Wszystko o:

brak sodu w organizmie

ms

Smak słony - skarbnica soli mineralnych

Smak słony - skarbnica soli mineralnych

Słony, mimo swojej nie najlepszej renomy, sam w sobie wcale nie jest niezdrowy. Bez niego życie nie mogłoby istnieć. Smak ten to informacja, że w danym produkcie skrywają się sole mineralne: sód i potas. Ma wpływ na regulację gospodarki wodnej, zapobiega odwodnieniu, wspomaga układ nerwowy i mięśnie. Szkodliwy jest, a i owszem, ale nadmiar. Poznaj dwie strony medalu.

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Ma o połowę więcej składników odżywczych niż ziemniak, obniża ciśnienie i pomaga regulować poziom cukru we krwi. Dzięki zawartości żelaza wspiera procesy krwiotwórcze, za sprawą potasu kontroluje gospodarkę elektrolitową organizmu. Mimo zalet i ewidentnej przewagi nad rodzimym kartoflem, jest u nas mało popularny, a szkoda.

Trucizna prosto z solniczki - dlaczego trzeba bać się soli?

Dla większości z nas sól do doskonały środek pozwalający poprawić i wzmocnić smak wielu potraw. Niestety, nie zawsze to co smaczne okazuje się równie zdrowe i bezpieczne. Nie inaczej jest w przypadku tej najbardziej popularnej przyprawy. Co gorsza, mimo wiedzy (jak się okazuje nadal szczątkowej) o jej szkodliwości nie potrafimy z niej zrezygnować. O zagrożeniach płynących z nadmiaru sodu oraz metodach jego ograniczenia opowiadali eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia w ramach "Światowego Tygodnia Walki z Nadmiernym Spożyciem Soli".

Choroba legionistów (legionelloza)

Choroba legionistów (legionelloza)

Charakterystyczne dla schorzenia dolegliwości najczęściej pojawiają się po upływie dwóch, maksymalnie dziesięciu dni od wniknięcia patogenu do organizmu pacjenta. Obecność bakterii niesie za sobą znaczne osłabienie, złe samopoczucie, senność oraz brak apetytu. Chorzy mają podwyższoną temperaturę ciała oraz

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

przyspieszają przemianę materii. Dla mózgu i serca Śledź zawiera również cynk i miedź. Pierwszy z pierwiastków odpowiada za równowagę kwasowo-zasadową organizmu oraz poprawia funkcjonowanie mózgu. Cynk uczestniczy w produkcji tzw. prostaglandyn, grupy hormonów, które odpowiadają m.in. za regulację

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu

z roztworu kąpielowego poprzez skórę do organizmu. Dzieje się to nawet bez naszej wiedzy i woli. Ponieważ w produktach, które spożywamy, stwierdzany jest brak wielu niezbędnych do życia mikropierwiastków, można ten brak uzupełnić także poprzez kąpiel, jednakże pod warunkiem, że woda, w której się

Przełom nadnerczowy

Przełom nadnerczowy

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Przełom nadnerczowy spowodowany jest niedoborem kortyzolu, jednego z hormonów wytwarzanych przez korę nadnerczy . Odpowiada on m.in. za zatrzymywanie soli w organizmie oraz ma działanie przeciwzapalne. Przełom zazwyczaj rozwija się bardzo powoli, a towarzyszące

Odwodnienie

Odwodnienie

dzieci, których zapotrzebowanie na wodę jest dwukrotnie wyższe niż u osoby dorosłej, ponieważ wymiana wody w ich organizmie zachodzi 3-4 razy częściej. W razie braku regularnego dostarczania organizmowi wody dochodzi do utraty płynów pozakomórkowych, u niemowląt w ciągu 5 dni, a u dorosłych - 10

Insulinooporność

Insulinooporność

tłuszczów w organizmie i zmniejszenie ilości tzw. dobrego cholesterolu, zakrzepicy, zmian zapalnych i zatrzymania sodu w organizmie, co prowadzi do zwiększenia ciśnienia tętniczego. Insulinooporność nie jest chorobą, ale ma związek z zachorowaniami na choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie oraz cukrzycę

Siemię lniane - nie tylko na problemy z przewodem pokarmowym

Siemię lniane - nie tylko na problemy z przewodem pokarmowym

minerałów, zwłaszcza sodu (regulującego gospodarkę wodną naszego ciała), potasu (odpowiadającego za prawidłową pracę układu nerwowego i mięśni - w tym serca) oraz magnezu (przyjaciela dobrego samopoczucia). Siemię to także cenne źródło witamin, zwłaszcza B1, dbającej o prawidłowe działanie układu nerwowego

Co to znaczy brak soli w organizmie?

Dlaczego tak może być i jak ją uzupełnić? Przy operacji mówili, że muszą mi podać 10% sól z kroplówką bo mam mało w organizmie, w końcu podali po zabiegu. Podobno od tego, że za mało pije albo jem, co jest nieprawdą, więc od czego tak może być? Mogą wystąpić komplikacje przy dochodzeniu do

Za mała ilość sodu

Co to znaczy, że jest mała ilość sodu w organizmie człowieka? Jakie organy go produkują? To poważny problem?Sód dostarczamy sami wraz z pożywieniem. Z powodu powszechnej praktyki dodawania niemalże do wszystkich produktów żywnościowych soli bardzo rzadko jej niedobór związany jest ze zbyt małym

Brak gorączki

Mam 23 lata i nie pamiętam, kiedy miałem gorączkę. Wszystkie choroby poza kaszlem, katarem, czy bolącym gardłem przechodzę bezgorączkowo. Czy to jest normalne? Bardzo mnie to martwi, bo przecież organizm nie broni się tak jak powinien. A często zapadam na rożne choroby. Dwa miesiące temu miałem

Brak prawidłowej erekcji przy innej kobiecie

przyzwyczajają się do specyficznych zachowań, uczą się w jaki sposób najlepiej osiągnąć satysfakcję ze stosunku i w jaki sposób najlepiej zadowolić partnera. W przypadku zmiany partnera, gdy dochodzi to zmiany bodźców i zachowań w trakcie stosunku, Pana organizm może nie otrzymywać odpowiednio silnych podniet do

Ciągłe zmęczenie i brak sił wiele dni po grypie

W lutym zachorowałem na grypę, po jej wyleczeniu mój organizm był już osłabiony i taki jest do dziś a mineło już 2,5 miesiąca. Przez ten okres był (jest) tak osłabiony że co chwile chorował, często brałem antybiotyki, leki antywirusowe i inne pospolite lekarstwa (Gripex, Grypowita, Rutinoscorbin

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: czy to niezaradność Mamy?

przyjmując tonę leków, z czego połowa na wyimaginowane choroby, leki zaczęły wchodzić ze sobą w jakieś kolizyjne reakcje i organizm się pewnie buntuje, bo niedawno trafiła do szpitala z powodu wypłukania sodu w organizmie. No to odwiedziła kolejnych 10 lekarzy, połowę leków odstawiła i znów jest źle, bo

Re: Dna moczanowa

produkty mleczne podwyższają pH krwi i organizm z braku laku (kwasów organicznych) zatrzymuje kwas moczowy, aby obniżyć pH krwi. Jan440 napisał: "Nie wiadomo do końca co jest główną przyczyną dny - czy do krystalizacji i osadzania się na stawach ( i nie tylko tam) moczanu sodu dochodzi z powodu

Re: jedzenie bez soli

Piła wodę i wypłukiwała niezbędne sole > mineralne, więc organizm dawał sygnał braku, wtedy wiecej piła no i ... no wlasnie, tu jest taka dziwna zaleznosc, ze im wiecej sodu jest wyplukiwane, tym bardziej chce sie pic. Bledne kolo. Ja kedys pilam jak smok (bo wszedie sie gada pic, pic, pic

Re: Podejmuję rękawicę z Hasimoto:)T3?Prośba o op

niski indeks w tej diecie. Stąd się zdziwiłam, że lekarz stwierdził, że nie ma podstawy..i trochę zgłupiałam bo nie chce nic głupio zmienić bo mój organizm zmian nie lubi... Próbuje dalej w takim razie zgodnie z Twoją sugestią dietę. Poprawy samopoczucia jak na razie brak:( 10 dni mija.na śniadanie dziś

Re: moje dziecko najadło się szaleju:/

obserwatorów. Wynika to z większej wrażliwości rodziców. Autorzy badania doszli do wniosku, że syntetyczne kolory i benzoesan sodu może nasilić nadpobudliwość, brak koncentracji uwagi i impulsywność u dzieci. Dodatki te przeważnie występują w niskich jakościowo produktach spożywczych. Niestety bardzo często

Zakwaszenie organizmu...

organizmie przeważają te pierwsze. Oczywiście, o ile to możliwe próbujemy sobie z tą nieprawidłowością poradzić np. poprzez zwiększone wydalanie C02 przez płuca lub zamianę w nerkach mocznika na amoniak, który wiąże część kwasów. Wszystko ma jednak swoją granicę. Przyczyny zakwaszenia.... Brak aktywności

Re: Ale jestem głupia!

proszę, napisz. Na tym Solianie wpadam w błędne koło - przez wysoką prolaktynę mam wysoki wapń (tzn. w normie, ale jakieś złogi się robią, wcześniej to opisywałam), niski estrogen i progesteron, czyli rujnuję kości, brak okresu, nie mogę uzupełniać D3, jestem zmęczona, mam napięte mięśnie z tendencją do

Re: proszę pomóżcie interpretacja wyników tarczyc

; potasem(ze względu na serce) > Oznaczałaś potas, masz jego braki? Teraz pod koniec lata ponów oznaczenie wit. D3. Podejrzewam, że masz w dalszym ciągu jej braki. Ona bardzo wpływa na n/zdrowie psychiczne. Dziewczyny polecają orzechy brazylijskie. Ja jednak uważam, że selenit sodu jest zdecydowanie

Re: Hormony w równowadze. Co zbadać, jeśli ciągle

procesów biologicznych oraz chemicznych i po prostu pozwala nam żyć oraz reagować na zmieniające się warunki. Kiedy hormony zaczynają wariować, nawet na małą skalę, ten łańcuszek zdarzeń zaczyna pękać i w organizmie dochodzi do niebezpiecznego zachwiania równowagi. Zachwiania, które w pewnym momencie może

Czy to może być borelioza, czy choroba psychiczna?

morfologii. Bóle kolan i barków powracają, głównie kolan, bywają okresy kilku tygodni kiedy nie mogę np. kucać. (2011 - teraz) Kilkanaście miesięcy po ataku dny postanowiłam zmienić swoje życie, zaczęłam bardzo dbać o zdrowie, więcej się ruszać, jeść zdrowiej, dużo warzyw, owoców, brak cukrów dodanych

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!