Wszystko o:

abc witamin

kaole

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

Choć jest mała i niepozorna, to zarazem bardzo zdrowa. Rośnie szybko i nie domaga się specjalnego traktowania. Mimo tylu zalet sięgamy po nią stosunkowo rzadko. Co takiego ma w sobie rzeżucha, że warto mieć ją w menu przez cały rok?

czytaj dalej
Śledziem w depresję

Śledziem w depresję

Śledź to z pewnością jedna z popularniejszych ryb. Króluje na polskich stołach nie tylko przy okazji wigilijnej kolacji. Może być podawana na wiele sposobów i zawsze świetnie smakuje. Oferuje jednak coś więcej niż doznania kulinarne. Obniża cholesterol i poprawia nastrój.

Awitaminoza, czyli brak witamin (Hipowitaminoza)

Awitaminoza, czyli brak witamin (Hipowitaminoza)

Wpływają m.in. na wygląd skóry, koncentrację czy pracę narządów wewnętrznych, niestety nieprawidłowe stężenie, w tym przypadku niedobór, witamin może być bardzo niebezpieczny. Stan ten nazywany jest awitaminozą.

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

stan naczyń krwionośnych . Kiepsko widzisz po zmroku? Co robić? ABC witamin Takie pyszne, a niezdrowe... Co jeść razem, co osobno? Zdziwisz się!   Chyba nikt z nas nie wyobraża sobie innego połączenia w święta wielkanocne. Jednak niewiele osób wie, dlaczego to robimy. Tymczasem ten

Kiwi, czyli chiński agrest z Nowej Zelandii

Kiwi, czyli chiński agrest z Nowej Zelandii

spalaniu tłuszczu zapewnia spożywanie dziennie 400-500 mg witaminy C. Zatem, spokojnie, można do menu zaprosić obu pogromców tłuszczu. Więcej na ten temat: ABC witamin Zabójcy tłuszczu Uwaga! Zarówno kiwi, jak i grejpfrut, są owocami działającymi orzeźwiająco i ochładzająco. Zatem jesienią i zimą

Jakich witamin potrzebuje mężczyzna?

Jakich witamin potrzebuje mężczyzna?

suplementacja. Powinien ją jednak zalecić i nadzorować lekarz. Wzmacniające zestawy witaminowe dla panów często przepisują też specjaliści zajmujący się leczeniem niepłodności. Ich zadaniem jest poprawa jakości nasienia. Dołącz do nas na Facebooku! Czytaj także: ABC witamin Mikroelementy - po co ci one

Hiperwitaminoza

Hiperwitaminoza

Obok analizy objawów podwyższone wartości witamin potwierdzają badania krwi. Najskuteczniejszą metodą leczenia jest odstawienie przyjmowanych preparatów i wprowadzenie takiej diety, która zapewni organizmowi niezbędną i bezpieczną dawkę witamin i minerałów. Czytaj także: ABC witamin Mikroelementy

Zdrowe oczy do późnej starości? Wiele zależy od diety

Zdrowe oczy do późnej starości? Wiele zależy od diety

mnóstwo zdrowych produktów (wymienianych wcześniej), a zarazem brak miejsca na na słodycze, białe pieczywo czy niełuskany ryż. Zobacz także: Ocena stanu odżywienia pacjenta - obowiązek szpitala, skala NRS 2002 ABC witamin Witaminy z grupy B Cynk I inne mikroelementy

Szkorbut

Szkorbut

- beri Hiperwitaminoza ABC witamin Mikroelementy bez których nie da się żyć Sałata - zielona moc witamin

Kiełki - zdrowie w zarodku

Kiełki - zdrowie w zarodku

pojawił się jednak dużo później. Podobno w XVIII wieku zajadano się nimi nawet na okrętach odbywających wielomiesięczne wyprawy. Dzięki zawartości wspierającej odporność witaminy C skutecznie chroniły marynarzy i pasażerów przed śmiertelnie groźnym szkorbutem. Oprócz niej, znajdziemy w nich także

więcej
Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników
Wypowiedzi na forum o:

abc witamin

ABC witamin

ABC witamin..... Przeziębienie, stres, kłopoty ze skórą, słabe kości, wzrok - jaka witamina wspomoże nas w jakim problemie? Co więcej, gdzie jej szukać? Warto dostarczać sobie witamin "na zapas" czy grozi to przedawkowaniem? Które z nich organizm potrafi wytworzyć sam? Bierzemy witaminy

Re: ABC witamin

można znaleźć witaminy A i C (w warzywie tym znajduje się 30 razy więcej witaminy C niż w cytrynie), mangan, żelazo, potas, błonnik i miedź. Warto wiedzieć, że 100 gramów tego warzywa zapewnia spożycie połowy dziennej dawki witaminy C. Do cennych składników batatów należy kwas chlorogenowy, luteina

Re: ABC witamin

Problemy skórne Niedobór witamin przejawia się wieloma dolegliwościami skórnymi. Na przykład długim gojeniem się ran. Przyczyną „paprania się” nawet niegroźnego skaleczenia może być brak witaminy C, E i K. Niedobór ostatniej z nich sprzyja również powstawaniu siniaków – mało

Re: ABC witamin

Wiercisz się na łóżku, liczysz barany, ale sen nie przychodzi? Problemy ze snem stają się coraz powszechniejszym zjawiskiem. Ich przyczyny można wyliczać długo, ale jedną z najważniejszych jest bez wątpienia brak witamin w organizmie. Bezsenność wywołuje m.in. niedobór niacyny, czyli witaminy B3

Re: ABC witamin

Powodów tego typu problemów może być wiele, ale jednym z najpowszechniejszych jest niedobór witamin odpowiedzialnych za nasze samopoczucie: C, B1 i B2. Ogromne znaczenie odgrywa również witamina E – antyoksydant chroniący komórki przed utleniaczami i uczestniczący w procesach dostarczania

Re: ABC witamin

Jest gorący, słoneczny dzień, a ty znowu cierpisz z powodu bólu gardła i kataru? Częste przeziębienia i infekcje mogą być spowodowane obniżonym poziomem odporności, co sugeruje niedobór witaminy C – bardzo ważnego uczestnika procesów, które chronią nasz organizm przed atakami wirusów

Re: ABC witamin

A ja coś o naturalnych dopalaczach zamieszcze... -- Lubie... forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

więcej

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!

Najpopularniejsze: