Wszystko o:

białko zwierzęce

kaole

Albuminy

Albuminy

Ten rodzaj białka stanowi ok. 60 proc. białka całkowitego występującego w osoczu krwi. Podstawowym i najważniejszym zadaniem albumin jest regulacja ciśnienia panującego w naczyniach krwionośnych oraz utrzymywanie właściwego nawodnienia.

Chlorella – zielony sposób na zdrową sylwetkę!

Coraz częściej słyszymy o cudownej aldze, która robi furorę wśród największych światowych gwiazd. Hollywoodzkie sławy oszalały na punkcie zielonego koloru, który codziennie rano pojawia się w ich szklankach. Koktajle i smoothies z chlorellą pozwalają im zachować szczupłą sylwetkę oraz dają energię na cały dzień. Od niedawna również dostępna w Polsce, jako suplement diety, zdołała podbić serce niejednej osoby dbającej o zdrowie i wygląd.

Dieta dr. Ornisha - kolejna dieta cud?

Sposób odżywiania przygotowany i opracowany przez amerykańskiego kardiologa dr. Deana Ornisha z dietą, w tradycyjnym rozumieniu ma niewiele wspólnego. Nie wymaga liczenia kalorii, katorżniczych ćwiczeń, ani drakońskich ograniczeń. Zaleca skupienie się na sobie i na tym, czego nam potrzeba, a reszta przyjdzie sama. Czy takie podejście do walki z nadwagą może przynieść efekty?

Mleka roślinne - dobry zamiennik mleka krowiego?

Mleka roślinne - dobry zamiennik mleka krowiego?

opinii nie są one nowomodnym wymysłem. Dla przykładu mleko migdałowe znane było już w średniowieczu, kiedy to stosowano je jako postny zamiennik dla mleka krowiego.   Dla kogo?   Po tego typu napoje najczęściej sięgają osoby nie spożywające produktów pochodzenia zwierzęcego, a więc przede

Wiosenne zmęczenie, które... nie mija

Wiosenne zmęczenie, które... nie mija

pamiętać o zrównoważeniu spożycia białka zwierzęcego i roślinnego. Jak również usprawnić wchłanianie z przewodu pokarmowego przez dobór odpowiedniego probiotyku. Marta Mieloszyk-Pawelec, mgr farmacji, specjalista z zakresu mikroodżywiania, propagatorka nurtu Healthy-Aging w Polsce Centrum Medyczne

Cholesterol HDL - dobry cholesterol na straży tętnic

Cholesterol HDL - dobry cholesterol na straży tętnic

LDL i cholesterol HDL. W istocie LDL i HDL to białka (konkretniej rzecz ujmując, lipoproteiny), które pomagają w rozpuszczaniu cholesterolu we krwi. Skrót LDL pochodzi od low density lipoproteins (lipoproteiny niskiej gęstości), a HDL od high density lipoproteins (lipoproteiny wysokiej 

Problemy ze zdrowiem? Dieta pomoże

Problemy ze zdrowiem? Dieta pomoże

układu moczowego to choćby działające przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie żurawina oraz czarne jagody. Pamiętaj, że alkohol sprzyja podrażnieniom dróg moczowych. Ustal z lekarzem, ile białka zwierzęcego (pochodzącego z nabiału i mięsa) możesz bezpiecznie jeść. Białko, chociaż jest cennym budulcem, może

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

, mleko i jego przetwory oraz bogate w pełnowartościowe białko. Zasada różnorodności, a także wiedza zawarta w Piramidzie Zdrowego Żywienia (więcej o piramidzie i jej elementach przeczytasz tutaj ) powinna towarzyszyć przygotowaniu wszystkich posiłków. Co w parówce siedzi? Dietetyk analizuje skład

Dietetyk analizuje etykiety żółtych serów i przestrzega. Tego nie powinno tam być, a ten produkt nawet nie jest serem

Dietetyk analizuje etykiety żółtych serów i przestrzega. Tego nie powinno tam być, a ten produkt nawet nie jest serem

Wydalanie wapnia ponad normę

, białka zwierzęcego, alkoholu), wpływu przyjmowanych leków, chorób endokrynologicznych, a także możliwości istnienia przerzutów nowotworowych do kości.Zdarza się, że przyczyny zwiększonego wydalania wapnia z moczem nie udaje się ustalić i - w przypadku niezmienionych parametrów krwi i wykluczeniu innych

Dieta bez glutenu

. Spożywaj mniej tłuszczów zwierzęcych (smalec, tłuste mięsa), a więcej tłuszczów roślinnych (olej rzepakowy, oliwa z oliwek). 7. Źródłem białka w twojej diecie powinny być: mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np. soja, groch, fasola. Ograniczaj spożycie tłustego mięsa czerwonego. 8. W

Nadmierny apetyt, napady głodu

ciebie głównym źródłem energii. 4. Pamiętaj o codziennym spożywaniu warzyw i owoców. Zalecana jest przewaga warzyw nad owocami. 5. Każdego dnia co najmniej dwa razy spożywaj mleko i jego przetwory: jogurty, kefiry, sery. 6. Spożywaj mniej tłuszczów zwierzęcych (smalec, tłuste mięsa), a

Nie potrafię schudnąć - jaka może być przyczyna?

najmniej dwa razy spożywaj mleko i jego przetwory: jogurty, kefiry, sery. 6. Spożywaj mniej tłuszczów zwierzęcych (smalec, tłuste mięsa), a więcej tłuszczów roślinnych (olej rzepakowy, oliwa z oliwek). 7. Źródłem białka w twojej diecie powinny być: mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

złe trawienie białek zwierzęcych

, dla kontrastu, jedząc białko zwierzęce - chudnę. Może dlatego właśnie, że źle je trawię. I teraz nie wiem, co mam zrobić... W zasadzie nie mam nic przeciwko diecie wegetariańskiej czy wegańskiej, ale boję się, że jak zacznę wciągać kasze, orzechy i strączki, to się zrobię szersza niż dłuższa

białko zaś jest prawie zawsze białkiem zwierzęcym,

Przecież szynkę szprycuje się roztworem soi więc to jest taka mieszanka białka zwierzęcego i roślinnego. I w ten oto sposób producenci taniej wędliny przyczyniają się do lepszej diety w przedszkolach.

Białko zwierzęce

Cieszę się że pojawił się ten temat. Jestem gorącą zwolenniczką diety wysokobiałkowej (białko zwierzęce). Przedtem póbowałam wszystkiego: po wegetariańskiej miałam anemię, makrobiotyczna mnie zmęczyła, Kwaśniewskiego źle zniosłam. Odsyłam Was na stronę www.dobradieta.pl .Tam argumentują

Re: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami

Powinnaś zminimalizować ilość białka zwierzęcego w diecie i zawrzeć trochę więcej roślinnego, bo ono obniża cholesterol.

Re: Pytanie do wegetarian i wegan.

A skąd wniosek że nie rozumiem? Za trudne dla ciebie do zrozumienia jest , że pisząc że musiałam jeść białko zwierzęce mam na myśli mięso, (nie-mleko,jaja itp)?

Re: Karmienie kota

suchą - wtedy trzeba postawić na dobrą jakość i dużą zawartość białka zwierzęcego.

Re: złe trawienie białek zwierzęcych

Odpuść, skoro Ci to szkodzi, to po co chcesz to na siłę jeść? Słuchaj swojego organizmu, on najlepiej wie, z czym mu dobrze.

Re: złe trawienie białek zwierzęcych

Witam Przyczyną opisywanych dolegliwości mogą być zaburzenia trawienia białek, wynikające z niedoborów odpowiednich enzymów wytwarzanych przez organizm. Trawienie białka rozpoczyna się w żołądku. Przewlekły nieżyt żołądka może być przyczyną złego trawienia białek. Idąc dalej, następnym narządem

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!