Wszystko o:

antyoksydanty

podpis główki

Antyoksydanty

Antyoksydanty to przeciwutleniacze, czyli związki usuwające z organizmu człowieka nadmiar wolnych rodników. Przeciwutleniacze wpływają na procesy starzenia organizmu, spowalniają je oraz zapobiegają rozwojowi chorób cywilizacyjnych.

Do grupy antyoksydantów zaliczmy: witaminę A, E i C, beta-karoten, bioflawonoidy, likopen, niektóre składniki mineralne (cynk i selen) a także związki, takie jak koenzym Q.

Aby dłużej zachować młodość i witalność należy pamiętać o składnikach bogatych w przeciwutleniacze w diecie.

mmr

Antyoksydanty - superbroń przeciwko chorobom i starzeniu się

Antyoksydanty - superbroń przeciwko chorobom i starzeniu się

Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to cenne substancje, które chronią przed groźnymi chorobami i opóźniają proces starzenia się. Ich wrogiem są występujące w nadmiarze wolne rodniki. Jak działają antyoksydanty i gdzie można je znaleźć?

Najlepsze źródła błonnika: korzystaj z nich rozsądnie

Błonnik syci, ułatwia trawienie, działa niczym szczotka usuwająca zbędne substancje. Niektóre produkty mają go mnóstwo, a zalecana dawka jest ściśle określona. Czy ich spożywanie zawsze wychodzi na zdrowie?

Owoce kokietek już są. Czereśnie w sprzedaży!

Pojawiły się nieśmiało, w sieciowych sklepach i na straganach, obok truskawek. Odstraszają jeszcze smakiem (czasem kwaśne), marną wielkością i ceną. Warto jednak już teraz sobie przypomnieć, za co je kochamy.

Figi - egzotyczne owoce dobre na co dzień

Figi - egzotyczne owoce dobre na co dzień

pęcherza moczowego , schorzenia nerek. Figi mają właściwości przeciwutleniające, co oznacza, że walczą z nadmiarem wolnych rodników. Zbyt dużo wolnych rodników (oksydantów) oznacza szybszy proces starzenia oraz większe ryzyko pojawienia się nowotworów . Przeciwutleniacze (antyoksydanty) sprawiają też

Poziomka - niezapomniany smak, dużo prozdrowotnych właściwości

Poziomka - niezapomniany smak, dużo prozdrowotnych właściwości

wolnych rodników, które przyspieszają starzenie i mogą wpływać na rozwój niektórych chorób, na przykład nowotworowych. Karotenoidy są bowiem silnym przeciwutleniaczami (antyoksydantami) , które powstrzymują wolne rodniki. Poziomki: pożytek z liści Liście poziomek mają mnóstwo garbników. Można z liści

Kulinarne hity lata: jak wpływają na nasze zdrowie? Ile kalorii ma urlopowy grzech?

Kulinarne hity lata: jak wpływają na nasze zdrowie? Ile kalorii ma urlopowy grzech?

pominąć w energetycznym rachunku. Mają całą masę antyoksydantów - wysłanników witalności walczących z postarzającymi wolnymi rodnikami oraz ułatwiającego trawienie błonnika . Gdzie zatem problem? Słabym elementem jest to, że często "dosmaczamy" je różnego rodzaju tłustymi sosami i dipami

Groszek zielony - pyszny na surowo! Wartości odżywcze i właściwości lecznicze groszku

Groszek zielony - pyszny na surowo! Wartości odżywcze i właściwości lecznicze groszku

. Pomaga w ten sposób w zwalczeniu problemów z wypróżnianiem. Przeczytaj:  Białko - TAK, mięso - NIE? To da się zrobić. 9 produktów, które pomogą go dostarczyć Groszek zawiera antyoksydanty , czyli związki, które walczą z nadmiarem wolnych rodników. Wolne rodniki przyspieszają starzenie się organizmu

Naturalne odmładzacze - te pokarmy odejmą ci lat

Naturalne odmładzacze - te pokarmy odejmą ci lat

antyoksydanty: witaminę E , zwaną witaminą młodości, witaminę A i C oraz regulujący ciśnienie krwi potas - jest go tu więcej niż w bananach . Po roztarciu awokado uzyskasz kremową konsystencję. Dojrzałe awokado z powodzeniem możesz stosować w zastępstwie masła czy margaryny bądź przygotować na jego bazie

Wiśnia - poprawia apetyt i walczy z bezsennością. Jakie właściwości zdrowotne i wartości odżywcze mają wiśnie?

Wiśnia - poprawia apetyt i walczy z bezsennością. Jakie właściwości zdrowotne i wartości odżywcze mają wiśnie?

wiśniach antyoksydanty stymulują zwalczanie stanów zapalnych oraz gojenie się uszkodzonych tkanek. Sok z wiśni łagodzi ból mięśni i wspomaga ich regenerację. Oprócz tego wiśnie mają także właściwości moczopędne, dlatego są polecane przy schorzeniach układu moczowego . Poprawiają apetyt - przydają się w

Antyoksydanty

:) www.eioba.pl/a/1ode/o-wspanialych-antyoksydantach-czyli-pora-przedstawic-sie-opc-i-resveratrol

Antyoksydant

Witam, jestem na etapie kupna Alpha Lipoic C 15% Vit.C / 5% Lipoic Acid Cell Fusion C. Tak sie wlasnie zastanawiam jaka ma konsystencje, czy sie klei na twarzy itd. i jak bedzie wspolgal z podkladem? Wiesz moze jaki jest?

Re: Antyoksydanty

Tak masz rację, antyoksydanty to potężna broń z wieloma chorobami cywilizacyjnymi(rak, cukrzyca, zawały). Najlepszym żródłem antyoksydantów są owoce ale właściwie dobrane i w połączenie z innymi dają naprawdę cudowne efekty.

Astaksantyna - skuteczny antyoksydant

Astaksantyna to substancja z grupy karotenoidów. Jest antyutleniaczem 1000 razy silniejszym niż witamina C, 500 razy niż witamina E i 10 razy niż beta-karoten. Substancję tę można znaleźć w polskich dermokosmetykach przeciwstarzeniowych PROASTIQ

Antyoksydanty w kosmetykach

www.ankietka.pl/2182/ocena_swiadomosci_stosowania_antyoksydantow_w_kosmetyce.html Jesli masz chwilkę zajrzyj proszę! Piszę o tym pracę licencjacką i wasze opinie są bardzo ce

antyoksydant, witamina C

flavo C mnie uczula, podrażnia jaki więc krem mogę stosować do cery wrazliwej, wymagającej nawilżenia, meiszanej albo łacznie z Skinorenem albo z Avene Hydrance UV (nie mogę znaleźć większego pasującego mi -nie zapychającego- kremu z filtrem :/) ile czasu powinno minąc pomiędzy nałożeniem poszc

antyoksydanty dla 22-latki?

- Continuous Rescue, ponoć bogaty w antyoksydanty. A że i tak szukam dobrego kremu odżywczego na dzień, to może warto zaryzykować? tylko czy taki "przeciwzmarszczkowy" krem nie znisczy mi cery? Proszę o opinie.

Serum antyoksydanty-trudna cera?

antyoksydanty na dzien. Co mozecie polecic dla takiej cery pod krem na dzien? Niestety kazde serum od Paula's Choice zawieraja silikony, czego nie trawie. Pzdr -- I still haven't found what I'm looking for...

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!