Wszystko o:

cukier dwie godziny po posiłku

wizu

Cukier w normie? Sprawdź, dlaczego warto badać poziom cukru we krwi

Cukier w normie? Sprawdź, dlaczego warto badać poziom cukru we krwi

Poziom, jaki przyjmuje cukier we krwi, musi być regularnie kontrolowany. Oznaczanie glikemii pełni podstawową rolę zarówno w diagnozowaniu, jak i czuwaniu nad ewentualnym rozwojem cukrzycy. Nawet jeśli jesteś osobą zdrową i nie stwierdzono u Ciebie żadnych dolegliwości, w trosce o własną przyszłość postaraj się od czasu do czasu badać cukier.

Glikemia - co to jest, sposoby badania glikemii

Glikemia to wskaźnik, który mówi o tym, jaki jest poziom glukozy we krwi. Dzięki takiemu sprawdzaniu stężenia można sprawdzić, czy w organizmie nie występuje nadmiar cukru, bo to świadczyłoby o cukrzycy, a w przypadku cukrzyków o źle leczonej cukrzycy. Poziom może być też znacznie zaniżony, co świadczy o hipoglikemii reaktywnej. Badanie to wykonuje się za pomocą glukometru lub przez pobranie krwi żylnej.

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

Nasze samopoczucie w dużej mierze zależy od tego, co i jak jemy. Istotna jest również pora dnia, w której sięgamy po posiłki. W zabieganej codzienności coraz trudniej o rytuały, ale jednak warto.

Płatki owsiane - wszystko co musisz o nich wiedzieć!

Płatki owsiane - wszystko co musisz o nich wiedzieć!

wodę i mleko. Ustaw wolnowar na niską temperaturę. Zostaw na 6 - 8 godzin. Płatki można przygotować wieczorem, a rano będą one gotowe do spożycia. Przepis można modyfikować, na przykład poprzez dodanie: cukru,  rodzynków, startego jabłka, cynamonu,  świeżych lub mrożonych owoców.  Płatki

Próchnica - problem nie tylko z zębami. Przyczyny, objawy i leczenie próchnicy

Próchnica - problem nie tylko z zębami. Przyczyny, objawy i leczenie próchnicy

podwyższające ryzyko wystąpienia próchnicy to: nieodpowiednia higiena jamy ustnej (niedokładne albo za rzadkie mycie zębów, czyszczenie zębów starą szczoteczką), zła dieta bogata w cukry, częste podjadanie między posiłkami, złe warunki socjalne (niedostateczna edukacja w zakresie higieny, ograniczony dostęp do

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

osoby, które nie rezygnują z porannego posiłku. Wartość kaloryczna lunchu tych pierwszych okazała się o jedna piątą wyższa. Naukowcy zaobserwowali także wyższą aktywność kory okołooczodołowej niejedzących śniadań, spowodowaną oglądaniem zdjęć pokarmów. Stabilny poziom cukru w organizmie i wyciszenie

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

sposób klasyfikowania poszczególnych produktów spożywczych pod kątem wpływu na stężenie cukru po 2-3 godzinach od ich spożycia. I wyższy indeks, tym większa wartość glukozy w surowicy. Zdaniem autora diety najbardziej niebezpieczne są te, których indeks przekracza 50. Zalicza się do nich m.in. ziemniaki

Babka jajowata - dla lepszego metabolizmu

Babka jajowata - dla lepszego metabolizmu

właściwości babki jajowate, które chronią żołądek czy wspomagają pracę jelit mogą pomóc pozbyć się nadmiaru zbędnych kilogramów. Przyjmowane, wraz z odpowiednią ilością płynu (przyjmowanie suchego proszku może przynieść więcej szkody niż pożytku) na trzy godziny przed posiłkiem, wywołują uczucie sytości

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

wtedy o wiele trudniej będzie ci wstać' - mówi dr Neil Stanley specjalista medycyny snu w serwisie dailymail.co.uk. Jakie jest rozwiązanie optymalne? Po prostu bądź realistą i nastawiaj budzik na tę godzinę, o której rzeczywiście zamierzasz wstać. W ten sposób możesz zyskać nawet kilkadziesiąt minut

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

niewyspany, jesz więcej i częściej - mało tego, wcale nie czujesz się specjalnie nasycony po posiłku czy przekąsce? Za taki stan odpowiadają dwa hormony regulujące apetyt: grelina i leptyna . Grelina wytwarzana jest w żołądku, głównie wtedy gdy tenże jest pusty. Na skutek jej działania wzmaga się apetyt

Wampiry energetyczne w twojej diecie. Zdziwisz się!

Wampiry energetyczne w twojej diecie. Zdziwisz się!

Czy mierząc cukier glukometrem jego wynik jest prawidłowy?

Od czasu do czasu będąc u osoby chorej na cukrzycę robię sobie również pomiar cukru. Wyniki to zazwyczaj 92, 141. Dzień wcześniej np.186. Po kilku godzinach 120. Mam pytanie: czy są to niepokojące wyniki i dlaczego tak rozbieżne? kiedy najlepiej jest go mierzyć i na jakiej podstawie , do jakiego

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Cukrzyca a dieta

m.in. wysokoprzetworzone produkty jak jasne pieczywo ( z mąki "białej"), słodycze, przekąski typu snack, nabiał z dodatkami smakowymi (typu owocowe), soki, słodkie napoje, a także owoce. Aby unikać chęci podjadania warto zaplanować posiłki tak, aby spożywać je regurlanie co 3-4 godziny w ilości 4 - 5

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Cukrzyca?

Niedawno robiłam sobie badania na enzymy wątrobowe wyniki: ALT-141, g-GT-148, w badaniach serca usg wyszło że mam tachykardię, test obciążenia glukozą wyszedł mi po dwóch godzinach 122gm/dl, mierze sobie cukier glukometrem i czasem wychodzą mi wyniki 129gm/dl, 131gm/dl po posiłku dwie godziny, raz

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Jeszcze pomarudzę o moim odchudzaniu

A ja ma pytanie - czy te zalecenia dotyczące trzech większych posiłków mają zastosowanie też przy cukrzycy ciążowej? Ja mam taki tryb odżywiania, że jem rzadziej, ale więcej i niestety, przy cukrzycy ciążowej nie było szans uzyskać prawidłowego wyniku cukru godzinę po posiłku (miał być do 120

Re: Dieta skuteczna - wasze doświadczenia

Po pierwsze zrobić badania krwi i ziobaczyc czy wszystko jest ok i nie masz jakis niedoborów. Po drugie odstawić cukier jako dodatek oraz z produktów (chleba, wędlin, serów itp) Po trzecie regularne posiłki co 3 godziny. Posiłek powinien mieć strukturę: 25% wegle złozone, 25% bialko, 50 % warzywa

Re: Krzywa cukrowa.....

W ciąży mierzy się cukier godzinę po posiłku i powinien być niższy niż 120.

Re: Insulinooporność

Dokładnie to samo mówiła moja pani doktor - częste i małe posiłki to bzdura - prosta droga do insulinoodporności, a w przypadku osób już z insulinoodpornością jest to po prostu droga donikąd. Jak człowiek je to następuje wyrzut cukru co pociąga za sobą wyrzut insuliny. Organizm człowieka potrzebuje

Re: Zaczynam z dr Pape. Kto ze mną?

czyscicka napisała: > No na pewno z hipoglikemią w szpitalu nikt z powodu tej diety nie wylądował:) B > o tu raczej spadków cukru nie uświadczysz... A widzisz, teraz dopiero wpadło mi w oko coś, co udowadnia, że nie wiesz o czym piszesz. Naturalnie, że cukier przy posiłkach w diecie dr

Re: Jeszcze pomarudzę o moim odchudzaniu

, chodzi tylko o to, by nie bombardować organizmu stale, więc większa ilość węgli na raz, jest lepsza niż ta sama porcja, ale rozłożona w kilku posiłkach. Lepiej więc pół czekolady na raz, niż co godzinę kawałek.

Re: Insulinooporność

Zanim przeczytam inne wypowiedzi to ja wyszłam z IO samą dietą, ale... zmieniłabym endo, posiłki powinny być regularne, ja jem 5- 6 posiłków (w zależności o której wstanę) co 3 godziny. Między posiłkami tylko woda i zielona herbata, zero przekąsek, produkty niskoglikemiczne, czytam etykiety i nie

Re: Jestem za gruba by iść na wesele

Ale czemu katować? Wystarczy jeść regularnie co 3 godziny bez podjadania, dużo wody i zielonej herbaty. Normalne posiłki z niskim indeksem glikemicznym, pełnoziarniste produkty, zero cukru, bardzo dużo warzyw surowych. Ja tak jem, a jem NORMALNE posiłki i schudłam 9 kg w 5 miesięcy. Nie ćwicząc i

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

Nie wiem, czy to było leczenie, w krzywej cukrowej pomiary na czczo i po 2 godzinach miałam w normie, ale po godzinie przekroczoną normę o 0,1 zatem stwierdzono u mnie cukrzycę ciężarnych i roztaczano czarne wizje, jak mogę zaszkodzić dziecku przez wysokie cukry. Normy w ciąży to glukoza do 120

Re: Odstawienie cukru.

. Chleb bez cukru, glukozy, miodu. Polecam 7 ziaren z biedronki oraz te z lidla pakowane np castello mają dobry skład. Jem co 3 godziny, bez przekąsek, tylko woda lub herbata zielona. Czuję się pelna energii i zdrowa. W 3 miesiące schudłam 10 kg, a posiłki jem normalne i normalnej wielkości.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!