Wszystko o:

ból i ciepło w kolanie

reda

Dyskopatia lędźwiowa

Dyskopatia lędźwiowa

O dyskopatii lędźwiowej świadczą najczęściej tępe bóle w okolicy lędźwiowej promieniujące wzdłuż kończyny aż do kolana, ból zmniejsza się w pozycji leżącej a nasila podczas chodzenia, drętwienia i zaburzenia czucia w kończynach

Sezon łyżwiarski - jak się przygotować?

Każdej zimy lodowiska zapełniają się amatorami łyżwiarstwa. Ten stosunkowo niedrogi sport sprzyja kształtowaniu sylwetki, poprawia wydolność całego organizmu, a także wspiera odporność. Jak się przygotować do lodowego szaleństwa, aby uniknąć kontuzji?

Szpilki od święta, wygoda na co dzień, czyli jak dobierać buty, radzi specjalista

Wiesz, dlaczego złe buty szkodzą nie tylko stopom, ale także biodrom czy układowi krążenia? Jak dopasować wkładkę do buta, a dokładniej wady postawy? Dlaczego ostre noski nie są zdrowe? Ile centymetrów ma bezpieczny obcas? Jak uniknąć halluksów? Podpowiadamy!

Trening Autogenny Schultza - jak się relaksować z jego pomocą?

Trening Autogenny Schultza - jak się relaksować z jego pomocą?

później ją sobie odtwarzać. Jak ćwiczyć trening autogenny? Znajdź wolne od hałasów miejsce. Połóż się na podłodze lub w pozycji półleżącej w fotelu. Twoje ręce odpoczywają na kolanach lub na poręczach krzesła. Jeżeli leżąc, odczuwasz ból pleców, pamiętaj o zadbaniu o siebie i np. położeniu czegoś pod

Artroza i choroby stawów

Artroza i choroby stawów

również prowadzić do poważnej niepełnosprawności. Ból może koncentrować się bezpośrednio w biodrze, lecz także w pachwinie, wewnętrznej części uda, pośladkach lub kolanach. Obciążenie bioder można zmniejszyć, chodząc o lasce lub o kulach. Artroza często ogranicza ruchy i zgięcia stawów, co znacznie

Zmiany na skórze mogą być objawem wielu chorób - sprawdź, na co zwracać uwagę

Zmiany na skórze mogą być objawem wielu chorób - sprawdź, na co zwracać uwagę

czasami pojawia się wędrujący rumień. Zapaleniom trzustki, oprócz takich objawów jak bóle w nadbrzuszu, wymioty i nudności, często towarzyszy też bladoniebieskie przebarwienie w okolicy pępka i przypominające siniaki plamy na brzuchu. W marskości wątroby u niemal połowy pacjentów pojawiają się pajączki

Masaż szyty na miarę - dobierz go do potrzeb

Masaż szyty na miarę - dobierz go do potrzeb

naprzemiennie ucisk i rozciągnięcie ciała, które mają prowadzić do relaksacji poszczególnych, nawet najmniejszych partii, nie pomija się nawet palców u rąk, stóp czy uszu. Pełna sesja powinna trwać przynajmniej 2 godziny. Masażysta poza dłońmi może używać także łokci, przedramion, kolan, a nawet stóp. Masaż

Akupunktura

Akupunktura

jednoznacznych wskazań do zastosowania tej techniki.W przypadku pacjentów cierpiących na artrozę kolana leczenie łączone z akupunkturą i lekami przeciwzapalnymi przyniosło lepsze efekty w redukcji bólu i ruchomości stawu po 12 tygodniach leczenia w porównaniu z tymi, którzy stosowali tylko leki. Różne badania

Kręgosłup

Kręgosłup

(podnosząc 20 kg w pochyleniu, naciskamy na dolny odcinek kręgosłupa z siłą 200 kg). Uporczywy ból może promieniować do rąk i nóg lub opasywać klatkę piersiową; czasem towarzyszą mu nudności, zawroty i bóle głowy. - Jego przyczyn może być wiele - zaznacza ortopeda. - Żeby dojść do źródła, zawsze zaczynam od

Jak królowa na Bali

Jak królowa na Bali

dokładnego masażu obręczy barkowej. W pewnej chwili ustąpił ból głowy, chyba w czasie akupresury głowy albo przy masażu kręgów szyjnych. Opuściły mnie bóle krzyża i stawów, zapewne z powodu zastosowania nieznanych mi dotąd ruchów kręcenia moimi nogami w kostkach i kolanach. Podczas dosyć mocnego masażu

Bóle kolan

Mam 26 lat od jakiegoś czasu odczuwam ból kolan. Czasami jest silniejszy, nie dający spać w nocy. Nie mam nadwagi, nie uprawiam sportu, jestem mamą dwójki dzieci więc, co może być jego przyczyną i jak się go pozbyć?Ze względu na symetryczny ból kolan może być on związany z chorobami

Ból w kolanie

Jestem osobą uprawiającą aktywnie sport. Rok temu bardzo dużo czasu spędzałam na grze w piłkę nożną, siatkówkę i biegach. Każdego dnia ćwiczyłam po 3-4 godziny. W pewnym momencie zaczął się okropnie bolesny ból w prawym kolanie po wewnętrznej stronie. Miałam problem ze zgięciem kolana(blok w

Ból kolan po odchudzaniu?

Mam 22 lata przed ostatni okres strasznie szybko schudłam 15kg w trzy miesiące. Od pewnego czasu strasznie bolą mnie kości, kolana zwłaszcza przy wysiłku fizycznym i przy dłuższym siedzeniu drętwieją mi nogi. Proszę o rady cóż to się ze mną dzieje.Najważniejsze w obecnej sytuacji jest ustalenie

Ból kolana, gorączka i brak apetytu

2 dni temu mój syn zaczął narzekać, że boli go kolano i mięsień nad kolanem. Po południu zaczął gorączkować 38.5. Na drugi dzień był osłabiony brak apetytu. Dziś jest to samo, ale kolano obrzęknięte cieple, zaczerwienione i ból po wewnętrznej stronie uda aż po pachwinę przy dotyku. Co to może być?

Ból nóg od kolan w dół

Strasznie boli mnie, zwłaszcza jedna noga, prawa od kolana w dół razem ze stopą. Wieczorem, jak się położę do łózka tak mnie rwie i czuję ją strasznie zimną. Co to może być?

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

sklerotyzacja kości piszczelowej

od miesiąca ból w lewym kolanie ,uczucie ciepła-po wykonanym rtg -,,wzmożona sklerotyzacja powierzchni stawowej lewej kości piszczelowej,obraz stawu w normie ,bez uchwytnych zmian pourazowych,, Wizytę u ortopedy mam za tydzień-proszę o informację co mnie czeka i jak ulżyć sobie w bólu.czy możliwe

Re: Kolana w basenie.

Ja tak mam. Tylko, że u mnie to reumatyzm. Choruję od dzieciństwa. Ostatnio byłam na Mazurach. W nocy pojawił się ból kolan i były... zimne ale to tylko złudzenie bo tak naprawdę były wręcz przegrzane w śpiworze, skóra ciepła a w środku jakbym miała kule lodu. -- Dzieciaki 2002 forum

Re: Termoregulacja u niemowlaka

Ale kark normalny, ręce i nogi tez, często jest bez skarpetek tylko legginsy czy rajstopki i body. Raczej za ciepło nie jest. Tak zdążyło mi się gonić ja. Bolą kolana i wszystko ;).

Re: Kolana w basenie.

Wiesz, mi się skojarzyło z moimi bólami kolan wynikającymi ze zbyt nisko ustawionego siodełka - to były typowe bóle przeciążeniowe, ortopeda od razu zdefiniował problem. I normalnie zalecałby ćwiczenia wzmacniające, a tak zalecił podniesienie siodełka. :-D Nie, wiem, z czego wynikają Twoje bóle

Mój (drugi) poród (w wodzie)

. Nie wiedziałam, że mogę! Tak na marginesie: plan porodu był taki, że nie chcę znieczulenia oprócz gas&air i że chcę rodzić w pozycji na kolanach (jak za pierwszym razem), a tu proponują poród w wodzie - taka niespodzianka :))) Po dłuuugim oczekiwaniu (pewnie minęło 10-15 min, ale podczas porodu

Kolana w basenie.

Ostatnie 2 razy nie skojarzyłam, teraz jestem już pewna: po basenie wieczorem bolą mnie kolana, bardzo. Upał, woda ciepła, nagrzana od słońca. Nie pływam dużo, generalnie łażę i biegam z córą w brodziku po kolana. Ze dwie godziny ciurkiem będzie. Fantastyczna sprawa gdyby nie to, że wieczorem

Re: Tekla, 23.04.2016

Zachęcana przez Magdę i później również Anię krzyczałam bez opamiętania, nie wiedziałam, że mam coś takiego w sobie. To był najgorszy etap, jeśli chodzi o ból i ? jak pewnie u wielu rodzących ? padło sakramentalne ?już nie chcę i nie dam rady?, a także pytanie po każdym skurczu czy to dobrze, czy

proszę o podpowiedź

Witam. Córka jest ciągle zmęczona, nawet po nocy, bardzo szczupła, skóra blada (jak ostatnio widziała ją pani z laboratorium to sugerowała bad. w kierunku pasożytów- wykonane raz nie wykazały pasożytów), od ok. 3 m-c prawie ciągle bolą ją nogi: łydki, kolana, często jej zimno(naw et gdy jest ciepło

ból prawej nogi

Od miesiąca boli mnie prawa noga. Ból jest tępy, rwący i głęboki, wędruje tzn. czasem boli kolano, czasem okolica kostki, stopy czy środek łydki. Noga nie jest obrzęknięta czy ciepła. Lekarz twierdzi, że to rwa kulszowa choć rtg odcinka krzyżowo-lędźwiowego nie wskazuje na zmiany zwyrodnieniowe

silny ból kolan u starszej osoby

Witam, bardzo proszę o radę. Moja blisko 80 letnia mama, ma bardzo poważne kłopoty z kolanami. Chodzi do lekarzy, na rehabilitacje , ale efekt jest znikomy. Ciągle te kolana smaruje jakimiś specyfikami i okręca, bo wierzy w moc ciepła, ale ... no właśnie, niewiele to pomaga. Nie ma bólu ciągłego

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!