Wszystko o:

cukier 2 godziny po posiłku

kaole

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca jest jedną z bardziej popularnych diet odchudzających. Na czym polega i czy jest zupełnie bezpieczna?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Możesz jeść wszystko na co masz ochotę. Gdzie jest haczyk? Posiłki mogą "zajmować" jedynie 8 godzin, pozostała część doby to czas na picie wody, niesłodzonej herbaty i oczyszczanie. Czy taka dieta ma sens i czy jest bezpieczna?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nie wyobrażasz sobie dnia bez słodyczy? Nie możesz funkcjonować bez codziennej dawki cukru? Możesz być uzależniony od jedzenia słodkich produktów. Sprawdź, skąd bierze się apetyt na słodycze i jak sobie z nim radzić.

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

dowolnej porze dnia, po posiłku. Wynik równy lub wyższy niż 200 mg/dl (11,1 mmol/l) wskazuje na cukrzycę, szczególnie wtedy, gdy są jakiekolwiek objawy. Podobnie jest przy doustnym teście obciążenia glukozą (inaczej krzywa cukrowa). Krew pobierana jest 2 godziny po podaniu 75 gramów glukozy do picia. Wynik

Leptyna - hormon sytości. Czy otyłość to sprawka leptyny?

Leptyna - hormon sytości. Czy otyłość to sprawka leptyny?

regularnych odstępach ma wpływ na poziom leptyny. Osoby, które jedzą często, regularnie i w małych porcjach, mają o 45% więcej leptyny niż ci jedzący tylko jeden bardzo obfity posiłek dziennie. Posiłki zawierające dużo cukrów podwyższają poziom leptyny bardziej niż te, które mają sporo tłuszczu. Leptyna u

Zdrowe odżywianie. Obalamy 9 najpopularniejszych mitów

Zdrowe odżywianie. Obalamy 9 najpopularniejszych mitów

, niewiele wnoszą. Właściwy rozkład i wchłanianie cukrów z owoców następuje w jelicie cienkim. Jeśli spożywamy je po posiłku, np. w ramach deseru, gdy żołądek jest wypełniony masą pokarmową, owoc nie może przejść do jelit. W wyniku tego fermentuje w żołądku i kwaśnieje powodując zaburzenia trawienne. Owoce

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

na regularność. "Jedzenie mniejszych porcji, ale częściej może pomóc zredukować zachcianki i nocne objadanie" - przekonuje jednak Shapiro i zaleca spożywanie posiłków po mniej niż 500 kcal co 3- 4 godziny. Nie do końca "Włączenie większej ilości bekonu do diety, nie spowoduje, że

Glukoza: norma, hipoglikemia, hiperglikemia. Sprawdź swoje wyniki badań i poziom glukozy

Glukoza: norma, hipoglikemia, hiperglikemia. Sprawdź swoje wyniki badań i poziom glukozy

rodzaju substancji (szczególnie kofeiny, sterydów, estrogenów, indometacyny, doustnej antykoncepcji, litu, fenytoiny, furosemidu, tiazydów, tryoksyny).Niegdyś diagnozowano cukrzycę na podstawie pomiarów glukozy na czczo. Wartości większe od 140 mg/dl (7.8 mmol/l) i w 2 godziny po obciążeniu glukozą

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

białek, tłuszczów i węglowodanów, a także reguluje poziom cukru we krwi. Anatomia człowieka: trzustka Za realizację tego zadania odpowiadają głównie specjalne komórki trzustki, zgrupowane w niewielkie skupiska, zwane wyspami Langerhansa. Łącznie jest ich około miliona. Są rozrzucone po całym

Nowa piramida żywieniowa także w Polsce

Nowa piramida żywieniowa także w Polsce

równowagi biologicznej organizmu. Poza aktywnością fizyczną, odpowiednim doborem rodzaju węglowodanów oraz dawkowaniem owoców i warzyw, oto inne ważne zasady związane z nową piramidą: Posiłki spożywaj regularnie (4-5 posiłków, co 3-4 godziny) Ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych. Zastępuj je olejami

Czy mierząc cukier glukometrem jego wynik jest prawidłowy?

Od czasu do czasu będąc u osoby chorej na cukrzycę robię sobie również pomiar cukru. Wyniki to zazwyczaj 92, 141. Dzień wcześniej np.186. Po kilku godzinach 120. Mam pytanie: czy są to niepokojące wyniki i dlaczego tak rozbieżne? kiedy najlepiej jest go mierzyć i na jakiej podstawie , do jakiego

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Cukrzyca a dieta

m.in. wysokoprzetworzone produkty jak jasne pieczywo ( z mąki "białej"), słodycze, przekąski typu snack, nabiał z dodatkami smakowymi (typu owocowe), soki, słodkie napoje, a także owoce. Aby unikać chęci podjadania warto zaplanować posiłki tak, aby spożywać je regurlanie co 3-4 godziny w ilości 4 - 5

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Cukrzyca?

Niedawno robiłam sobie badania na enzymy wątrobowe wyniki: ALT-141, g-GT-148, w badaniach serca usg wyszło że mam tachykardię, test obciążenia glukozą wyszedł mi po dwóch godzinach 122gm/dl, mierze sobie cukier glukometrem i czasem wychodzą mi wyniki 129gm/dl, 131gm/dl po posiłku dwie godziny, raz

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Taka histeria

Słodkie jest złe, gdy jest jedyną formą posiłku, który dziecko jada. Ale jeśli dziecko je różnorodne rzeczy, to jak dla mnie może nawet od czasu do czasu wcinać sam cukier. Moi lubią podjeść taki brązowy, z melasą, muscovado. Ważne, żeby słodkie było w ramach posiłku, a nie pomiędzy. Posiłki co

początki cukrzycy? jasny gwint :(

niedawno robione badania- glukoza na czczo 99. wiem, że to jeszcze norma ale już granica. zdarzyło mi się już kilkanaście razy, że jak robię się głodna to mam nogi jak z waty, mroczki, słabo mi i ręce mi się trzęsą. niby objawy spadku cukru ale glukoza mierzona w takiej sytuacji, ok. 2 godziny po

Re: Szczecin in vitro 2016 cz 3

Hej nikka. Ja po dwóch godzinach miałam cukier 197. Dr S powiedział że próbujemy diety a jak nie da rady to leki. Odpada białe i ciemne pieczywo.ja jadłam pieczywo chrupkie np Sonko tylko nie te sztuczne wafle ryżowe. Wędlina raczej chuda. Warzywa zwłaszcza o niskim indeksie Ig. Zupy, drugie danie

Re: jak się wziąć w garść?

Najgorsze, co możesz zrobić, to rewolucja we własnym życiu. 2-3 dni się przemęczysz i oklapniesz. Zacznij małymi kroczkami. 1. Cukier - odstawić się trudno, bo to jak narkotyk. Nie uda się go odstawić bez uregulowania pór i jakości posiłków, więc nie ma się na razie co kopać z koniem. 2. Wprowadź

Re: Bardzo proszę o pomoc

a teraz wyniki po 2 sniadaniu, kromka chleba z pasztetem i jedna pałka grillowanego kurczaka, woda mineralna. Zjadłam zaraz po 3 godzinach po pierwszym posiłku cukier przed 100 po 15 minutach 97 po 1 h 104 po 2 h 106 po 3 h 97 Wyniki po obiedzie i kolacji napisze wieczorem. Jeszcze raz bardzo

Re: cukrzycówki a jak wy sobie radzicie

140, to poziom graniczny dla dorosłego człowieka po 2 godzinach po posiłku. To nie za dobrze. Kurczak z kfc to nie kurczak...

Re: Brak wzrostu cukru we krwii.

Istnieje jeszcze jedno wytłumaczenie. Jesz po prostu za mało. Nie napisałaś bowiem jak duży był ten posiłek i co w ciągu tej godziny robiłaś. I owszem, cukier może spadać ci przy zemdleniach za nisko, jednak chwilę po tym ze względu na stres organizm mobilizuje rezerwy cukru z wątroby i wynik się

Re: Brak wzrostu cukru we krwii.

Moja córka ma podobnie, tylko, że jak przed jedzeniem ma dajmy na to 4,5 to po jedzeniu ma np 2,7. Ogólnie po obfitym jedzeniu źle się czuje, ma zaburzenia widzenia i słabo jej. Cukier idzie w górę w miarę upływu czasu od zjedzenia posiłku, by po 2 godzinach wrócić do normy. Była badana w szpitalu

Re: Urodziny - problem - jak go rozwiązać?

one uważały zeby np. Nie proponowały, nie dawały spróbować czy nie pomyliły kubeczków z sokiem itp. No i spiąć sie i zaprosić mame, posiedzieć z nia te 2/3 godziny. I wykorzystać do nauki. Jeśli corka dziewczynkę lubi warto dopowiedzieć sie jak to jest, co jej wolno i podczas pobytu matki wypytać

Re: wiecznie głodna dwulatka

przykro mi, ale nie mogłam się powstrzymać od tych uwag, bo mnie zgotowało. Co do porcji - one są Twoim zdaniem za małe. Moim nie. Moje dziecko W ŻYCIU by tyle nie zjadło. I gdyby miało posiłki co 2 godziny, w tym 2 śniadanie, nie tknęłoby obiadu. Ja jem jajecznicę z dwóch jajek z dodatkami i się najadam

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!