Wszystko o:

cukry proste

kaole

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza to cukier prosty występujący przede wszystkim w owocach. Mogłoby się wydawać, że jego naturalne pochodzenie rozwiązuje problem nadmiernej ilości cukru w diecie. Niestety, szereg badań przypisuje jej bezpośredni wpływ na rozwój cukrzycy, chorób serca czy otyłości. Jak jest naprawdę?

Cukier

Cukry proste są węglowodanami stanowiącymi źródło energii (kalorii). Węglowodany tworzą skrobię i błonnik. Podczas procesu trawienia wszystkie węglowodany, poza błonnikiem, są rozkładane do cukrów prostych. Cukry proste i skrobia występują w wielu pokarmach, które poza tym zawierają także inne składniki. Ich przykładami są: mleko, owoce, niektóre warzywa, pieczywo, płatki, zboża.

Cukier w normie? Sprawdź, dlaczego warto badać poziom cukru we krwi

Poziom, jaki przyjmuje cukier we krwi, musi być regularnie kontrolowany. Oznaczanie glikemii pełni podstawową rolę zarówno w diagnozowaniu, jak i czuwaniu nad ewentualnym rozwojem cukrzycy. Nawet jeśli jesteś osobą zdrową i nie stwierdzono u Ciebie żadnych dolegliwości, w trosce o własną przyszłość postaraj się od czasu do czasu badać cukier.

Trzymaj cukier w ryzach: naturalne sposoby

Trzymaj cukier w ryzach: naturalne sposoby

jego dostarczenie? Przy normalnej, racjonalnej diecie masz prawo do zaledwie dwóch łyżeczek czystego cukru. Niestety, nie tak łatwo omijać węglowodany proste. Cukier nie musi być biały, a produkt, który w niego obfituje, nie musi być nawet słodki. Kiedy opychamy się ciasteczkami i cukierkami, jeszcze

Badanie moczu - CUKIER W MOCZU

Badanie moczu - CUKIER W MOCZU

pozanerkowy. W pierwszym przypadku przyczyną są najprawdopodobniej uszkodzone nerki, przy czym wynik badania krwi pod katem stężenia cukru jest prawidłowy. U pacjentów u których poziom glukozy w surowicy przekroczył dopuszczalne normy przyczyny problemu należy szukać poza nerkami. 5 prostych badań, które

Morwa biała - właściwości, przeciwwskazania, opinie

Morwa biała - właściwości, przeciwwskazania, opinie

jeżyny. Ich barwa jest różna. Mogą być zarówno białe, jak i różowe, czerwone lub czarne. Owoce są jadalne. Mają lekko mdły, słodkawy smak. Zawierają sporo cukrów prostych, w tym glukozę, fruktozę, maltozę i sacharozę. W medycynie ludowej są traktowane jako środek oczyszczający organizm – ze względu

Przegląd produktów słodzących - jak wybrać najlepiej?

Przegląd produktów słodzących - jak wybrać najlepiej?

konsystencji. Przy tym jest około 3 razy słodszy od cukru . Składa się z cukrów prostych, głównie z cukrów owocowych , czyli fruktozy . Przy tym jego indeks glikemiczny jest nawet 5 razy niższy niż miodu, dzięki czemu w mniejszym stopniu narażamy się na wahania poziomu cukru we krwi i napady wilczego

Domowy syrop na kaszel suchy i mokry - jak go przygotować?

Domowy syrop na kaszel suchy i mokry - jak go przygotować?

, a wykonuje się go w naprawdę prosty sposób. Wystarczy obrać i posiekać drobno 2 cebule, a następnie zasypać je cukrem i odstawić na kilka godzin, żeby warzywo puściło sok. Po około 5-6 godzinach trzeba odcedzić powstały syrop od reszty i przyjmować go lub podawać po 1 łyżeczce co około 2-3 godziny

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

, hormonu, który może stymulować wytwarzanie kortyzolu , zwanego także hormonem stresu. Co robić? Ograniczenie przyjmowania cukrów prostych może dać natychmiastowy i długotrwały efekt widoczny na twarzy. Dla lepszych rezultatów zaleca się całkowite wyeliminowanie cukru z diety: słodyczy, ciastek

Cukier w moczu

leczenia w tym diety z ograniczeniem cukrów prostych, które będzie prowadziło do uzyskania prawidłowych glikemii cukier w moczu nie będzie obecny. ,Cukier nie powinien występować w moczu. Jego obecność wskazuje na patologię, którą powinna Pani zbadać i określić przyczynę. Cukier w moczu może oznaczać

Burczenie w brzuchu

dużych ilości pokarmów wzdymających, cukrów prostych, mimowolnego łykania powietrza (np. w trakcie równoczesnego rozmawiania i jedzenia). Jeżeli burczeniu towarzyszą biegunki, naprzemienne z zaparciami, wzdęcia to wtedy może być to spowodowane zespołem jelita drażliwego. Samo burczenie nie ma wpływu

Senność a cukrzyca

Odczuwam senność po jedzeniu. Czy to może być cukrzyca?Jednym z objawów cukrzycy jest uczucie senności i zmęczenia, które są wywoływane odwodnieniem, które z kolei spowodowane jest pojawieniem się glukozy (cukru) w moczu i zwiększonym jego wydalaniem. Tak więc na tak zadane pytanie należy

Dieta po operacji kamicy nerek

operacji minęło dużo czasu. Zasadniczo w tym okresie sposób odżywiania nie różni się od diety sprzed operacji. Należy ograniczać spożycie tłuszczu i cukrów prostych, spożywać duże ilości warzyw i płynów

Ból nóg przy chodzeniu

Mój mąż przy chodzeniu odczuwa bardzo silny ból w okolicach stawów skokowych. Ma 40l.,182cm,102 kg. Ortopeda i reumatolog nie potrafią pomóc. Dnę wykluczają, poziom kwasu moczowego 6mg. Ból ten trwa ok.2,3 dni. Pojawia się nagle od ok.2 lat. Pomaga tabletka Dicloberl. Tarczyca, cukier, OB

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Otyłe dziecko, to zaniedbane dziecko?

Jest dokładnie odwrotnie, czekolada zawiera dużo tłuszczu, którego sprawienie trwa, przez co powoli podnosi cukier we krwi. Drożdżowka to prawie sam cukier prosty, szybko przyswajalny, stąd szybki wzrost cukru we krwi (a potem szybki spadek).

Re: Świąteczne przepisy kulinarme III

OZDABIANIE KIELISZKÓW 1 białko, cukier lub sól Białko roztrzepujemy, przekładamy na talerzyk. Cukier (sól) przesypujemy na drugi. Każdą szklankę lub kieliszek przewracamy do góry dnem i moczymy najpierw w białku a potem w cukrze (soli). Chociaż to sposób, który pochodzi z tych "złych czasów

Re: Dekorowanie potraw

OZDABIANIE KIELISZKÓW 1 białko, cukier lub sól Białko roztrzepujemy, przekładamy na talerzyk. Cukier (sól) przesypujemy na drugi. Każdą szklankę lub kieliszek przewracamy do góry dnem i moczymy najpierw w białku a potem w cukrze (soli). Chociaż to sposób, który pochodzi z tych "złych czasów

Re: A może wątek kulinarny X

OZDABIANIE KIELISZKÓW 1 białko, cukier lub sól Białko roztrzepujemy, przekładamy na talerzyk. Cukier (sól) przesypujemy na drugi. Każdą szklankę lub kieliszek przewracamy do góry dnem i moczymy najpierw w białku a potem w cukrze (soli). Chociaż to sposób, który pochodzi z tych "złych czasów

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

nowel1 napisała: > 2. Wyeliminować cukier, cukry proste, ograniczyć tłuszcze Cukry ok, ale co do tłuszczy to właśnie czytałam, ze np. oliwa z oliwek jest bardzo wskazana ...

Re: Prezenty z Ameryki

To może u was się cieszą z prostych darów spożywczych w typie makaronu, cukru, oleju.

wątek o cukrach prostych w diecie

dziewczyny, czy możecie mi podesłać link do tego wątku, któraś z mam pisała jakiś czas temu o dostarczeniu dziecku cukrów prostych żeby lepiej przybierało na wadze, będę wdzięczna, dzięki

cukry proste

czesc fitnesski i fitnessi mam pytanie o cukry proste mozecie napisac mi czy owoce to cukry proste i czy od nich waga stoi? czy to prawda ze mozna jesc je tylko na czczo i tyle? i jakie owoce sa bezpieczne w wiekszych ilosciach tzn 4-5 sztuk z gory dzieki bardzo pozdrawiam mewa

Re: Pomocy zasypianie 2,5 latka

Przede wszystkim bez cukrów prostych i syropu glukozowo-fruktozowego. Szczerze mówiąc nie pamiętam, co dawałam dwulatkom. Na pewno nie jedli kaszek takich słodzonych. Wydaje mi się, że jedli zupę albo np. jajecznicę, starszak lubił francuskie tosty.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!