Wszystko o:

czy woda ma witaminy

kaole

Przewodnienie, czyli woda, która szkodzi

Przewodnienie, czyli woda, która szkodzi

Gasi pragnienie a przy okazji dostarcza wielu niezbędnych dla życia minerałów i witamin. Niestety w przypadku wody tak, jak i z innymi produktami, należy zachować umiar. Jej nadmiar w organizmie w skrajnych przypadkach może doprowadzić do śmierci. W grupie ryzyka znajdują się m.in. sportowcy oraz osoby z chorobą serca bądź nerek.

Masz apetyt na czekoladę? Twój organizm potrzebuje magnezu! Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia

Ciągle dopada cię ochota na śmieciowe jedzenie? Lody, czekoladę, chipsy albo smażone mięso? To znak, że twojemu ciału brakuje odpowiednich witamin i minerałów. Dowiedz się, czego potrzebujesz i jakimi zdrowymi produktami możesz to uzupełnić.

Witamina E - więcej niż witamina młodości

Witamina E kojarzy się nam z dłuższym życiem i młodszym wyglądem skóry. Okazuje się jednak, że potrafi ona znacznie więcej. Witamina E korzystnie wpływ na układ krążenia, wspomaga pracę mięśni oraz, jak dowodzą badania, może uchronić przed rakiem prostaty. Co jeszcze warto wiedzieć o witaminie E?

Śledziem w depresję

Śledziem w depresję

. Śledź - bogactwo witamin Obfituje w kwasy omega-3 (2,31g/100g, dzienne zapotrzebowanie to 1g) i omega-6 (2,67g/100g, dzienne zapotrzebowanie to ok. 5g), które m.in. zapobiegają tworzeniu się zakrzepów i regulują ciśnienie krwi, wspomagają pracę mózgu, przyspieszają gojenie ran. Kwasy zwiększają

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

dzieje? Wszystko za sprawą witamin z grupy B, które wspierają działanie układu nerwowego. Doskonale sprawdzi się w diecie przyszłej mamy czy osoby z anemią, dzięki witaminie B9 (kwas foliowy). Zawiera także znaczne ilości witaminy C , która wspomaga odporność. Rzeżucha dla nerek i nie tylko Rzeżucha ma

Panga - co naprawdę w niej siedzi?

Panga - co naprawdę w niej siedzi?

, witaminę D czy witaminy A i E) oraz kwasów omega-3 i omega-6. Panga jest jednak przykładem na to, że nie zawsze tak jest. Ta pochodząca z Wietnamu ryba choć przez wielu uznawana za smaczną, ma w sobie niewiele cennych i odżywczych substancji. Filet pangi to głównie białko, sól i woda. Zdaniem specjalistów

Sałata - zielona moc witamin

Sałata - zielona moc witamin

sałata maślana. Bez względu na to, którą lubimy najbardziej regularne "przemycanie" sałat do codziennych posiłków zapewni pożądaną dawkę witamin. Natomiast dzięki niewielkiej kaloryczności cieszy się dużym uznaniem wśród osób odchudzających się czy stosujących dietę. W 100 g sałaty znajdziemy

Rukiew wodna - bogactwo witamin dla wzmocnienia i oczyszczenia organizmu

Rukiew wodna - bogactwo witamin dla wzmocnienia i oczyszczenia organizmu

(inaczej witaminy B9), który zapobiega wystąpieniu anemii (czytaj więcej: Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć ).     Wyjątkiem od tej reguły nie jest rukiew wodna - drobnolistna roślinka z rodziny kapustowatych. Na świecie znana i lubiana jest od dawna, m.in. w Anglii czy USA

Zanim kupisz wodę

Zanim kupisz wodę

(powyżej 1000-1500 mg w litrze). Taka też woda jest najlepsza dla osób intensywnie uprawiających sport, kobiet w ciąży i matek karmiących. Polacy bardzo polubili wody smakowe (np. o smaku truskawkowym czy owoców leśnych). Ale jeśli ktoś dba o linię, powinien ich unikać. Zamiast wartości odżywczych zwierają

Jak podkręcić metabolizm? Dietetyk radzi

Jak podkręcić metabolizm? Dietetyk radzi

Ciągłe zmęczenie przy intensywnym wysiłku

Od miesiąca ćwiczę CrossFit (czyli trening bardzo intensywny i siłowy). Na zajęcia chodzę 3x w tygodniu po 1h. Mam 25 lata, wzrost 165 cm i ważę 56 kg. W dzień treningu zawsze biorę dodatkowe witaminy, żeby uzupełnić to, co uciekło z potem. To dobry sposób? Staram się również, by moje posiłki były

Nalot na języku - problem zdrowotny czy higieniczny?

Od dwóch miesięcy odczuwam pieczenie języka, język pokryty jest białym nalotem, zauważyłam też większe wydzielanie śliny. Posiew z języka nie wykazał obecności bakterii ani grzybów. Mimo to przez 9 dni przyjmowałam nystatynę (na polecenie lekarza). Przyjmowałam również różne witaminy, kwas foliowy

Usunięcie polipa z nosa

zaleca się stosowanie fizjologicznego roztworu wody morskiej do nawilżania jamy nosowej i kropli do nosa z antybiotykiem (żeby zapobiec infekcji). Czasami stosuje się maść z witaminą A, która może przyspieszyć gojenie (np. Rinopanteina).Aby uniknąć powikłań związanych z krwawieniem, przez okres

Rany na języku

buzi, nie pomaga picie wody, rany długo się utrzymują i nie goją do końca. W czasie kiedy rany się przyleczają, mam uczucie jakby język był odrętwiały (tak jak po poparzeniu). No i oczywiście nie czuję zbytnio smaków. Szukam specjalisty, który mógłby mi pomóc. Z góry dziękuję za odpowiedź.Opisane

Ocet jabłkowy w diecie

Postanowiłam schudnąć, jeść mniej i zdrowo, unikać tłuszczy, słodyczy i dodałam do tego codzienne ćwiczenia na fitnessie. Zamierzam również zacząć pić ocet jabłkowy z wodą, tylko nie wiem czy nie będzie po nim negatywnych konsekwencji i jaka jego ilość jest dobra, czyli wspomoże proces odchudzania

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Nowy szał D3

al.1 Litości Witamina D3 jest tylko jedna. "Wszelkiego rodzaju postacie witaminy D3" nie są witaminą D3. Woda, woda utleniona, ciężka woda, woda królewska - uwierz mi na słowo: wszelkiego rodzaju postacie wody nie są sobie równoważne.

Re: 2016 nowy rok nowe nadzieje :-)

Tak, ja tez na czczo i popijam lykiem wody. Pamietaj zeby nie brac eutoryxu z witaminami bo osłabia wchłanianie żelaza.

woda tarnobrzeska to witaminy z najlepszych śmieci

co dzien oddaje mocz i sie psyszczam do tej waszej tarnobrzeskiej wody, moi znajomi tam scieki wlewaja i odpady z jedzenia podrzucaja zebyscie mieli wiecej witamin w tej wodzie, syf i jusz hudraulik i znajomi pozdrawiaja was z kanady

Re: Jerzy Zięba - wierzyć czy nie?

A to ten świrek od leczenia raka witaminą C. Jeszcze nie siedzi? Koleżanka czasem opowiada jakieś bajki o witaminie c - ale to ponoć musi być jakaś specjalna zdobywana z czarnego rynku 8 razy drożej. Teraz chyba jej się znudziła witamina C to dodawała wodę utlenioną do wody bo ponoć tak zdrowiej

Re: nerwica

dawki witamin leczą! Nie polecam picia samej wody, bo nią się nie nawodni, tylko z solą himalajską, bo zawiera dużo mikroelementów.

Re: Czy czytacie książki?

Jak za dużo kawy, to magnez z potasem i witaminy rozpuszczalne (z grupy B) w wodzie w większej ilosci sobie zapodawaj. Ale to jeżeli czujesz, że coś nie styka. Drożdże piwne są pod względem witamin z grupy B niedoścignione :-) Melisa to na mnie tak działa z siłą nieprzeciętną, a zatem na ciebie

Re: mała i mar

Drożdże trzeba zalać wrzątkiem (wrzące może być mleko lub woda). W ten sposób zabijane są żywe bakterie znajdujące się w drożdżach. Dlaczego jest to takie ważne? Żywe bakterie pobierają z naszego organizmu witaminę B1 oraz biotynę. ?Zabijając? je, zapobiegamy utracie powyższych składników.

Re: Podwyższony cholesterol

wody - nie dość, ze to będzie duża dawka witaminy, to jeszcze sobie zalkalizujesz organizm. -- http://socjologiakobietyblog.tumblr.com/ "Socjologia kobiety" a sprawa Jaxy.

Re: NATURALNA witamina c w duzych dawkach (1000g)

A po co szukac witaminy c w tabletkach,nie lepiej pic codziennie szklanke wody z wycisnieta cytryna?chyba na zdrowsze Ci to wyjdzie niz szukanie jakis suplementow i wydawanie duzej ilosci pieniedzy

WODA + WITAMINY

od jutra przechodzę na dietę składającą się wyłącznie z wody w dużych ilościach ( 4-5 litrów dziennie) i witamin- tzn 1 tabletka centrum na dzień. Podobno efekty widać juz po 2 tygodniach. Co wy na to?

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!