Wszystko o:

dieta lekkostrawna

 Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna to rodzaj planowania posiłków, w których przeważają produkty bogate w witaminy i mikroelementy, zazwyczaj przygotowywane bez użycia tłuszczu, najczęściej poddawane obróbce cieplnej przy pomocy gotowania na parze czy też w folii. Dieta lekkostrawna stosowana jest w przebiegu zatruć pokarmowych, ale również w przypadku osób, które pragną odciążyć organizm i zapewnić mu więcej świeżych i wartościowych składników.

Komu zalecana jest dieta lekkostrawna? Dieta lekkostrawna przede wszystkim zalecana jest osobom przechodzącym okres rekonwalescencji po ciężkich chorobach, głównie układu pokarmowego. W tym przypadku nie obciąża dodatkowo żołądka i pozwala na dostarczenie cennych składników odżywczych. Jest również polecana osobom cierpiącym na chroniczne problemy z żołądkiem, zgagą, również niestrawnością. Stosowana jest przez osoby młode, które pragną poprzez dietę oraz ćwiczenia fizyczne wysmuklić swoją sylwetkę.

Co wchodzi w skład diety lekkostrawnej? Przede wszystkim warzywa i owoce, najczęściej surowe, ale również przetwarzane: gotowane na parze lub w wodzie. Lekkostrawna dieta wyklucza spożywanie w nadmiernych ilościach produktów ciężkich, smażonych, również ciężkostrawnych.

wizu

Dieta lekkostrawna - przepisy, zasady, jadłospis na tydzień

Dieta lekkostrawna - przepisy, zasady, jadłospis na tydzień

Dieta lekkostrawna polega na dobieraniu produktów, które nie obciążają układu pokarmowego, ale dostarczają do organizmu wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dzięki niej żołądek i jelita mogą nieco "odpocząć". Dieta lekkostrawna jest zaliczana do diet leczniczych. Zaleca się ją po operacjach, zatruciach lub dla ludzi starszych. Jadłospis opiera się przede wszystkim na produktach niesmażonych i niezbyt tłustych. Jakie są najlepsze przepisy diety lekkostrawnej? Jak wygląda jadłospis na tydzień?

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

Kaszę mannę, zwaną także grysikiem, zna chyba każdy, choć nie wszystkim dobrze się kojarzy. Tymczasem jest ona bardzo wartościowa - nie tylko dla dzieci i osób na diecie lekkostrawnej.

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego - co jeść, a czego unikać?

Naprzemienne biegunki i zaparcia, bóle brzucha, wzdęcia - to mogą być objawy zespołu jelita nadwrażliwego - zaburzenia, na które uskarża się coraz więcej osób, zwłaszcza kobiet. Jak łagodzić jego dolegliwości z pomocą diety? Radzi dietetyczka Aleksandra Kilen-Zasieczna.

Grypa żołądkowa - objawy i leczenie

Grypa żołądkowa - objawy i leczenie

); zapewnieniu lekkostrawnej diety, wielu lekarzy zaleca jedzenie przez pierwsze 2 - 3 dni choroby tylko ryżu, tartej marchewki i chrupków kukurydzianych; podawaniu środków przeciwgorączkowym, jeśli pojawia się wysoka gorączka. Środki przeciwbiegunkowe a grypa żołądkowa Podczas grypy żołądkowej nie można choremu

Cukinia - potencjał zdrowotny i kulinarny. Dowiedz się, dlaczego cukinia podbija nasze kuchnie

Cukinia - potencjał zdrowotny i kulinarny. Dowiedz się, dlaczego cukinia podbija nasze kuchnie

cukinię warto jeść ze skórką. Niestety, starsza cukinia może mieć tak zdrewniałą skórę, że nie da się jej zjeść nieobranej. Cukinia i dieta Cukinia ma niewiele kalorii, tylko 17 kcal/100 g. W 90 procentach składa się z wody, toteż osoby na diecie mogą ją jeść do woli. Jest lekkostrawna. Kabaczek odkwasza

Grypa jelitowa - jak długo trwa i jak ją leczyć?

leczeniu grypy jelitowej bardzo ważna jest dieta. Powinna ona być lekkostrawna i bogata w płyny. Lekkie zupy i koktajle dostarczą energii, a przy tym dodatkowo nawodnią organizm.  Bardzo ważne jest, aby podczas grypy żołądkowej dużo pić. W trakcie ostrej biegunki łatwo o odwodnienie, które może być

Kasze: bogactwo właściwości

Kasze: bogactwo właściwości

, szczególnie grubych, zawiera nieco mniej błonnika. Z tego powodu mogą ją jeść osoby na diecie lekkostrawnej (najlepiej w postaci przetartej). Ponieważ przy tym - podobnie jak kasza gryczana - nie zawiera glutenu, może być spożywana przez alergików, a także osoby chorujące na celiakię. Pomimo tych właściwości

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

podnosi wartość IG, sprawia również, że produkty stają się łatwiej strawne: skrobia w nich zawarta staje się łatwiej dostępna dla enzymów trawiennych i nasz organizm szybciej może ją przyswoić. Unikaj rzeczy lekkostrawnych Jeśli myślisz, że lekkostrawna dieta jest dobra - masz rację. Jednak nie dla osób

Brzoskwinia - owocowy przebój lata. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze brzoskwini

Brzoskwinia - owocowy przebój lata. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze brzoskwini

, fosfor, bor, jod, sód i mangan. Brzoskwinie: właściwości zdrowotne Brzoskwinie są lekkostrawne. Składają się głównie z wody; dodatek błonnika sprawia, że są ratunkiem dla osób cierpiących na zaparcia. Mają delikatne właściwości przeczyszczające i moczopędne, pomagają w oczyszczaniu organizmu. Brzoskwinie

Zapalenie jelita grubego - podział, przyczyny, objawy i leczenie

Zapalenie jelita grubego - podział, przyczyny, objawy i leczenie

odpornościowy. Niejednokrotnie okazuje się też, że przynajmniej część odpowiedzialności za pojawienie się stanu zapalnego ponosi pacjent, problemem dla jelita okazują się bowiem wirusy i bakterie chorobotwórcze. Tu bardzo często we znaki daje się zła dieta, w tym sięganie po produkty roślinne, które zawierają

Dieta po porodzie

2 miesiące temu urodziłam córkę. Przeszłam na dietę matki karmiącej, tzn. jem lekkostrawne rzeczy. Niestety moja waga nie spada. Jestem załamana. Zawsze byłam szczupła i źle się czuje z grubymi udami i brzuchem. Muszę się przyznać, że raz za czas skuszę się na coś słodkiego. Zastanawiam się, czy

Jaka dieta przed zabiegiem usunięcia polipów?

Idę do szpitala na zabieg usunięcia polipów z trzonu macicy. Interesuje mnie, czy przed takimi zabiegiem powinnam być na diecie. Jeśli tak to jakiej?Tak jak zostało wyżej napisane nie ma potrzeby stosowania specjalnej diety, jednak warto przejść na dietę lekkostrawną. W dniu zabiegu ze względu na

Dieta po operacji zespolenia esicy z odbytnicą

Jestem tydzień po operacji zespolenia esicy z odbytnicą i chciałabym wiedzieć jaką dietę stosować? Nie dostałam specjalnych wytycznych i jestem zagubiona. Czy można pić soki owocowe/warzywne takie jak pomidorowy i pomarańczowy? Dieta po tego rodzaju operacji powinna być lekkostrawna, ale w miarę

Rozpoznanie rzekomo błoniaste zapalenie jelit

małych posiłków opartych na lekkostrawnych potrawach zawierających małą ilość błonnika (banany, ryż, ziemniaki, gotowane warzywa, makaron). Należy ostrożnie wprowadzać do diety nabiał a także unikać pokarmów smażonych, tłustych lub pikantnych.

Co to jest R10.4?

R10.4 określa tylko, że chodzi o ból brzucha. Proszę kontynuować diagnostykę u lekarza rodzinnego, lub zapisać się na konsultację w poradni gastrologicznej. W przypadku zaostrzenia objawów - proszę zgłosić się na SOR. Jako zalecenia ogólne proponuję - dużo płynów, dieta lekkostrawna, dużo błonnika

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Dieta lekkostrawna

dagolo napisała: > Poszukuję książki z przepisami dla kuchni lekkostrawnej, ubogobłonnikowej, wska > zanej dla osób mających problemy z wrażliwymi jelitami. > W księgarniach głównie książki odchudzające, wysokobłonnikowe. > Pomożecie mi? Czy tylko i wyłącznie przepisy z netu

Dieta lekkostrawna

Poszukuję książki z przepisami dla kuchni lekkostrawnej, ubogobłonnikowej, wskazanej dla osób mających problemy z wrażliwymi jelitami. W księgarniach głównie książki odchudzające, wysokobłonnikowe. Pomożecie mi? Czy tylko i wyłącznie przepisy z netu?

Re: Dieta lekkostrawna - książka z przepisami

potrzebuje jakiegoś super nie kalorycznego przepisu na danie, które mogę podać na randce !! PISAĆ :D

Re: co to znaczy dieta lekkostrawna? serio pytam

Pierwszy strzał z googla. portal.abczdrowie.pl/dieta-lekkostrawna -- nie lubię pustych głów, pustych słów i pustych butelek

Re: co to znaczy dieta lekkostrawna? serio pytam

Napiszę ci, jak "dieta lekkostrawna" wyglądała w szpitalu: rano sucharki z cienką herbatą, na obiad wodnista zupa z ziemniakami i marchewką, a na kolację parówka na liściu sałaty.

Re: Dieta lekkostrawna

,ksiazka-p ale tak naprawdę, najlepiej znaleźć dobrego dietetyka, a potem już samemu tworzyć potrawy. w razie czego służę pomocą, mam męża z takim schorzeniem, dietą pozbył się całkiem objawów, a było naprawdę źle. najlepszym przyjacielem w kuchni jest na pewno parowar.

co to znaczy dieta lekkostrawna? serio pytam :P

jutro mam badanie rtg i pani dala mi w recepcji karteczkę z zaleceniami, m.in 2 dni przed badaniem dieta lekkostrawna.\ czyli co? ;) bo nie wiem co mogę jeść :P -- Blog Furii: nowy wpis :)

Dieta lekkostrawna - książka z przepisami

Poszukuję książki z przepisami dla kuchni lekkostrawnej, ubogobłonnikowej, wskazanej dla osób mających problemy z wrażliwymi jelitami. W księgarniach głównie książki odchudzające, wysokobłonnikowe. Pomożecie mi? Czy tylko i wyłącznie przepisy z netu?

dieta lekkostrawna

niedługo będę miała pod opieką hospitalizowaną niedawno osobę, z zaleceniem diety lekkostrawnej przez dłuższy czas. już się naczytałam, wiem co może jeść, czego lepiej unikać, ale chciałam Was zapytać czy macie doświadczenie z tą dietą? w sensie - czy możecie podać mi jakieś fajne przepisy, żeby

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!