Wszystko o:

czy makaron jest zdrowy

Beata Prasałek

Makaron tuczy? Wcale nie!

Makaron tuczy? Wcale nie!

Mąka, woda, jajka. Tyle wystarczy, by zrobić makaron. Czy makaron tuczy? Nie - przekonują dietetycy. Makaron daje nam energię i poprawia humor.

Pesto - włoska pyszność o prozdrowotnych właściwościach

Pesto szturmem zdobyło nasze kuchnie. Mało kto nie lubi tego (zwykle) bazyliowego przysmaku. Z czego robi się pesto? I czy jest zdrowe?

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

Kofeina, słodziki, gazowana woda, ale też ryby, jajka czy ziemniaki. Wokół tych i wielu innych produktów spożywczych narosło sporo mitów o tym, że są niezdrowe - często niesłusznie.

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

opublikował nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, zgodnie z którą powinniśmy każdego dnia spożywać określone grupy produktów. Na dole piramidy znalazły się warzywa i owoce, wyżej produkty zbożowe, następnie nabiał, mięso i ryby, a na samym szczycie produkty bogate w tłuszcz. Powszechne

Dieta cukrzycowa - o czym musisz pamiętać?

Dieta cukrzycowa - o czym musisz pamiętać?

pozwalające zaspokoić zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały. Równie ważne jak to, co je cukrzyk, jest to, czy posiłki spożywa w regularnych odstępach czasu. Unikanie tłustych i dosładzanych potraw to podstawa - nie oznacza to jednak, że dieta cukrzyka musi być nudna i uboga

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

diety jako sposób ukrycia zaburzeń odżywiania i ich objawów czy choćby poczucia niezadowolenia z własnego ciała” – mówi w JW3 Speaker Series w Londynie. Jesteś lepszą osobą, bo jesz zdrowo Jedzenie często jest przez nas używane nie w tych celach, co powinno – zaznacza. Wykorzystujemy

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

przyjemne, ani nie jest receptą na zdrowe odchudzanie. Popraw metabolizm i pracę jelit: 5 doskonałych źródeł błonnika Dołącz do Zdrowia na Facebooku Nie idź na to! "Kiedy ludzie omijają posiłki, wydaje im się, że oszczędzają kalorie " - podkreśla Amy Shapiro, dietetyczka i członkini

Arginina - niezbędny aminokwas. Funkcje i źródła argininy

Arginina - niezbędny aminokwas. Funkcje i źródła argininy

Arginina: co to jest? Arginina (L-arginina) to organiczny związek chemiczny należący do grupy aminokwasów. Jest bardzo ważna dla całościowego funkcjonowania organizmu - bierze udział w utrzymywaniu równowagi procesów biologicznych, czyli homeostazy. Zdrowy organizm potrafi wytwarzać ją sam

Jak "nauczyć" mózg zdrowego żywienia?

Jak "nauczyć" mózg zdrowego żywienia?

. Można z tym wygrać? Mózg pod kontrolą   Naukowcy, pod przewodnictwem dr Susan B. Roberts oraz dr Sai Krupa Das, sprawdzali czy możliwe jest, aby wytrenować mózg tak, byśmy zamiast niezdrowych, przetworzonych i kalorycznych produktów, preferowali potrawy zdrowe i niskokaloryczne. W tym celu

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

niskokaloryczne, a zarazem obfitują w błonnik i zapewniają szybko uczucie sytości. Z makaronem czy ryżem? Kwestia upodobań. Warto przy tym pamiętać, że makaronyzdrowe, jeśli ich nie przegotujesz, a ryż biały, łuskany to jednak niemal puste kalorie. Więcej o: - błonniku - najzdrowszych kuchniach świata

Mam niedowagę: jak przytyć?

, nabiał), tłuszcze nienasycone (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, lniany, orzechy i migdały, pestki słonecznika i dyni) oraz węglowodany złożone ( ryż, makaron, kasza, pieczywo pełnoziarniste) zapewnią nam zdrowe przyrosty masy ciała. Zbyt duża ilość tłuszczów nasyconych lub węglowodanów prostych negatywnie

Dieta a cholesterol

Zawsze miałam wysoki poziom cholesterolu. Po ostatnich badaniach jakie wykonałam norma 190 a u mnie 230. Trochę mnie to martwi, ponieważ staram się zdrowo odżywiać, dużo się ruszam... Myślę, że to wina jakiś rodzinnych tendencji do podwyższonego poziomu cholesterolu oraz tego, że od dziecka mam

Zakwaszenie organizmu?

Można powiedzieć, że jestem amatorem-sportowcem. Trenuję na siłowni od kilku lat, stosuję dietę, pomagającą utrzymać swoje ciało w odpowiedniej formie - jem zdrowo, zbilansowanie. Jakiś czas temu podejrzewałem zakwaszenie organizmu objawiające się u mnie kaszlem. Trochę historii - gdy stosowałem

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: ILE wydajecie na jedzenie, i jak zarzadzacie?

U mnie podobnie. Na pewno jest to zdrowa dieta- duzo warzyw, my ich jemy duzo duzo mniej. Ale jemy mieso, makarony, ryz, duzo pieczywa- a tu tego malo.

Re: banalne kulinarne odkrycia

porcje makaronu pol miseczki kupnego hummusu - tak ze 2 lyzki mocno z czubkiem. b. dobrze pasuje tiu pikantny - po odcedzeniu makaronu z ewentualnym szpinakiem dodajemy hummus i pomidory i jeszcze przez chwile podgrzewamy. doprawiamy pieprzem, ew sola i chili. naprawde b. dobre, b. zdrowe i nawet

Re: Jeśli nie całościowe zaburzenia rozwojowe to

No właśnie i niezdrowe jedzenie testowalismy, i nic. Frytki, parowka z ketchupem, racuchy, naleśniki, makaron z serem i cukrem...no dosłownie wszystko, co wymieniasz, a słodkiego też nie lubi :( Dziś spróbujemy śląskie kluski z sosem.

Re: Makaron/mąka żytnia

Oj myślę, że jeśli do małej restauracji przyjdziesz z własnym makaronem, nauczysz się wszystkich włoskich przekleństw. Zastanów się, przecież oni są odpowiedzialni za to, co dają klientowi. Wiadomo, co w twoim makaronie jest? A może trucizna i chcesz w widowiskowy sposób popełnić samobójstwo. No

Re: Włochy typowo wypoczynkowo...

Makaron z innego rodzaju mąki zaprzestaje być makaronem? -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: Dwa kulinarne pytania

wyborze występuje). Aha, polecam jeszcze zdrowe makarony, które można jeść w zasadzie ze wszystkim. Ostatnio kupiłam w Rossmannie makaron z grochu. Jeszcze nie próbowałam, ale ludzie chwalą. Poczucie jedzenia czegoś zdrowego - bezcenne.

Re: Do forumowych trenerek

Chcialabym bo fajnie sie czuje i mimo, ze nikt jeszcze tych moich 7 kg nie zauwazyl(procz meza) to wszyscy pytaja co zrobilam z twarza (jestem posadzana o ingerencje u chirurga plastyka). Zdarza mi sie 'cheat meal' tyle, ze teraz nie jem gory makaronu plus kieliszek wina i deser tylko wybieram

Re: Wzięli się za dzieci :-(

milka_milka napisała: > makaron również. Co 'zdrowego' jest w makaronie? :D -- Co inni myślą o Tobie to nie Twój interes.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!