Wszystko o:

ból pośladków i ud

Łukasz Antolak ortopeda traumatolog

Co to jest stenoza kanału kręgowego?

Co to jest stenoza kanału kręgowego?

Stenozą (ciasnotą)kanału kręgowego określamy jego zwężenie prowadzące do ucisku struktur nerwowych, co może być przyczyną przewlekłego bólu krzyża, pośladków i ud, utykania, osłabienia czucia w kończynach dolnych i utrudnienia chodzenia, co powoduje znaczące obniżenie aktywności fizycznej.

czytaj dalej
Strefy erogenne kobiety - gdzie się znajdują i jak działają?

Strefy erogenne kobiety - gdzie się znajdują i jak działają?

Strefy erogenne kobiety to miejsca, które są szczególnie wrażliwe na dotyk i wywołują u pań podniecenie seksualne. Wiedza o tym, gdzie leżą strefy erogenne kobiety, pomoże w sprawianiu przyjemności partnerce.

Serce już nie sługa, w biodrze łupie, ale ciągle się chce... Pozycje seksualne dla seniorów

Serce już nie sługa, w biodrze łupie, ale ciągle się chce... Pozycje seksualne dla seniorów

Seniorzy przyznają, że od lekarza łatwiej dostać informacje o przeciwwskazaniach do seksu, niż zalecenia i wskazówki, jak to robić, żeby było dobrze. Spróbujmy to zmienić. Plecy bolą, staw biodrowy po operacji, a może układ krążenia osłabiony? Seks wciąż jest zdrowy i wskazany, ale w odpowiedniej formie oraz dawce. Poznajcie najlepsze pozycje, zaproponowane przez seksuolog Izabelę Jąderek

Pozycje seksualne od tyłu. 25 propozycji, także dla niezdecydowanych

Pozycje seksualne od tyłu. 25 propozycji, także dla niezdecydowanych

kochanka i zalety wody zmieniają wszystko. Najlepsze masaże na ból pleców Kolejny ciekawy wariant pozycji na jeźdźca . Dlaczego uważamy, że jest nieco trudniejszy od wcześniejszej kowbojki? Przyjrzyjcie się nogom kobiety: będzie jej mniej wygodnie i szybciej się zmęczy. Z drugiej strony: widoki dla

Wygraj z przedświątecznym stresem. 12 pozycji seksualnych, które w tym pomogą

Wygraj z przedświątecznym stresem. 12 pozycji seksualnych, które w tym pomogą

łatwa, przyjemna, a w bonusie zapewnia wzmocnienie mięśni lędźwiowych i pośladków. Działa profilaktycznie i leczniczo. Czytaj także: Pozycje, które opóźniają wytrysk Zobacz: Co drugi Polak cierpi z powodu bólu kręgosłupa. Jak mu zapobiegać? Może ciasto przekładaniec nie jest typowym

Szybki numerek niebanalnie. 9 pozycji seksualnych idealnych do spontanicznego seksu

Szybki numerek niebanalnie. 9 pozycji seksualnych idealnych do spontanicznego seksu

fantazjuje na jej temat, ale niestety, pozycja bywa rozczarowująca. Zalety: W tej pozycji mężczyźni, którzy mają kompleksy związane z rozmiarem członka, zwykle się ich wyzbywają. Możliwa jest głęboka penetracja i intensywne doznania kobiety. Wady: Niektóre panie narzekają na ból pleców i inne

"Nie jestem gruba, mam lipodemię". O tej ciężkiej chorobie często nie wiedzą nawet lekarze

"Nie jestem gruba, mam lipodemię". O tej ciężkiej chorobie często nie wiedzą nawet lekarze

jedynym sposobem na pozbycie się obrzęku jest liposukcja. Znalazłam klinikę i zrobiłam liposukcję wibracyjną na ramionach. Ból ramion i uczucie ciężkości znikło. Mogę swobodnie zginać ręce. Teraz zbieram pieniądze na liposukcje całych ud i łydek, na końcu pośladki. Mój obrzęk jest już w fazie III

Masaż odchudzający, modelujący a może antycellulitowy - czy to naprawdę działa?

Masaż odchudzający, modelujący a może antycellulitowy - czy to naprawdę działa?

wszystkim uciskanie całą dłonią oraz pięścią w miejscach gdzie występuje cellulit, czyli najczęściej w okolicach ud i pośladków. Pamiętajmy, iż tak samo jak w przypadku masażu modelującego, prawda leży pośrodku, tzn. że samym masażem nie pozbędziemy się cellulitu. Tutaj również najlepsze połączenie to

Kiedy on za szybko kończy: pozycje seksualne opóźniające wytrysk

Kiedy on za szybko kończy: pozycje seksualne opóźniające wytrysk

ryzykiem szybszego wytrysku. Pozycja przeznaczona dla par z lepszą kondycją. Ból nóg i dyskomfort pozycji może wpływać na chęć zmiany pozycji, ale także zakończenia stosunku. Zobacz: Pozycje idealne, gdy macie ochotę na szybki numerek [16+] Dobry Seks. Przedwczesny wytrysk cz.1 - problem w

8 pozycji seksualnych dla początkujących. Łatwe i przyjemne także wtedy, gdy brak wam pewności siebie

8 pozycji seksualnych dla początkujących. Łatwe i przyjemne także wtedy, gdy brak wam pewności siebie

. Urozmaiceniem bywa także ściągnięcie ud przez partnerkę - to wyjątkowo korzystne ułożenie, jeśli mężczyzna ma długiego członka. Słuchajcie podpowiedzi intuicji i modyfikujcie do woli, gdy klasyka już się wam znudzi. Czasem lekkie przesunięcie ciała (pośladków, nóg, zgięcie ciała, etc.) już

więcej
Porady lekarzy i ekspertów o:

ból pośladków i ud

Ból pośladka podczas ruchu

Otóż od kilku miesięcy mam problemy z promieniującymi bólami. Ćwiczyć/biegać/skakać...itd. mogę. Niestety, kiedy długo siedzę, zaczyna się lekki ból prawego pośladka. Jeżeli siedzę jeszcze dłużej-ból promieniuje do prawego dwugłowego. Dopiero kiedy się na chwilę położę, ból ustaje. Byłem u

Ból pośladka a aktywność fizyczna

Miesiąc temu po biegach przełajowych zaczęło mnie coś lekko boleć w okolicach prawej części, po prawej górnej stronie pośladka. Zlekceważyłem to. 3 dni po tym zajściu podczas wysiłku fizycznego, gdy kopałem piłkę z całej siły nie mogłem chodzić, siedzieć, ani nic wszystko sprawiało mi ból. Po 7

Ból po zastrzyku w pośladek

W styczniu otrzymałam zastrzyk w pośladek. Od tamtego momentu odczuwam ostry ból w okolicy pośladka i ból uda można przyrównać do do wbijania szpilek. Odczuwam go nawet, gdy mocniej nacisnę skórę. Mam problemy przy bieganiu, z chodzeniem i siedzeniem, bo ból się nasila od jakiegoś czasu. Czemu tak

Ból ud przy wchodzeniu po schodach

Od jakiegoś czasu bolą mnie uda... Nie potrafię zrobić przysiadów... Mam coraz większe trudności z wchodzeniem po schodach podniesieniem nóg do góry w ogóle z chodzeniem. Gdy zasypiam nie mogę spać ani na prawym ani na lewym boku bo po kilku sekundach czuję duży ból w boku, biodrze nogach jak gdyby

Silny ból prawego pośladka i prawej nogi

Witam, Mam 31 lat i od miesiąca odczuwam silny ból prawego pośladka i prawej nogi. Ból pojawia się podczas siedzenia i ustępuje jak tylko wstanę i zaczynam chodzić. Pracuje przy komputerze 40 godz. tygodniowo i mało się ruszam podczas pracy. Jeżdżę codziennie na rowerze ok 20-30 min. Byłam 2 razy

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników
Wypowiedzi na forum o:

ból pośladków i ud

Re: duzy brzuch, polowa ciazy - pas ciazowy?

Jestem w 31 tyg i też mam ten problem niestety - od paru dni. Ból pleców, który ciągnie się do prawego pośladka, zaczęłam przez to kuleć i ogólnie powoli się turlam, bo chodzeniem tego nie nazwę. Jestem przerażona, bo obowiązki i syn wzywają. A gdzie koniec ciąży.. Przy tym "turlaniu" łapie mnie

"uboga" dieta - ból ud i pośladków

Bolą mnie uda, czasem pośladki, tak w sumie troszkę grypowo. Teraz rzeczywiście jestem nieco zaziębiona, ale bolało i bez zaziębienia. (nie jest to drętwienie) Czy niejedzenie czegoś może to powodować (mało soli, produktów pochodzenia zwierzęcego i innych)?

Re: Kość ogonowa

Witaj rossi87, Wielu ciężarnym towarzyszą w różnych okresach ciąży przeróżne, czasem nietypowe dolegliwości bólowe. Jedną z nich jest ból okolicy kości guzicznej popularnie nazywanej kością ogonową-taka patologia nazywa się kokcygodynią. Dolegliwości mogą się utrzymywać także po porodzie. Ból może

Re: Jakie efekty?

Nie wiem ile cm zgubiłam bo się nie mierzyłam i nie ważyłam ale: - wyprostowałam się - podniosły mi się i ujędrniły pośladki - wchodzę w spodnie, które jesienią były na mnie za ciasne - mniejszy obwód ud - nigdy nie miałam w udach takich fajnych mięśni ( mięśnie były ale sflaczałe ) - bardzo

zmiany zwyrodnieniowe w odcinku lędźwiowym

Witam. W 2011 roku miałam robione zdjęcie rtg odcinka lędźwiowego kregosłupa. Wyszło na tym zdjęciu,że mam drobne zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych. Teraz coraz częściej odczuwam ból, który promieniuje do pośladków i ud. Po ćwiczeniach i wysiłku fizycznym nie potrafiłam normalnie

Ból mięśni

(należę do tych, którzy bez ćwiczeń nie mogą żyć;) ), mam praktycznie ciągłe bóle ud/pośladków. Może nawet niezbyt mi to przeszkadza, bo jak coś boli, to znaczy, że zostało rozruszane i jestem do tego przyzwyczajona. Jednak ponieważ mój organizm powinien być przyzwyczajony do ćwiczeń, to trochę mnie to

Hashimoto i ból mięśni???

Witam, jestem na Euthyroksie (50), mam już prawidłowe wyniki TSH i ft4. Zdiagnozowano u mnie "prawdopodobnie choroba Hashimoto" (b.wysokie p/c) Czy przy prawidłowych wynikach TSH Hashimoto może wywoływać symetryczne bóle mięsni/kosci (głównie ramion, przedramion i ud)? Mięśnie bolą , ból jest

Re: silny ból nóg przy porodzie...

Ibumrom w III trymestrze to tylko ostateczność. Nie zalecam. Nie pisze Pani gdzie konkretnie pojawił sie ból. Należy uzupełniać magnez. W trakcie porodu ból może promieniować do pośladków i ud. Przy kolejnym porodzie nie musi się powtórzyć.

Re: Zajęcie CUN, czy ktoś to miał?

mięśnie ud pośladków i brzucha głównie, ale problem dotyczy wszystkich mięśni. Objawy jak w miopatii metabolicznej, tylko ból głowy nie pasuje i objawy z centralnego ukł. nerwowego. Chyba że mam dwie rzeczy? BB z koinfekcjami i miopatię metaboliczną. Tylko czy wówczas byłabym w stanie kilka lat wstecz

więcej

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!

Najpopularniejsze: