Wszystko o:

chrom

podpis główki

Chrom

Pierwiastek regulujący poziom cholesterolu i kwasów tłuszczowych. Bierze udział w uwrażliwieniu komórek na insulinę i w trawieniu białek.

Niedobór chromu powoduje m.in.: nadwagę, wzrost cholesterolu, apetyt na słodycze, przygnębienie, rozdrażnienie, bóle głowy, nadmierny pociąg do alkoholu.

Źródła chromu w pokarmach: ryby, wątróbka, zielone warzywa, drób, kukurydza, jaja, pieczywo razowe, owoce.

mmr

Czy chrom to cudowny środek na odchudzanie? Chrom pomaga, ale nie należy z nim przesadzać

Czy chrom to cudowny środek na odchudzanie? Chrom pomaga, ale nie należy z nim przesadzać

Ostatnie lata to czas zawrotnej kariery chromu. Pierwiastek został ochrzczony mianem cudownego środka odchudzającego. Ile w tym prawdy? Chrom może pomóc, ale w nadmiarze szkodzi. Jak działa chrom i czemu powinniśmy dbać o odpowiedni poziom chromu w organizmie?

Dieta trzech minerałów - trzymaj wagę w ryzach

To nie jest zwykła dieta. Tu się je, by tracić kilogramy. Przyczyną problemów z metabolizmem, a w efekcie i trzymaniem wagi w normie, bywają niedobory składników odżywczych, choćby magnezu, chromu i cynku. Paradoksalnie: często trzeba więcej jeść, by schudnąć. Nie poddawaj się: znajdź przyczynę, a twój układ trawienny będzie pracował jak trzeba.

Obiady i kolacje z chromem

Ten śladowy minerał pełni ważne funkcje: kontroluje gospodarkę węglowodanową organizmu oraz reguluje zawartość tłuszczu i cukru we krwi. Dobrymi źródłami chromu są: pieczywo pełnoziarniste, ziemniaki, orzechy, pieczarki i czarna herbata

Choroby, które prowadzą do otyłości

Choroby, które prowadzą do otyłości

decyduje psychiatra. Możliwe, że uzna, iż wystarczą ci ziołowe leki antydepresyjne, dostępne bez recepty. Czytaj także: Serotonina bez tajemnic Psychoterapeuta - na pewno wiesz, jak będzie cię leczył? Prozac i następcy - jak zmienili świat Niedobór chromu lub magnezu Jeśli kochasz słodycze nad życie

Ważne mikro i makro w naszym organizmie

Ważne mikro i makro w naszym organizmie

- jeszcze w pełni nie ustalono. Na pewno potrzebujemy takich pierwiastków, jak: miedź, cynk, mangan, jod, fluor, kobalt, selen, molibden i chrom. Rozważa się umieszczenie na tej liście: niklu, wanadu, krzemu i cyny. Wapń - ważny dla kości Ponad 98 proc. tego pierwiastka rozmieszczone jest w kośćcu, gdzie

Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry

Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry

substancje chemiczne wytwarzane przez rośliny, np. bluszcz jadowity, l substancje chemiczne używane przy produkcji obuwia i odzieży (garbniki, farby), i metale (chrom, nikiel) i barwniki oraz kosmetyki i lateks. Diagnostyka Identyfikacja substancji wywołującej objawy jest trudna. Wykonuje się tzw. próby

Witaminy z korzonków

Witaminy z korzonków

witamin z grupy B, a także witamin A, C, E, H. Nie brak w nich pierwiastków potrzebnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu - wapnia, żelaza, siarki, cynku, magnezu, selenu, potasu, litu i chromu. Białko roślinne skoncentrowane w kiełkach odbudowuje komórki i tkanki. Potas ujędrnia mięśnie

O kiełkach i kiełkownicach

O kiełkach i kiełkownicach

chromu. Białko roślinne skoncentrowane w kiełkach odbudowuje komórki i tkanki. Potas ujędrnia mięśnie, nie dopuszcza do ich wiotczenia. Kiełkożercom obniży się poziom cholesterolu we krwi. Zdrowsze będzie ich serce, skóra, nerwy i mózg. Składniki mineralne ochronią ich przed anemią, usuną dolegliwości

Preparaty multiwitaminowe

Preparaty multiwitaminowe

, kapsułki (19 zł). Tran w kapsułkach, producent Vitamex AB, kapsułki (16,50 zł). Cod Liver Oil, producent Lifeplan Products, kapsułki (19 zł). PIERWIASTKI WYSTEPUJĄCE W PREPARATACH MULTIWITAMINOWYCH Fe - żelazo Zn - cynk Mn - mangan Cu - miedź Se - selen J - jod Ca - wapń P - fosfor Cr - chrom Mg

Niedobór chromu sprawia, że masz nadmierny apetyt na słodycze? Tak, ale...

Niedobór chromu sprawia, że masz nadmierny apetyt na słodycze? Tak, ale...

Przymowanie chromu z jodem przy niedoczynności tarczycy

Od 10 lat leczę się na niedoczynność tarczycy i przyjmuję Euthyrox 75. Chciałabym schudnąć parę kilogramów(167cm wzrostu i 71kg). Kupiłam sobie w aptece do pomocy chrom plus, ale okazało się ze w swoim składzie ma jod. I mam pytanie, czy mogę przyjmować ten suplement przy swojej chorobie? Bardzo

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

alergia na chrom

Właśnie dostałam wyniki z testów płatkowych. Mam uczulenie na chrom, nikiel i kobalt oraz lanolinę. Najmocniej wyszedł chrom. Do tego stopnia, że spuchłam na święta. Niestety. Pewnie to jest przyczyną tego, że nie mogę od pół roku wyleczyć stóp. Czy któraś z Was ma styczność z tym uczuleniem? Mnie

Re: alergia na chrom

Metodą prób i błędów, niestety. Mam uczulenie również na chrom. I buty noszę wyłącznie skórzane (bo w nieskórzanych jest od groma syfu, który również mnie uczula). Polskie produkty nigdy nie sprawiły mi problemu. Z obcych: Hispanitas. Ale musisz przetestować i testować, testować.

Re: alergia na chrom

właśnie, co z garnkami? Tam jest chrom czy nikiel? Na nikiel mam dużo słabsze uczulenie. Mam garnki tefala. Co dziwne, biżuteria póki co mnie nie uczula, nap przy dżinsach też nie, skarpetki zaczęłam nosić białe ze względu na farby do tkanin. Zmiany mam tylko na nogach, głównie na stopach. Na

chrom

witam, czy mając Hashimoto i niedoczynność tarczycy mogę przyjmować chrom organiczny? biorę letrox 50 mg

alergia na nikiel i chrom - testy Warszawa

Witajcie, mam spory problem związany ze znalezieniem miejsca w Warszawie gdzie będę mogła wykonać testy alergiczne skórne (płatkowe) w kierunku uczulenia na nikiel i na chrom. Ponieważ mam skłonności do alergii, a jestem w trakcie konsultacji ortodontycznych i zamierzam założyć aparat na zęby, to

Re: alergia na chrom

ale przecież buty zwykle na skarpetę/rajstope się zaklada, szczególnie te jesienno - zimowe. Czyli, że kontaktu ze skórą nie mają, i też uczulają?

Re: alergia na chrom

Letnie to jeszcze małe piwo, zawsze coś się znajdzie. Na suchą wiosnę są trampki. Jak załatwiasz sprawę półbutów? Takich na wiosnę i jesień?

Skutki nadmiaru chromu,

Skutki nadmiaru chromu, suplementacja chromem Chrom wchłania się słabo i jest łatwo wydalany z organizmu więc jego toksyczne działanie jest mało prawdopodobne, oczywiście jeśli przyjmujemy go wyłącznie z naturalnych źródeł. Jeśli chrom jest przyjmowany w dawkach zgodnie z AI, nie ma możliwości by

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!