Wszystko o:

beta-karoten

mmr

Prowitamina A (beta-karoten) - dla zdrowia i urody. Działanie i źródła beta-karotenu

Prowitamina A (beta-karoten) - dla zdrowia i urody. Działanie i źródła beta-karotenu

Prowitamina A (beta-karoten) przekształca się w naszym organizmie w witaminę A, jednak nawet ta, która nie ulegnie przetworzeniu, ma właściwości zdrowotne. Prowitamina A ma dobry wpływ zarówno na nasze wnętrze, jak i wygląd zewnętrzny.

Soliród - właściwości, zastosowanie

Soliród to roślina występująca na zasolonych plażach, moczarach oraz w lasach namorzynowych (lasy strefy międzyzwrotnikowej). Wyglądem przypomina ona skrzyp, a w smaku jest nieco słona i ma trawiasty aromat. Jest ceniona ze względu na walory smakowe oraz wysoką zawartość składników mineralnych i witamin. Jakie właściwości ma soliród? Jak wykorzystać tę roślinę w kuchni?

Marchewka: właściwości odżywcze. Dlaczego warto jeść marchewkę?

Marchewka jest u nas jednym z najpopularniejszych warzyw w kuchni. Podobno zjadamy jej prawie tyle samo co ziemniaków. Jeśli tak, to robimy wielką przysługę naszym organizmom, gwarantujemy sobie zdrowe oczy i dobry wygląd skóry. Najcenniejszy w marchwi jest beta-karoten, prowitamina witaminy A. Marchewka to źródło wielu innych witamin, soli mineralnych oraz błonnika. Najkorzystniejsza dla zdrowia jest surowa marchewka, dobrze jest jeść ją z niewielkim dodatkiem np. oliwy, ze względu na to, że zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Jest lekkostrawna i zawiera naprawdę mało kalorii. Jedzmy marchewki lub pijmy soki marchewkowe, to samo zdrowie.

Szpinak: właściwości lecznicze

Szpinak: właściwości lecznicze

wydalać tłuszcz, co skutkuje zmniejszeniem poziomu złego cholesterolu we krwi. Błonnik pokarmowy jest również nieodłącznym składnikiem diety u osób będących na diecie odchudzającej. 3. Nowotwory - zawartość luteiny , beta-karotenu oraz witaminy C sprawia, że szpinak wykazuje właściwości

Jarzębina: czy wiesz jak wykorzystać jej właściwości zdrowotne?

Jarzębina: czy wiesz jak wykorzystać jej właściwości zdrowotne?

Jarzębina wabi ptaki Jarzębinę (Sorbus aucuparia L.) znamy pd kilkoma nazwami, w tym tymi oficjalnymi, takimi jak jarząb pospolity, jarząb zwyczajny. Należy do rodziny różowatych, jest zatem daleką kuzynką róży. Rośnie w Europie, a także w południowo-zachodniej Azji, w części Syberii. W Polsce jest

Olej rzepakowy - oliwa Północy pełna cennych właściwości

Olej rzepakowy - oliwa Północy pełna cennych właściwości

. choroby wieńcowej serca) i nowotworów. Takie właśnie proporcje tłuszczów wielonienasyconych znajdziemy w oleju rzepakowym. Dla wzroku, serca i urody Jest on ponadto jednym z olejów najbogatszych w prowitaminę A, czyli beta-karoten. Związek ten ma właściwości antyoksydacyjne, ale także korzystnie wpływa na

Karotenoidy - co to za związki? W jakich produktach można je znaleźć i dlaczego warto?

Karotenoidy - co to za związki? W jakich produktach można je znaleźć i dlaczego warto?

pomarańczowy aż po czerwony. Do karotenoidów, które istotnie wpływają na nasze zdrowie zaliczyć należy: β - karoten , α - karoten, luteina , likopen , β - kryptoksantyna, zeaksantyna. Związki te są zaliczane do tak zwanych prekursorów witaminy A, co oznacza, że przy odpowiednich warunkach

Roszponka - jakie ma właściwości, jak ją jeść?

Roszponka - jakie ma właściwości, jak ją jeść?

. Roszponka - właściwości Roszponka to roślina, która w porównaniu z innymi sałatami ma niezwykle dużo wartości odżywczych i cennych dla zdrowia składników. Jest ona źródłem takich substancji jak: Witamina C Witamina A Wapń Potas Fosfor Magnez Beta karoten. Jednym z największych atutów roszponki jest wysoka

Jak mądrze chronić skórę przed słońcem? Obowiązujące zasady okazały się zawodne

Jak mądrze chronić skórę przed słońcem? Obowiązujące zasady okazały się zawodne

beta-karotenu . To naturalny filtr, który chroni nas przed poparzeniami i przebarwieniami, a przy okazji zapewnia zdrowy, ładny kolor skóry, jeszcze zanim się opalimy. Czyli marchew na śniadanie, obiad, kolację? Tak, marchewka to znakomite źródło beta-karotenu, ale byłoby trudno kogokolwiek przekonać

Zobacz wideo

Beta-karoten

CZy ktoś z Was brał może Beta-karoten? CZy rzeczywiście są efekty "opalnonej skórki"? JAk długo trzeba to brac?

beta-karoten

mam pytanko glownie do kobiet. Czy zazywalyscie kiedys beta-karoten w kapsulkach? i czy pociemniala Wam chco troche skora? Chcialabym cos zrobic zeby miec ciemniejsza skore, ale nie chce chodzic do solarium. Jesli bralyscie beta-karoten i pomoglo to po jakim czasie? pozdrawiam

beta-karoten

na co jest dobry beta-karoten?Ktos zaproponaowal to na poprawe cery to prawda? Dziekuje i pozdrawiam!

Beta karoten

Przy jasnej karnacji jakiej firmy tabletki beta karoten najlepsze??

Beta Karoten

Dziewczyny! Które tabletki zawierają najwięcej beta karotenu i najładniejszy dają jej kolor?Zależy mi na ładnym odcieniu skóry. Pozdrawiam

beta karoten

A czy ktos z was zazywal beta karoten w tabletkach?i czy rzeczywiscie po nich skora jest troche ciemniejsza?

beta karoten...

Mozecie polecic mi jakies dobre tabletki z beta karotenem,po ktorych nie bede az taka blada ale i tez nie zrobie sie zolta???

beta karoten

dziewczyny czy któras z was brała może beta karoten w tabletkach na ładniejsza opalenizne?i jakie efekty?czy opłaca sie inwestowac w to? pozdrawiam.dzieki za informacje:)

beta karoten

cześć, mam pytanie: czy można łykać tabletki z beta karotenem karmiąc piersią 15-sto miesięczne dziecię? -- re re kum kum bęc!

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!