Wszystko o:

dieta jelitowa

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

wizu

Grypa jelitowa - jak długo trwa i jak ją leczyć?

Grypa jelitowa - jak długo trwa i jak ją leczyć?

Grypa jelitowa jest chorobą, która pojawia się szybko i w krótkim czasie zaraża się nią duża liczba osób. Ma ona charakterystyczne objawy i częściej pojawia się w grupach małych dzieci, niż u dorosłych.

Kolka jelitowa - objawy, przyczyny, leczenie

W jaki sposób leczyć kolkę jelitową? Jak objawia się u dorosłych i jak u dzieci? Jakie są przyczyny kolki jelitowej? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, jak zwalczać nieprzyjemne symptomy. Powiemy, czy możliwe jest zlikwidowanie kolek oraz co można zrobić, by przestały się pojawiać.

Kosmki jelitowe - malutkie giganty w jelicie cienkim. Budowa, funkcje i choroby kosmków jelitowych

Kosmki jelitowe - jako jeden z elementów układu pokarmowego - znajdują się na całej powierzchni wewnętrznej jelita cienkiego. Biorą udział we wchłanianiu składników odżywczych. Jak odbudować kosmki jelitowe, jeśli zniszczy je celiakia?

Czy odporność wywodzi się z jelita? Rola mikroflory jelitowej w stymulacji odporności

należy jednak zapominać o probiotykach wieloszczepowych, składających się z kilku – kilkunastu szczepów bakterii probiotycznych. Są one niezbędne dla całościowej odbudowy mikroflory jelitowej. Istotnym elementem dbania o zlokalizowaną w jelicie odporność jest także dieta, która powinna być bogata w

Uczulenie na gluten - jakie daje objawy

zaszkodzić Choroby, w których dieta jest lekiem Kosmki jelitowe - malutkie giganty w jelicie cienkim. Budowa, funkcje i choroby kosmków jelitowych

Grypa żołądkowa - objawy i leczenie

Grypa żołądkowa - objawy i leczenie

); zapewnieniu lekkostrawnej diety, wielu lekarzy zaleca jedzenie przez pierwsze 2 - 3 dni choroby tylko ryżu, tartej marchewki i chrupków kukurydzianych; podawaniu środków przeciwgorączkowym, jeśli pojawia się wysoka gorączka. Środki przeciwbiegunkowe a grypa żołądkowa Podczas grypy żołądkowej nie można choremu

Nietolerancja i nadwrażliwość na gluten? Naukowcy podejrzewają innego "winnego"

Nietolerancja i nadwrażliwość na gluten? Naukowcy podejrzewają innego "winnego"

Tylko 1,3 proc. światowej populacji faktycznie nie toleruje glutenu ze względu na chorobę o genetycznym podłożu, czyli celiakię . W przypadku takich osób spożywanie produktów z glutenem powoduje zanik kosmków jelitowych , co upośledza wchłanianie i trawienie substancji odżywczych, a w

Nietolerancja glutenu - czym naprawdę jest celiakia?

Nietolerancja glutenu - czym naprawdę jest celiakia?

Nietolerancja glutenu - czym jest ta choroba? Nietolerancja glutenu, zwana również celiakią, jest uwarunkowana genetycznie i objawić się może w każdym wieku. Jest to - w dużym skrócie - nieprawidłowa reakcja immunologiczna na gluten zawarty w pokarmie. W wyniku tej reakcji zanikają kosmki jelitowe

Grypa żołądkowa - poznaj jej tajemnice

Grypa żołądkowa - poznaj jej tajemnice

dietę. Gdy grypa żołądkowa atakuje w naszym najbliższym otoczeniu, najskuteczniejszym sposobem na uniknięcie zarażenia jest dbanie o higienę, w tym zarówno częste mycie rąk, jak i spuszczanie wody w toalecie jedynie przy zamkniętej klapie. W trakcie choroby dobrze jest też starannie czyścić te sprzęty i

Chcesz się leczyć lub odchudzać ziółkami? Musisz to wiedzieć!

Chcesz się leczyć lub odchudzać ziółkami? Musisz to wiedzieć!

Problemy jelitowe

Mam 54 lata i nawracające problemy jelitowe tzn. bóle w prawej części brzucha, nudności, wzdęcia i biegunki. W tym czasie czuję się bardzo słaba i mam dolegliwości ze strony wzroku. Badałam się wielokrotnie. Miałam dwa lata temu kolonoskopię, która wykazała uchyłki. Jakie leki mam używać i czy

Alergia na nabiał?

córeczka ma 3 latka i jest na diecie beznabiałowej jedynie kazano nam wprowadzić już jakiś czas temu masło- niby O.K. Następnie zalecono prowokację białym serem- stolce konsystencji prawidłowej, ale zielone, pasmo odcina się od części normalnego, brunatnego, codziennego stolca. Bardzo nas to martwi

Uporczywe gazy

Cechy przepukliny rozworu przełykowego przepony.W części przedodzwiernikowej błona śluzowa zaczerwieniona, kilka płaskich, kremowych zmian o wyglądzie metaplazji jelitowej-pobrano wycinki. Opuszka dwunastnicy kształtna, widoczne prawidłowe fałdy śluzówki. Test urazowy + nadmieniam, że od kilku

Kamienie w woreczku żółciowym i oponiak mózgu

. Zastosowałam dietę i po jednym dniu mi przeszło. Zastanawiam się co było przyczyną, bo te dwie choroby dają podobne objawy. Powinnam iść na dwa zabiegi : usunięcia kamieni i oponiaka. Nie wiem co robić?Opisany epizod ciemnych wymiotów i biegunki mógł być spowodowany ostrym nieżytem żołądkowo-jelitowym

Niski poziom potasu

Bbardzo proszę o jakąś wskazówkę odnośnie możliwych przyczyn niskiego poziomu potasu,mimo doustnego przyjmowania Caldymu. Dodam, iż lekarz rodzinny podejrzewał celiakie, ale została ona wykluczona. W diecie staram się spożywać produkty bogate w ten pierwiastek, a do tego uzupełniam go przyjmując w

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Jaka dieta po nieżycie jelitowym?

Witajcie, mój synek miał nieżyt jelitowy, wymioty, biegunkę. Lekarz zalecił lekką dietę. Na pewno mam unikać smażonych, tłustych potraw. Czego jeszcze? Czym najlepiej go karmić?

Re: L-GLUTAMINA

Aktualizacja dot. Glutaminy - nie wiem, czy to wyłącznie jej zasługa, ale: Testowo na grudzień wyrzuciłam dietę eliminacyjną / czekam na wyniki IGG, więc chciałam sobie przez Święta "zjeść na zapas", gdyby okazały się złe / i przez calutki miesiąc nie zdarzył mi się żaden problem jelitowy, nawet

Re: Mała tarczyca 6 ml a Hashimoto?

Cieszę się, że glutamina pomaga! Chociaż tak mogę się odwdzięczyć za nieocenioną pomoc! Niestety nabiał mam wyłączony z diety całkowicie, czasami tylko plasterek żółtego sera. Tak koszmarnie nie toleruję nabiału, że po jednym posiłku z sosem z dodatkiem śmietany, mam gwarantowany koszmar jelitowy

Grypa jelitowa - jak urozmaicić ubogą dietę.

Mój maluszek ma grypę jelitową. Jest na diecie. Może jeść sucharki, bułkę suchą, biszkopty, paluszki, krupnieczek lekki, pieczone jabłka lub kompot, duzo pić. Nie wolno mu jeść nabiału, wędlin, surowych warzyw (ulubionego pomidora lub ogórka kiszonego). Rano woła, że chce kakao a ja mu muszę

Re: Bardzo się martwię.

mi ze na zespol jelita drazliwego cierpie wiekszosc osob z depresja. Leczenie jelit jedynie objawowe. Dieta i suplement. W miare postepu leczenia depresji dolegliwosci jelitowe malaly. Teraz sa symptomem zblizajacego sie epizodu.

Re: Gastroskopia i wynik

Wynik wskazuje na celiakię. Masz bardzo zniszczone kosmki jelitowe. Jeżeli gastrolog do tej pory nie zlecił badań przeciwciał w kierunku glutenu, to powinien zrobić to teraz. Dodatni wynik przeciwciał potwierdzi celiakię, jeżeli będą ujemne konieczna jest dalsza diagnostyka, bo masz ostatni

Re: bakterie w kale + jelito drażliwe+nerwica

dla wyleczenia stanów nerwicowych i jelitowych proszę spróbować odstawić cukier, nabiał i produkty zawierające gluten (wszelkie depresje, nerwice, stanu lękowe a nawet schizofrenia oraz choroby autoimmunologiczne - są według najnowszych badań powiązane właśnie z glutenem). Nie trzeba mieć przy tym

Re: bezsilna...taczyca czy coś innego - ktoś coś?

mogłam spożywać mleka już w dzieciństwie. Dieta bezmleczna jest dla mnie wybawieniem . Jesli problem jelitowy trwa długo to dochodzi nietolerancja glutenu lub nawet celiakia jesli ma się skłonności do autoimmuno. A czy były u was w rodzinie choroby auto: hashimoto, graves, cukrzyca? Tutaj coś więcej

Re: Odrobaczanie rocznika Alinia

względu na objawy jelitowe przy bardzo rygorystyczne diecie eliminacyjnej.teraz Syn je jajka,pije Kozie mleko i tragedii nie ma więc krew w kupie i nocne bóle brzucha nie były związana z jedzeniem jak mi wmawiaj lekarze ...

Re: Rozmiar stopy dziecka

Alergik pokarmowy z dietą "bezjedzeniową" - bo wcześniej wszystko mu szkodziło, a teraz z wielkim trudem na powrót przekonuje się do szerszego żarcia. Są naukowe dowody na tę korelację u wielu dzieci, ale na razie nie ma przekonujących badań wskazujących na przyczyny. Może pokarmówka rozwala kosmki

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!