gojenie się ran. Nie tylko na ból Zawarty w halibucie tłuszcz ma właściwości przeciwbólowe. Łagodzi sztywność i ból stawów, który towarzyszy

Ciśnienie krwi: to warto o nim wiedzieć

Ciśnienie krwi: to warto o nim wiedzieć

prawidłowo. Trzeba pamiętać, że ciśnienie tętnicze nie jest wartością stałą jak wzrost. Nie działa też jak ciężar ciała, czyli nie zmienia się stopniowo. Wiarygodna ocena ciśnienia powinna opierać się na wielu pomiarach. Wahania nawet w ciągu doby są znaczne. Regularne pomiary dwa razy dziennie (rano i

Darmowe leki dla seniora? Teoretycznie możliwe, ale trudno o teoretycznego pacjenta...

Darmowe leki dla seniora? Teoretycznie możliwe, ale trudno o teoretycznego pacjenta...

? - Niedopuszczalna. Płatnik nie wyraża na to zgody. Poniekąd słusznie. Ta możliwość zamiany leku w aptece w przypadku seniorów często się nie sprawdza. Dlaczego? - Starsze osoby mają szczególne wymagania, przyzwyczajenia. Uczą się, że tę małą zieloną tabletkę trzeba wziąć rano, a niebieską wieczorem. Inny producent

Swędzenie odbytu w nocy i rano

Świąd odbytu występuje u mnie od ok. 4-5 miesięcy. Zrobiłam badania na owsiki - brak. Prawdopodobnie są to hemoroidy, ale nic nie pomaga po czopkach Hemorol ani po masci Posterisan. Czy może to mięć związek z zapalenie jelita grubego? Ojciec zmarł na te chorobę w wieku 39 lat, wiec obawiam się że

Rany na języku

Od dwóch lat przewlekle pojawiają mi się rany na języku, które bolą i pieczą. Badania krwi wyszły OK, testy uczuleniowe także (brak uczulenia wziewnego, pokarmowego i kontaktowego). Zauważyłam, że rany pojawiają się na języku w czasie wzmożonego stresu, również podczas stresu pojawia się suchość w

Dziury na ciele?

W lutym uderzyłam się w piszczel pod kolanem. Lekarz twierdził, że wszystko jest ok i się zagoi pomału. Do tej pory rana się nie zagoiła do końca. A teraz na ciele powstają krosty, które pękają i leci z nich ropa po niepęknięciu i wyglądają jakby ktoś mnie papierosem przypalił. Co to może być jak

Ból w pachwinie

Od roku nasila się ból w pachwinie nad ranem i rano, zauważyłam że dzieje się tak przy pełnym pęcherzu. Po opróżnieniu pęcherza mam ten ból jeszcze gdzieś około dwóch godzin i później jest ok. Korzystam z łazienki w godzinach 22/23 i 6/7 rano.Około 3/4 rano odczuwam ból nie mogę podciągnąć nogi

Torbiel włosowata po operacji

nasiadówki, powiedział że to tak musi być. Czy faktycznie tak być musi? Rana jest spora około 7 cm długości 2 szerokości i na oko ze 3 głębokości do dolnych szwów.Powinien Pan zgłosić się do chirurga. Wyciek z rany może oznaczać zakażenie lub niecałkowite wycięcie torbieli - co może mieć miejsce przy bardzo

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Kawa ok. 8-ej rano.

Gdzie można wypić dobrą kawę ok. 8-ej rano. Nie chodzi mi koniecznie o jakąś kawiarnię, może być ewentualnie na wynos. Rozumiem, że McDonalda nie ma w Chełmnie?

Re: Budować dom 100 od teściów czy na zadupiu?

I jeszcze: z działki A rano kursuje jeden bus: o 7 rano. Do przystanku jest ok. 1 km. Jedno z dzieci ma 4 lata, drugie parę miesięcy :-)

suche oko

Hej, Co polecacie na suche oko ? Szczególnie rano mam suche, piekące oczy.

Eutyrox a Jardiance i Siofor 850

Byłam dziś u endokrynologa, diabetologa. Przepisał mi Jardiance 10 mg 1 tabletka z rana, i Siofor 850 z jedzeniem lub po - 1 tydzień tylko wieczorem, drugi tydzień rano i wieczorem po 1 tabletce. Wiem, że eutyrox hamuje wchłanianie różnych preparatów. Będzie ok, jęsli ten Siofor i Jardiance

Re: Aktywność naszych dzieci :)

Rano zaczyna szaleństwa ok 6 zanim budzik zadzwoni budzi mnie syn wewnętrzny i to akurat teraz kiedy najmłodszy zaczął przesypiac całe noce, a rano trzeba go budzić. -- zawód WIELOmatka patchwork-hanti.blogspot.com

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!