Wszystko o:

bakterie dobrego jogurtu

Aneta Łańcuchowska Poradnia Dietetyczna

Powodują wrzody, zwiększają ryzyko cukrzycy - tych produktów nie jedz na pusty żołądek

Powodują wrzody, zwiększają ryzyko cukrzycy - tych produktów nie jedz na pusty żołądek

Na śniadanie jesz jogurt? Lubisz rano przekąsić słodkiego muffina? Błąd! Dietetyczka Aneta Łańcuchowska podpowiada, co jeść i z czego warto zrezygnować w ramach pierwszego posiłku.

Probiotyki w służbie odporności. Jak to działa?

Wiadomo, że probiotyki nie tylko chronią nas przed skutkami antybiotykoterapii, ale przede wszystkim zawsze wspierają odporność, dlatego warto je wprowadzić do diety. W jaki sposób to robią?

7 rzeczy, które muszą się znaleźć w Twojej apteczce jesienią

Zanim przyjdzie jesień, a z nią spadną liście i nasza odporność, warto przejrzeć swoją domową apteczkę i uzupełnić jej braki. Pierwsze chłody to moment, w którym szybko łapiemy infekcje. Nie dajmy się zaskoczyć! W co warto się zaopatrzyć?

Nieświeży oddech? Wprowadź te produkty do diety!

Nieświeży oddech? Wprowadź te produkty do diety!

. Posłuchaj Japończyków Można także zdać się na najnowsze badania japońskich naukowców. Udowodnili oni, że jedząc dwa razy dziennie min. 60 gramów naturalnego, bezcukrowego jogurtu, zawierającego tzw. dobre bakterie (probiotyki) redukujemy pewną ilość związków siarczkowych odpowiedzialnych za powstawanie

Śniadanie dla zestresowanych i osłabionych. Co jeść rano i dlaczego?

Śniadanie dla zestresowanych i osłabionych. Co jeść rano i dlaczego?

. Jako że jogurt jest napojem fermentowanym, jest lepiej tolerowany przez układ pokarmowy niż zwykłe mleko i nawet 3 razy szybciej od niego trawiony. To dobry pomysł szczególnie w przypadku osób źle trawiących laktozę - z jogurtu przyswaja się lepiej. Uwaga, z biegiem lat tolerancja na laktozę

Wrogowie przeziębienia z kuchni. Sprawdzona piątka, na którą zawsze możesz liczyć

Wrogowie przeziębienia z kuchni. Sprawdzona piątka, na którą zawsze możesz liczyć

mikroflory jelitowej, wzmacniając system obronny organizmu. 'Doładowanie' dobrymi bakteriami jest warunkiem zdrowia po antybiotykoterapii (a najlepiej już w jej trakcie), u osób narażanych na przewlekły stres , przemęczonych, źle odżywionych, z uszkodzoną śluzówką jelit, np. z powodu chorób. Bakterie

Probiotyki są potrzebne tylko wtedy, gdy bierzemy antybiotyk? To uproszczenie

Probiotyki są potrzebne tylko wtedy, gdy bierzemy antybiotyk? To uproszczenie

przez organizm człowieka. Niewykluczone jest też zapobieganie osteoporozie... Badania trwają, wciąż odkrywane są kolejne zastosowania dla dobrych bakterii, a skutków niepożądanych ich stosowania praktycznie brak. Dotyczą jedynie niewielkiej grupy osób z chorobami trzustki. Jogurt czy kapsułka? To zależy

Gorzki lek najlepiej leczy? Skądże! Wzmacniaj odporność z przyjemnością

Gorzki lek najlepiej leczy? Skądże! Wzmacniaj odporność z przyjemnością

, gdyż organizm wytwarza wówczas odpowiednie przeciwciała . Szczęśliwie - nie tylko. Przytul kogoś, pocałuj, zjedz coś pysznego, a zarazem zdrowego (tak, to połączenie jest możliwe), a przede wszystkim... Poznaj wszystkie nasze miłe sposoby na wspieranie odporności. Zadbaj, żeby to była naprawdę dobra

Zatrucia pokarmowe latem. Tego lepiej nie jeść, jeśli nie chcesz spędzić urlopu w toalecie

Zatrucia pokarmowe latem. Tego lepiej nie jeść, jeśli nie chcesz spędzić urlopu w toalecie

winegret? Sos jogurtowy? Z nim również trzeba uważać... Czytaj więcej o E. coli Nabiał to cenne źródło białka , wapnia czy probiotyków , czyli bakterii dobrych, a jednak także trzeba uważać. Zapewne wiesz, że nie należy kupować produktów, które mają wzdęte wieczko, bo to świadczy, że żyjące w

Dobra profilaktyka - dieta wspierająca odporność

Dobra profilaktyka - dieta wspierająca odporność

! Odporność z układu pokarmowego Jelita są głównym źródłem komórek odpornościowych. Ich zadaniem jest ochrona organizmu przed czynnikami szkodliwymi i regulacja odpowiedzi immunologicznej organizmu. Bakterie jelitowe, zasiedlające przewód pokarmowy są pierwszych czynnikiem aktywującym odporność na początku

Nawracające zapalenie pęcherza

Mam nawracające zapalenie pęcherza moczowego. Bakterie są wrażliwe na Furagin i łykam go. Ostatnio lekarz powiedział mi, że trzeba byłoby iść do dobrego urologa ale skąd go wziąć? Mam 62 lata.Niestety nie jestem w stanie doradzić jeśli chodzi o wybór konkretnego specjalisty. Proszę spróbować

Podejrzenie zdwojenia nerki prawej a wyniki badan moczu

Moja córka skończyła 3 miesiące. Podejrzewa się u niej zdwojenie nerki prawej. Na własna rękę zrobiłam jej badanie moczu. Proszę o interpretacje wyników, czy są one dobre, czy raczej coś tam jest nie tak. BADANIE OGÓLNE MOCZU: kolor zółty, klarowny, ciężar właściwy 1005, PH 7, leukocyty w normie

Antybiotyki na przewlekłe zapalenie żołądka

Chciałabym się dowiedzieć, czy na przewlekłe zapalenie żolądka powinnam brac antybiotyki? Mam wysokie OB i wyniki niezbyt dobre z krwi. Choruję również na tarczyce i cukrzyce. Rano czesto mam nudności...Jeżeli przewlekłe zapalenie żołądka wywołane jest zakażeniem Helicobacter pylorii, wskazane jest

Nawracające zapalenie pęcherza

Mam 20 lat i od dawna cierpię na nawracające zapalenia pęcherza. Miałam robione badanie moczu, badanie krwi, USG nerek i wszystkie wyniki bardzo dobre. Dlaczego w takim razie, prawie co miesiąc mam zapalenie pęcherza? Jest to bardzo męczące i martwię się, żeby nic więcej z tego nie wyszło. Bardzo

Ból brzucha u dziecka

pasożytów oraz kał na obecność bakterii Helicobacter pylorii (wynik ujemny), pozostałe badania bardzo dobre. Pragnę poinformować, iż pod koniec roku 2011 syn w kale miał obecną bakterię (Helicobacterpylorii), po konsultacji z gastrologiem dziecięcym mieliśmy się zgłosić na gastroskopię, lecz syn notorycznie

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

ile dobrych kultur bakterii w jogurcie a probioty

Zastanawiam sie ostatnio, przy takiej dawce abx podobno jogurty obowiązakowe, zwykle ich nie znosiłam, (ale ostatnio wziełam sie na sposób i wlewam do jogurtu zelatyne slodzik , do lodowki i jest pycha) i mam pytanie orientujecie się jaka dawke dobrych kultur bakterii przyjmujemy w jogurcie a ile w

Re: ile dobrych kultur bakterii w jogurcie a prob

A jogurty szeroko relklamowane w telewizji? w dodatku relkamowane ze nie posiadają cukru i innych dodatków?

Re: ile dobrych kultur bakterii w jogurcie a prob

kupuje jogurty które nie maja, cukru mąki, ogórki sa tylko sezonowo niestety, a mleko - laktoza. A to od krowy ? Były badania, ze mozna zarazić się kretkami pijąc mleko prosto od krowy ^^ jednym słowem - nic tylko się leczyc :P a tak serio, to własnie miałam takie same podejscie do jogurtów

Re: ile dobrych kultur bakterii w jogurcie a prob

Wg mnie w jednym standardowym jogurcie masz 0 (zero) dziennej dawki jakichkolwiek pożytecznych bakterii. Zobacz z czego są robione "jogurty" - mleko pasteryzowane, mleko w proszku, jakieś tam inne cuda i czasem cukier i mąka (wybielona dodatkowo tlenkiem aluminium). Ogólnie jogurt to

Re: Naturalne leki

Im więcej szkodliwych bakterii w przewodzie pokarmowym, tym większe ryzyko cukrzycy ? ostrzegają lekarze. Pożyteczna mikroflora pochodząca z probiotyków jest niezwykle ważna nie tylko dla prawidłowego trawienia. Dobre bakterie łagodzą stany zapalne w organizmie, które mogą doprowadzić do

Re: Pierwszy jogurt

Przytłaczająca większość jogurtów naturalnych zawiera mleko w proszku lub białka mleka. Tak więc jeżeli ktoś ma wizję unikania produktów wysoko przetworzonych to tak naprawdę z jogurtami może mieć problem. Kiedyś kupowałam jogurt Campina śmietankowy i tam było tylko mleko, śmietanka i bakterie

Re: wchłanianie wapna

cynku pomogą tłuste ryby morskie, a witaminę K wspomogą jogurty naturalne. Jeżeli nie mleko, to należy pomyśleć o naturalnych kiszonkach np. kapuście kiszonej, ale nie zakwaszanej, ogórki kiszone, buraki kiszone. Bakterie fermentacji mlekowej wytwarzają witaminę K w jelicie grubym.

Re: Piasek czy żwirek dla kota?

Ja swojemu kotu daję łyżkę jogurtu dziennie (mam nadzieję, że pomagają jej dobre bakterie), a oprócz tego trochę mleka. Wodę też pije, ale wiadomo, że mleko lubi. Czasami daję też trochę wywaru mięsnego, żeby po prostu skusić ją do picia. W każdym razie nie ma lekko. Cały czas ma dostęp do suchej

Re: Kiedy do przedszkola po antybiotyku?

"Dlatego po antybiotyku ważne jest branie probiotyków. Jelitowego z lactobacillusem i bifidobakteriami i "gardłowego" zawierającego dobre bakterie jamy ustnej i nosogardzieli. " Zgadza się. Pożyteczna flora bakteryjna odbudowuję się także przed dietę - spożycie jogurtów, kefirów itp.

Re: niekarmienie mm

Ja pisząc jogurt myślę o jogurcie - mleko plus bakterie jogurtowe a nie jakieś ulepki z barwnikami nazywane jogurtami. Sery żółte też staram się kupować dobre. Tak czy inaczej owszem ani jogurt ani ser nie jest wcale konieczny. Zdrowe odżywianie musi być oparte na podstawowych prostych produktach

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!