Wszystko o:

co powoduje brak witaminy b12

Małgorzata Skorupa

Witaminy z grupy B: brygada do zadań specjalnych

Witaminy z grupy B: brygada do zadań specjalnych

Poskramiają stres, regulują metabolizm, dodają energii, dbają o stan skóry. Organizm nie umie ich magazynować, dlatego powinniśmy dostarczać ich sobie na bieżąco. Gdzie szukać witamin z grupy B?

Metformina - lek na cukrzycę typu 2. Działanie, zastosowanie i skutki uboczne metforminy

Metformina to skuteczny i bezpieczny lek wykorzystywany przy leczeniu cukrzycy typu 2. Jest powszechnie dostępna i rzadko wywołuje poważniejsze skutki uboczne. Metformina używana jest również w leczeniu zespołu policystycznych jajników (PCOS).

Anemia: objawy, przyczyny i leczenie. Co to jest anemia?

Anemia to niedokrwistość, czyli niedobór erytrocytów lub ich zła jakość. Objawy anemii to między innymi zmęczenie i bladość. Leczenie należy zacząć ustalenia przyczyny anemii. Choroba ma różne rodzaje (np. anemia sierpowata).

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

organizmie może wywołać niewydolność tarczycy. Obecny w halibucie cynk ma swój udział w utrzymywaniu prawidłowego rytmu serca. Trzyma w ryzach ciśnienie oraz reguluje stężenie kwasowo-zasadowe w organizmie. Co jeszcze siedzi w halibucie? Sprawdź ! Więcej o witaminach z grupy B przeczytasz tutaj

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

najlepszy sposób na doładowanie się tą witaminą. Osobom unikającym spacerów i spędzających większość dnia w zamkniętych pomieszczeniach często jej brak, co może skutkować m. in. pogorszeniem samopoczucia. Dla poprawy formy psychicznej i w trosce o zdrowe kości warto zasilić swoje konto, jeśli nie słońcem

Kobalamina - B12

;żołądku. Dlatego część chorób żołądka powoduje niedobór witaminy B12. Witaminy z grupy B: po co ci one i gdzie ich szukać?

Dieta dla osób po udarze, a także tych, którzy chcą go uniknąć w przyszłości

Dieta dla osób po udarze, a także tych, którzy chcą go uniknąć w przyszłości

, izoprenoidy. Sporo ich w warzywach i owocach: morelach, wiśniach, winogronach, jagodach, żurawinie, selerze naciowym, naci pietruszki, cebuli. Inne składniki działające profilaktycznie to witaminy z grupy B: B6, B12, kwas foliowy. Pierwszą można znaleźć w warzywach (brokuły, marchew, brukselka) i owocach

Witaminy - niezbędnik w pigułce

Witaminy - niezbędnik w pigułce

kondycji dotrwać do wiosny. Witamina A Jest przeciwutleniaczem, a więc walczy ze szkodliwymi wolnymi rodnikami, które m.in. osłabiają naszą odporność. Utrzymuje też prawidłową wilgotność błon śluzowych (także nosa i gardła), co chroni nas przed zimowymi infekcjami. - Jak ją zażywać? Wskazane jest zażywanie

Zmiany na skórze mogą być objawem wielu chorób - sprawdź, na co zwracać uwagę

Zmiany na skórze mogą być objawem wielu chorób - sprawdź, na co zwracać uwagę

. Rumień na dłoniach i podeszwach sugeruje marskość wątroby. Skóra blada, szarawa może wskazywać na anemię, spowodowaną brakiem żelaza lub wit. B12. Jeśli nie mamy bladej skóry z natury, warto wykonać morfologię krwi. Jeśli w dodatku mamy podkrążone oczy warto skontrolować tez mocz - być może mamy problemy

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

wiąże się ze spadkiem poziomu witaminy D). U osób starszych niedobór wapnia powoduje tzw. demineralizację kości, a ta sprzyja deformacjom oraz znacznie przyśpiesza pojawienie się osteoporozy. Brak tego jednego makroelementu niejednokrotnie prowadzi do bezsenności, szybkiego męczenia, zawrotów głowy czy

Niedobór witaminy B12?

mięśni, drętwienie dłoni oraz takie "przyćmione" czucie w dłoniach. Z tego co przeczytałam w literaturze i Internecie wynika, że może to być powodowane niedoborem witaminy B12, związanym z dietą. Jeśli tak jest, czy wystarczy w moim wypadku suplementacja i uzupełnienie diety, czy konieczna jest wizyta

Brak smaku

Od 2 tyg mam brak smaku. W buzi mam posmak mydlin z goryczą. W ogóle nie odczuwam smaku potraw ani napoi, a miód nie jest słodki tylko gorzki. To dla mnie straszny dyskomfort i uciążliwość. To może być poważne? Proszę o pomoc.Koniecznie proszę zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu. Należy

Czy picie dużej ilości wody może powodować problemy z sercem?

gospodarki wodno-elektrolitowej, czego efektem może być osłabienie, brak apetytu, nudności ale też obniżenie ciśnienia krwi, czy nawet drgawki. - wypijanie dużej ilości wody o dużej zawartości elektrolitów - może spowodować (paradoksalnie) odwodnienie, ponieważ duża zawartość elektrolitów będzie powodować

Brak zainteresowania seksem

, wśród których wyróżnia się szereg problemów m.in. takich jak niechęć do seksu, partnera, zaburzenia związane z niedostatecznym nawilżeniem pochwy, utrata potrzeb seksualnych, brak reakcji seksualnej czy też odczuwanie bólu podczas stosunku.Bardzo ważne jest znalezienie przyczyny, która mogła wywołać

Brak ochoty na seks

masturbacja, która rozładowując napięcie seksualne może powodować obniżenie libido. Nierzadko zmniejszony popęd seksualny jest wynikiem zaburzeń nastroju - szczególnie u osób cierpiących na depresję. Często jednak u podstawy zaburzeń popędu znajdują się zarówno problemy hormonalne, psychologiczne jak i

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: B12 obniża się mimo suplementacji

forum.gazeta.pl/forum/w,94641,147397342,147397342,Witamina_B12.html a moze trop z dobrymi bakteriami? Probiotyki?? Cytacik ze zbiorów: "Wit.B12 jest "bliżniakiem" kwasu foliowego, oba czynniki występują niemal zawsze razem, co więcej - brak jednego z nich powoduje spowolnienie w

Re: biegunka ;( niewiem juz co robic pomozecie ?

Witam, A może w tych warzywach co Pani je jest za dużo błonnika? Nadmiar błonnika pokarmach może przyczynić się do bólu brzucha i biegunki. W Pani diecie widzę także brak pokarmów mięsnych. Brak ich w diecie może powodować niedożywienie z powodu braku witamin (na przykład witaminy B12

Re: Niski poziom żelaza

za niski poziom żelaza, czy stwierdzoną anemię. Anemia może być spowodowana brakiem kwasu foliowego i witaminy B12. A te witaminy warto brać w postaci suplementów. B12 koniecznie w postaci metylokobalaminy do ssania

Re: Jak to zwykle robisz?

Zacznij suplementować witaminę b12. Jej brak jest szczególnie niebezpieczny dla wegetarian i wegan, bo pokarm roślinny nie zawiera postaci aktywnej. Jej niedobory powodują poważne problemy neurologiczne! Wklejanie kretyńskich obrazków na fora jest jednym z najczęstszych pierwszych objawów, nie

Artykuł z Resmedica

ostatnia substancja jest dostępną w handlu, najtrwalszą, syntetyczną formą witaminy B12 w tabletkach. Historia odkrycia witaminy B12 jest niezwykle interesująca i związana z chorobą rozpoznaną już w XIX wieku, którą nazwano anemią złośliwą (pernicious anemia). Po kilku latach od zachorowania powodowała

Re: wyniki

A jaki masz poziom witaminy B12, potasu, magnezu. Niedobory i braki witaminowe mogą powodować kłopoty z sercem.

Ratujmy wlosy

skoki temperatur. Unikaj lokówek i prostownic, a jeśli nie możesz się bez nich obejść stosuj środki ochraniające włosy przed bardzo wysokimi temperaturami. Jedz zdrowo, gdyż składniki zbilansowanej diety, tj. witamina B12, wapń, żelazo i cynk wspomogą szybki porost silnych i grubych włosów. Ponadto

Re: TSH - wahania wyników

Badanie kortyzolu, cholesterolu i krzywej bym sobie teraz darowała. Teraz masz braki hormonów tarczycy, wiec cholesterol i kortyzol mają prawo wyjść za wysokie. Warto natomiast zbadać ferrytynę, B12 i D2, jeśli tylko masz choćby najmniejsze podejrzenia ich braku. Braki hormonów tarczycy powodują

Re: wciaz badania, a wciaz niewiadoma

(zwanych makrocytami) a ponadto do pewnych zmian na poziomie komórkowym zachodzących w szpiku kostnym. Inne zmiany towarzyszące anemii megaloblastycznej to obniżona liczba białych krwinek i płytek krwi. Brak witaminy B12 może również powodować różny stopień neuropatii, czyli uszkodzenia nerwów

Re: Interpretacja wyników

tylko stosuje się łagodzenie dietą. To ostatnie wiąże się z tematem anemii złośliwej zwanej teraz anemią chorób przewlekłych. No i jeszcze osłabienie ilości / jakości kwasu solnego (przez np. łykanie IPP), czy pepsyny (z wiekiem), co powoduje również problemy z witaminą B12. Do tego mamy jeszcze brak

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!