Wszystko o:

co jeść na zaparcia

Eliza Dolecka

Lecz się dietą - odpowiednie menu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości

Lecz się dietą - odpowiednie menu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości

Dowiedz się, co jeść, a czego unikać, jeśli: miewasz problemy z wątrobą albo skórą, cierpisz na nadciśnienie lub z powodu zaparć, narzekasz na dolegliwości żołądkowe i migrenę, masz za wysoki poziom cholesterolu, grozi ci osteoporoza czy choroby serca...

Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?

Właśnie przeszedłeś na dietę i niemal od razu dopadł cię ból głowy, zmęczenie, opuchłeś? Mimo że jesz więcej produktów zawierających błonnik, zaczęły męczyć cię zaparcia? - To może być związane z nieodpowiednim przyjmowaniem płynów. Niektórzy piją dużo, ale na raz i woda tylko przez nich przelatuje, inni wzbogacają dietę o błonnik, zapominając o płynach, bez których nie może on właściwie działać - mówi nam dietetyczka. Jak pić podczas odchudzania, by nie sabotować chudnięcia, a je wspomóc?

Zioła: domowy sposób na dolegliwości jelitowe

Na wzdęty brzuch, biegunkę czy zaparcia pomogą "leki z babcinej apteki", czyli niezastąpione zioła. Skuteczność ziół w leczeniu zespołu jelita drażliwego nie została jednoznacznie potwierdzona klinicznie, ale większość lekarzy zaleca je swoim pacjentom.

Domowe sposoby na ZAPARCIA - pozbądź się ich skutecznie

Domowe sposoby na ZAPARCIA - pozbądź się ich skutecznie

wypróżnienia i nadmierne parcie na stolec. By zwalczyć trudności z wypróżnieniem, w pierwszej kolejności sięgamy po domowe sposoby na zaparcia, które zwykle bardzo szybko przynoszą pozytywne rezultaty. Co zadziała? Nawodnij się! Do zaparć często dochodzi wtedy, kiedy dostarczamy naszemu organizmowi zbyt mało

Domowe sposoby na zaparcia. Jak sobie radzić z zatwardzeniem i kiedy należy się nim poważnie zaniepokoić?

Domowe sposoby na zaparcia. Jak sobie radzić z zatwardzeniem i kiedy należy się nim poważnie zaniepokoić?

Zaparcia, czasem nazywane zaparciem, zatwardzeniem lub obstrukcją, wstępują wtedy, gdy wypróżnienie następuje zbyt rzadko. Jak długi okres bez wypróżniania powinien nas zaniepokoić? Czy warto wypróbować domowe sposoby na zaparcia? Zaparcia: co to właściwie jest? Zatwardzenie to zbyt długie

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego - co jeść, a czego unikać?

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego - co jeść, a czego unikać?

choroby może znacznie ułatwić życie. Podstawową zasadą w każdej postaci IBS jest spożywanie 4-5 posiłków w ciągu dnia, co około 3-4 godziny. Pierwszy posiłek warto jeść do 1 godziny po obudzeniu się, ostatni na około 3 godziny przed snem. Zawsze przy planowaniu diety należy uwzględnić inne towarzyszące

Kiszonki: bogactwo smaku i zdrowia nie tylko zimą

Kiszonki: bogactwo smaku i zdrowia nie tylko zimą

Zaparcia - co robić?

. Ogółem mam stwierdzone jelito drażliwe, jednak czy nagła zmiana oddawania stolca może mieć związek z tą chorobą? Zespól jelita drażliwego mam od prawie roku i do tej pory wypróżniałam się normalnie, nie miałam ani biegunek ani zaparć. Czym mogą spowodowane być zaparcia? Co jeść, aby się ich pozbyć

Bóle w dole brzucha, zapalenie jelita grubego?

Od grudnia na przemian mam zaparcia, wzdęcia i biegunki nie mogę zjeść nic ostrzejszego. Kawa, alkohol - odpada, po ich spożywaniu ból brzucha jest nie do opisania. Staram się jeść samo gotowane. Przy zaparciach boli mnie dół brzucha, czy to normalne? Poza tym w stolcu znajdują się białe płaty oraz

Zapalenie jelita, krew utajona obecna w wynikach badań

ostatnim czasie mimo, że nie jadłam słodyczy (a to one wcześniej najprawdopodobniej były przyczyną zaparć) zaczęły występować znów zaparcia, żylak się nieco powiększył. Od dłuższego czasu występuje również uczucie niepełnego wypróżnienia. Bardzo rzadko ból odbytu. Krew przez dłuższy czas w ogóle się nie

Piekący odbyt

Od tygodnia lekko piekł mnie odbyt, ale nic nie zauważyłam dokładnie oglądając go w lusterku. Dziś niestety zauważyłam...jakby narośl przy odbycie. Boli mnie, ale nie krwawi. Czy to może być hemoroid? Dodam jeszcze, że od pewnego czasu nie mam zaparć, ale miałam je często razem z krwawieniem z

Kłopoty z wypróżnianiem

nadal nie mogę sama się wypróżnić. Stosuję zdrową dietę, jem dużo owoców, bardzo mało słodyczy (jedynie lody od czasu do czasu). Ćwiczę co drugi dzień. Czy może to być spowodowane zmianą klimatu? Czy to objaw jakiejś choroby? Dodam, że to nie jest mój pierwszy pobyt na Sycylii i nigdy nie miałam tu

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

gwałtownie kończy jeść + zaparcia

powrotem do bujaka, w którym rozpoczynaliśmy rozszerzanie diety i też nie jest lepiej. 2. jak mu pomóc przy zaparciach? odkąd kilka razy dałam mu słoiczek, nie chce w ogóle jeść obiadów gotowanych przeze mnie, a w prawie każdym słoiczku jest marchew. poza tym zapiera go też brzoskwinia (męczył się

Re: gwałtownie kończy jeść + zaparcia

Dziękuję za odpowiedź. Z tym jedzeniem to chyba udzielało mu się moje zdenerwowanie, żeby zjadł jeszcze trochę. Mąż przejął kilka karmień i jak go rozśmieszał to owszem kończył szybko, ale bez krzyków. A czy przyczyną zaparcia może być alergia na mleko? Przez 7 m-cy byłam na diecie bezmlecznej

Re: 2-latek nie ma czasu...

Dużo pije cały dzień, tak jak pisałam wyżej, zaparć nie ma. Owoce je do śniadania. Jak jest tego wiecej to można powiedzieć że ma biegunkę, nie chcę w tą stronę. Czyli Waszym zdaniem kupa przez sen to nie jest nic nadzwyczajnego?

Problemy z jedzeniem i zaparcia

do dzis - potrafi sie budzic 3-5 razy w ciagu nocy:((( nie znamy nadal przyczyny, od 7 miesiecy mała ma straszne zaparcia...pojawiły sie z dnia na dzien...po 2 tyg kamieni...rozpoczelismy zmiany w diecie...wszystko co sie zaleca, dużo pije (nie bede wypisywac) nic nie pomogło...po 2 miesiacach

Re: Problemy z jedzeniem i zaparcia

Widze że też miałaś podobny problem z karmieniem prez zen moja co pawda ma teaz 6 miesięcy a przez sen karmie ja już 3 miesiące na zaparcia cierpi mozna powiedzieć od urodzenia i w tym kierunku jest badana przez Endokrynologa.Powiedz mi czy lekarz nigdzie Cię nie kierował w sprawie tego

Re: zaparcie- jak je rozpoznac

spróbuj jeść więcej jabłek, suszonych moreli i śliwek. u mnie mały miał zaparcia jak zaczęłam wprowadzać mu nowe pokarmy. przepajaj dziecko-wtedy będzie może miała luźniejszą kupkę.

Re: nie je, ma zaparcia i się szybko odparza

Moja 2-latka ostatnio też mało je, ma zaparcia - załatwia się, co 3-4 dni... Daję Jej laktulozę w syropie... -- Nie dyskutuj nigdy z idiotą, najpierw sprowadzi Cię do swego poziomu, a później pokona doświadczeniem...

Re: gwałtownie kończy jeść + zaparcia

1.Skoro tak gwałtownie reaguje wydaje się ,że musi być jakaś przyczyna, należy pokazać dziecko pediatrze. 2. Zaparcia to nierzadki problem u niemowląt; aby im przeciwdziałać niezbędna jest regularność i stały rytm posiłków oraz wypróżnień, ponadto oczywiście odpowiednia ilość płynów, niesłodkich

Re: Niewyjaśnione problemy z zasypianiem - pomocy

Dzisiaj rano podałam omeprazol pierwszy raz, niestety chyba jeszcze za wcześnie na efekty... I synek po jedzeniu przed snem zwymiotował sobie na śpioszki :( Ale przestałam też zagęszczać mleko, bo nie dość, że to nie pomagało, to synek dostał zaparcia :/ Naprawdę biedne te nasze dzieciątka są. Dam

Re: Endokrynolog który patrzy na objawy nie tylko

Ja jem bardzo dużo warzyw ale przede wszystkim gotowanych, bo wcześniej miałam te biegunki a teraz po 8 latach raptem i chyba nie ma z dnia na dzień są lekkie zaparcia. Sama nie wiem co lepsze?

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!