Wszystko o:

bezsenność depresja

bezsenność

Bezsenność

Objawy: trudności z zasypianiem; niespokojny, przerywany albo zbyt krótki sen; utrzymujące się w ciągu dnia uczucie niewyspania utrudniające normalne funkcjonowanie

Przyczyny bezsenności: Zaburzenia psychiczne (depresje, psychozy, zaburzenia lękowe, uzależnienia) lub choroby somatyczne (np. bezdechy w czasie snu, konieczność częstego oddawania moczu, dolegliwości sercowe). Praca zmianowa, częste zmiany stref czasowych, stałe przyjmowanie pewnych leków, niewłaściwa higiena snu. W ok. 15-25 proc. przypadków nie można ustalić przyczyny bezsenności. Podejrzewa się, że może być ona związana m.in. z pewnymi zaburzeniami psychicznymi, które nie osiągnęły jeszcze zauważalnego natężenia.

Ryzyko zachorowania: jest wyższe u kobiet, problemy z bezsennością nasilają się wraz z wiekiem.

Diagnostyka: Za chorobę uznaje się problemy ze snem trwające dłużej niż 3 tygodnie. Przy poszukiwaniu przyczyny pomocne mogą być badania polisomnograficzne czyli całonocny pomiar EEG, oddechu i napięcia mięśni.

Powikłania: Stany depresyjne, uzależnienie od alkoholu i leków nasennych, osłabienie ogólnej odporności.

Leczenie bezsenności: polega przede wszystkim na próbie zidentyfikowania i eliminacji czynników zaburzających sen (zaburzeń psychicznych, bezdechów w czasie snu, niedrożności nosa lub złych nawyków np. objadania się na noc, picia nadmiernych ilości mocnej kawy lub herbaty czy alkoholu, oglądania telewizji w łóżku). Uporządkowanie wszystkich czynności związanych z położeniem się spać (np. przygotowanie łóżka, wietrzenie pokoju). Stosuje się psychoterapię (również grupową), psychoedukację, tzw. kontrolę bodźców, leki przeciwdepresyjne, neuroleptyki. Leki nasenne mają znaczenie wspomagające.

Zobacz więcej

wizu

Leki psychotropowe - działanie i skutki uboczne

Leki psychotropowe - działanie i skutki uboczne

Leki psychotropowe to wszystkie tabletki, które prowadzą do zmiany stanu psychicznego człowieka. Ich celem jest skorygowanie zaburzeń psychicznych, które występują u konkretnej jednostki. Jak działają leki psychotropowe? Czy są bezpieczne? Jakie są skutki uboczne ich zażywania?

Domowe sposoby na bezsenność - co robić, gdy nie możesz usnąć?

Masz problemy z zasypianiem? Przewracasz się z boku na bok bez skutku? Wizja liczenia baranów tylko dodatkowo cię frustruje? Co gorsza, zdarza się, że gdy już zaśniesz, śpisz płytko lub wybudzasz się. Jak radzić sobie z bezsennością? Jak nauczyć organizm płynnie przechodzić z trybu czuwania do trybu spoczynku?

EMDR - uznana metoda leczenia traumy

Wkrótce minie ćwierć wieku od chwili, gdy świat usłyszał po raz pierwszy o tym sposobie pokonywania lęku. Do dziś z metody z sukcesem skorzystały już ponad 2 miliony ludzi. Skuteczność EMDR u osób cierpiących z powodu mniejszych i większych traum jest potwierdzona klinicznie.

Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się!

Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się!

. Mówi się wtedy o "somatyzacji problemów". Może to depresja? Inną przyczyną kłopotów ze snem bywa depresja, która bardzo długo może pozostawać niezauważona. Wraz z bezsennością można wtedy zauważyć u siebie inne objawy, na przykład: obniżenie nastroju, płaczliwość, brak energii, apetytu, brak

Zespół stresu pourazowego (PTSD) - przekroczony punkt krytyczny

Zespół stresu pourazowego (PTSD) - przekroczony punkt krytyczny

. Wyróżnia się PTSD ostre: kiedy czas trwania objawów jest krótszy niż trzy miesiące. Przewlekłe: jeśli czas trwania objawów wynosi trzy miesiące lub dłużej. Z początkiem opóźnionym: jeżeli początek objawów następuje co najmniej sześć miesięcy po zadziałaniu stresora. Jak wspierać osobę chorą na depresję? Do

Zalety depresji i bezsenności

Zalety depresji i bezsenności

godzinne śródnocne wybudzenia mogą być naturalną składową naszego rytmu snu i czuwania. Czytaj także: Coraz więcej depresji. Dlaczego? Bezsenność Zaburzenia psychiczne Dyskineza Układ nerwowy

Pochodne benzodiazepin - lekarstwo gorsze od choroby?

Pochodne benzodiazepin - lekarstwo gorsze od choroby?

przypadłości jak depresja, zaburzenia lękowe czy zaburzenia snu. Gdy na nie cierpimy znacząco pogarsza się jakość naszego życia - spada wydolność, mamy trudności z wykonywaniem codziennych zadań, tracimy również zdolność do cieszenia się życiem. W skrajnych wypadkach ich konsekwencją mogą być poważne straty

Hałas nas niszczy

Hałas nas niszczy

serca i podwyższenie ciśnienia, zaburzenie wydzielania hormonów - to tylko niektóre konsekwencje bezsenności i zaburzeń snu. Hałas jest jednym z ważnych czynników, które dobry i nieprzerwany sen uniemożliwiają. Jednak niektórzy z nas potrafią sobie w naturalny sposób lepiej radzić z nocnymi odgłosami

Bezsenność - przyczyny, leczenie

, czyli trwająca powyżej miesiąca, której przyczyną są najczęściej zaburzenia psychiczne np. depresja i stany lękowe. Duży wpływ mają również przewlekłe choroby somatyczne np. zaburzenia hormonalne, przewlekłe stany zapalne np. reumatoidalne zapalenie stawów. Bezsenność można podzielić również na

Bezsenność - problemy ze snem mogą dopaść każdego

Bezsenność - problemy ze snem mogą dopaść każdego

utrudniające normalne funkcjonowanie. Bezsenność przyczyny: - zaburzenia psychiczne (depresje, psychozy, zaburzenia lękowe, uzależnienia) lub choroby somatyczne (np. bezdechy w czasie snu, konieczność częstego oddawania moczu, dolegliwości sercowe); - praca zmianowa, częste zmiany stref czasowych, stałe

We władzy hormonów czy jednak chemia mózgu? Cykl miesięczny, a libido kobiety

We władzy hormonów czy jednak chemia mózgu? Cykl miesięczny, a libido kobiety

Bezsenność długoterminowa

Od kilku miesięcy choruję na bezsenność. Nie zasypiam lub budzę się w nocy i do rana nie śpię. Bóle głowy i paniczne zmęczenie w ciągu dnia. Na co dzień nie mam powodu do stresu. Depresja, leki na sen i psychoterapia nie pomagają. Może są Poradnie leczenia snu? Marzy mi się parę dni pospać bez

W jakim kierunku mam zrobić badania?

zrobić? Jestem z Łodzi. Trzech lekarzy rozłożyło ręce i nie wiedzą co robić. Dodam, że leczono mnie na depresję, na bezsenność, na candidę- ketokonazol( po 2 dniach przerwane ból wątroby), metronidazol- lamblia przerwane z powodu wątroby.

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Bezsenność, nerwica, depresja

Ja mam bezsenność wtedy jak mi ciśnienie w pracy podnoszą a potem w nocy nie mogę spać spokojnie bo w głowie milion myśli itp. Z tym , że mi teraz pomaga na ziołowy nervomix sen, biorę przed pójściem spać i spokojna zasypiam na całą noc.

Re: Bezsenność, nerwica, depresja

A ten nervmix jest skuteczny, skoro ziołowy? Chodzi o to czy wystarczająco mocny, żeby uśpić? Bo czasem mam spore problmey z zaśnięciem i pół nocy mi to zabiera. A to zdecydowanie za mało czasu, aby potem normalnie funkconować.

Re: depresja i bezsenność a choroba hashimoto

Czyli jedynym objawem jaki odczuwasz jest bezsenność? Ja osobiście bym podniosła dawkę, czuje się dobrze gdy wolne hormony mam na poziomie ok 70%, tak wtedy czuję się najlepiej. Czy badałaś poziom wit D3 przed suplementacją? Jak miałam jej niski poziom też miałam problem ze spaniem, to się

Re: Bezsenność, nerwica, depresja

Jak walczyć z bezsennością? Każdy ma swoje sposoby, ale jeśli i one zawodzą to proponuje się zastanowić, czy nie popełniamy 7 grzechów bezsenności:

Re: Bezsenność, nerwica, depresja

Trzeba przede wszystkim okreslić jaka jest przyczyna naszej bezsenności. Ja nie mogłam sypiać z nerwów przed egzaminem na prawo jazdy. Ledwo zamykałam oczy i już śniłam, że zanim wsiadłam do samochodu a już nie zdałam. Wziełam nervomix sen i łagodnie zasypiałam. Przed egzaminem tez wzięłam nervomix

Re: Czy jest sie czego bac???

bezsenność jest osiowym obrazem depresji, każdy lekarzyna to wie (przynajmniej powinien)

Re: Bezsenność, nerwica, depresja

A czy byles u lekarza? Niewiele moge Ci pomóc, ale uwazam ze najlepiej udac sie do specjalisty, jesli problem utrzymuje sie tak dlugo. Moze za bardzo stresujesz sie maturą i stad problem z zasypianiem?

depresja i bezsenność a choroba hashimoto

.miałam ciągłe kołatania serca i cierpiałam na bezsenność,byłam cała napuchnięta strasznie przytyłam.od 40 dni biore letrox 25.mam pytanie do osób które chorują dłużej,czy cierpieliście na depresję lub bezsenność przy hashimoto? czy równocześnie z braniem hormonów tyroksyny braliście lub bierzecie jakieś

Re: depresja i bezsenność a choroba hashimoto

.chorobytarczycy.eu/test#0 bezsenność i depresja to jedne z WIELU objawów niedoczynności tarczycy antydepresanty jeszcze bardziej zwiekszają zapotrzebowanie na hormony tarczycy, błędne koło nadal bierzesz antydepy? jak doszło do diagnozy? jakie miałaś badania w ogóle? -- Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągniecie

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!