Wszystko o:

co jest niezdrowe do jedzenia

Marek Szczawiński

Masz apetyt na czekoladę? Twój organizm potrzebuje magnezu! Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia

Masz apetyt na czekoladę? Twój organizm potrzebuje magnezu! Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia

Ciągle dopada cię ochota na śmieciowe jedzenie? Lody, czekoladę, chipsy albo smażone mięso? To znak, że twojemu ciału brakuje odpowiednich witamin i minerałów. Dowiedz się, czego potrzebujesz i jakimi zdrowymi produktami możesz to uzupełnić.

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Pożywne, sycące, pyszne. Skutecznie rozgrzeją, nawodnią, usuną objawy przeziębienia, wspomogą serce, nawet usprawnią przemianę materii. Zupy mają więcej zalet niż sądzisz. Odpowiednio przygotowane nie tuczą, a dostarczają wartościowe biopierwiastki i źródła energii. Poznaj walory zdrowotne tych najbardziej popularnych w Polsce i LECZ SIĘ ZUPĄ!

3 posiłki dziennie i jem co chcę, czyli niezdrowe nawyki żywieniowe

Stale rośnie liczba chorób ściśle połączonych ze źle przygotowaną dietą. Co tak naprawdę rozumiemy pod terminem "zdrowe odżywianie" i dlaczego tak trudno wcielić je w życie?

Co w jaju siedzi: W końcu zdrowe czy nie? Dlaczego jemy głównie jajka kurze? [ODPOWIADAMY]

Co w jaju siedzi: W końcu zdrowe czy nie? Dlaczego jemy głównie jajka kurze? [ODPOWIADAMY]

demonizujmy! Jedno jajko waży ok. 55 g. Dwa spore jaja, zjedzone w całości, to dopiero ok. 150 kcal. Przecież więcej białka w jajku, niż żółtka. A białko jest niskokaloryczne, zatem... Zdrowo i 10! Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dopuszcza zjadanie do 10 jaj tygodniowo, oczywiście niekoniecznie jednorazowo

Banan to nie tylko potas. Żółto i zdrowo, czyli dlaczego warto jeść banany

Banan to nie tylko potas. Żółto i zdrowo, czyli dlaczego warto jeść banany

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Banany możemy dostać w sklepach przez okrągły rok. To uniwersalna przekąska, łatwa w przechowywaniu, noszeniu i jedzeniu, a także zdrowa i smaczna. Trudno się im oprzeć i wcale nie trzeba - chyba że jesteś cukrzykiem, wtedy trzymaj się od bananów z daleka. Banany

Ziemniaki - wcale nie takie straszne, jak je malują. Są zdrowe i smaczne

Ziemniaki - wcale nie takie straszne, jak je malują. Są zdrowe i smaczne

około 80 kalorii. Ziemniaki prawie nie mają tłuszczu. To mit, że nie powinny ich jeść osoby na diecie. Wiadomo, że co za dużo, to niezdrowo, ale odrobina ziemniaków nikomu nie zaszkodzi - wręcz przeciwnie. Ziemniaki zawierają bowiem szereg cennych składników odżywczych - sporo witamin z grupy B (B1

Rosnę, bo zdrowo jem

Rosnę, bo zdrowo jem

Czy nie jest głodne? Czy ma wszystkie składniki potrzebne do prawidłowego rozwoju? Każda matka zadaje sobie takie pytania. PIERWSZE PÓŁ ROKU: NA ŻĄDANIE Jak często powinny jeść niemowlęta? Tak często, jak chcą. Na tym polega karmienie piersią na żądanie. Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia to

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

diety jako sposób ukrycia zaburzeń odżywiania i ich objawów czy choćby poczucia niezadowolenia z własnego ciała” – mówi w JW3 Speaker Series w Londynie. Jesteś lepszą osobą, bo jesz zdrowo Jedzenie często jest przez nas używane nie w tych celach, co powinno – zaznacza. Wykorzystujemy

Dietetyk: nie wiem, skąd wziął się mit, że grzyby są bezwartościowe. Są bardzo zdrowe

Dietetyk: nie wiem, skąd wziął się mit, że grzyby są bezwartościowe. Są bardzo zdrowe

Ocet jabłkowy w diecie

Postanowiłam schudnąć, jeść mniej i zdrowo, unikać tłuszczy, słodyczy i dodałam do tego codzienne ćwiczenia na fitnessie. Zamierzam również zacząć pić ocet jabłkowy z wodą, tylko nie wiem czy nie będzie po nim negatywnych konsekwencji i jaka jego ilość jest dobra, czyli wspomoże proces odchudzania

Jakie produkty dodadzą mi energii?

. "złe" emocje - sięgamy po jedzenie. Odczuwamy wtedy często spokój, zadowolenie. Jednak jedzenie nie rozwiązuje przyczyn stresu lub innych emocji, a może przyczynić się do nadwagi. Na pewno warto zastanowić się kiedy sięgamy po jedzenie - czy faktycznie jesteśmy głodni, jeśli nie to co nami kieruje

Pestki z dyni

, żelazo, wit. A, B9, cynku - mają niski indeks glikeczmiczny - to także duża porcja energii - 1 łyżka to aż 80 kcal, podobnie jak orzechy. Z tego powodu, mimo swoich walorów zdrowotnych i smakowych trzeba pamiętać o ich kaloryczności. Sięgając po tę zdrową przekąskę w "niewinny" sposób można łatwo

Sok z burków - czy może mi zaszkodzić?

Ostatnio często piję po sok z buraków, bo lubię i naczytałam się, że jest bardzo zdrowy. Jadnak koleżanka powiedziała mi, że może być on szkodliwy dla organizmu w zbyt dużych ilościach. Chciałam wiedzieć, czy to prawda? Jakie ilości soku z buraków, czy też samych buraków mogę jeść na codzień tak by

Jakie badania zrobić? Zaszkodził mi wypad nad morze?

, wraz z zaprzestaniem jedzenia mięsa, skończyło się również picie coli, jedzenie czipsów itd. Ogólnie poprawiło mi się samopoczucie, zaczęłam się wypróżniać codziennie, no i dzięki zdrowemu odżywianiu się i rozpoczęciu zajęć na fitnessie od stycznia do lipca schudłam 10 kg (waga zmniejszała się

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: niezdrowe jedzenie

Najgorsze jest to, że dzieci nie za bardzo zrozumieją, że to, że ich ulubiony bohater jest na jogurcie nie oznacza, że to będzie dla niego dobrą przekąską... Co prawda moje dzieci jedzą domowe słodycze, przyrządzone przeze mnie, bo wtedy wiem, że to, co im daję jest może nie tyle co mega zdrowe

Niezdrowe jedzenie raz jeszcze

Dlaczego na forum jedzenie kaloryczne = jedzenie niezdrowe ? Może dla grubej osoby, ale dla normalnych ludzi kaloryczne jedzenie jest jak najbardziej zdrowe. Niezdrowe to są konserwanty, a tym samym kupna żywność. Cola zero z aspartamem też jest niezdrowa.

Zdrowe jedzenie w Wieliczce!

, ciastka i zdrowe słodycze, * domowe pierogi, krokiety oraz wiele innych sprawdzonych specjałów ? Dostępnych jest już ponad 2000 produktów! Jedzenie bez chemii, ulepszaczy i konserwantów ? dla alergików, dzieci i dorosłych. W ofercie także produkty: EKO certyfikowane, wegańskie, bezglutenowe oraz

Re: Niezdrowe jedzenie raz jeszcze

bo, niestety, to, zdrowe jedzenie może być wysoko lub niskokaloryczne, a niezdrowe zwykle jest wysokokaloryczne i już. zdrowe i wysokokaloryczne są orzechy zdrowa i niskokaloryczna jest marchewka ale cukierki, ciastka, ciasta, kremy, chipsy, fastfoody - są wysokokaloryczne, i do tego niezdrowe

Re: niezdrowe jedzenie

je uwielbiają. Jeśli mogę to podam Wam kochane link do strony skad to wszystko biorę http://webep1.com/Zobacz/To?a=24201&mp=9599&r=Lw2&utm_source=WebePartners&utm_medium=CPS&utm_campaign=WebePartners%20START Albo domowa uprawa ekologiczna albo taki sposób na zdrowe jedzenie dla całej rodziny.

zdrowe jedzenie

Czy może ktoś polecić smaczne lekkie posiłki - taki catering dietetyczny? Podobne Zdrowe Calorie dowożą już do Legionowa, ktos może słyszał, zamawia??

Re: Zdrowe jedzenie ?

Ja się zastanawiam, czy istnieje jeszcze takie coś jak zdrowe jedzenie...

Zdrowe jedzenie

Jaki najlepszy sklep ze zdrową żywnością polecacie? Może być jakiś targ, o którym trudno usłyszeć. Najbardziej zależy mi na warzywach, których połowy nie trzeba się pozbywać, ze względu na bezpośredni kontakt w powierzchnią "nawożonej" ziemi... Swoją drogą ? pa-ra-no-ja.

Re: Zdrowe jedzenie ?

Nie ma już czegoś takiego jak zdrowe jedzenie, chyba że sam je będziesz uprawiał i hodował. Wtedy jakaś szansa istnieje.

niezdrowe jedzenie

szkoda. No nic mu nie wolno. Jak postępujecie w przypadku śmieciowego jedzenia aby dziecku nie było przykro? Mój syn jest mądrym chłopcem, sporo rozumie, scen w sklepach nigdy nie było ale jest mi żal, że wszystkiego mu odmawiam i proponuje inne rzeczy, które już takie atrakcyjne w oczach dziecka nie są.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!