Wszystko o:

cukier u zdrowego człowieka

Iwona Ludwinek-Zarzeka

Woda, zielona herbata i...? To powinnaś pić, jeśli chcesz mieć zdrową i gładką skórę

Woda, zielona herbata i...? To powinnaś pić, jeśli chcesz mieć zdrową i gładką skórę

Procesu starzenia się skóry nie jesteśmy w stanie powstrzymać, jednak możemy go skutecznie spowolnić. Oto 5 prostych wskazówek, dzięki którym będziesz mogła dłużej cieszyć się promienną i gładką cerą.

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

Nigella opowiada się przeciwko trendowi na restrykcyjnie zdrową dietę. Ostrzega, że jej promowanie często łączy się z zawstydzaniem z powodu odmiennego sposobu jedzenia. Może też być przykrywką dla rozwijających się zaburzeń odżywiania.

Masz apetyt na czekoladę? Twój organizm potrzebuje magnezu! Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia

Ciągle dopada cię ochota na śmieciowe jedzenie? Lody, czekoladę, chipsy albo smażone mięso? To znak, że twojemu ciału brakuje odpowiednich witamin i minerałów. Dowiedz się, czego potrzebujesz i jakimi zdrowymi produktami możesz to uzupełnić.

Najważniejsze trendy i wydarzenia 2015 roku - o tym się mówiło!

Najważniejsze trendy i wydarzenia 2015 roku - o tym się mówiło!

słodkiego smaku. Dziś osoby odchudzające się nie muszą całkowicie się z nim żegnać (polecamy także: Słodziki niezdrowe? Jednak nie! ). To naprawdę duża ulga i komfort psychiczny dla nich. Ograniczanie cukru stało się znacznie prostsze - komentuje. 4. Obalenie mitu, że tłuszcz jest główną przyczyną otyłości

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść? Na jakie źródła białka warto skusić się na diecie? Dietetycy polecają jajka, wspomniany już drób i ryby - także te tłuste (zawierają głównie zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe). Poznaj prawdziwych pożeraczy tłuszczu: jesz i chudniesz Jesz i chudniesz! Sprawdzone

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Warzywa , zero cukru , odpowiednie proporcje na talerzu - czy zdrowe odżywianie musi być takie nudne? A co z przyjemnością i z ulubionymi produktami spożywczymi, które najczęściej znajdują się na liście zakazanych? Czy naprawdę musisz rozstawać się na zawsze z mleczną czekoladą , ciastkami

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

Trzustka leży w górnej części jamy brzusznej, poprzecznie do osi długiej (pionu) ciała. Bez trzustki prawidłowa przemiana materii u człowieka jest niemożliwa. Ta niewielka fabryka chemiczna (zwykle ok. 20 cm długości i 5 szerokości) umożliwia trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów, a także

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

problemy z poziomem cukru we krwi. Dodatkowo wysoki indeks glikemiczny zazwyczaj idzie w parze z podwyższoną kalorycznością oraz łatwością przyswajania cukrów przez nasz organizm. Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku! Produkty bogate w cukier nie są zdrowe, nawet gdy takie się wydają! Kilogram

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

gotowanie podnosi indeks glikemiczny niektórych produktów, ale to nie oznacza zaraz problemów. Uwolniona szybko glukoza dla zdrowego człowieka to cenne paliwo. Bazą zupy może być sam wywar warzywny, drób, wołowina. Ta ostatnia, głównie dzięki zawartości kwasów CLA, karnityny i tauryny, sprzyja odchudzaniu

Tętno - normy

Jakie powinno być tętno u dorosłego człowieka?Tętno (a dokładniej - czynność serca) u dorosłego, zdrowego człowieka powinno w spoczynku wynosić między 60 a 100 uderzeń na minutę. Podczas wysiłku fizycznego, w zależności od kondycji organizmu - tętno będzie wyższe

Dieta po operacji zespolenia esicy z odbytnicą

poprawy samopoczucia po pewnym czasie od operacji dieta może być rozwijana do diety zdrowego człowieka. Na początku unikamy produktów: - które mogą działać wzdymająco i gazotwórczo: warzywa surowe, bób, kapusta, kalafiory, brokuły,cebula,pory, szparagi, gruszki,czereśnie,piwo, rośliny strączkowe

Białko w moczu

O czym świadczy białko w moczu powyżej 3g na litr? Kontrolne badanie podczas leczenia pęcherza moczowego z powodu raka (usunięty dwukrotnie).Zdrowy człowiek wydala z moczem nie więcej niż 250-300 mg białka na dobę. Wynik 3g/l świadczy o białkomoczu, który jest groźnym objawem zaburzeń funkcji nerek

Ciągłe zmęczenie i brak sił wiele dni po grypie

, Strepsils, Tantum Verde, tabletki na zatoki, krople do nosa itp). W spoczynku czuję się niby dobrze jak zdrowy człowiek, jednak w pracy (a jest lekka) czuję się osłabiony, nie mam na nic chęci, przy drobnym wysiłku robi mi się gorąco, czasem jest mi zimno czasem gorąco. Czuję jak by ciągle siedziała we mnie

Sok z burków - czy może mi zaszkodzić?

Ostatnio często piję po sok z buraków, bo lubię i naczytałam się, że jest bardzo zdrowy. Jadnak koleżanka powiedziała mi, że może być on szkodliwy dla organizmu w zbyt dużych ilościach. Chciałam wiedzieć, czy to prawda? Jakie ilości soku z buraków, czy też samych buraków mogę jeść na codzień tak by

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Emamy z cukrzycą - świeże soki.

Dla osób bez cukrzycy picie choćby najzdrowszych soków IMO przekracza dzienną dawkę cukru. W diecie zdrowego człowieka przewidziane jest spożywanie 1-2 owocow dziennie. Na szklankę soku przypadają co najmniej 4 owoce, nawet jeśli są super zdrowe to mają fruktozę, fruktoza to cukier, cukier szkodzi

Re: Jakie badania? Nocne wstawanie na siku

Badania - te co dziewczyny mówiły, dodatkowo cukier, ale podejrzewam, ze córka po prostu tak ma. Nie ograniczaj picia! Nie wolno nie dawać pić dziecku, które chce pić. To jest i wyjątkowo dokuczliwe i zwyczajnie niezdrowe - po to jest pragnienie, by dawać sygnał, ze człowiek powinien się napić

Re: Z cyklu ematka wsystko wie: napoje light

saszanasza napisała: > Dlatego uważam, że soki to również "złooooo", nawet jeśli zawierają naturalną > fruktozę, to w ilościach w jakich człowiek je wypija niestety wpływają > na otyłość. Dupa po nich rośnie tak samo jak po innych napojach słodzonych > cukrem, tyle, że zdrowsze

Re: zagotowałam się

chicarica napisała: > Jako byłe dziecko pod opieką takiej właśnie dosładzającej i pasącej niezdrowymi > rzeczami babci stanowczo zaprotestuję. Jak babcia widzi dziecko raz na tydzień > i wtedy da czekoladkę albo herbatę z cukrem, to pół biedy. Jednak jak taka bab > cia

Re: Konsekwencje zdrady- kilka lat po. Z pierwsze

Codzienne życie z człowiekiem, którym gardzisz, którym poniewierasz, a który kiedyś zdradzał? No. Zdrowe. Jak cola bez cukru.

Re: zielone smoothie - lo ludzie, jakie to paskud

Czyli trzeba dołożyć zdrowo cukru (w dodatku glukozo-fruktozowego), żeby było jadalne... Samo zdrowie! -- "Nie pogardzaj drugim człowiekiem, dopóki nie poznasz jego historii. A gdy tylko poznasz, to bądź sobą i spluń" niezatapialna-armada.blogspot.com

Re: Hashi a dlugie karmienie piersia

jacinda napisała: . Aha, co ciekaw > e, spadają mi też przeciwciała. przeciwciała zanikają kiedy jesteś w eutyreozie. Dieta pomaga w tym, że wyeliminowałam pszenicę, > gluten, wszelkie ziarna, cukier (również ten w owocach) oraz nabiał. napisz co jesz bo chyba zostały Ci tylko

Re: Skąd to się wzięło?

posiłku, może to świadczyć o insulinoodporności. Jest to dolegliwość związana ze zmniejszeniem wrażliwości tkanek na insulinę (substancję transportującą glukozę do komórek). U zdrowego człowieka krótko po posiłku spada zarówno poziom glukozy, jak i insuliny. Gdy jednak tkanki są oporne na działanie tej

Re: A może wy zgadniecie?

Toż to zdrowy człowiek by miał podwyższony cukier przy takiej diecie :-/ -- http://thehrkitten.blogspot.com/2015/03/jak-wyglada-rekrutacja-w-firmie-lxxxxxt.html Pewna rozmowa rekrutacyjna

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

pomocy insuliny do wartości w normie zdrowego człowieka. Zupełnie poroniony plan. Te ilości insuliny potrzebne do tego celu szkodzą pacjentowi więcej niż stale lekko podwyższony poziom glukozy. Z drugiej strony, mocno podwyższone wartości glukozy są też niebezpieczne, a że człowiek nie maszyna, raz zje

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!