Wszystko o:

cały czas czuję głód

mmr

Grelina - hormon głodu. Wysokie stężenie greliny odpowiada za wilczy apetyt

Grelina - hormon głodu. Wysokie stężenie greliny odpowiada za wilczy apetyt

Grelina, czyli tak zwany hormon głodu, to substancja po części odpowiedzialna za problemy ze zwalczeniem otyłości. Im więcej greliny, tym większa ochota na jedzenie. Jak działa grelina i co zrobić, żeby było jej mniej?

Owocowa przekąska - modny i zdrowy dodatek do Twojej diety

Sezon wiosenno-letni jak co roku obfituje w przeróżne kolorowe dodatki. Torby, biżuteria czy też buty są uzupełnieniem modnej kolorowej stylizacji. Jednak, aby świetnie wyglądać nie wystarczą jedynie modne stroje. Czas wakacji w szczególny sposób motywuje do zdrowego, a także mądrego odżywania. Każdy chce zachwycić świetną figurą podczas lata! Z pomocą przychodzi Fruktajl - owocowa przekąska od Tymbarku. Pomoże zachować zgrabną figurę i zdrowy, piękny wygląd skóry.

Makaron tuczy? Wcale nie!

Mąka, woda, jajka. Tyle wystarczy, by zrobić makaron. Czy makaron tuczy? Nie - przekonują dietetycy. Makaron daje nam energię i poprawia humor.

Jak jeść, aby zjeść mniej i dłużej czuć sytość?

Jak jeść, aby zjeść mniej i dłużej czuć sytość?

może pomóc w zachowaniu prawidłowej masy ciała, ponieważ sprzyja szybszemu zaspokajaniu głodu, a co za tym idzie, konsumpcji mniejszych porcji jedzenia. W dodatku sprawia, że uczucie sytości towarzyszy nam przez dłuższy czas. Małe kęsy, dokładne przeżuwanie i odkładanie sztućców po każdym gryzie

Melatonina - hormon dobrego snu

Melatonina - hormon dobrego snu

tygodnia życia cykl okołodobowy w ogóle nie istnieje. Mechanizm odpowiedzialny za budzenie się dziecka nie ma żadnego związku z hormonem, jest on spowodowany odczuciem głodu. U dorosłych, wraz z wiekiem wytwarzanie przez szyszynkę melatoniny maleje, w efekcie czego jak sugerują niektórzy badacze, co

Gorzka czekolada - dlaczego warto ją jeść?

Gorzka czekolada - dlaczego warto ją jeść?

Kopenhadze pojawiający się po pewnym czasie od jej zjedzeniu głód jest nawet o 15 proc. mniejszy. Czytaj także: Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać? Wspomagacze metabolizmu - produkty, które rozpędzą przemianę materii

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

To działa! Dietetycy przypominają, aby nawadniać organizm przez cały dzień. Dlaczego? "Wielokrotnie mylimy pragnienie z głodem" - wyjaśnia Shapiro. I zamiast po wodę sięgamy po kanapkę. Jeśli się odchudzasz , odpowiednie nawodnienie pozwoli ci stwierdzić, kiedy rzeczywiście organizm

Te cechy mają ludzie sukcesu. Czego ci jeszcze brakuje?

Te cechy mają ludzie sukcesu. Czego ci jeszcze brakuje?

różnica... Pamiętaj: to, na co zwracasz uwagę, staje się twoją rzeczywistością. Możesz żyć w świecie, który wciąż ci coś daje. Możesz żyć też w takim, który cały czas coś ci odbiera. Pytanie: który z nich wybierzesz? Robisz w życiu wszystko, aby w końcu osiągnąć ten magiczny bezpieczny punkt: życiową

Lubisz siebie? Będziesz szczęśliwszy!

Lubisz siebie? Będziesz szczęśliwszy!

znaleźć czas, aby przemyśleć własne emocje i spróbować pogodzić się z nimi. - Nasze codzienne nawyki mają dużo większy wpływ na nasze poczucie szczęścia, niż możemy to sobie wyobrazić -podsumowuje Williamson. Czytaj także: Alkohol poprawia samoocenę Czujesz głód wiedzy? I dobrze, będziesz

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

rozplanowanie dnia, by kolację zjeść na tyle późno by nie czuć silnego głodu przez resztę dnia. Po upływie ośmiu godzin przeznaczonych na jedzenie stosujący dietę mogą jedynie popijać wodę lub herbatę, pod warunkiem, że nie zawiera cukru . Co na to badacze? Przyjmuje się, że śniadanie powinno zostać jedzone

Nadmierny apetyt, napady głodu

Mam 18 lat, 164 cm wzrostu i ważę 63 kg. Mój problem polega na tym że, często miewam napady głodu i objadam się niesamowicie. Lecz nie zawsze tak jest... Przez jakiś czas jem normalnie mniejsze porcje i co najważniejsze nie objadam się wieczorem. Ale przychodzi również okres kiedy pochłaniam

Co zrobić z wiecznym poczuciem głodu?

Mam problem z moim rocznym synem. Pomimo zakończenia spożywania posiłku cały czas ma ochotę na jedzenie. Właściwie zawsze jest głodny. Problemem staje się nawet spożywanie posiłków przez rodzinę. Widząc jedzenie lub jego przygotowywanie zaczyna histerycznie płakać. Dodam, że jego waga jest

Ogólne drętwienie, brak czucia

niepokojące jest to, że zaburzenia czucia czasami dotyczą całej połowy ciała. Takie dolegliwości mogą być objawem mikroudarów niedokrwiennych mózgu bądź rozwijającego się stwardnienia rozsianego (MS) szczególnie w sytuacji, gdy przeszła Pani zapalenie nerwu wzrokowego (często jest to pierwszy objaw

Brak czucia w stopach

Mam problem: prawie nie czuję połowy moich stóp. Czuje jakbym miał cały czas mrówki w palcach, albo coś jak słaby prąd. Co się dzieje?Proszę zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu celem rozpoczęcia diagnostyki. Jest wiele możliwości, które należy rozpatrzyć, z których prawdopodobne to np

Bóle żołądka z głodu, ale i po jedzeniu

Od miesiąca mam problemy z bólami brzucha, po których robi mi się czasem słabo. Żołądek boli z głodu, ale i po jedzeniu. Gdy jestem głodna piecze mnie w nim, a po posiłku czuje się 'pełna' mimo, że zjem bardzo mało. Ostatnio boli mnie też lewa strona brzucha bliżej pleców. Boję się, że może być to

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Czuję cały czas głód...

Hej dziewuszki, pomóżcie, czuję cały czas głód. Tak mnie ssie od środka, że jem 3 kolacje i za kilka godz. nudzę się znou głodna:( Może wiecie czym najlepiej się najeść? Słodyczy nie tykam. Asia + 18 tyg

Re: nieambitne pokolenie darmozjadów

mamusia i teściowa, to przez ostatnie 3 miesiące rzeczywiście w końcu moglibyśmy umrzeć z głodu powodowanego brakiem czasu na gotowanie. Teraz jest już lepiej, ale obie rodzicielki dalej same nam podrzucają po 1-2 obiady w tygodniu :)

Re: Czy ktoś może ocenić moje menu?

błonnika zapycha i faktycznie głodu się nie czuje, ale jeśli błonnika zje się bardzo dużo, to brzuch jest wypchany, ale cały czas czuję głód i muszę zjeść coś słodkiego; poza tym duża ilość warzyw rozciąga żołądek po prostu). Każdy musi znaleźć dietę, jaka mu pasuje. Ja nie mogę żyć bez węglowodanów

Re: Dieta paleo

czasem nie wytrzymuję i kupuje i zjadam bułkę :( bo inaczej umieram z głodu. Owoce, warzywa, orzeszki, ziarenka mnie nie sycą, no może na chwilę krótką. Co jeść żeby tego głodu nie czuć?

Re: Dania małokaloryczne i bomby kaloryczne

Przede wszystkim to jednak w głowie siedzi. Miałam taki czas, kiedy nie mogłam jeść i wtedy chudłam (swiadomie kładłam się spać głodna/nie czułam głodu). A teraz mam znów mega apetyt i też szukam produktów, którymi się "zapcham" i nie będę czuła głodu, bo wciąż za mną coś chodzi:).

Re: Do Duchaswietego

a co do $ zresztą - mogłam sobie wynająć mieszkanie ojca i mieć - na moje potrzeby wystarczająco :))) I jeszcze coś w czasach gdy chodziłam głodna - oczywiście czułam głód ale mój organizm mądrzejszy. Słabłam i mdlałam gdy nie dostarczyłam paliwa - tak,ze uczucie głodu miałam z głowy :)))

Re: Kiedy nasze dzieci są szczęśliwe ?

Czasem wyczujesz, czasem nie. Dzieciaki sa rożne i to, ze emocji nie okazują, nie znaczy, ze ich nie odczuwają. Autysci bywają szczęśliwi zazwyczaj, gdy maja kontrole nad sytuacja, moga robic to, co chcą i otoczenie im nie przeszkadza. Wlicza sie w to sensoryka ( hałas, ból, głód, tłumy, ogolnie

Re: Szczecin in vitro 2016 cz 3

wrażenie jak usłyszałam ze mam przejść na dietę że nie będę mieć co jeść ;) Z czasem się okazuje że jedzenie zdrowsze jest dobre, nie mam napadów głodu bo jem regularnie, waga się trzyma, czuje sie lepiej. Jasne że mam dni kiedy skubne mały kawałek ciasta ale pilnuje zeby to zrównoważyć.

Re: depresja, tarczyca/niedoczynność.. jedno i dr

? Czasem dziala-o dziwo. Przy niedoczynności się trochę chudnie, jeśli jest na tyle głęboka, że nie czuje się głodu.Mialam tak przy tsh powyżej 75 dopiero. Aczkolwiek chudnie się w rozmiarach -nie na wadze, bo opuchlizna jest wtedy ogromna. Według mnie twój opis nie pasuje do niedoczynności zbytnio

Dziecko ma prawo być głodne, jeśli zje za mało.

jeden po drugim (porcje dla dorosłego), i jakoś nie udało mi się w tym czasie utyć, choć jadłam dużo - ważyłam 42 kg przy 170 cm wzrostu. Dziecko trzeba nauczyć jeść tak i takie potrawy, aby nie czuło głodu - najlepiej co trzy godziny i zbilansowane posiłki uwzględniające jego potrzeby przy wzroście

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!