Wszystko o:

co zawiera kwas foliowy

mmr

Burak wcale niegłupi. Dowiedz się, dlaczego trzeba jeść buraki

Burak wcale niegłupi. Dowiedz się, dlaczego trzeba jeść buraki

Surowy, gotowany, a może w formie soku? Każdy burak ma jakieś plusy. Buraki spiszą się świetnie nie tylko jako smaczny barszczyk.

Gruszka - jedz miąższ, nie zaniedbuj skórki. Te zalety gruszki warto znać

Czy wiesz, że o gruszkach pisał już Homer? "Nad nim i drzew gałęzie wisiały rozłogie, pełne jabłek rumianych, słodkich fig i gruszek"... Sławny pieśniarz wychwalał gruszki za wygląd i smak, ale to nie wszystko, co można o nich powiedzieć. Gruszki są antyoksydacyjne, małokaloryczne, dobre dla dzieci i dorosłych - poznaj ich zdrowotne bogactwo!

Mama Coffee

Mama Coffee to suplement diety w formie rozpuszczalnej, naturalnej kawy zbożowej. Polecany jest kobietom planującym ciążę, w ciąży oraz podczas laktacji.

Czym różni się czerwona papryka od zielonej? Nie tylko kolorem

Czym różni się czerwona papryka od zielonej? Nie tylko kolorem

posmak i potrafi spowodować niestrawność. Szybszy cykl produkcji sprawia, że to zielona odmiana jest najtańsza. Poza barwą i ceną, różne rodzaje papryki różnią się proporcjami substancji odżywczych i witamin. Zielona obfituje w kwas foliowy i prowitaminę A (czyli beta-karoten), choć to czerwona zawiera

Korzeń pietruszki to nie tylko włoszczyzna. Pietruszka korzeniowa i smakuje, i leczy

Korzeń pietruszki to nie tylko włoszczyzna. Pietruszka korzeniowa i smakuje, i leczy

substancjach odżywczych i wielu właściwościach prozdrowotnych. Wszystkiego o natce pietruszki możesz dowiedzieć się tutaj. Korzeń pietruszki: wartości odżywcze Korzeń pietruszki zawiera witaminę C, A, B, B6, B9 (kwas foliowy; przeczytaj artykuł  "Kwas foliowy - strażnik układu nerwowego"), K

Chińskie jagody goji kontra polska żurawina. Cała prawda o żywności superfood

Chińskie jagody goji kontra polska żurawina. Cała prawda o żywności superfood

wiadomość, że jest to najzdrowszy owoc świata, cena za 1 kg poszybowała w górę. Czy rzeczywiście jest o co walczyć? Jagody goji zawierają białko, węglowodany i dobroczynne nienasycone kwasy tłuszczowe. Ponadto jest to skarbnica witamin (C, E, wit. z grupy B) oraz składników odżywczych (żelaza, wapnia, cynku

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

układu nerwowego. Doskonale sprawdzi się w diecie przyszłej mamy czy osoby z anemią dzięki witaminie B9, czyli kwasowi foliowemu . Zawiera także znaczne ilości witaminy C, która wspomaga odporność. Rzeżucha działa moczopędnie, co jest ważne dla osób z chorobą nerek. Skutecznie rozprawia się z

Natka pietruszki - królowa witaminy C

Natka pietruszki - królowa witaminy C

prawie 180 miligramów! Oprócz tego obfituje w witaminę A, K i E, witaminy z grupy B (m.in. kwas foliowy), błonnik, beta-karoten, żelazo, potas, wapń, fosfor, sód i magnez. Wartości odżywcze natki pietruszki są odporne na zamrażanie i suszenie. Do ciepłych dań dodawaj ją na końcu – wtedy naci

Witaminy z grupy B: po co ci one i gdzie ich szukać?

Witaminy z grupy B: po co ci one i gdzie ich szukać?

Jak często robić badania na niedoczynność tarczycy w czasie ciąży?

chciałabym brać witaminy Feminatal N , zawiera on miedzy innymi jod, kwas foliowy, żelazo i moje pytanie czy kobiety z niedoczynnością tarczycy mogą zażywać takie witaminy podczas ciąży. Pozdrawiam Joanna.Częstotliwość badań kontrolnych ustala ginekolog prowadzący ciążę, jednak według wytycznych badania

Anemia i co dalej

Trzy miesiące temu przez przypadek dowiedziałam się, że mam anemie z niedoboru żelaza. Nie mając żadnych objawów anemii. Poziom hemoglobiny wówczas był na poziomie 8,7 a żelazo 10. Dostałam od pani hematolog leki, preparat żelaza i kwas foliowy po dwóch tygodniach przyjmowania leków parametry

Suplementy a zespół Gilberta

tokoferylu (wit. E), pantotenian wapnia (wit. B5), azotan tiaminy (wit. B1), ryboflawina (wit. B2), chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), kwas foliowy (folacyna), biotyna, cyjanokobalamina (wit. B12). Creatyna - składniki w: 3g (1 porcji): kreatyna 2,98g, witaminy, niacyna 18 mg (100%), witamina B6 2,0 mg

DNA moczanowa - dieta

Mam zdiagnozowaną dnę moczanową. Poziom kwasu mocz. 6,5 mg/dł.Od 2 mieś. przyjmuję Milurit, kwas obniżony ale boli mnie w środku i mam powiększoną chyba chyba wątrobę . Powiększony bolesny brzuch. Puchną mi stawy w stopach. Czy można obniżyć kwas dietą?Witam. W diecie osoby z dną moczanową

Nalot na języku - problem zdrowotny czy higieniczny?

Od dwóch miesięcy odczuwam pieczenie języka, język pokryty jest białym nalotem, zauważyłam też większe wydzielanie śliny. Posiew z języka nie wykazał obecności bakterii ani grzybów. Mimo to przez 9 dni przyjmowałam nystatynę (na polecenie lekarza). Przyjmowałam również różne witaminy, kwas foliowy

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Suplementy diety dla starajactch się

Jedyny suplement diety z wysoko przysfajalnym kwasem foliowym to Femibion. W swoim składzie zawiera kwas foliowym w formie metafolianów dzięki czemu od razu się wchłania.

Re: Plamienia od6tc..

Bylma zbadali zrobili usg wszystko porządku lekarka UK stwierdziła że to tak zwana miesiaczka. Ale mam jeszcze jedno pytanie. Dzisiaj zorientowałam się że biorę podwójna dawkę kwasu foliowego. Bo biorę ten zwykły 4mg i dostałam też zestaw witamin i zawiera tyle samo czy 8mg to nie za dużo nie

Re: Coś dla ciała czyli zdrowa kąpiel

Soczewica Jej kiełki mają delikatny smak. Można je jeść zarówno na zimno, jak i na ciepło (wtedy trzeba je dodawać pod koniec gotowania i smażyć bardzo krótko). Zawierają sporo witamin C, E, kwasu foliowego, wapnia, żelaza, fosforu oraz cynku i miedzi. I składają się w 25 proc. z wartościowego

Re: Taka histeria

mikroelementów: potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, molibden, mangan i kobalt oraz witamin: A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, pantotenowy i

Re: Jakie dawkowanie leków - bardzo proszę o odp

Witam, w tym wieku zwykle zaleca się wit.B6 50 mg 1/2 tabl. 3 x w tyg. i kwas foliowy 5 mg 1/2 tabl. też 3 x w tyg., Actiferol Start zawiera małe ilości kwasu foliowego. Dobrze by było jednak skontaktować się z lekarzem prowadzącym. Pozdrawiam serdecznie

Re: Vitafon do leczenia stawów

Moze nie na stawy, ale również wydane pieniądze nie pójdą w błoto, mianowicie Revitasens, suplement diety, bogaty w aminokwasy i witaminy. Przebadany przez Warszawski Uniwersytet Medyczny. Bardzo bezpieczny i skuteczny. Zawiera kwas foliowy, tlenek żelaza i wiele witamin.

Re: kasze/kaszki/kleiki

Kasze są źródłem łatwo przyswajalnych białek, tłuszczów, węglowodanów, błonnika oraz witamin i związków mineralny. Są np. wzbogacane żelazem, którego w pewnym momencie karmienia piersią (ósmy miesiąc) zaczyna dziecku brakować. Ja daje mojemu dziecku Sinlac raz dziennie zawiera zelazo, kwas, foliowy

Re: Suplementacja witaminy D w ciąży

prenatal classic, jak i pregna plus są ok, szczególnie, że zawierają też metylowaną formę kwasu foliowego (istotne przy mutacjach MTHR, które ma wiele z nas i nic o tym nie wie), prenatal classic ma przewagę w metylowanej B12 i B6 (też ważne w ciąży, a suplementowanie istotne np. dla wegetarian bo wbrew

Re: ##########NASZE CHOROBY############

Pomidory zawierają mnóstwo witamin i minerałów, m.in. C, E, K oraz witaminy z grupy B ? B1, B2, B3, B6. Posiadają karoten, kwas foliowy i biotynę. Pomidory mają działanie uspokajające, a także wzmacniają odporność. - Czerwony kolor zawdzięcza likopenowi - antyoksydantowi, który spowalnia procesy

Re: Mam wątpliwości - hashi czy nie?

euthyroxu. absolutnie musisz wyrównać niedobory, pamiętając o tym, że hashimotki mają ograniczone wchłanianie witamin i innych rzeczy niezbędnych organizmowi. pamiętaj też, że żelazo musi mieć w poblizu kwas foliowy, inaczej się nie wchłonie - albo kupuje się preparat, który ten kwas ma, albo trzeba go

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!