Wszystko o:

bieżnia

materiały prasowe

Ruszają zapisy na Bieg Serca

Ruszają zapisy na Bieg Serca

7 września na warszawskim Targówku odbędzie się I Bieg Serca pod hasłem "Każde okrążenie ma znaczenie". Takiego biegu w Polsce jeszcze nie było. Nie ma jednej, konkretnej godziny rozpoczęcia. Bieg trwa od 10:00 do 16:00 i można dołączyć o dowolnej porze. Za jedno kółko Sponsorzy biegu przekażą 5 zł na zakup sprzętu i leczenie podopiecznych Fundacji "Spartanie Dzieciom". Rejestracja już ruszyła - limit 1000 biegaczy i dwa pakiety do wyboru!

Te ćwiczenia zmniejszą kobiecy apetyt

Wysiłek fizyczny zwiększa łaknienie? Niekoniecznie, może być wręcz odwrotnie, musisz tylko wiedzieć jak i kiedy ćwiczyć - wskazują naukowcy.

Lęk - jak się go pozbyć? Sposoby, które zajmą ci od 20 sekund do 30 minut

Zamartwiasz się, że przyszłość nie potoczy się po twojej myśli: stracisz zdrowie, pracę, związek, grunt pod nogami? Te doraźne sposoby pozwolą ci szybko się wyciszyć.

BÓL STOPY: czasem to jedynie objaw odległego problemu

BÓL STOPY: czasem to jedynie objaw odległego problemu

, nie tylko na bieżni. Wąskie noski i obcasy szkodzą całemu rusztowaniu człowieka. Są naprawdę tylko na szczególne okazje. Stopy to nie wszystko. Czytaj więcej o różnych kontuzjach biegaczy . Ból stopy: od palucha po łuk A ciebie boli i bez wysiłku fizycznego? Znowu przyczyn może być sporo.. Nadmierna

PULS życia - czego możemy się dowiedzieć, kontrolując TĘTNO?

PULS życia - czego możemy się dowiedzieć, kontrolując TĘTNO?

, czyli jakie? Jeśli wkurzył cię partner lub szef, właśnie zszedłeś z bieżni, przeraził horror - raczej daruj sobie i nie mierz pulsu. W chwili wzburzenia, stresu i dużego wysiłku jego częstotliwość może znacznie się zwiększyć i to normalne. Samodzielna kontrola pulsu ma sens u osoby zdrowej w tzw

Trening w domu

Trening w domu

miejscach, gdzie kompetentny sprzedawca pomoże ci dopasować go do twoich potrzeb. Bez względu na cel, jaki sobie postawiłeś, przyda Ci się rowerek stacjonarny i bieżnia. Rozpoczynaj ćwiczenia rozgrzewką, a do tego rowerek lub bieg jest najlepszy. Żeby zrzucić zbędne kilogramy potrzebny Ci rowerek, bieżnia

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

usprawniają przepływ płynów tkankowych. Wspomagająco działa noszenie specjalnych ubrań uciskowych, dieta ułożona z lekarzem i odpowiedni sport. zalecane bieganie , spinningi, bieżnie, ale natychmiast po treningu konieczne jest wykonanie masażu. Dobrym rozwiązaniem jest też pływanie . Prostym i dającym

"Nie jestem gruba, mam lipodemię". O tej ciężkiej chorobie często nie wiedzą nawet lekarze [HISTORIE]

"Nie jestem gruba, mam lipodemię". O tej ciężkiej chorobie często nie wiedzą nawet lekarze [HISTORIE]

pomogą, tylko pogorszą sytuację - ostrzega. - Trzeba także uprawiać odpowiedni sport. Bardzo modne jest dziś bieganie, spinningi, bieżnie. Po takich biegach jest jednak konieczne zrobienie masażu kończyn! Trzeba poprawić krążenie limfatyczne - zastrzega Chmielewski. - Dobrym rozwiązaniem jest tu pływanie

Test wysiłkowy

Test wysiłkowy

Dołącz do nas na Facebooku! Podstawowe informacje Test wysiłkowy polega na ocenie pracy serca w trakcie wysiłku i wzrastającego zapotrzebowania na tlen. Test jest przeprowadzany na ruchomej bieżni lub rowerze treningowym. W trakcie badania powoli podnoszony jest kąt nachylenia bieżni lub

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

organizmu. Spada stężenie cholesterolu. Dbanie o formę wcale nie musi zaczynać się od bieżni w siłowni czy ciężkich ćwiczeń w klubie fittness. Można ją budować małymi krokami, wprowadzając drobne "modyfikacje" i zmieniając codzienne nawyki. Zamiast jeździć samochodem, warto chodzić lub jeździć na

TSH wysokie

hormonów tarczycy. Dodam jeszcze, że pół roku temu urodziłam synka (nie wiem czy ma to jakiś związek) ciąża przebiegała prawidłowo, nigdy wcześniej nie miałam z tarczycą problemów. Nie mogę schudnąć po ciąży w żaden sposób (ćwiczę po 90 min dziennie na bieżni i orbitreku, nic prawie nie jem) a i tak tyję

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Mechanika do bieżni szukam

Jak w temacie. Szukam mechanika zajmującego się naprawą bieżni treningowej. Czy jest ktoś taki w naszej okolicy?

Serwisujemy rowery treningowe,ergometry,bieżnie

treningowe,ergometry,bieżnie,rowery eliptyczne,rowery magnetyczne,orbitreki POSIADAMY SERWIS MOBILNY ORAZ ZAPRASZAMY DO NASZEGO MAŁEGO WARSZTATU ZA OGRODEM BOTANICZNYM Konstancin KIERSZEK 12b GDZIE POTRAFIMY ZDZIAŁAĆ CUDA. Szanowni Państwo Zajmujemy się naprawą sprzętu fitness kardio oraz sprzętu

Naprawa serwis, rowery treningowe, bieżnie

Naprawa serwis, rowery treningowe, bieżnie , atlasy , trenażery eliptyczne , orbitreki oraz różnego rodzaju sprzęt fitness dojazd naprawa u klienta Warszawa. Serwisujemy Rowery,Ergometry,Bieżnie,Rowery eliptyczne,Rowery magnetyczne,Orbitreki Konstancin Warszawa Powsin Piaseczno Góra Kalwaria

Serwisujemy Rowery,Ergometry,Bieżnie

, schwin, techno gym, buffalo, reebok, roger black, matrix, horizon fitness. reebok, gold's gym, bh fitness,athena,hammer,spokey, athena hammer,north face, columia, arena,sportfit york, kettler, bh fitness, hms, horizon, body sculpture, lifefitness,pliant,bieżnie treningowe, rowery treningowe

Re: Bieżnia elektryczna -jaką kupić??

Dobra bieżnia musi kosztować, niestety. Ja polecam bieżnię sportia 2006. Kosztuje sporo, ale w sporti.pl nie trzeba przynajmniej długo czekać na przesyłkę.

Kupno bieżni - czy jest sens?

Chciałabym kupić bieżnie. Zamiary to szybki.marsz/bieg około godzinny 3-4 razy w tygodniu. Do tego ćwiczenia na brzuch (mam ławkę) plus około 20 minut rowerka (przywiozę od mamy). Wydatek, około 3500 zł, mam pienoadze na ten cel, a może uda się kupić na raty? Do zrzucenia 5 kg + poprawa

Re: Bieżnia elektryczna -jaką kupić??

Hej, mam profesjonalne bieżnie w cenie 30-40% ceny sklepowej. Uzywane ale w swietnym stanie. Głownie amerykanskie Life Fitness i Precor. Mam tez orbitreki i rowerki? Zapraszam! Piaseczno! Pięć zero sześć, jeden cztery pięć, siedem zero dziewięć?

Re: Kupno bieżni - czy jest sens?

Jeszcze się zastanów, czy hałas nie będzie przeszkadzał domownikom, bo bieżnia jest bardzo głośna. Ja bardzo lubię bieżnię, lubię chodzić na niej pod górkę np, biegać wolniej, szybciej itp. Ale właśnie przez hałas nie zdecydowałam się jej kupić. Drugim argumentem było to, że to jest obciążenie

Re: Kupno bieżni - czy jest sens?

My mamy rower i przez 99,9% czasu służy za suszarkę do prania. Myślę, że bieżnię spotkałby podobny los. Jak ktoś ma dużo miejsca w mieszkaniu to czemu nie?

rajdy aut po bieżni Znicza

Szanowni Mieszkańcy, Redakacja WPR nie chciała się zainteresować tematem, prawdodpobnie jako niewygodnym dla urzędników. Otóż bieżnia i główne boisko Znicza i w żaden sposób nie są zabezpieczone od strony prowizorycznego parkingu (od strony Utraty) przed wjazdem aut. W efekcie, po bieżni urządane

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!