Wszystko o:

cukry proste

kaole

Poziom cukru we krwi - normy

Poziom cukru we krwi - normy

Poziom cukru we krwi można sprawdzić wykonując proste badanie krwi. Wahania czy nieprawidłowości w jego stężeniu mogą stanowić pierwszy sygnał, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego. Jakie są normy, co mogą oznaczać te zaburzenia i jak często trzeba się badać?

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza to cukier prosty występujący przede wszystkim w owocach. Mogłoby się wydawać, że jego naturalne pochodzenie rozwiązuje problem nadmiernej ilości cukru w diecie. Niestety, szereg badań przypisuje jej bezpośredni wpływ na rozwój cukrzycy, chorób serca czy otyłości. Jak jest naprawdę?

Cukier

Cukry proste są węglowodanami stanowiącymi źródło energii (kalorii). Węglowodany tworzą skrobię i błonnik. Podczas procesu trawienia wszystkie węglowodany, poza błonnikiem, są rozkładane do cukrów prostych. Cukry proste i skrobia występują w wielu pokarmach, które poza tym zawierają także inne składniki. Ich przykładami są: mleko, owoce, niektóre warzywa, pieczywo, płatki, zboża.

Co to są węglowodany? Jakie produkty są bogate w cukry?

Co to są węglowodany? Jakie produkty są bogate w cukry?

energetyczny ze spalenia jednego ich grama to aż 4 kcal. W najprostszym przypadku rozróżnia się kilka rodzajów tych związków, są to: cukry proste lub też monosacharydy cukry złożone, czyli polisacharydy Czym zatem różnią się od siebie te dwa rodzaje węglowodanów oraz gdzie można je spotkać? Węglowodany proste

Cukier w normie? Sprawdź, dlaczego warto badać poziom cukru we krwi

Cukier w normie? Sprawdź, dlaczego warto badać poziom cukru we krwi

cukrzycę, po trzecie, aby monitorować skuteczność leczenia tychże chorób. Za co odpowiada cukier i jak nasz organizm reguluje jego poziom? Glukoza jest cukrem prostym, który dostarcza energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wraz z pokarmami zapewniamy sobie dostawę węglowodanów

Posyp ranę... cukrem, a szybciej się zagoi. To nie mit, tylko metoda praktykowana na całym świecie

Posyp ranę... cukrem, a szybciej się zagoi. To nie mit, tylko metoda praktykowana na całym świecie

Moses Morandu, który pochodzi z Zimbabwe, w rozmowie z serwisem BBC wspomina, że kiedy był dzieckiem i się skaleczył, rodzice posypywali mu rany cukrem. Dzięki temu o wiele szybciej się goiły. Kiedy w 1997 roku przeniósł się do Wielkiej Brytanii, by pracować w tamtejszej służbie zdrowia

Trzymaj cukier w ryzach: naturalne sposoby

Trzymaj cukier w ryzach: naturalne sposoby

jego dostarczenie? Przy normalnej, racjonalnej diecie masz prawo do zaledwie dwóch łyżeczek czystego cukru. Niestety, nie tak łatwo omijać węglowodany proste. Cukier nie musi być biały, a produkt, który w niego obfituje, nie musi być nawet słodki. Kiedy opychamy się ciasteczkami i cukierkami, jeszcze

Cukrzyca a dieta. Czego nie wolno jeść?

Cukrzyca a dieta. Czego nie wolno jeść?

podłoże genetyczne, ale jeśli mamy w rodzinie chorego, prawdopodobieństwo, że też zachorujemy wynosi od 30-40proc. Dzięki rozsądnej diecie i aktywności fizycznej mamy szansę jej uniknąć. Najbardziej charakterystycznym objawem cukrzycy jest podwyższony poziom glukozy, czyli cukru prostego, który za sprawą

Grzyby Candida - objawy zarażenia, leczenie, profilaktyka

Grzyby Candida - objawy zarażenia, leczenie, profilaktyka

nie jest w stanie zwalczyć nadmiaru drożdżaków. Bardzo często przyczyną zachwiania mikroflory jelit jest zła dieta. Chorzy jedli zbyt mało produktów z błonnikiem i witaminami z grupy B. Do nadmiernego wzrostu grzybów w organizmie przyczynia się jadłospis bogaty w cukry proste (to pożywka dla

Cukier w moczu

leczenia w tym diety z ograniczeniem cukrów prostych, które będzie prowadziło do uzyskania prawidłowych glikemii cukier w moczu nie będzie obecny. ,Cukier nie powinien występować w moczu. Jego obecność wskazuje na patologię, którą powinna Pani zbadać i określić przyczynę. Cukier w moczu może oznaczać

Burczenie w brzuchu

dużych ilości pokarmów wzdymających, cukrów prostych, mimowolnego łykania powietrza (np. w trakcie równoczesnego rozmawiania i jedzenia). Jeżeli burczeniu towarzyszą biegunki, naprzemienne z zaparciami, wzdęcia to wtedy może być to spowodowane zespołem jelita drażliwego. Samo burczenie nie ma wpływu

Senność a cukrzyca

Odczuwam senność po jedzeniu. Czy to może być cukrzyca?Jednym z objawów cukrzycy jest uczucie senności i zmęczenia, które są wywoływane odwodnieniem, które z kolei spowodowane jest pojawieniem się glukozy (cukru) w moczu i zwiększonym jego wydalaniem. Tak więc na tak zadane pytanie należy

Dieta po operacji kamicy nerek

operacji minęło dużo czasu. Zasadniczo w tym okresie sposób odżywiania nie różni się od diety sprzed operacji. Należy ograniczać spożycie tłuszczu i cukrów prostych, spożywać duże ilości warzyw i płynów

Ból nóg przy chodzeniu

Mój mąż przy chodzeniu odczuwa bardzo silny ból w okolicach stawów skokowych. Ma 40l.,182cm,102 kg. Ortopeda i reumatolog nie potrafią pomóc. Dnę wykluczają, poziom kwasu moczowego 6mg. Ból ten trwa ok.2,3 dni. Pojawia się nagle od ok.2 lat. Pomaga tabletka Dicloberl. Tarczyca, cukier, OB

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: A kto nie je cukru i słodyczy w ogóle?

Ale to naturalny cukier prosty, nie kupuje bakalii z dodanym cukrem rafinowanym, a o takim jest chyba ten wątek.

Re: Jogurty wysobiałkowe 0% tłuszczu

Do mleka bezlaktozowego nie dodaje się ekstra cukru, ale jest w nim 2x więcej cząsteczek cukrów, ponieważ laktoza to dwucukier, który jest rozkładany przez enzym laktazę do 2 cząsteczek cukrów prostych: glukozy i galaktozy. Stąd słodszy smak, przy tej samej kaloryczności - kaloryczność 1 cząsteczki

Re: dziękuję "ekspertom" Bobovity

Za to Hipp do prostych owocowych przecierów ładuje cukier i mąkę ryżową. Rzeczywiście szał.

Re: Podjadanie. Co robić?

Jedz 5 zdrowych posiłków dziennie, nigdy nie chodź głodna, to nie będzie Ci się chciało podjadać. Wyeliminuj cukier i proste węglowodany ze swojego menu i zacznij regularnie ćwiczyć. To działa.

wątek o cukrach prostych w diecie

dziewczyny, czy możecie mi podesłać link do tego wątku, któraś z mam pisała jakiś czas temu o dostarczeniu dziecku cukrów prostych żeby lepiej przybierało na wadze, będę wdzięczna, dzięki

cukry proste

czesc fitnesski i fitnessi mam pytanie o cukry proste mozecie napisac mi czy owoce to cukry proste i czy od nich waga stoi? czy to prawda ze mozna jesc je tylko na czczo i tyle? i jakie owoce sa bezpieczne w wiekszych ilosciach tzn 4-5 sztuk z gory dzieki bardzo pozdrawiam mewa

Re: Otyłe dziecko, to zaniedbane dziecko?

Jest dokładnie odwrotnie, czekolada zawiera dużo tłuszczu, którego sprawienie trwa, przez co powoli podnosi cukier we krwi. Drożdżowka to prawie sam cukier prosty, szybko przyswajalny, stąd szybki wzrost cukru we krwi (a potem szybki spadek).

Re: A kto nie je cukru i słodyczy w ogóle?

się wyeliminować, ale trzeba w miarę możliwości zastępować cukrami prostymi.

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

nowel1 napisała: > 2. Wyeliminować cukier, cukry proste, ograniczyć tłuszcze Cukry ok, ale co do tłuszczy to właśnie czytałam, ze np. oliwa z oliwek jest bardzo wskazana ...

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!