Wszystko o:

cukier 2 godziny po posiłku

wizu

Cukier w normie? Sprawdź, dlaczego warto badać poziom cukru we krwi

Cukier w normie? Sprawdź, dlaczego warto badać poziom cukru we krwi

Poziom, jaki przyjmuje cukier we krwi, musi być regularnie kontrolowany. Oznaczanie glikemii pełni podstawową rolę zarówno w diagnozowaniu, jak i czuwaniu nad ewentualnym rozwojem cukrzycy. Nawet jeśli jesteś osobą zdrową i nie stwierdzono u Ciebie żadnych dolegliwości, w trosce o własną przyszłość postaraj się od czasu do czasu badać cukier.

Czy twój poziom insuliny mieści się w normie?

Insulina to hormon, który jest wytwarzany przez trzustkę. Odpowiada za prawidłowe regulowanie poziomu cukru w organizmie. Insulina pełni także ważną rolę w procesie rozkładu białek, węglowodanów i tłuszczów.

Glikemia - co to jest, sposoby badania glikemii

Glikemia to wskaźnik, który mówi o tym, jaki jest poziom glukozy we krwi. Dzięki takiemu sprawdzaniu stężenia można sprawdzić, czy w organizmie nie występuje nadmiar cukru, bo to świadczyłoby o cukrzycy, a w przypadku cukrzyków o źle leczonej cukrzycy. Poziom może być też znacznie zaniżony, co świadczy o hipoglikemii reaktywnej. Badanie to wykonuje się za pomocą glukometru lub przez pobranie krwi żylnej.

Płatki owsiane - wszystko co musisz o nich wiedzieć!

Płatki owsiane - wszystko co musisz o nich wiedzieć!

często mieszaj przez 10 minut. Płatki górskie potrzebują 2 - 4 minuty, a płatki błyskawiczne są gotowe chwilę po wsypaniu ich na mleko lub wodę.  Tradycyjny przepis na płatki owsiane można dowolnie modyfikować. Ciekawe pomysły na owsiankę: owsianka z jabłkiem, cukrem brązowym i cynamonem; owsianka z

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

sposób klasyfikowania poszczególnych produktów spożywczych pod kątem wpływu na stężenie cukru po 2-3 godzinach od ich spożycia. I wyższy indeks, tym większa wartość glukozy w surowicy. Zdaniem autora diety najbardziej niebezpieczne są te, których indeks przekracza 50. Zalicza się do nich m.in. ziemniaki

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

osoby, które nie rezygnują z porannego posiłku. Wartość kaloryczna lunchu tych pierwszych okazała się o jedna piątą wyższa. Naukowcy zaobserwowali także wyższą aktywność kory okołooczodołowej niejedzących śniadań, spowodowaną oglądaniem zdjęć pokarmów. Stabilny poziom cukru w organizmie i wyciszenie

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

minut robienia zakupów. Aby pozbyć się 1 kg, musimy spalić 7000 kcal. Owszem wydaje się, że to dużo. Haczyk tkwi w systematyczności. Jeśli każdego dnia pozbędziesz się dodatkowych 100 kcal, co nie powinno stanowić wielkiego obciążenia, po 2 miesiącach będziesz lżejszy o kilogram. O ile wejdzie ci to w

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

wtedy o wiele trudniej będzie ci wstać' - mówi dr Neil Stanley specjalista medycyny snu w serwisie dailymail.co.uk. Jakie jest rozwiązanie optymalne? Po prostu bądź realistą i nastawiaj budzik na tę godzinę, o której rzeczywiście zamierzasz wstać. W ten sposób możesz zyskać nawet kilkadziesiąt minut

Poznaj zasady diety owsiankowej i dowiedz się, dlaczego siła tkwi w prostocie!

Poznaj zasady diety owsiankowej i dowiedz się, dlaczego siła tkwi w prostocie!

spożywamy 5 takich posiłków – co 2-3 godziny. Aby jednodniowa dieta owsiankowa przyniosła efekty, powinna być powtarzana wielokrotnie w ciągu roku. Zasady diety owsiankowej długoterminowej Dieta owsiankowa długoterminowa składa się z trzech etapów. Pierwszy z nich jest analogiczny do opisanej w

Cukrzyca: objawy, typy, leczenie i dieta. Jakie są oznaki cukrzycy?

Cukrzyca: objawy, typy, leczenie i dieta. Jakie są oznaki cukrzycy?

pozwala postawić diagnozę cukrzycy. Glikemia na czczo oznaczana z krwi pobranej około 8-12h od ostatniego posiłku. Stężenie glukozy ? 126mg/dl w badaniu należy interpretować jako cukrzycę. Glikemia 2 godziny po teście doustnego obciążenia glukozą (OGTT)- podanie 75g roztworu czystej glukozy doustnie w

Czy mierząc cukier glukometrem jego wynik jest prawidłowy?

Od czasu do czasu będąc u osoby chorej na cukrzycę robię sobie również pomiar cukru. Wyniki to zazwyczaj 92, 141. Dzień wcześniej np.186. Po kilku godzinach 120. Mam pytanie: czy są to niepokojące wyniki i dlaczego tak rozbieżne? kiedy najlepiej jest go mierzyć i na jakiej podstawie , do jakiego

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Cukrzyca a dieta

m.in. wysokoprzetworzone produkty jak jasne pieczywo ( z mąki "białej"), słodycze, przekąski typu snack, nabiał z dodatkami smakowymi (typu owocowe), soki, słodkie napoje, a także owoce. Aby unikać chęci podjadania warto zaplanować posiłki tak, aby spożywać je regurlanie co 3-4 godziny w ilości 4 - 5

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Cukrzyca?

Niedawno robiłam sobie badania na enzymy wątrobowe wyniki: ALT-141, g-GT-148, w badaniach serca usg wyszło że mam tachykardię, test obciążenia glukozą wyszedł mi po dwóch godzinach 122gm/dl, mierze sobie cukier glukometrem i czasem wychodzą mi wyniki 129gm/dl, 131gm/dl po posiłku dwie godziny, raz

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Insulinooporność

4-5h żeby insulina wróciła do poziomu fizjologicznego. Jak będziesz jeść co 2-3 godziny to zanim insulina spadnie do normalnego poziomu podbijasz ją, insulina będzie z każdym posiłkiem startować z coraz wyższego poziomu, krzywa rośnie i okazuje się, że Twój organizm potrzebuje coraz więcej insuliny

Re: Insulinooporność

Zanim przeczytam inne wypowiedzi to ja wyszłam z IO samą dietą, ale... zmieniłabym endo, posiłki powinny być regularne, ja jem 5- 6 posiłków (w zależności o której wstanę) co 3 godziny. Między posiłkami tylko woda i zielona herbata, zero przekąsek, produkty niskoglikemiczne, czytam etykiety i nie

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

Nie wiem, czy to było leczenie, w krzywej cukrowej pomiary na czczo i po 2 godzinach miałam w normie, ale po godzinie przekroczoną normę o 0,1 zatem stwierdzono u mnie cukrzycę ciężarnych i roztaczano czarne wizje, jak mogę zaszkodzić dziecku przez wysokie cukry. Normy w ciąży to glukoza do 120

Re: Insulinooporność

. Dlatego trzeba ciągle jeść, bo człowiek się źle czuje. Po 2-3 tygodniach na 2-3 dopasowanych do potrzeb kalorycznych posiłkach (2 węglowodanowe plus jeden białkowy) ten mechanizm się osłabia i nagle nie ma potrzeby wpychania co 2-3 godziny czegoś do ust. Dopiero po mniej więcej 5 godzinach człowiem

Re: Insulinooporność

dosmaczasz cukrem. Na długo cię to jednak nie nasyci, więc lepiej zjeść do tego od razu 2-3 jajka, albo porcję mięsa rosłowego, na której gotowało się barszcz. Na zimowy wieczór to całkiem dobra kolacja. Osobiście wolałabym jednak zrobić sobie wielką michę gęstego barszczu ukraińskiego z burakami, fasolą

Re: Insulinooporność

zawracania sobie głowy takimi problemami i wydziwiana w kuchni, szczgególnie gdy ma się rodzinę i gotuje się nie tylko dla siebie. Po prostu rezygnujemy wtedy z jedzenia 5-6 niskoinuslinowych posiłków, a decydujemy się na maksymalnie trzy i wtedy tylko 1-2 muszą być naprawdę niskoinsulinowe, a w jednym

Re: Taka histeria

Słodkie jest złe, gdy jest jedyną formą posiłku, który dziecko jada. Ale jeśli dziecko je różnorodne rzeczy, to jak dla mnie może nawet od czasu do czasu wcinać sam cukier. Moi lubią podjeść taki brązowy, z melasą, muscovado. Ważne, żeby słodkie było w ramach posiłku, a nie pomiędzy. Posiłki co

Re: Muszę schudnąć, po trzydzieste jest ciężko.

generalnie lepiej jest uprawiać sport po węglowodanowym posiłku. Z moich doświadczeń, najlepiej chudną ci, którzy uprawiają sport po południu, po węglowodanowym obiedzie, przed białkową kolacją. Sport powoduje bowiem podkręcenie metabolizmu i masz przez następnych kilknaście godzin przy niskiej inuslinie

Re: Zmęczenie nadnerczy

wysokojakościowego snu oraz w prawidłowym funkcjonowaniu nadnerczy. Niestety, wielu ludziom trudno jest z niej zrezygnować. Jeśli należysz do tej grupy -pij ją tylko w godzinach porannych i z umiarem. Cukier rafinowany: obejmuje również sztuczne substancje słodzące i syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy

Re: Insulinooporność

słabe. Wierz mi, bo nie piszę o sobie. Ja mogą nawet cały dzień jeść białko, albo nie jeść nawet 10 godzin i nie będę przy tym specjalnie głodna i nieszczęśliwa, że coś tracę, ale moi klienci/pacjenci mają często już problemy z najmniejszymi zmianami i cierpią (fizycznie i psychicznie), gdy muszą jeden

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!