Wszystko o:

depresja a dieta

depresja

Depresja

Objawy depresji: obniżenie nastroju, chory nie odczuwa radości i przyjemności; lęk i niepokój; w postawie chorego widać cierpienie, np. zgarbione plecy, opadnięte kąciki ust, wzrok wbity w ziemię; chorego przepełnia uczucie beznadziejności, natrętne myśli o śmierci i samobójstwie; zanik lub znaczące ograniczenie aktywności ruchowej; bezsenność lub senność nadmierna; jadłowstręt lub nadmierny apetyt; osłabienie libido; często nasilenie objawów rano

Przyczyny depresji: zwykle są złożone. Może być to obciążenie genetyczne. Depresja może też wystąpić jako reakcja na ciężką chorobę, silny stres, traumatyczne przeżycie, może być związana z alkoholizmem lub nadużywaniem innych środków uzależniających, a także z obecnością chorób somatycznych.

Ryzyko zachorowania na depresję: jest wyższe u kobiet.

Leczenie farmakologiczne: leki przeciwdepresyjne, np. selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak m.in. fluoksetyna, fluwoksamina, citalopram, escitalopram, sertralina czy paroksetyna; leki przeciwdepresyjne o budowie pierścieniowej, np. imipramina, klomipramina, amitryptylina, nortryptylina, dezypramina; inhibitory monoaminooksydazy (IMAO): moklobemid; psychoterapia; w rzadkich przypadkach stosuje się elektrowstrząsy.

Zobacz więcej

reda

Myślisz, że znasz się na zdrowiu? Sprawdź się!

Myślisz, że znasz się na zdrowiu? Sprawdź się!

Odżywiasz się zdrowo jednak, czy na pewno wiesz wszystko o prawidłowej diecie lub znasz się na witaminach? A może myślisz, że wiesz wystarczająco dużo o pracy i dolegliwościach swoich narządach wewnętrznych? Wydaje ci się, że jesienna depresja cię nie dotyczy? A może jesteś typowym hipochondrykiem? Sprawdź siebie i swoja wiedzę! Użytkowniku - myślisz, że o zdrowiu wiesz już wszystko? Nie daj się zaskoczyć! Rozwiąż nasze quizy, testy i psychotesty

Na czym polega dieta dr Ewy Dąbrowskiej i dlaczego warto ją stosować? Poznaj post, który leczy!

Zmagasz się z ciągłymi przeziębieniami, alergią czy też dotyczy Cię jedna z chorób cywilizacyjnych? Masz problem z nadmierną wagą ciała i nie możesz już spoglądać na siebie w lustrze? Zastosuj więc dietę dr Ewy Dąbrowskiej. Jest to kuracja opracowana przez doktor nauk medycznych ze specjalizacją w obszarze chorób wewnętrznych. Ewa Dąbrowska to były adiunkt gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Poznaj zasady jej terapii żywieniowej oraz korzyści, jakie możesz osiągnąć dzięki jej praktykowaniu. 

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego - co jeść, a czego unikać?

Naprzemienne biegunki i zaparcia, bóle brzucha, wzdęcia - to mogą być objawy zespołu jelita nadwrażliwego - zaburzenia, na które uskarża się coraz więcej osób, zwłaszcza kobiet. Jak łagodzić jego dolegliwości z pomocą diety? Radzi dietetyczka Aleksandra Kilen-Zasieczna.

Nietolerancja glutenu - czym naprawdę jest celiakia?

Nietolerancja glutenu - czym naprawdę jest celiakia?

wytwarzanych ze zbóż, w tym kaszach, makaronach, mące, a także w piwie. Można zastąpić je produktami, w których gluten nie występuje, przede wszystkim:  kukurydzą, ryżem, prosem, soją, gryką, mąką ziemniaczaną, tapioką, amarantusem, który jest rodzajem pseudozboża pozbawionym glutenu. Dieta bezglutenowa

Witamina B12 - jak zapobiec niedoborom?

Witamina B12 - jak zapobiec niedoborom?

i produkty sojowe. Choć niedobory witaminy B12 mogą dotyczyć każdego, szczególnie narażone są osoby na diecie wykluczającej wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego. B12 a weganizm i wegetarianizm Dieta wegańska została uznania za zdrową przez WHO. Jedynym składnikiem, jakiego może w niej zabraknąć

Drożdżaki - przyczyny i objawy

Drożdżaki - przyczyny i objawy

istotne, drożdżaki candida zawierają toksyny, które mogą powodować nie tylko fizyczne, ale także psychiczne objawy, takie jak rozdrażnienie i uczucie ciągłego niepokoju, amplitudy nastroju, niewyjaśniony lęk, a nawet depresję. Dlatego, choć objawy są mało typowe i mogą równie dobrze świadczyć o innych

To tylko ZMĘCZENIE... A może choroba?

To tylko ZMĘCZENIE... A może choroba?

insulinooporności ). Dołącz do Zdrowia na Facebooku! A jeśli to cukrzyca? Nie spodziewaj się zaraz, że czekają cię systematyczne zastrzyki z insuliny. Cukrzyca typu II, która najczęściej pojawia u osób dorosłych, zwykle wymaga jedynie zmiany diety, ewentualnie leków doustnych. Jeśli podejrzewasz, że

Chleb bezglutenowy - kiedy należy włączyć go do diety?

Chleb bezglutenowy - kiedy należy włączyć go do diety?

Chleb bezglutenowy - skąd ta popularność? Chleb bezglutenowy coraz częściej pojawia się na półkach sklepowych. Przyczyną nie jest jego doskonały smak, a raczej coraz większa ilość osób, które muszą zastąpić nim w swojej diecie tradycyjne pieczywo. Dieta bezglutenowa wymaga wyeliminowania z

Tych 5 męskich dolegliwości nie lekceważ. Mogą się źle skończyć

Tych 5 męskich dolegliwości nie lekceważ. Mogą się źle skończyć

). Jeśli problem nie jest jeszcze zaawansowany, leczenie zapewne ograniczy się do zmiany trybu życia, na taki, który pozwoli zahamować (a nawet częściowo cofnąć) procesy miażdżycowe: zero papierosów, aktywność fizyczna i dieta ograniczająca " zły cholesterol ". W zaawansowanej chorobie

Po świętach znowu przybyło parę kilo, a diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

Po świętach znowu przybyło parę kilo, a diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

przerwy kalorii - i bez tego mniej więcej wiesz, co jest zdrowe, co tuczące. Gdy osiągniesz zauważalną harmonię, wyciszysz się, dopiero pomyśl o odchudzaniu. Przede wszystkim wybierz dietę , która nie wymaga głodzenia się, a także daje wyraźne wytyczne żywieniowe, które trzeba stosować już po

Włoskie, laskowe, brazylijskie... Dlaczego warto jeść orzechy?

Włoskie, laskowe, brazylijskie... Dlaczego warto jeść orzechy?

Czy po zbadaniu krwi i zbadaniu jelita można stwierdzić celiakię?

Moja córka wpadła w depresję, dowiadując się po zbadaniu krwi i zaniku kosmków w jelicie, że to jest celiakia. Wyniki z krwi ma następujące: iga-11, igg-20, lga-60 transglutaminazy. Jest na diecie bezglutenowej i wynik z krwi już jest dobry, ale nie wie, czy będzie musiała być do końca życia na tej

Przygnębienie, brak energii

Od kilku miesięcy zaobserwowałem objawy takie jak: ciągłe przygnębienie, brak energii i motywacji, problemy z koncentracją, zmęczenie i ciągła potrzeba snu (mimo regularnego wypoczynku ponad 8h dziennie), zmniejszenie masy mięśniowej i spadek siły mięśni (mimo regularnych ćwiczeń i diety), wzrost

Kamienie w woreczku żółciowym i oponiak mózgu

Mam 60 lat. Stwierdzono u mnie w tym samym czasie kamienie w woreczku żółciowym i oponiaka mózgu. Mam depresję, bóle brzucha, ataki w woreczku, bóle i zawroty głowy. Ostatnio miałam o 4 nad ranem silną biegunkę i wymioty o gęstej i ciemnej konsystencji. Byłam zalana potem, bardzo osłabiona

Walka z otyłością

chcę pisać na ogólnym Forum. Więc zbytnio nie mam gdzie spalić nadmiernych kalorii. Z powodów mojej depresji chodziłem do psychologa, poszedłem też z problemem mojej otyłości, ale nie byłem zadowolony z tej wizyty, zresztą zaczynam odczuwać, że zaczyna traktować mnie przedmiotowo. Jak jestem u niego to

W jakim kierunku mam zrobić badania?

może być wynikiem 3 miesięcznej diety bez cukrowej, która przerwałam. Mam 30 lat i jestem kobietą, robiłam badania krwi które muszę powtórzyć: ogólne- wszystko w normie, na candide borelie i lamblię-brak, wymaz z gardła- tylko bakterie z flory bakteryjnej. Co za potwór mnie dopadł? Jakie badania

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Dieta a depresja

A ja ostatnio usłyszałam z Wiedźmina, że na depresję najlepsza jest kapusta popijana zsiadłym mlekiem. Brzmi logicznie :)

Re: Dieta a depresja

Na depresję to najlepsza jest woda życiodajna.Tak myślę ale może jestem w błędzie to nie wiem.

Dieta a depresja

Re: czy dieta może wprowadzić w depresję?

Drogie Panie, kłania się czytanie ze zrozumieniem. Pytanie jest jasno postawione: Czy dieta może wprowadzić w depresję? Jeśli za_mszowe to Cię przerosło, to chyba źle już z Tobą ;) Może zatem jakieś konstruktywne spostrzeżenia z Waszej strony, a nie stek złośliwości. Swoją drogą widzę, że na tym

Re: Kupy, dieta i depresja.. :/

Witaj, Karmiłam mojego pierwszego synka 7 miesięcy będąc na diecie, indyk, ryż, ziemniaki, chleb i sloiczki Gerber jagoda + jabłko. Kupy miał lepsze, przybierał średnio. Ja po tym czasie skończyłam może nie z depresją ale z jej początkami. Na Bebilonie Pepti mały odżył, zaczął pięknie przybierać

Re: Bardzo się martwię.

mi ze na zespol jelita drazliwego cierpie wiekszosc osob z depresja. Leczenie jelit jedynie objawowe. Dieta i suplement. W miare postepu leczenia depresji dolegliwosci jelitowe malaly. Teraz sa symptomem zblizajacego sie epizodu.

Kupy, dieta i depresja.. :/

Dziewczyny my nieodmiennie walczymy z kupami lejącymi, piankowymi lub glutowymi. Już nie wiem czy tym kp robię jej dobrze czy wręcz odwrotnie... Dieta (e-kasi) mnie mega dołuje i zaczynam grzeszyć i kupy coraz gorsze. Leni robi je co .. 30 min. O_o.. Zużywamy ponad 15 pieluch dziennie! Każde

Re: czy dieta może wprowadzić w depresję?

do powyższej refleksji * -- jestem tak stabilna emocjonalnie jak szklanka wody trzymana przez człowieka z parkinsonem, któremu palą się spodnie i tańczy lambadę

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!