Wszystko o:

czy makaron jest zdrowy

Beata Prasałek

Makaron tuczy? Wcale nie!

Makaron tuczy? Wcale nie!

Mąka, woda, jajka. Tyle wystarczy, by zrobić makaron. Czy makaron tuczy? Nie - przekonują dietetycy. Makaron daje nam energię i poprawia humor.

Pesto - włoska pyszność o prozdrowotnych właściwościach

Pesto szturmem zdobyło nasze kuchnie. Mało kto nie lubi tego (zwykle) bazyliowego przysmaku. Z czego robi się pesto? I czy jest zdrowe?

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

Kofeina, słodziki, gazowana woda, ale też ryby, jajka czy ziemniaki. Wokół tych i wielu innych produktów spożywczych narosło sporo mitów o tym, że są niezdrowe - często niesłusznie.

Dieta cukrzycowa - o czym musisz pamiętać?

Dieta cukrzycowa - o czym musisz pamiętać?

pozwalające zaspokoić zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały. Równie ważne jak to, co je cukrzyk, jest to, czy posiłki spożywa w regularnych odstępach czasu. Unikanie tłustych i dosładzanych potraw to podstawa - nie oznacza to jednak, że dieta cukrzyka musi być nudna i uboga

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

opublikował nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, zgodnie z którą powinniśmy każdego dnia spożywać określone grupy produktów. Na dole piramidy znalazły się warzywa i owoce, wyżej produkty zbożowe, następnie nabiał, mięso i ryby, a na samym szczycie produkty bogate w tłuszcz. Powszechne

Kasze: bogactwo właściwości

Kasze: bogactwo właściwości

). Znajdziemy w nim również witaminy z grupy B (w szczególności B3, czyli niacynę), a także kwas foliowy. Ponieważ dostępny w sprzedaży kuskus jest bardzo prosty w przygotowaniu (wystarczy zalać go gorąca wodą lub bulionem na kilka minut), jest doskonałym zamiennikiem ziemniaków czy makaronu, zwłaszcza dla

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

diety jako sposób ukrycia zaburzeń odżywiania i ich objawów czy choćby poczucia niezadowolenia z własnego ciała” – mówi w JW3 Speaker Series w Londynie. Jesteś lepszą osobą, bo jesz zdrowo Jedzenie często jest przez nas używane nie w tych celach, co powinno – zaznacza. Wykorzystujemy

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

przyjemne, ani nie jest receptą na zdrowe odchudzanie. Popraw metabolizm i pracę jelit: 5 doskonałych źródeł błonnika Dołącz do Zdrowia na Facebooku Nie idź na to! "Kiedy ludzie omijają posiłki, wydaje im się, że oszczędzają kalorie " - podkreśla Amy Shapiro, dietetyczka i członkini

Arginina - niezbędny aminokwas. Funkcje i źródła argininy

Arginina - niezbędny aminokwas. Funkcje i źródła argininy

Arginina: co to jest? Arginina (L-arginina) to organiczny związek chemiczny należący do grupy aminokwasów. Jest bardzo ważna dla całościowego funkcjonowania organizmu - bierze udział w utrzymywaniu równowagi procesów biologicznych, czyli homeostazy. Zdrowy organizm potrafi wytwarzać ją sam

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

niskokaloryczne, a zarazem obfitują w błonnik i zapewniają szybko uczucie sytości. Z makaronem czy ryżem? Kwestia upodobań. Warto przy tym pamiętać, że makaronyzdrowe, jeśli ich nie przegotujesz, a ryż biały, łuskany to jednak niemal puste kalorie. Więcej o: - błonniku - najzdrowszych kuchniach świata

Mam niedowagę: jak przytyć?

, nabiał), tłuszcze nienasycone (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, lniany, orzechy i migdały, pestki słonecznika i dyni) oraz węglowodany złożone ( ryż, makaron, kasza, pieczywo pełnoziarniste) zapewnią nam zdrowe przyrosty masy ciała. Zbyt duża ilość tłuszczów nasyconych lub węglowodanów prostych negatywnie

Dieta a cholesterol

Zawsze miałam wysoki poziom cholesterolu. Po ostatnich badaniach jakie wykonałam norma 190 a u mnie 230. Trochę mnie to martwi, ponieważ staram się zdrowo odżywiać, dużo się ruszam... Myślę, że to wina jakiś rodzinnych tendencji do podwyższonego poziomu cholesterolu oraz tego, że od dziecka mam

Zakwaszenie organizmu?

Można powiedzieć, że jestem amatorem-sportowcem. Trenuję na siłowni od kilku lat, stosuję dietę, pomagającą utrzymać swoje ciało w odpowiedniej formie - jem zdrowo, zbilansowanie. Jakiś czas temu podejrzewałem zakwaszenie organizmu objawiające się u mnie kaszlem. Trochę historii - gdy stosowałem

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Jeśli nie całościowe zaburzenia rozwojowe to

No właśnie i niezdrowe jedzenie testowalismy, i nic. Frytki, parowka z ketchupem, racuchy, naleśniki, makaron z serem i cukrem...no dosłownie wszystko, co wymieniasz, a słodkiego też nie lubi :( Dziś spróbujemy śląskie kluski z sosem.

Re: Makaron/mąka żytnia

Oj myślę, że jeśli do małej restauracji przyjdziesz z własnym makaronem, nauczysz się wszystkich włoskich przekleństw. Zastanów się, przecież oni są odpowiedzialni za to, co dają klientowi. Wiadomo, co w twoim makaronie jest? A może trucizna i chcesz w widowiskowy sposób popełnić samobójstwo. No

Re: Dwa kulinarne pytania

wyborze występuje). Aha, polecam jeszcze zdrowe makarony, które można jeść w zasadzie ze wszystkim. Ostatnio kupiłam w Rossmannie makaron z grochu. Jeszcze nie próbowałam, ale ludzie chwalą. Poczucie jedzenia czegoś zdrowego - bezcenne.

Re: Włochy typowo wypoczynkowo...

Makaron z innego rodzaju mąki zaprzestaje być makaronem? -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: 7,5kg u 11 msc dziewczynki. Pomóżcie

, owsianka, zdrowe muesli to np na sniadanie. Na obiad to co wy i wcale nie trzeba bez soli. Czyli np.ryba/ kotlet z ziemniakami i warzywem. Albo makaron z sosem szpinakowym. Albo rosol z makaronem. Kolacja zas znowu na cieplo lub kanapki z awocado, pasta rybna, maslem orzechowym.

Re: czy jest szansa, że przestanę czuć głód?ratun

Filet z piersi kurczaka, dorsz, do tego warzywa, ryż, kasza, czasem ziemniaki. Jajka w różnych postaciach z chlebem razowym, makarony razowe. Generalnie mało mięsa, dużo gotowanych warzyw, ale także surówek. Zdrowe tłuszcze czyli oliwa, olej lniany, olej sezamowy. Orzechy i ziarna w sporych

Re: Samotna jak weganka

żywić się tylko pizzą, makaronem i cocacolą (napój wegański). Na głupotę nie uradzisz. Bardzo dużo wegetariańskiego i wegańskiego jedzenia (makaron, pieczywo, ziemniaki - te ostatnie niesłusznie) uchodzi za niezdrowe. Bardzo mało mięsożernego (głównie świnia) uchodzi za niezdrowe. Ogólnie jedzenie ryb

Re: Wzięli się za dzieci :-(

milka_milka napisała: > makaron również. Co 'zdrowego' jest w makaronie? :D -- Co inni myślą o Tobie to nie Twój interes.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!