Wszystko o:

boli mnie nadgarstek po pracy

wizu

Bolący nadgarstek? Zobacz, co może być tego powodem

Bolący nadgarstek? Zobacz, co może być tego powodem

W większości przypadków za ból nadgarstka odpowiadają jego urazy (złamania i zwichnięcia) albo przeciążenia. Niewykluczone jednak, że dolegliwości pochodzą z innego źródła i wskazują na rozmaite schorzenia, np. na chorobę zapalną stawów. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i o sprawność ruchową, zorientuj się, o czym może świadczyć bolący nadgarstek.

KINETEX - remedium na biurowe kontuzje

Sporadyczny ból i drętwienie palców, które przybiera na sile, budzi nas w nocy i utrudnia codzienne życie to oznaki zespołu cieśni nadgarstka. Dotyka on wielu pracowników biur w efekcie niezliczonych godzin pisania na klawiaturze! Nieleczony może doprowadzić do operacji dlatego warto sięgnąć odpowiednio wcześniej po opaski ortopedyczne KINETEX. Dzięki wyjątkowej kompozycji srebra, miedzi oraz węgla umieszczonych w opasce, które w naturalny sposób wytwarzają mikroprądy i oddziałują na nasze stawy leczą one cieśń nadgarstka, a także mogą być stosowane profilaktycznie.

Zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka powstaje na skutek intensywnego i długiego ucisku nerwu pośrodkowego.

Ćwiczenia na plecy, które możesz wykonać w domu

. Podejdź do przodu i ustaw swoje stopy tak, by ciało tworzyło kąt ostry w stosunku do podłoża. Ściągnij łopatki i – trzymając liny – przyciągaj się do góry. Ćwiczenia na bolące plecy Jeśli często bolą Cię plecy, spróbuj wykonać kilka przeprostów. Tego typu ćwiczenia powinny być stałym elementem

Narty biegowe - sport dla każdego?

Narty biegowe - sport dla każdego?

dolegliwości ortopedycznych. W takim przypadku warto odwiedzić ortopedę . Czytaj także: Wzmacniaj odporność z przyjemnością Ta choroba nie boli, ale bywa skutecznym zabójcą. Co możesz zrobić? Niekwestionowaną zaletą narciarstwa biegowego jest równomierne "wprawianie" w ruch niemal

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów

należy podejrzewać uwarunkowania genetyczne. Pierwsze zmiany, niezależnie od czynnika, zazwyczaj pojawiają się po ukończeniu 40. roku życia. Objawy i diagnoza Najbardziej typowym i charakterystycznym objawem sugerującym rozwój stanu zapalnego jest silny ból w zajętym stawie. Tuż po przebudzeniu pojawia

UKŁAD KOSTNY I STAWY - budowa, funkcje i najczęstsze schorzenia

UKŁAD KOSTNY I STAWY - budowa, funkcje i najczęstsze schorzenia

dolegliwości naszych czasów. Zwykle jest wynikiem przeciążenia lub nadwyrężenia, np. w efekcie zbyt długiego siedzenia w tej samej pozycji (jak np. ból krzyża). Powinien jednak minąć po odpoczynku, masażu, albo łagodniejszej formie aktywności fizycznej - zwłaszcza pływaniu. Bywa również spowodowany urazami lub

Sezon łyżwiarski - jak się przygotować?

Sezon łyżwiarski - jak się przygotować?

trakcie jazdy pracują jedynie Twoje nogi? Nic bardziej mylnego. Aby utrzymać równowagę i skoordynować ruchy na śliskiej, lodowej tafli, pracę musi wykonać całe ciało. Oprócz mięśni nóg, ćwiczą także mięśnie obręczy biodrowej i barkowej , pleców (szczególnie dolnych partii) oraz brzucha. Zaletą jazdy

Czy masaż jest skuteczny, gdy bolą nas mięśnie?

ręką. Wtedy na zawsze już pozostanie niesprawna. Tak samo może dziać się w innych stawach - proces ich zwyrodnienia będzie postępować nieodwracalnie, jeżeli nie podejmiemy leczenia. Sygnałem ostrzegawczym powinien być dla nas ból pojawiający się w trakcie pracy. Jeśli po 20, 30 minutach pracy z myszką

Co nas boli w krzyżu

Co nas boli w krzyżu

- długotrwałe wykrzywienie kręgosłupa sprzyja zwyrodnieniom a skręt miednicy, towarzyszący dziwnym pozycjom, po jakimś czasie prowadzi do bocznych skrzywień kręgosłupa Boli. Co robić? Najczęściej boli dolny fragment pleców, na którym spoczywa ciężar całej górnej części ciała. Co można wtedy zrobić? W pracy co

Ból nadgarstka

Co 2-3 miesiące mam bardzo silne bóle w okolicy nadgarstka. Leczenie domowe skutkuje jak skutkuje, ale ból i tak powraca. Nie jest to wywołane tylko ciężką pracą bo również od tak ból przychodzi. Mocno puchnie mi nadgarstek. Nie miałem żadnego urazu. Czuję tak jak by ucisk. Co to może być?Opisywane

Nadgarstki i ich ból

Od półtorej roku pracuje mocno fizycznie. Od jakiegoś pół roku mocno pobolewają mnie nadgarstki i często jest opuchlizna później. Od dłuższego czasu nie schodzi. I teraz mocno pobolewa. Mam wrażenie, że jest coś nie tak z kośćmi. Jakiegoś rodzaju przekrzywienia. Jest się czego obawiać?Trudno

Skolioza, ból nadgarstek i kostek

Chciałabym się dowiedzieć, czy jest możliwe wyleczenia chociaż częściowego skrzywienia kręgosłupa - skoliozy np. poprzez ćwiczenia w wieku 24 lat? Dodatkowo, chciałabym wiedzieć co może oznaczać ból nadgarstków oraz dłoni i silne bóle kostek.Wszystko zależy od stopnia zaawansowania skoliozy

Pękniecie kości w nadgarstku

rentgenowskim lekarz stwierdził, że to nie skręcenie, a pęknięcie kości nadgarstka. Dostałam skierowanie na zabieg. Niestety ręka dalej boli i nie mogę nią ruszać. Bardzo proszę o poradę jak mam dalej postępować.Niestety nie ma tutaj podstawowych informacji m.in. jaka kość nadgarstka była pęknięta, czy odbył

Ból rąk

podczas pracy fizycznej (mogło dojść do nadwyrężenia mięśni, ściegien lub stawów) jak również być efektem zapalenia (np. zapalenia ścięgien). Objawy nasilające się w nocy mogą z kolei wskazywać na tzw. zespół cieśni nadgarstka, wywołany przez ucisk nerwu pośrodkowego co może prowadzić do bólu, drętwienia

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Rwa barkowa?

Mam to samo, co Ty. Ręka boli już czwarty tydzień - niestety, jest to ręka prawa, a ja jestem praworęczna i ją siłą rzeczy intensywnie eksploatuję, zamiast oszczędzać. Przy spaniu kłopot, bo sama już nie wiem, jak tą rękę ułożyć, by nie bolała :( Ból od barku do nadgarstka, najgorzej z ramieniem

Re: guilty pleasures

Dla mnie guilty pleasure jest pisanie na emamie i innych forach. Moja choroba stawów obejmuje też stawy palców i nadgarstki, jak dużo piszę to mnie bolą. A moja praca też jest związana z używaniem klawiatury. Powinnam oszczędzać ręce na pracę. Czasem zdarza mi się pofolgować sobie na forum, a potem

Re: skąd macie pieniądze

Z pracy. Trzeba zwlec odwłok, odpalić komputer, napisać dużo maili, porobić taski, przeprowadzić dużo spotkań, pogadać z ludźmi, pogrzebać w systemach, zjeść obiad, zrobić nudne, powtarzalne czynności od których boli nadgarstek, trochę osiwieć, spakować się i zrobić zakupy po drodze do domu. Płacą

Re: Cherre-M.E.

odczuwam tez dziwne bole/slabosc miesni. Powieszenie prania czy pomieszanie zupy jest problemem. Jesli chodzi o bole....tez mam cos z kregami, w zwiazku z czym ciagle cos tam boli: a to kolano, a to bark, to kark, a to kuleje na noge, a to reka w nadgarstku nie dziala i tak non stop. Z bolami jakos sobie

ból ręki w okolicach nadgarstka.

Może coś poradzicie. Od jakiegoś czasu czuję ból w ręce. Epicentrum wydaje mi się, że jest w okolicach nadgarstka, lub kilka cm nad nim, po wewnętrznej stronie reki, i promieniuje na na przedramię oraz dłoń. Ból nie jest duży, nie uniemożliwia normalnego funkcjonowania, ale przeszkadza. Ból

Re: Ręka się nie zgina po złamaniu kości promieni

Używam dość mocno rękę w pracy i bardzo mnie boli... Nadgarstek zrobił się czerwony, żyły wielkie a dłoń sina. A jutro znów do pracy, czy to przejdzie czy powinienem udać się do lekarza? Wszyscy mówią że to normalne ale to nie oni czują ten ból i ręka zgina im się normalnie a moja prawie w ogóle

Re: Problem z bolącymi plecami

Pisałam wyżej, mam fajny fotel, ze specjalną wstawką pod plecy i ergonomiczne podstawki pod nadgarstek, więcej już NIE DOSTANĘ, zrozumcie to. Zresztą po pracy nie bolą mnie plecy, siedzi mi się wygodnie. Bolą mnie rano, w weekendy także. --

Re: Zdrowotno ciążowy dołek

Zespół cieśni też mam - obie ręce. Budzę się średnio co 1,5 h w nocy by zmienić pozycję, bo tak boli, jak za długo leżę w jednej. Ja nabawiłam się tego jeszcze przed ciążą, więc już zdążyłam się przyzwyczaić. Jedyne co pomaga to taki "rękaw" z szyną na nadgarstek i dłoń, zakładany na noc. Usztywnia

Re: Ciąza mimo "pigułki po". Żarty jakieś?

Męża mi trochę szkoda, też nie ma łatwego życia. Chodzi do swojej pracy na nocki, a w dzień często pomaga mi w mojej (ja pracuję on-line, ale często jak mam dużo pisania nie wyrabiam, tak mnie bolą nadgarstki i palce). Ma obowiązki, których by nie miał, gdybym była zdrowa. Jak myślę o tym, co by

Złamanie kości łódeczkowatej.

miesiąc, a ręka mnie nie boli... jedynie skóra jest mocno odparzona i bardzo mi schodzi. Gips jest na tyle luźny że spokojnie mogłem pozbyć się skóry z wewnętrznej części dłoni, palce mam sprawne jak u zdrowej ręki, kciuk mogę zgiąć i to nawet używając sporej siły, ba nawet mogę zginać nadgarstek w taki

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!