Wszystko o:

ból mięsień czworogłowy uda

wizu

Chondromalacja rzepki (kolana): przyczyny, objawy, leczenie

Chondromalacja rzepki (kolana): przyczyny, objawy, leczenie

Chondromalacja rzepki - to po prostu jej rozmiękanie. Rzepka powinna być sprężysta, a jednocześnie twarda, natomiast w wyniku rozmiękania nie jest w stanie utrzymać obciążenia. Głównym objawem chondromalacji rzepki jest mocny ból w kolanie.

Rwa kulszowa - objawy, diagnoza, leczenie

Nerw kulszowy to największy nerwem ludzkiego ciała. Rozpoczyna się połączeniem kilku korzeni wychodzących z kręgosłupa, następnie ciągnie się od uda, przez podudzie, aż do stopy. Odchodzi od wszystkich nerwów tworzących splot krzyżowy, czyli nerwów rdzeniowych wychodzących przez otwory międzykręgowe z kręgosłupa. Ból na tym odcinku to rwa kulszowa, nazywana potocznie zapaleniem korzonków. Skąd się bierze dolegliwość i jak sobie z nią poradzić?

Kolano - najczęstsze przyczyny bólu

Choć kości ludzkie są bardzo twarde, bowiem muszą dźwigać nie tylko ciężar całego ciała, ale także stawiać opór w wielu sytuacjach, to jednak nie są niezniszczalne i ulegają urazom: pęknięciom i złamaniom. Najbardziej wytrzymały jest kręgosłup - w końcu musi utrzymywać ciało w pionie, a także kolana - to na nich opiera się ciężar całego ciała podczas chodzenia. Kolana jednak wbrew pozorom stosunkowo łatwo ulegają kontuzjom, a niektóre z nich są trudne do leczenia, ponieważ budowa kolana jest bardzo skomplikowana. Na kontuzje kolan najczęściej narażeni są sportowcy. Oto najczęściej pojawiające się urazy tej części ciała.

Fakty i mity na temat treningu siłowego

Fakty i mity na temat treningu siłowego

niech będzie maszyna do ćwiczeń mięśni ud. Nie ma takie sytuacji, gdzie moglibyśmy wykorzystać mięsień czworogłowy uda (odpowiedzialny za prostowanie kolana) bez angażowania ścięgna udowego (ścięgno, które gdy jest nierozciągnięte, uniemożliwia nam złapanie dłońmi za stopy przy prostych kolanach) poza

Zobacz wideo

Re: Ból kolana-pomocy!!

Mięsień czworogłowy stabilizuje kolano.Gdy jest wiotki to konsekwencje niestabilnych ruchów odnoszą skutek przy nieruchomym kolanie, a w dodatku w pozycji która powoduje złe ukrwienie kolana (wyżej kolano niż staw biodrowy). Jedna z osób o podobnych problemach kupiła busa (możesz jeepa).A na

Re: Piłkarze Śląska Wrocław na mękach w Zieleńcu

Pewnie mówi tak, że o godzinę można go zapytać, ale o taktykę na jutrzejszy mecz i czy nie boli go mięsień czworogłowy uda już nie.

Re: Biegaczu, wylecz się sam!

"Ból z przodu uda U biegaczy praktycznie się nie zdarza. Czworogłowy jest mocnym mięśniem." Akurat ten problem mnie dotyka, jeśli dostanę jakieś informacje jak tego się pozbyć bardzo dziękuję!

Jakie mięśnie pracują na rowerze ?

Pytanie na marginesie wątku o bólach szyi, do którego dopisałem się tak trochę "off-topic". Nie jestem lekarzem i moja wiedza z anatomii jest raczej mizerna, więc poprawcie moje nazewnictwo. - uda i łydki - wiadomo. Ale jak konkretnie nazywa się prostownik uda (ten który się wam tak ładnie

Re: rzepka

Druty nie mają wpływu na ruchomość stawu (druty spełniają rolę zrostu łącząc części kości rzepki, które rozpadły się po urazie).Mój znajomy ma już kilkanaście lat druty, których mu nie usunięto i czuje się dobrze. Najważniejsze to rozruszać kolano i odbudować mięsień czworogłowy uda, który

Re: usunięcie śrub z kości?

mala_ta jak Tyś sobie przesunęła tą guzowatość?!!!!:)Paskudne miejsce na urazy moim zdaniem.Tutaj sie przyczpia pospolicie zwana "czwórka" tzn. mięsień czworogłowy uda - to silna bestia ten mięsień i potrzebuje mocnego przyczepu, dlatego okres poopercyjny na guzowatości k. piszczelowej troche

Re: badziewne buty Nike

mięsień czworogłowy uda. Ból jak jasna ch.... i tyle w klapkach pochodziłam. Nie wiem dla kogo oni to robią dla anorektyków, bo nie sądzę że dużo ważę 170cm wzrostu i niecałe 50 kg wagi. Jak dla mnie klapa totalna. Pozdrawiam

jest lepiej a może być jeszcze lepiej:)

takie jakby "pociągnięcia" od bocznej strony rzepki- czy to są objawy niestabilności (mam uszkodzenie śródmiąższowe ACL)? I co to znaczy "śródmiąższowe uszkodzenie"? Jakie jeszcze ćwiczenia wykonywać? Ćwiczę na mięsień czworogłowy uda - ale chyba trzeba jeszcze zrobić jakieś ćwiczenia dla

pupka:)

żabką. Minimum 40 minut. Idealna jest też jazda na rowerze. Ale tylko po płaskim podłożu. Przy wjeździe na wzniesienie spalasz wprawdzie więcej kalorii, ale pracuje głównie mięsień czworogłowy uda, a nie zależy Ci przecież na udach sztangisty. Zapomnij o windzie. Jak najczęściej wchodź po

Skręcenia operacja łąkotek rekonstrukcja więzadła

nadal jest źle, ponieważ od operacji przeskoczyło mi coś w kolanie dwa razy, byłam na kontroli, ale lekarz zapewnił, że wszystko jest OK, ale nie wolno mi przekręcać nogi na bok, bo może dojść do urazu. Za to kazał mi jeździć dużo rowerem i odbudowywać mięsień czworogłowy (uda). Kolano ma się lepiej

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!