Wszystko o:

brzuch pszenny

mmr

Gluten - co to takiego? Przeczytaj, zanim spanikujesz

Gluten - co to takiego? Przeczytaj, zanim spanikujesz

Zanim wytoczysz wojnę glutenowi, upewnij się, czy rzeczywiście masz się czego bać. Co to jest gluten i komu szkodzi? Które produkty zawierają gluten, a które są bezglutenowe?

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

Pieczywo pełnoziarniste, mąka z pełnego przemiału - niby znamy już przepis na zdrowie. Zarazem od czasu obalenia tradycyjnej piramidy żywienia zboża przestały być bezwzględną podstawą naszej diety, a specjaliści podkreślają, że i przy ich wyborze należy kierować się zasadą różnorodności. Owies, jęczmień, pszenica, żyto, orkisz - które z tych źródeł węglowodanów jest najlepsze? Na które lepiej uważać? Czego brakuje w naszym menu?

Najlepsze źródła błonnika: korzystaj z nich rozsądnie

Błonnik syci, ułatwia trawienie, działa niczym szczotka usuwająca zbędne substancje. Niektóre produkty mają go mnóstwo, a zalecana dawka jest ściśle określona. Czy ich spożywanie zawsze wychodzi na zdrowie?

Pierwsza pomoc po świątecznym obżarstwie

Pierwsza pomoc po świątecznym obżarstwie

mówimy, równocześnie próbując przełykać kęsy. Niby jak tego uniknąć, gdy ze wszystkimi przy stole, często długo niewidzianymi, chciałoby się zamienić chociaż słówko? Trudno, więc teraz masz brzuch niczym balon: obolały, powodujący dyskomfort. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Pierwsza pomoc po

Dieta bezglutenowa - co to jest i kiedy jej stosowanie ma sens?

Dieta bezglutenowa - co to jest i kiedy jej stosowanie ma sens?

które nie ma dowodów Kiedy gluten jest groźny? Organizm osoby nietolerującej glutenu wytwarza przeciwciała, które uszkadzają kosmki jelitowe. Taki kontakt kończy się silnymi bólami brzucha , wzdęciami, ostrymi biegunkami, czasem u chorych obserwuje się niedokrwistość oraz nietolerancję laktozy

Cała prawda o błonniku pokarmowym

Cała prawda o błonniku pokarmowym

. Nagłe dostarczenie organizmowi dużej dawki błonnika może wywołać wzdęcia i bóle brzucha. Dotyczy to szczególnie suszonych roślin strączkowych. U niektórych osób produkty zawierające dużo błonnika, szczególnie pszenne, mogą podrażnić żołądek. Osoby z wrażliwym układem pokarmowym powinny raczej stawiać na

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

starasz się stracić na wadze, twoje dzienne menu powinno zawierać około 30 g błonnika - doradza. W jaki sposób to zrobić, gdzie szukać włókna? Znaczne jego ilości kryją się w nieoczyszczonych zbożach. Już 1 łyżka otrąb pszennych zawiera 2 g błonnika . Pięć niepozornych łyżek do jogurtu czy zupy

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

w postaci m. in. silnych bólów brzucha, wzdęć, biegunek, stał się ostatnimi czasy przedmiotem licznych ataków, a dieta bezglutenowa zyskała na popularności. Część osób twierdzi nawet, że gluten w mniejszym lub większym stopniu szkodzi nam wszystkim, choć lekarze nie podtrzymują tego stanowiska

Nadkwasota żołądka

Nadkwasota żołądka

niektórych leków - steroidy, niesteroidowe leki przeciwzapalne oraz produkty uzupełniające niedobór potasu czy magnezu. Cierpiący na nadkwaśność najczęściej uskarżają się na: - zgagę - wymioty - nudności - ból brzucha Długotrwała i powracająca nadkwasota to dolegliwość, która bardzo często towarzyszy

Świąteczne menu: smaczne i zdrowe? Wystarczy znać parę trików

Świąteczne menu: smaczne i zdrowe? Wystarczy znać parę trików

i wrzuć na rozgrzaną, uprzednio posmarowaną tłuszczem patelnię. Szybko podsmaż i dodaj grzyby. Duś przez ok. 15 min pod przykryciem, podlewając wodą, ale tak aby odparowała. Ciasto na pierogi: szklanka mąki pełnoziarnistej pszennej szklanka mąki żytniej 1-2 łyżki oleju rzepakowego szklanka

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: pszenny brzuch

To pszenny czy glutenowy :P ? Bo gluten jest nie tylko w pszenicy. Pszenicy praktycznie nie jadam, raz dziennie (nie codziennie) 2 kromki żytnio-razowego czy żytnia bułka. Moje węglowodany to głównie kasze, ciemny ryż, płatki owsiane, mąki używam gryczanej (choć rzadko). A gluten kiedyś odstawiłam

Re: KP a ulewanie

Bardzo mi pomogłaś pszenne wszystkim zapewniając, że bedzie lepiej. Pieluchy tetrowe i bawełniane juz wdrożyłam ( znalazłam w Smyku). Teraz juz wiem mniej więcej kiedy najbardziej ulewa i udaje mi sie przygotować na chlusta ( większość wlasnie łapie w pieluchy tetrowe). Jeśli chodzi o dietę o

Re: jak szybko przytyć?

Otóż to, od tył pszennych buł, knedli, kluch i kopytek dostanie drugiej brody i sadła na brzuchu, którego nie będzie miała siły nosić. -- www.pajacyk.pl/

Duży brzuch - co robię nie tak?

Co zacznę się ogarniać z jedzeniem, tzn. "jeść zdrowo" czyli: unikam pszennego pieczywa, jem dużo warzyw, kasz, nie jem słodyczy, itd. to mam brzuch jak balon, przelewa mi się w nim i ogólnie jest niefajnie :( Mój jadłospis dzisiejszy: przed śniadaniem: szklanka wody z cytryną śniadanie: omlet

która z was odstawiła pieczywo?

Jakie efekty? Ja jadłam sporo chleba- co prawda nie pszennego ale sporo. Od tygodnia nie jem prawie wogóle ( 1/10 tego co jadłam) i widzę, że brzuch mi się zmniejszył- a mam z tym duży problem. Idzie schudnąć odstawiając pieczywo? Słodyczy, fasfoodów nie jadam, piję tylko mineralną, cukru nie

Re: Hm.... to które z Was są szczupłe? :/

1matka-polka napisała: > Szkoda, że dopiero po paru latach diety zrobili ci gastroskopie, no ale wiadomo, jak to wszystko wygląda. Prawda jest taka, że ja za specjalnie nie odwiedzałam lekarzy, gdyż niespecjalnie wierzyłam w ich "moce". Brzuch bolał mnie całe życie, całe życie miałam

Re: wzdęcia

Też tak miałam. Przeszło CAŁKOWICIE jak przestałam jesc cukier, białe pieczywo, białe makarony itd. Moge jesc kapustę brukselke i nie mam wzdęć. A wystarczyło zjeść pszenna bułkę, czy jogurt owocowy (cukier) i od razu bole brzucha wzdęcia itd...

Re: Jutro ostatni raz....

Niedawno widziałam program E. Drzyzgi o kobietach które schudły po kilkadziesią kilogramów, rekordzistka az 80. Efekty spektakularne. dobra rada na poczatek, wywal wszystkirzeczy z maki pszennej. poczytaj "Jak się pozbyć pszennego brzucha"

Re: co więc jedzą wasze dzieci?

Wasa? Nie dość, że drogie to jeszcze człowiek się tym nie naje i jeszcze bardziej brzuch boli. Daj jej zwykłego białego pieczywa, jak wrażliwa to pszennego. -- olaromanska.blox.pl/html

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!