Wszystko o:

cały czas czuję głód

mmr

Grelina - hormon głodu. Wysokie stężenie greliny odpowiada za wilczy apetyt

Grelina - hormon głodu. Wysokie stężenie greliny odpowiada za wilczy apetyt

Grelina, czyli tak zwany hormon głodu, to substancja po części odpowiedzialna za problemy ze zwalczeniem otyłości. Im więcej greliny, tym większa ochota na jedzenie. Jak działa grelina i co zrobić, żeby było jej mniej?

Owocowa przekąska - modny i zdrowy dodatek do Twojej diety

Sezon wiosenno-letni jak co roku obfituje w przeróżne kolorowe dodatki. Torby, biżuteria czy też buty są uzupełnieniem modnej kolorowej stylizacji. Jednak, aby świetnie wyglądać nie wystarczą jedynie modne stroje. Czas wakacji w szczególny sposób motywuje do zdrowego, a także mądrego odżywania. Każdy chce zachwycić świetną figurą podczas lata! Z pomocą przychodzi Fruktajl - owocowa przekąska od Tymbarku. Pomoże zachować zgrabną figurę i zdrowy, piękny wygląd skóry.

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Twoje odchudzanie za każdym razem kończy się tak samo - totalną porażką? Zacznij w końcu troszczyć się o siebie, zamiast karać, że nie jesteś taki "jak powinieneś", katować restrykcjami. Twoje ciało służy ci wiernie dzień w dzień. Co możesz dla niego zrobić?

Makaron tuczy? Wcale nie!

Makaron tuczy? Wcale nie!

(zwłaszcza sosy). To prawda, że 100 g suchego makaronu dostarcza aż 330 kcal, ale podczas gotowania wchłania on wodę i trzykrotnie zwiększa objętość. Ugotowana porcja 100 g - a taką można zaspokoić głód - to tylko 110 kcal. Sytość zapewnia nam zawarta w makaronie skrobia, którą nasz organizm przetwarza na

Jak one to robią? 5 sekretów szczupłych kobiet

Jak one to robią? 5 sekretów szczupłych kobiet

Jeśli wierzysz, że szczupłe kobiety niemal bez przerwy się głodzą, na pewno się mylisz - przynajmniej co do zdrowej większości. Wiele spośród nich uczucia głodu nie zna. Zapełniają żołądek zaraz, gdy tylko przekaże on pierwsze sygnały wskazujące na to, że domaga się paliwa. Dołącz do

Jak jeść, aby zjeść mniej i dłużej czuć sytość?

Jak jeść, aby zjeść mniej i dłużej czuć sytość?

może pomóc w zachowaniu prawidłowej masy ciała, ponieważ sprzyja szybszemu zaspokajaniu głodu, a co za tym idzie, konsumpcji mniejszych porcji jedzenia. W dodatku sprawia, że uczucie sytości towarzyszy nam przez dłuższy czas. Małe kęsy, dokładne przeżuwanie i odkładanie sztućców po każdym gryzie

Odmrożenia: obalamy mity

Odmrożenia: obalamy mity

, szaroniebieska "marmurkowa", a w końcu biała, nienaturalnie blada. Rany i zmiany martwicze nieraz tworzą się z czasem, po ogrzaniu. Podstawowe kryterium to brak dolegliwości . Pamiętasz ten ostry ból zmarzniętych palców po zabawie na śniegu? Jeśli po okropnym przemarznięciu nie czujesz nic, kończyny

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

, przyjemne sposoby oszukania zmysłów i żołądka To działa! Dietetycy przypominają, aby nawadniać organizm przez cały dzień. Dlaczego? "Wielokrotnie mylimy pragnienie z głodem" - twierdzi Amy Shapiro, dietetyczka i członkini American Dietetic Association. Skutek? Zamiast po wodę, sięgamy po

Melatonina - hormon dobrego snu

Melatonina - hormon dobrego snu

tygodnia życia cykl okołodobowy w ogóle nie istnieje. Mechanizm odpowiedzialny za budzenie się dziecka nie ma żadnego związku z hormonem, jest on spowodowany odczuciem głodu. U dorosłych, wraz z wiekiem wytwarzanie przez szyszynkę melatoniny maleje, w efekcie czego jak sugerują niektórzy badacze, co

6 dolegliwości i problemów ze zdrowiem, o których wstydzimy się mówić nawet lekarzowi

6 dolegliwości i problemów ze zdrowiem, o których wstydzimy się mówić nawet lekarzowi

otyłości Niby to normalne, że się pocimy, ale żeby aż tak? To o pocie wiedzieć warto Uwaga! "Kto snuje, nie czuje". Czasem osoba odrzucana z powodu nieprzyjemnej woni nawet nie wie, że ma problem. Prawdziwy przyjaciel dyskretnie o tym powie - to może być objaw kłopotów zdrowotnych

Nadmierny apetyt, napady głodu

Mam 18 lat, 164 cm wzrostu i ważę 63 kg. Mój problem polega na tym że, często miewam napady głodu i objadam się niesamowicie. Lecz nie zawsze tak jest... Przez jakiś czas jem normalnie mniejsze porcje i co najważniejsze nie objadam się wieczorem. Ale przychodzi również okres kiedy pochłaniam

Co zrobić z wiecznym poczuciem głodu?

Mam problem z moim rocznym synem. Pomimo zakończenia spożywania posiłku cały czas ma ochotę na jedzenie. Właściwie zawsze jest głodny. Problemem staje się nawet spożywanie posiłków przez rodzinę. Widząc jedzenie lub jego przygotowywanie zaczyna histerycznie płakać. Dodam, że jego waga jest

Ogólne drętwienie, brak czucia

niepokojące jest to, że zaburzenia czucia czasami dotyczą całej połowy ciała. Takie dolegliwości mogą być objawem mikroudarów niedokrwiennych mózgu bądź rozwijającego się stwardnienia rozsianego (MS) szczególnie w sytuacji, gdy przeszła Pani zapalenie nerwu wzrokowego (często jest to pierwszy objaw

Brak czucia w stopach

Mam problem: prawie nie czuję połowy moich stóp. Czuje jakbym miał cały czas mrówki w palcach, albo coś jak słaby prąd. Co się dzieje?Proszę zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu celem rozpoczęcia diagnostyki. Jest wiele możliwości, które należy rozpatrzyć, z których prawdopodobne to np

Bóle żołądka z głodu, ale i po jedzeniu

Od miesiąca mam problemy z bólami brzucha, po których robi mi się czasem słabo. Żołądek boli z głodu, ale i po jedzeniu. Gdy jestem głodna piecze mnie w nim, a po posiłku czuje się 'pełna' mimo, że zjem bardzo mało. Ostatnio boli mnie też lewa strona brzucha bliżej pleców. Boję się, że może być to

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Czuję cały czas głód...

Hej dziewuszki, pomóżcie, czuję cały czas głód. Tak mnie ssie od środka, że jem 3 kolacje i za kilka godz. nudzę się znou głodna:( Może wiecie czym najlepiej się najeść? Słodyczy nie tykam. Asia + 18 tyg

Re: Nie chcę przekarmic...

A próbowałaś mu dać wodę w nocy i uspać go jakoś inaczej, bez jedzenia? Może się uda. A jak nie, to zawsze możesz dać mleko, bo może jednak czuje głód. 2 miesiące to już dość dużo, więc możesz chyba spróbować wydłużyć czas między karmieniami. Może budzi się z innego powodu, nie z głodu.

Re: Jak robicie... jajecznicę doskonałą?

, wrzucam kabanosa i szczypiorek. Bełtam do ścięcia żółtka, ma być wilgotna lecz nie lejąca. Skwarki mieszam po usmażeniu. Czasem wrzucam garść kukurydzy. Wychodzi przepyszna, mięsna i aromatyczna. Zawsze jemy w niedzielę rano, a potem przez kilka godzin nikt nie czuje głodu. -- W weekendy ematka staje

Re: Urodziny, urodziny i....koreczki na stole.

i spędzić miło czas z ludźmi. A co podadzą do jedzenia oraz ile to sprawa drugo, albo nawet trzeciorzędna. O to aby nie czuć głodu potrafię zadbać sama. Tak samo jak o o to aby się ubrać stosownie do pogody.

Re: Czy ktoś może ocenić moje menu?

błonnika zapycha i faktycznie głodu się nie czuje, ale jeśli błonnika zje się bardzo dużo, to brzuch jest wypchany, ale cały czas czuję głód i muszę zjeść coś słodkiego; poza tym duża ilość warzyw rozciąga żołądek po prostu). Każdy musi znaleźć dietę, jaka mu pasuje. Ja nie mogę żyć bez węglowodanów

Re: problem z żywieniem

dużo bardziej tuczący niż niewinne , notabene ziemniaki. Poza tym przypadku niedoczynności czasem jest brak uczucia głodu, co może brzmi dziwnie, ale chodzi o to że czujesz osłabienie a nie do końca wiesz kiedy jesteś głodna. I nie wiesz tez, czy jesteś najedzona, wiec nie wiadomo jaka porcje zjesc

Re: nieambitne pokolenie darmozjadów

mamusia i teściowa, to przez ostatnie 3 miesiące rzeczywiście w końcu moglibyśmy umrzeć z głodu powodowanego brakiem czasu na gotowanie. Teraz jest już lepiej, ale obie rodzicielki dalej same nam podrzucają po 1-2 obiady w tygodniu :)

Re: Dieta dr.Dąbrowskiej

brakować oliwy do dań warzywnych. Głód wyłącza się ok 3 dnia, tj czuje się głód ale bardzo łatwo go zaspokoić niewielką ilością warzyw. Czasem czułam super energię czasem osłabienie ale dałam radę wykonać mały remont w domu więc nie jest źle. Aktywność fizyczna normalna, spacery, kijki. Dobry, mocny sen

Re: Dieta paleo

czasem nie wytrzymuję i kupuje i zjadam bułkę :( bo inaczej umieram z głodu. Owoce, warzywa, orzeszki, ziarenka mnie nie sycą, no może na chwilę krótką. Co jeść żeby tego głodu nie czuć?

Re: Dania małokaloryczne i bomby kaloryczne

Przede wszystkim to jednak w głowie siedzi. Miałam taki czas, kiedy nie mogłam jeść i wtedy chudłam (swiadomie kładłam się spać głodna/nie czułam głodu). A teraz mam znów mega apetyt i też szukam produktów, którymi się "zapcham" i nie będę czuła głodu, bo wciąż za mną coś chodzi:).

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!