Wszystko o:

cukier 2 godziny po posiłku

Małgorzata Skorupa, eska

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Miałeś schudnąć do wakacji i wszystkich zaszokować, a tymczasem porażka goni porażkę i ważysz jeszcze więcej? Sprawdź, jakie są częste powody braku efektów odchudzania i co sabotuje twoje działania.

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca jest jedną z bardziej popularnych diet odchudzających. Na czym polega i czy jest zupełnie bezpieczna?

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Twoje odchudzanie za każdym razem kończy się tak samo - totalną porażką? Zacznij troszczyć się o siebie, zamiast karać, że nie jesteś taki "jak powinieneś". Twoje ciało służy ci wiernie dzień w dzień. Co możesz dla niego zrobić?

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

południa młodzi po prostu wyrastają z tej nielubianej przez dorosłych 'przypadłości' i całkiem nieźle funkcjonują też rano. Obudziłeś się. Oznacza to mniej więcej tyle, że od ostatniego spożytego przez ciebie posiłku minęło około 10 godzin. Poziom glukozy we krwi spada, zwiększa się wydzielanie soków

Cukrzyca: objawy, typy, leczenie i dieta. Jakie są oznaki cukrzycy?

Cukrzyca: objawy, typy, leczenie i dieta. Jakie są oznaki cukrzycy?

pozwala postawić diagnozę cukrzycy. Glikemia na czczo oznaczana z krwi pobranej około 8-12h od ostatniego posiłku. Stężenie glukozy ? 126mg/dl w badaniu należy interpretować jako cukrzycę. Glikemia 2 godziny po teście doustnego obciążenia glukozą (OGTT)- podanie 75g roztworu czystej glukozy doustnie w

Gazy, wzdęcia, nawet nieprzyjemne odbijania? Sprawdź, które produkty im sprzyjają

Gazy, wzdęcia, nawet nieprzyjemne odbijania? Sprawdź, które produkty im sprzyjają

. Mleko krowie Gdy po spożyciu mleka pojawiają się gazy, ból brzucha, a nawet biegunki i cuchnące wiatry, najczęściej podejrzewamy alergię na mleko. Tymczasem, zwłaszcza u osób dorosłych, zdecydowanie częściej przyczyną jest nietolerancja laktozy. Laktoza to cukier zawarty w mleku krowim. Wywoływana

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

w pierwszej godzinie od chwili przebudzenia. Takie przesuwanie godziny pierwszego posiłku sprawia, że organizm nie ma wystarczająco dużo czasu na jego przetrawienie i "zrobić miejsce" na kolejny. Dietetycy podkreślają, że 2-3 godzinna "obsuwa" sprawia, że spadający poziom cukru

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

;, których nasz organizm nie wykorzystuje do celów budulcowych, czy regulujących, ale odkłada je praktycznie w całości w postaci tkanki tłuszczowej. Natychmiast po spożyciu słodyczy poziom cukru we krwi bardzo gwałtownie rośnie (w przeciwieństwie do pełnowartościowego posiłku, po którym cukier wzrasta powoli

BÓL BRZUCHA - poznaj przyczyny dolegliwości. Pokaż, gdzie boli, powiemy dlaczego [RYSUNKI]

BÓL BRZUCHA - poznaj przyczyny dolegliwości. Pokaż, gdzie boli, powiemy dlaczego [RYSUNKI]

wymioty. Przy owrzodzeniu dwunastnicy palący ból pojawia się zaraz po przebudzeniu i trwa nieprzerwanie, a zmniejsza się 2-3 godziny po posiłku. Często w nocy lub wczesnym rankiem jest ssący. Łagodzi go jakakolwiek przegryzka. Wrzodów żołądka i dwunastnicy nie wyleczysz jednak przekąskami i domowymi

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

; - przekonuje jednak Shapiro i zaleca spożywanie posiłków po mniej niż 500 kcal co 3- 4 godziny. Czytaj: To nie moja wina, że tyję i nie mogę schudnąć? Nie do końca Zapomnij o makaronie, chlebie , owocach i chudnij - czy to rzeczywiście idealny przepis na szczupłą sylwetkę? "Osoby na diecie

Czy mierząc cukier glukometrem jego wynik jest prawidłowy?

Od czasu do czasu będąc u osoby chorej na cukrzycę robię sobie również pomiar cukru. Wyniki to zazwyczaj 92, 141. Dzień wcześniej np.186. Po kilku godzinach 120. Mam pytanie: czy są to niepokojące wyniki i dlaczego tak rozbieżne? kiedy najlepiej jest go mierzyć i na jakiej podstawie , do jakiego

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Cukrzyca a dieta

m.in. wysokoprzetworzone produkty jak jasne pieczywo ( z mąki "białej"), słodycze, przekąski typu snack, nabiał z dodatkami smakowymi (typu owocowe), soki, słodkie napoje, a także owoce. Aby unikać chęci podjadania warto zaplanować posiłki tak, aby spożywać je regurlanie co 3-4 godziny w ilości 4 - 5

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Cukrzyca?

Niedawno robiłam sobie badania na enzymy wątrobowe wyniki: ALT-141, g-GT-148, w badaniach serca usg wyszło że mam tachykardię, test obciążenia glukozą wyszedł mi po dwóch godzinach 122gm/dl, mierze sobie cukier glukometrem i czasem wychodzą mi wyniki 129gm/dl, 131gm/dl po posiłku dwie godziny, raz

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

Nie wiem, czy to było leczenie, w krzywej cukrowej pomiary na czczo i po 2 godzinach miałam w normie, ale po godzinie przekroczoną normę o 0,1 zatem stwierdzono u mnie cukrzycę ciężarnych i roztaczano czarne wizje, jak mogę zaszkodzić dziecku przez wysokie cukry. Normy w ciąży to glukoza do 120

Re: Taka histeria

Słodkie jest złe, gdy jest jedyną formą posiłku, który dziecko jada. Ale jeśli dziecko je różnorodne rzeczy, to jak dla mnie może nawet od czasu do czasu wcinać sam cukier. Moi lubią podjeść taki brązowy, z melasą, muscovado. Ważne, żeby słodkie było w ramach posiłku, a nie pomiędzy. Posiłki co

Re: Muszę schudnąć, po trzydzieste jest ciężko.

generalnie lepiej jest uprawiać sport po węglowodanowym posiłku. Z moich doświadczeń, najlepiej chudną ci, którzy uprawiają sport po południu, po węglowodanowym obiedzie, przed białkową kolacją. Sport powoduje bowiem podkręcenie metabolizmu i masz przez następnych kilknaście godzin przy niskiej inuslinie

Re: dziwne wyniki!!

Wiesz każdy musi wypracować swoją diete. Ja tez złe się czuje jedząc często, wprowadza to jeszcze większy zamęt u mnie. Ja jem 2 max 3 razy dziennie, ale posiłki syte wysokotluszczowe a z niska ilością węglowodanów. Jem głównie warzywa, w tym ziemniaki, warzywa okopowe inne, kapustę

Re: problem z żywieniem

Korag, idź do dietetyka , niech ci ułożą dietę na nietolerancję glukozy z uwzględnieniem innych nietolerancji. Prawdopodobnie powinnaść jeść więcej posiłków (5-6) , ale mniejszych i patrzeć na indeksy glikemiczne potraw, żeby ci cukier nie skakał. Lepsze są cukry uwalniające się dłużej, ziemniaki

Re: Jak zrezygnować ze słodyczy/schudnąć ????

, twaróg, fasola, powinno pojawić się w co najmniej 2 posiłkach). Dodatkiem do diety mogą być też kwaśne produkty: ogórki kiszone, kapusta, wyciskanie soku z cytryny i grejpfruta do wody. Fundamentalną sprawą jest też podział dnia pod kątem posiłków, aby jeść je co 3-4 godziny i powstrzymać się od

początki cukrzycy? jasny gwint :(

niedawno robione badania- glukoza na czczo 99. wiem, że to jeszcze norma ale już granica. zdarzyło mi się już kilkanaście razy, że jak robię się głodna to mam nogi jak z waty, mroczki, słabo mi i ręce mi się trzęsą. niby objawy spadku cukru ale glukoza mierzona w takiej sytuacji, ok. 2 godziny po

Re: cukrzycówki a jak wy sobie radzicie

140, to poziom graniczny dla dorosłego człowieka po 2 godzinach po posiłku. To nie za dobrze. Kurczak z kfc to nie kurczak...

Re: Brak wzrostu cukru we krwii.

Istnieje jeszcze jedno wytłumaczenie. Jesz po prostu za mało. Nie napisałaś bowiem jak duży był ten posiłek i co w ciągu tej godziny robiłaś. I owszem, cukier może spadać ci przy zemdleniach za nisko, jednak chwilę po tym ze względu na stres organizm mobilizuje rezerwy cukru z wątroby i wynik się

Re: Brak wzrostu cukru we krwii.

Moja córka ma podobnie, tylko, że jak przed jedzeniem ma dajmy na to 4,5 to po jedzeniu ma np 2,7. Ogólnie po obfitym jedzeniu źle się czuje, ma zaburzenia widzenia i słabo jej. Cukier idzie w górę w miarę upływu czasu od zjedzenia posiłku, by po 2 godzinach wrócić do normy. Była badana w szpitalu

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!