Wszystko o:

cynk a tarczyca

podpis główki

Cynk

Organizm ludzki nie jest w stanie funkcjonować bez tego pierwiastka. Jest niezbędny do syntezy DNA i RNA, białek, insuliny i nasienia. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczy, białek i alkoholu . Współdziała z witaminą A. Ponad 70 różnych enzymów wymaga cynku do prawidłowego działania. Jest integralną częścią tkanek i wpływa na prawidłowe gojenie ran, prawidłowy wzrost i rozwój płodu . Cynk znany jest też z tego, że wpływa na wygląd skóry i jej przydatków oraz usprawnia pracę tarczycy.

Niedobór cynku powoduje m.in.: drżenie mięśni, skurcze, możliwa jest depresja, zaburzenia mowy, zły stan i wygląd skóry, obniżona odporność.

Źródła cynku w pokarmach: kasze, warzywa strączkowe, owoce morze, jaja, drób, wołowina.

eska

TARCZYCA a DIETA. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

TARCZYCA a DIETA. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

Choroby tarczycy leczy specjalista endokrynolog i najczęściej bez klasycznej farmakologii lub innego postępowania (np. operacji) choremu nie można skutecznie pomóc. Dieta jednak zawsze ma znaczenie wspomagające. Co jeść, a czego unikać?

Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny

Świeży pot zdrowego człowieka jest bezwonny. Brzydki zapach ciała nie oznacza jednak od razu choroby. Niewłaściwa dieta, przyjmowane leki, toksyny - to tylko niektóre powody problemów. Sprawdź, skąd się biorą i pozbądź się ich także w gorące dni.

Mikroelementy bez których nie da się żyć

Zapewniają znakomity nastrój. Regulują pracę nerek czy serca, temperaturę ciała czy apetyt na seks. Decydują o naszej wadze i urodzie, życiowej energii i sprawności mięśni... Mikroelementy, czyli substancje, na które zapotrzebowanie dobowe dorosłego człowieka nie przekracza 100 mg, a niejednokrotnie znacznie mniejsze. Czym grozi ich nadmiar, bądź niedobór? Gdzie ich szukać? Naprawdę warto wiedzieć. Poznaj pierwszą dziesiątkę wśród składników mikro, a jednak istotnych, w tym i te słabiej poznane, jak molibden czy mangan.

Brukselka - uważaj, by nie rozgotować. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne brukselki

Brukselka - uważaj, by nie rozgotować. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne brukselki

tego zawiera witaminy z grupy B oraz witaminy A, E i K . Znajduje się w niej wapń , żelazo , magnez , fosfor , potas , sód i cynk . Brukselka ma kwas foliowy (czyli witaminę B9), którego szczególnie potrzebują panie w ciąży lub planujące potomstwo. Gra ważną rolę przede wszystkim w rozwoju

Dieta trzech minerałów - trzymaj wagę w ryzach

Dieta trzech minerałów - trzymaj wagę w ryzach

tarczycy, decydujący o tempie przemiany materii, nie powstanie bez cynku . Podobnie zresztą, jak wiele innych hormonów. Cynk ma znaczenie przy przyswajaniu podstawowych składników odżywczych. Sam jest jednak dobrze wchłaniany przede wszystkim ze źródeł zwierzęcych, zatem na niedobory szczególnie powinni

Kelp - mała roślinka o wielkich możliwościach?

Kelp - mała roślinka o wielkich możliwościach?

potrzebujesz W opinii badaczy ten niepozornie wyglądający wodorost to doskonałe źródło potasu, wapnia, magnezu , cynku, manganu, a przede wszystkim jodu, tak ważnego dla osób ze zmianami w obrębie tarczycy . Mimo że ten ostatni pierwiastek może wydawać się szczególnie cenny trzeba zachować pewną ostrożność

Borówka amerykańska - polska specjalność. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze borówki amerykańskiej

Borówka amerykańska - polska specjalność. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze borówki amerykańskiej

Borówka amerykańska, zwana też borówką wysoką, to krzew owocowy pochodzący z Ameryki Północnej. Dziś występuje naturalnie także w Europie, a uprawia się ją w wielu krajach na świecie. Mamy powód do dumy - Polska jest trzecim największym na świecie producentem borówki amerykańskiej! Przed nami są

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

przekształcaniu tyroksyny (T4) w trójjodotyroninę (T3). Czytaj również: Nadczynność tarczycy (nadprodukcja tyroksyny i trójjodotyroniny) Plemniki w niebezpieczeństwie! W trosce o zdrowie i urodę Regularne spożywanie cynku (podobnie jak witamin C, A oraz kwasu foliowego) jest także istotne dla właściwego

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

organizmie może wywołać niewydolność tarczycy. Obecny w halibucie cynk ma swój udział w utrzymywaniu prawidłowego rytmu serca. Trzyma w ryzach ciśnienie oraz reguluje stężenie kwasowo-zasadowe w organizmie. Co jeszcze siedzi w halibucie? Sprawdź ! Więcej o witaminach z grupy B przeczytasz tutaj

Halibut - morski olbrzym

Halibut - morski olbrzym

kłopotów z nauką, spowolnić ich wzrost i rozwój. U dorosłych upośledza funkcje rozrodcze, a tym samym utrzymanie ciąży. Zbyt niskie stężenie jodu w organizmie może wywołać niewydolność tarczycy, a nawet zahamowanie funkcjonowania niektórych narządów i procesów zachodzących w organizmie. Jego dzienne

Wypadanie włosów - co się dzieje?

Mam 23 lata. 4 lata temu zaczęły mi nadmiernie wypadać włosy. Dermatolog zdiagnozował łojotokowe zapalenie skóry głowy, po długim leczeniu i przyjmowaniu różnych witamin, cynku itd. skóra została wyleczona ale włosy choć w mniejszym stopniu, nadal wypadały. Po wizytach u trychologa i stosowaniu

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

jak cynk wpływa na tarczyce?

cynk pobudza prace tarczycy w niedoczynnosci, w nadczynnosci także pobudza? Prosze o nie wykasowanie mojego wątku. To dla mnie wazne. -- „Życie nie jest tym, co dostaniemy, lecz tym, czego nie powinniśmy oddawać. Dbaj o nie, bo zostało dane Tobie dla innych.”

Re: jak cynk wpływa na tarczyce?

cóż... znalazłam tylko zdanie że cynk stymuluje tsh, a przy hashimoto czy potrzeba nam stymulować tsh ? poza tym jak już, warto by było najpierw zbadać jaki ma się ten poziom cynku, bo może jest on odpowiednio wysoki i suplementacja nie jest konieczna. nadmiar cynku też szkodzi. jeśli brać cynk

Re: jak cynk wpływa na tarczyce?

dzięki za odpowiedzi. Bardzo wypadaja mi wlosy po lekach (nie związane z tarczyca) i chcialam brac cynk, bo wszystko juz wyprobowalam, i nic nie pomaga. mam tak ze lekko podwyższony hormon ft4, gdzies wyczytalam ze cynk pobudza prace tarczycy,wiec cynk nie byl by bdla mnie wskazany. Pzdr

Re: Suplementy, medykamenty

Drogo kosztuje. Jak dobrze pamiętam to w zależności od miejsca 50-70 zł. Mam natomiast niedoczynność tarczycy. Zaczęłam suplementację cynkiem i selenem i czuję się lepiej, a nie tak dawno rano nie miałam siły zwlec się z łóżka. Odpowiednie suplementy nie są wcale złe. -- Zbanowanie Rikiego to

Re: jak cynk wpływa na tarczyce?

to trochę nie tak. zbadaj ten cynk we krwi, podejrzewam że nie jest to drogie badanie, jeśli jest jego niedobór to trzeba uzupełnić, bo jest on potrzebny nie tylko w tarczycy. teraz tak, skoro masz Hashimoto i bierzesz hormon w tabletce, to nie wydaje mi się aby cynk miał aż taką moc, by

Re: Niedoczynność przy dojrzewaniu, euthyrox a wz

Hej, Karo! Czytałam na sąsiednim forum, że u Was jest lepiej z odpornością :) Bardzo się cieszę! Zastanawiałam się właśnie, co u Was :) Jeśli jod pomaga, to dawaj córce. Tarczyca urosła, bo może ma w końcu z czego produkować hormony? Zięba mówi, że jod koniecznie się daje z cynkiem i z selenem

Tarczyca a cynk

Witajcie dostałam cynk ze względu na tarczycę jednakże bardzo źle go toleruję i z 300zaleconych tabletek zjadłam ok 50 ,jestem na ZINCTERALU.Ostatnio trafiłam na info że lepszy dla organizmu jest cynk schelatowany ,czy to prawda i co robić kupić go sobie czy iść do mojej endokrynolog i pogadać z

Re: Prośba o interpretację wyników 12 latka.

widac ze syn ma niedobor hormonu tarczycy (ft4) i czesc objawow lacznie z biegunka moze byc tego wynikiem. objawy nadczynnosci i niedoczynnosci czesto sie przenikaja w stanach nad i niedoczynnosci. Bardzo wazne jesli chodzi obiegunki, to upewnienie sie, czy dieta nie jest uboga w cynk. Niedobor

Re: ginekolog - badania - włosy :(

A inne badania odnośnie tarczycy np. przeciwciała, usg? Jak wygląda szczegółowa morfologia, poziom żelaza, cynku, vit b6 i b12, wykluczono anemię?

Re: wysoki androstendion

Niestety bywa, że przy wysokich androgenach, włosy wypadają? Czy leczysz wysoki androstendion? Czy tarczyce masz zdrową oraz jaki masz dobrypoy poziom ferrytyny, b12, d3? Warto suplementować cynk, selen. -- @aneja@

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!