Wszystko o:

depresja a dieta

depresja

Depresja

Objawy depresji: obniżenie nastroju, chory nie odczuwa radości i przyjemności; lęk i niepokój; w postawie chorego widać cierpienie, np. zgarbione plecy, opadnięte kąciki ust, wzrok wbity w ziemię; chorego przepełnia uczucie beznadziejności, natrętne myśli o śmierci i samobójstwie; zanik lub znaczące ograniczenie aktywności ruchowej; bezsenność lub senność nadmierna; jadłowstręt lub nadmierny apetyt; osłabienie libido; często nasilenie objawów rano

Przyczyny depresji: zwykle są złożone. Może być to obciążenie genetyczne. Depresja może też wystąpić jako reakcja na ciężką chorobę, silny stres, traumatyczne przeżycie, może być związana z alkoholizmem lub nadużywaniem innych środków uzależniających, a także z obecnością chorób somatycznych.

Ryzyko zachorowania na depresję: jest wyższe u kobiet.

Leczenie farmakologiczne: leki przeciwdepresyjne, np. selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak m.in. fluoksetyna, fluwoksamina, citalopram, escitalopram, sertralina czy paroksetyna; leki przeciwdepresyjne o budowie pierścieniowej, np. imipramina, klomipramina, amitryptylina, nortryptylina, dezypramina; inhibitory monoaminooksydazy (IMAO): moklobemid; psychoterapia; w rzadkich przypadkach stosuje się elektrowstrząsy.

Zobacz więcej

aniaku

Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne i czy dieta śródziemnomorska zapobiega depresji?

Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne i czy dieta śródziemnomorska zapobiega depresji?

Dieta to jeden z ważnych czynników mających wpływ na nasze samopoczucie. W walce z depresją i innymi schorzeniami psychicznymi może pomóc także zmiana nawyków żywieniowych. Jak dowodzą badania, jedna z najzdrowszych diet świata, czyli dieta śródziemnomorska, jest pomocna także w zapobieganiu depresji.

Naukowcy: Orzechy chronią przed pogorszeniem nastroju i symptomami depresji

Osoby, które dodają do swojej diety orzechy włoskie, cieszą się lepszym samopoczuciem, mają więcej energii, nie mają kłopotów z koncentracją, a także rzadziej doświadczają objawów depresji niż konsumenci innych gatunków orzechów. Tak wynika z obserwacji naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles.

Myślisz, że znasz się na zdrowiu? Sprawdź się!

Odżywiasz się zdrowo jednak, czy na pewno wiesz wszystko o prawidłowej diecie lub znasz się na witaminach? A może myślisz, że wiesz wystarczająco dużo o pracy i dolegliwościach swoich narządach wewnętrznych? Wydaje ci się, że jesienna depresja cię nie dotyczy? A może jesteś typowym hipochondrykiem? Sprawdź siebie i swoja wiedzę! Użytkowniku - myślisz, że o zdrowiu wiesz już wszystko? Nie daj się zaskoczyć! Rozwiąż nasze quizy, testy i psychotesty

Post Daniela: na czym polega. Kto nie powinien stosować diety Daniela?

Post Daniela: na czym polega. Kto nie powinien stosować diety Daniela?

dużych wahaniach hormonalnych, a także dzieciom i młodzieży. Odradza się dietę osobom przyjmującym leki immunosupresyjne, a także chorym na nowotwory, z wyniszczonym chorobą organizmem, a także po przeszczepach. Przeciwwskazaniem jest także ciężka depresja. Nie powinno się stosować tej diety także w

Kamienie w woreczku żółciowym i oponiak mózgu

pęcherzyka a także oponiaki leczy się chirurgicznie w przypadku występowania objawów chorobowych (w przypadku kamicy: ataki kolki żółciowej, utrzymujące się bóle prawego podżebrza, w przypadku oponiaków: zaburzenia neurologiczne, wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego, postępujący wzrost guza w badaniach

Czy dieta wegańska i wegetariańska mają wady? Badania naukowe wskazują na kilka zagrożeń

Czy dieta wegańska i wegetariańska mają wady? Badania naukowe wskazują na kilka zagrożeń

. Badania koncentrowały się wokół zagrożeń dla serca, mózgu, ryzyka depresji , a także utraty włosów i innych objawów niedoboru składników odżywczych. Niektóre badania wykonywała i komentowała dr Qi Sun z Harvard T.H. Chan School of Public Health. Uważa, że dla zdrowych ludzi dieta wegetariańska jest

Spadek (obniżenie nastroju): objawy. Kiedy staje się poważnym problemem?

Spadek (obniżenie nastroju): objawy. Kiedy staje się poważnym problemem?

prostu chandrą . Obniżenie nastroju najlepiej leczy słońce, ruch fizyczny, zrównoważona dieta. A także... podróż. Czyli oderwanie się od codzienności, skierowanie myśli na inne tory. Spadek (obniżenie nastroju) - objawy Czym się charakteryzuje obniżenie nastroju? Jak je odróżnić od depresji? Przede

Glicyna: ważna nie tylko dla nerek i wątroby. Właściwości i zastosowanie glicyny

Glicyna: ważna nie tylko dla nerek i wątroby. Właściwości i zastosowanie glicyny

: Niewydolność serca, Niewydolność nerek, Padaczka , Depresja , Wrzody żołądka , Zespół nieszczelnego jelita, Zapalenie stawów . Oprócz tego, że glicyna występuje w lekach oraz suplementach diety, można ją znaleźć w składach kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry twarzy. Takie preparaty działają

Dieta w chorobie Hashimoto: zasady, jakie produkty są wskazane

Dieta w chorobie Hashimoto: zasady, jakie produkty są wskazane

. Chorobie może towarzyszyć depresja, a także zwiększenie masy ciała, częste zaparcia, nadciśnienie tętnicze lub spowolnienie pracy serca, niedokrwistość. Często przebiega w utajeniu i chorzy nie są świadomi, że w ich organizmie dochodzi do autoagresji ponieważ objawy pojawiają się stopniowo

Jak zadbać o zdrowe jelita?

Jak zadbać o zdrowe jelita?

niektórych przypadkach przyczyną problemów nie jest niezdrowa dieta, a jedynie niewłaściwa reakcja organizmu na jakiś element czy składnik diety. Dzieje się tak m.in. w przypadku osób, które chorują na celiakię lub mają nietolerancję glutenu . I one właśnie są zmuszone całkowicie wykluczyć z diety gluten

Dieta a depresja

Kupiłam właśnie fajna książkę ma temat związku diety z zaburzeniami emocjonalnymi, lekiem i depresja. Chodzi o stan mikroflory jeslit. Jak trochę przejrze, to podzielę się informacjami

Dieta a depresja

kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/kobiety-ktore-zajadaja-sie-slodyczami-i-bialym-chlebem-bardziej-narazone-na-depresje/vfw1l5

Re: Dieta a depresja

negatywne emocje. Bezsprzecznie dieta i sposób odżywiania jak również składniki zawarte w glebie i wodzie decyduje o jakości pożywienia, a to ma wpływ na pracę mózgu. Obecnie z jednej strony nasze pożywienie jest coraz mniej zasobne w biopierwiastki takie jak: jod, żelazo, magnez, cynk, lit, mangan i inne

Re: Dieta a depresja

Dowiedziałam się z tej książki, że nasz typowy sposób odżywiania - znaczne ilosci nrafinowanego cukru, nienaturalne tłuszcze i pożywienie powodujące chaos gospodarki glukoza we krwi przyczynia się w znacznym stopniu do powstania stanu zapalnego w organizmie, a wyższe stężenie cukru we krwi jest

Re: Dieta a depresja

Dokładnie. Kiedyś usłyszałam ale tylko od jednego lekarza, żeby brać magnez i witaminyz grupy B, 'na nerwy', ale tylko raz 20 lat temu to usłyszałam, i teraz ostatnio, żeby brać witaminę D, żeby przeciwdziałać depresji

Re: Dieta a depresja

A ja ostatnio usłyszałam z Wiedźmina, że na depresję najlepsza jest kapusta popijana zsiadłym mlekiem. Brzmi logicznie :)

Re: Dieta a depresja

Na depresję to najlepsza jest woda życiodajna.Tak myślę ale może jestem w błędzie to nie wiem.

Re: Dieta a depresja

stosunkowo wielu ludzi w podeszłym wieku, a w formie. -- inspiracjemoje.blogspot.com/ inspiracjepsychologiczne.blogspot.com

Re: Dieta a depresja

To prawda.Gdy jelita są zamulone i to i taka jest praca mózgu. To już przed wiekami powiedział Hipokrates, że " śmierć mieszka w jelitach."

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!