Wszystko o:

co obniża potas

kaole

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Ma o połowę więcej składników odżywczych niż ziemniak, obniża ciśnienie i pomaga regulować poziom cukru we krwi. Dzięki zawartości żelaza wspiera procesy krwiotwórcze, za sprawą potasu kontroluje gospodarkę elektrolitową organizmu. Mimo zalet i ewidentnej przewagi nad rodzimym kartoflem, jest u nas mało popularny, a szkoda.

Szpinak bogaty w żelazo? Wcale nie! Ma jednak inne zalety

Owiany złą sławą szpinak wraca do łask. Może przetworzony szpinak nie wygląda na talerzu zbyt pięknie, ale za to jest tak zdrowy, że jego mało zachęcająca barwa i konsystencja idą w niepamięć.

Śliwki suszone mają najwięcej antyoksydantów wśród owoców. A to jeszcze nie wszystko

Słodka, zdrowa, o przyjemnej konsystencji. Tak, to ona, śliwka suszona, owoc, którego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. Podobno śliwki suszone nie cieszą się wśród Polaków powodzeniem. Wielka szkoda!

Groszek zielony - pyszny na surowo! Wartości odżywcze i właściwości lecznicze groszku

Groszek zielony - pyszny na surowo! Wartości odżywcze i właściwości lecznicze groszku

także potas , fosfor, cynk , magnez i wapń (witamina K ułatwia wchłanianie wapnia). Niacyna i błonnik pomagają regulować poziom cholesterolu we krwi - obniżają tak zwany "zły" cholesterol LDL . Oprócz tego obniża poziom trójglicerydów . Groszek wpływa zatem pozytywnie na wiele aspektów

Borówka amerykańska - polska specjalność. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze borówki amerykańskiej

Borówka amerykańska - polska specjalność. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze borówki amerykańskiej

odżywcze jak potas, fosfor, magnez, sód, żelazo, selen, cynk, miedź i wapń. Borówka amerykańska: właściwości lecznicze Zawarte w borówkach polifenole mają właściwości antyoksydacyjne (przeciwutleniające) - walczą z nadmiarem wolnych rodników, które przyczyniają się do szybszego starzenia się organizmu

Fasola - bogactwo białka. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze fasoli

Fasola - bogactwo białka. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze fasoli

Fasola: co to jest? Fasola to roślina strączkowa z rodziny bobowatych; do bobowatych należą też między innymi ciecierzyca , groszek, soja, kozieradka czy soczewica. Na świecie występuje kilkadziesiąt odmian fasoli, w Polsce znane są głównie dwa - fasola zwykła oraz wielokwiatowa. Odmianą fasoli

Brukselka - uważaj, by nie rozgotować. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne brukselki

Brukselka - uważaj, by nie rozgotować. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne brukselki

tego zawiera witaminy z grupy B oraz witaminy A, E i K . Znajduje się w niej wapń , żelazo , magnez , fosfor , potas , sód i cynk . Brukselka ma kwas foliowy (czyli witaminę B9), którego szczególnie potrzebują panie w ciąży lub planujące potomstwo. Gra ważną rolę przede wszystkim w rozwoju

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

- drobno, średnio i gruboziarnistej. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Kasza bulgur to niezwykle cenne źródło potasu, magnezu, wapnia oraz sodu. Pierwszy z pierwiastków, potas ma szczególne znaczenie dla serca. Obniża ciśnienie a w czasie dużego wysiłku fizycznego sprawia, że pracuje ono szybciej

Kalarepa - nie wyrzucaj liści! Wartości odżywcze i właściwości lecznicze kalarepy

Kalarepa - nie wyrzucaj liści! Wartości odżywcze i właściwości lecznicze kalarepy

witamina C pomaga w utrzymywaniu właściwego ciśnienia krwi, a co za tym idzie - chroni przed rozwojem nadciśnienia tętniczego. Z uwagi na działanie moczopędne polecana jest osobom z problemami z oddawaniem moczu. Stymuluje układ odpornościowy i wspomaga obniżanie poziomu "złego" cholesterolu

Pomidor - czerwona siła. Ten smaczny antyoksydant jeszcze cię zaskoczy

Pomidor - czerwona siła. Ten smaczny antyoksydant jeszcze cię zaskoczy

pomidor to aż 60 procent naszego dziennego zapotrzebowania na witaminę C i 25 procent zapotrzebowania na witaminę E. Pomidory zawierają także potas, wapń, magnez i żelazo. Pomidory i odchudzanie 100 gramów pomidorów to tylko 15 kilokalorii. Zawarty w nich błonnik reguluje pracę układu pokarmowego oraz

Kiszonki: bogactwo smaku i zdrowia nie tylko zimą

Kiszonki: bogactwo smaku i zdrowia nie tylko zimą

Zbyt duża ilość potasu we krwi

upośledzeniem funkcji nerek lub działaniem niepożądanym przyjmowanych leków - w takiej sytuacji wskazana jest hospitalizacja (nie tylko w celu leczenia, ale również diagnostyki) i dalsza opieka nefrologiczna. Próba obniżania poziomu potasu domowymi sposobami (głównie dietą ubogopotasową) będzie likwidowała

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Sposób na cholesterol

Margaryna optima cardio potas to doskonały i sprawdzony produkt. Zawiera naturalne sterole roślinne które skutecznie obniżają poziom cholesterolu już po trzech tygodniach codziennego stosowania. Dodatkowo w jej składzie zawarty jest również potas, który wspiera utrzymanie prawidłowego ciśnienia

Re: Już nie mam siły...

Trzymaj się więc tej dawki , po której się lepiej czułaś. Poczekaj trochę, daj sobie czas! Na razie daj spokój z Novo 100, bo dowalisz sobie nie potrzebnie tyroksyny! Ciśnienie, niestety nie zawsze da się wyregulować magnezem, potas też je obniża, ale wszystkiemu pewno winna tarczyca :(

Re: czy ludzie chcą się powybijać?

Niestety żywność jest coraz gorszej jakości i nie mamy na to wpływu.Ja również staram się zdrowo odżywiać z całą moją rodziną, a nie jest łatwo bo wszędzie mamy zalew produktów z tak zwaną "chemią".Ostatnio testuję margarynę Optima Cardio Potas Plus.Świetnie smakuje,dzięki sterolom roślinnym obniża

Re: Sposób na cholesterol

Nie ma lepszego sposobu na podbudowanie cholesterolu egzogennego, i to LDL, niż tłuszcze trans, zawarte m.in w margarynach - tłuszczach utwardzanych chemicznie. To co ona takiego w sobie ma, ta margaryna, że obniża cholesterol, może - chyba statyny?! Wychodzi na to, że przemysł spożywczy bije na

Re: Proszę o pomoc

Suplementacja B12 może obniżać potas. Nie masz wyjścia jak brać jedno i drugie, najlepiej w odstępie czasowym. I bierz magnez. Letrox może pomagać się wchłaniać.

Laxoberal nie zawiera potasu

na dodatek obniża poziom potasu w organiźmie. Ponadto środków przeczyszczających nie wolno brać przez dłuższy czas, pogarszają pracę jelit.

Re: Mam jeszcze jeden problem..

A moze elektrolity do picia po prostu? Napoje dla sportowców? Lub delikatniej - trochę więcej soli do jedzenia (sód) lub woda wysokosodowa, a na potas to pomidory. Ale potas obniża ciśnienie, wiec na to uważaj.

Re: Coś dla ciała czyli zdrowa kąpiel

? Pasternak ? łatwo go pomylić z pietruszką, ale jest od niej słodszy. Ma więcej skrobi i z powodzeniem zastępuje ziemniaki. Źródło witaminy C, białka, pektyn i błonnika. Zawiera też: magnez, wapń, żelazo, potas, witaminy A, PP i E. Obniża ciśnienie krwi, działa przeciwbólowo, antyreumatycznie i

Re: Zapraszam na zbiory - moje truskawki

pomidory przepisywać na receptę. Dlaczego? Bo to bogactwo potasu, który ma działanie moczopędne i dzięki temu obniża ciśnienie krwi.

Re: Zagrajmy w pomidora:)

pomidory przepisywać na receptę. Dlaczego? Bo to bogactwo potasu, który ma działanie moczopędne i dzięki temu obniża ciśnienie krwi.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!