Wszystko o:

brak koncentracji

marga

Dietetyczny sposób na poprawę koncentracji i samokontroli

Dietetyczny sposób na poprawę koncentracji i samokontroli

Masz problemy ze skupieniem uwagi, brak ci wytrwałości w działaniu? Naukowcy twierdzą, że poznali sposób na wzmocnienie samokontroli i koncentracji. Ich zdaniem nie musisz już posiłkować się kalorycznymi batonikami czy sprzyjającymi tyciu przekąskami, aby pobudzić się do działania i jakoś doprowadzić sprawy do końca. Co to za metoda?

Joga - poznaj swoje ciało

Harmonia ciała i umysłu, rozluźnienie, brak napięcia - takie są efekty uprawiania jogi. Ćwiczenia nie wymagają wielkiego wysiłku fizycznego, a raczej skupienia i koncentracji. Przede wszystkim zaś - wielokrotnego powtarzania.

Insomnia - jedna z chorób cywilizacyjnych

Nie ma określonej stałej długości snu, która gwarantuje zregenerowanie organizmu. Przeciętnie dorosły człowiek śpi 6-8 godzin - taka długość w większości przypadków wystarcza, aby zachować zdrowie, świeży wygląd i efektywnie działać w ciągu dnia. Niestety w dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemem bezsenności (łac. insomnia), a zaburzony sen wpływa niekorzystnie na prawie wszystkie procesy naszego organizmu i ogólnie prowadzi do pogorszenia jakości życia. Insomnia postrzegana jest jako choroba łagodna, a wcale taka nie jest.

Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Objawy i leczenie

Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Objawy i leczenie

dolegliwości takie jak bóle mięśni czy kłopoty z koncentracją. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Nie wiadomo dokładnie, ile osób choruje na CFS. Według statystyk jest to od 0,002 do 1 procenta populacji. Najczęściej chorują kobiety rasy białej z klasy średniej, w wieku od 20 do 50 lat. ZPZ dopada niemal

Tabletki nasenne - warto stosować?

Tabletki nasenne - warto stosować?

Najczęstsze przyczyny bezsenności Człowiek niewyspany zachowuje się jak pijany - ma problemy z pamięcią, koncentracją, a także koordynacją ruchów. Niewyspany kierowca jest tak samo niebezpieczny, jak ten po spożyciu alkoholu. Zaburzenia snu odbijają się negatywnie w każdym aspekcie życia, 

Awitaminoza, czyli brak witamin (Hipowitaminoza)

Awitaminoza, czyli brak witamin (Hipowitaminoza)

, wzmożonej potliwości, nerwowości oraz znacznego osłabienia mięśni. Brak tej witaminy może prowadzić do rozwoju krzywicy. Suchość, szybsze starzenie się skóry, zmarszczki oraz kłopoty z koncentracją mogą świadczyć o niedoborach witaminy E. Częste krwawienia z nosa, obfite miesiączki oraz powstające bez

Amfetamina - chwilowa euforia i mnóstwo szkód. Działanie i skutki przyjmowania amfetaminy

Amfetamina - chwilowa euforia i mnóstwo szkód. Działanie i skutki przyjmowania amfetaminy

(rozbudowana definicja z Wielkiej Encyklopedii Medycznej). Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Amfetamina: jak działa? Amfetamina stymuluje przekaz impulsów między neuronami mózgu. Pobudza funkcjonowanie kory mózgowej i działanie neuroprzekaźników. W wyniku tych procesów zwiększa się koncentracja, zmniejsza

Lizyna - zregeneruje mięśnie i pozbędzie się opryszczki. Po co nam lizyna i gdzie jej szukać?

Lizyna - zregeneruje mięśnie i pozbędzie się opryszczki. Po co nam lizyna i gdzie jej szukać?

. Lizyna: skutki nadmiaru i braku lizyny Przedawkowanie lizyny przez pożywienie jest mało prawdopodobne. Można jednak przesadzić, gdy przyjmuje się lizynowe suplementy. Skutkuje to biegunką oraz bólami brzucha. Z kolei brak lizyny może narobić w organizmie wiele szkód; powoduje problemy z koncentracją

Schizofrenia paranoidalna - objawy, przyczyny, leczenie

Schizofrenia paranoidalna - objawy, przyczyny, leczenie

, bierność, wycofanie społeczne, spowolnienie ruchowe, mniejszą dbałość o siebie, zobojętnienie, brak wyrażania emocji, zdawkowe wypowiedzi, anhedonię. Zaburzenia poznawcze dotyczą przede wszystkim zaburzeń koncentracji i uwagi. Zaburzenia afektu to emocje, które wynikają z urojonych i faktycznych problemów

Anemia: objawy, przyczyny i leczenie. Co to jest anemia?

Anemia: objawy, przyczyny i leczenie. Co to jest anemia?

Objawy anemii to przede wszystkim: bladość skóry, ogólne osłabienie, obniżenie koncentracji. Rozróżniamy różne rodzaje anemii. W zależności od przyczyny niedokrwistości dobiera się odpowiednie leczenie. Anemia często dopada kobiety w ciąży. Anemia: co to jest? Anemia, zwana inaczej niedokrwistością

Przygnębienie, brak energii

Od kilku miesięcy zaobserwowałem objawy takie jak: ciągłe przygnębienie, brak energii i motywacji, problemy z koncentracją, zmęczenie i ciągła potrzeba snu (mimo regularnego wypoczynku ponad 8h dziennie), zmniejszenie masy mięśniowej i spadek siły mięśni (mimo regularnych ćwiczeń i diety), wzrost

Palenie papierosów a pamięć

Mam 39 lat i mam takie pytanie: czy rzucenie palenia mogło mieć wpływ na pogorszenie się mojej pamięci? Nie palę już pięć lat i mam wrażenie, że od tamtej pory coś stało się z moją pamięcią. Mam kłopoty z koncentracją, z zapamiętywaniem bieżących spraw, często robię wiele rzeczy naraz zamiast

Niejednoznaczna diagnoza, a ból głowy dokucza

zawroty głowy (powiedziałabym raczej, że czuje się 'lekko pijana', brak koncentracji i dopiero po chwili zdaje sobie sprawę z tego co wypowiedziałam), brak apetytu, a przede wszystkim tragiczne samopoczucie (towarzyszy mi już od dłuższego czasu, ale w ostatnim czasie wyjątkowo nic nie ma sensu) i ciągła

Naczyniak limfatyczny policzka

podejrzewam u siebie nerwicę...denerwuję się każdą błahostką...towarzyszy mi temu drżenie rąk, nóg, brak koncentracji, ból głowy...no i najlepiej uderzyła bym w głośny płacz...ale robię to po cichu i w odosobnieniu...zamykam się w czterech ścianach i płaczę aż mi trochę przejdzie...zwalam cała winę na siebie

Odczuwam ciągłe zmęczenie - czy powinnam zgłosić się do lekarza?

Witam. Mam 20 lat. Od dłuższego czasu męczy mnie przede wszystkim chroniczne zmęczenie. Potrafię spać po 12 godzin dziennie i obudzić się bez chęci do życia, zmęczona, nie mam nawet siły wstać z łóżka, co dopiero wyjść z domu. Do tego doszedł brak apetytu, trudności w koncentracji, problemy z nauką

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: brak koncentracji u 8 latka

Nie ma jedynej słusznej metody. Na pewno warto wywalić z jadłospisu wszystkie produkty zawierające dodatki wpływające na braki koncentracji i ADHD, tak więc warto zrobić sobie listę dodatków których unikasz np E102 . Ograniczyć spożycie cukru, Zastosować ćwiczenia ruchowe wspomagające koncentrację

Re: Brak koncentracji - heel-barijodeel?

Podawanie suplementów diety to nie jest dobry pomysł. Brak koncentracji to tylko jeden z objawów jaki homeopata uwzględni przy doborze leku homeopatycznego

Re: brak koncentracji u 8 latka

To chyba normalne u "niegrzecznych" chlopcow. "Niegrzecznych" w sensie odroznienia od tych grzecznych, ktorzy sie sluchaja. Ale tak jak ktos poradzil, magnez i ja jeszcze bym dala B complex i ograniczyla cukier, bo ten najpierw nakreca, potem rozleniwia, a ponadto zabija witaminy z grupy B niezbedne

Re: brak koncentracji u 8 latka

Rozpoczęłabym tak, jak piszą poprzednicy od badania wzroku i słuchu. Na swoim przykładzie - syna - zaobserwowałam to. Mój syn ma lekcje w szkole na 2 zmianę - mniej więcej do 16.30-17.15 codziennie. Na tej zmianie tez ciężej mu się skupić itd. Tlumaczyłam to długo tym, że ze względu na nasz dojazd d

Re: brak koncentracji u 8 latka

Bardzo proszę camel_3d zdradz co przynioslo tak dobre efekty i taka zmianę w koncentracji dziecka ? Sama borykam sie z tym problemem u 10 letniego syna i zastanawiam sie jak mu pomóc - w poradni PP byłam, ma stwierdzona nadpobudliwość ruchową i zaburzenia koncentracji (ale nie ADHD). Niestety we

Re: brak koncentracji u 8 latka

Jeśli i Ty i nauczycielka dostrzegacie problem, to faktycznie należy jak najszybciej skontaktować się ze specjalistą. Jaga w swoim komentarzu zwróciła uwagę, że problemem może też być niewłaściwa dieta. Generalnie dzieci w klasach początkowych chętnie uczą się nowych rzeczy i są ciekawe świata. Niec

Re: brak koncentracji u 8 latka

Ja mam to samo z moim synem...z nauką. Ma juz 11 lat a wciąż to samo.. Właśnie zdecydowałam w końcu iść do Poradni, nie ma co czekać. Myślałam że z wiekiem wyrośnie eh.. Załamka. Mam nadzieję że to z pomocą specjalisty uda sie wyelminować problem.. Jestem ciekawa gdzie tkwi problem..

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!