Wszystko o:

dieta na jelita

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

Aleksandra Kilen - Zasieczna, ms

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego - co jeść, a czego unikać?

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego - co jeść, a czego unikać?

Naprzemienne biegunki i zaparcia, bóle brzucha, wzdęcia - to mogą być objawy zespołu jelita nadwrażliwego - zaburzenia, na które uskarża się coraz więcej osób, zwłaszcza kobiet. Jak łagodzić jego dolegliwości z pomocą diety? Radzi dietetyczka Aleksandra Kilen-Zasieczna.

Dieta lekkostrawna - przepisy, zasady, jadłospis na tydzień

Dieta lekkostrawna polega na dobieraniu produktów, które nie obciążają układu pokarmowego, ale dostarczają do organizmu wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dzięki niej żołądek i jelita mogą nieco "odpocząć". Dieta lekkostrawna jest zaliczana do diet leczniczych. Zaleca się ją po operacjach, zatruciach lub dla ludzi starszych. Jadłospis opiera się przede wszystkim na produktach niesmażonych i niezbyt tłustych. Jakie są najlepsze przepisy diety lekkostrawnej? Jak wygląda jadłospis na tydzień?

Oczyszczajmy się dla zdrowia na wiosnę? Prof. Marek Naruszewicz: Tak, ale z głupoty

Głodówki, diety sokowe, wreszcie oczyszczanie jelita... Wszystkie te metody mają nam pomóc pozbyć się toksyn nagromadzonych zimą. Zdaniem ekspertów to bzdury, sprzeczne z fizjologią człowieka, często niebezpieczne.

Gazy w jelitach - skąd ten brzydki zapach?

Gazy w jelitach - skąd ten brzydki zapach?

. Cuchnące wiatry? Po pierwsze: dieta Gazy w jelitach powstają w nadmiernych ilościach przez wiele produktów z naszego jadłospisu. Oczywiście, w zależności od indywidualnych uwarunkowań, ponosimy większe i mniejsze skutki obfitującej w nie diety. Jeśli jednak nadmiar gazów to twój problem, na pewno warto

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

tłuszczowej. Ponad to, pierwiastek może działać hamująco na rozwój gruczolaków jelita. W ostatnich latach pojawiły się doniesienia o korzystnym wpływie wapnia na profilaktykę raka piersi . Postaw na jogurt? Najwięcej, tak cennego dla nas pierwiastka, znajdziemy przede wszystkim w mleku. Warto jednak

Dieta bogatoresztkowa

Dieta bogatoresztkowa

) powstającej w jelicie grubym . Zawarty w nich błonnik zmniejsza stężenie cholesterolu, trójglicerydów oraz glukozy. Stosowanie diety bogatoresztkowej wymaga zwiększenia ilości przyjmowanych polisacharydów do 50-70 gramów dziennie. Bogate w polisacharydy menu jest szczególnie zalecane w leczeniu uchyłków

Zespół złego wchłaniania

Zespół złego wchłaniania

rozłożeniem na mniejsze części, albo defektem samej błony śluzowej jelita. Zaburzenia trawienne dotyczą pracy żołądka, wątroby i dróg żółciowych oraz trzustki. Natomiast wśród nieprawidłowości jelitowych wymienia się m. in.: zespół krótkiego jelita, chorobę Leśniowskiego-Crohna, choroby pasożytnicze czy

Esica - najczęstsze choroby odcinka jelita grubego

Esica - najczęstsze choroby odcinka jelita grubego

ulega wątpliwości, że to właśnie przez nie esica cierpi na uchyłki. Dieta, która nie zawiera odpowiednio dużo błonnika, prowadzi do wzrostu ciśnienia w newralgicznym odcinku jelita i pogrubienia jego ścian. W efekcie w esicy wykształca się kilka, kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt drobnych uwypukleń

Zespół krótkiego jelita - objawy, przyczyny i leczenie

Zespół krótkiego jelita - objawy, przyczyny i leczenie

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Zespół krótkiego jelita: co to jest? Zespół krótkiego jelita to stan, w którym nie funkcjonuje część jelita cienkiego . Chorobę oznacza się skrótem ZKJ lub SBS (od angielskiej nazwy short bowel syndrome). SBS występuje rzadko - pojawia się u 6 osób na milion

Zapalenie jelita grubego - podział, przyczyny, objawy i leczenie

Zapalenie jelita grubego - podział, przyczyny, objawy i leczenie

duży nacisk kładzie się też na nawadnianie organizmu, pacjentowi zaleca się przy tym rezygnację z nadmiernej aktywności fizycznej. Zapalenie jelita grubego – dieta Najważniejsze zalecenie żywieniowe kierowane do chorych zmagających się z zapaleniem jelita grubego wiąże się z przejściem na dietę

Chcesz się leczyć lub odchudzać ziółkami? Musisz to wiedzieć!

Chcesz się leczyć lub odchudzać ziółkami? Musisz to wiedzieć!

Biopsja jelit

wahają się od znikomych po bardzo nieprzyjemne odczucia w czasie badania.Przygotowanie do obydwu procedur również wygląda inaczej. Domyślam się, że w pytaniu chodzi o biopsję jelita grubego - od niego więc zacznę. Przygotowanie zajmuje zwykle ok. 24 - 48h, w ciągu których należy stosować wyłącznie dietę

Dieta przy refluksie żołądkowo-przelykowym i zespole jelita drażliwego?

Mam zdiagnozowany refluks i zespół jelita drażliwego. Ból żołądka, klatki piersiowej i pleców to u mnie codzienność. Co można jeść przy takiej diagnozie?Zalecenia dietetyczne w przydadku zespołu jelita drażliwegonie są szczególnymi wytycznymi, ponieważ pacjenci odczuwają dolegliwości po różnych

Zespół jelita drażliwego?

Mam 14 lat. Prawie rok temu postanowiłam wyrzucić ze swojej diety mięso(jadłam tylko rybie). Po 3 miesiącach źle się czułam więc powróciłam do dawnej diety. Zauważyłam, że pojawiła się biegunka (3,4 razy dziennie wypróżniałam się).Trwało to kilka tygodni a potem była przerwa kilku dniowa. Lekarz

Rozpoznanie rzekomo błoniaste zapalenie jelit

Jaką dietę stosować przy rzekomo błoniastym zapaleniu jelit?Chciałbym zaznaczyć, że zalecenia dotyczące diety w rzekomobłoniastym zapaleniu jelit są ściśle uzależnione od nasilenia choroby i stanu klinicznego pacjenta. Nie można tym samym mówić o rekomendowanej diecie, która będzie właściwa dla

Ból podbrzusza i zespół jelita drażliwego

natychmiast odczuwałam ból w podbrzuszu. Zaczęłam stosować dietę chociaż wcześniej niewiele jadłam, zioła na trawienie i gorące okłady. Bóle się zmniejszyły, ale nadal jestem osłabiona i jakoś słabo się czuję. Nadmienię że od bardzo dawna muszę uważać na to co jem bo cierpię na zespół jelita drażliwego, ale

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: dieta przy wgłobieniu jelita

Dziewczyny napiszcie cos wiecej jak obecnie miewają się Wasze maluszki po operacji.Czy wszystko z nimi w porządku??Co jedzą i czy trzymacie nadal dietę??Mój synek 2 msce temu tez przeszedł operację wgłobienia jelitka gdzie powodem był uchyłek Mickela:(

dieta po resekcji jelit

Witam Jestem 12 dni po resekcji jelit : metr grubego i 1/2 cienkiego plus okrężnicy. Bardzo proszę o podzielenie się wiedzą i dietą, pomysłami sprawdzonymi. Z góry dziękuję

Re: dieta po resekcji jelit

Na portalu dziennikzywieniowy24.pl można dokonać analizy spożytych posiłków. Możliwa jest również analiza spożytych pokarmów pod względem produktów z dużą zawartością FODMAP

Re: Dieta GASP na uszczelnienie jelit...słyszeliś

Tak mnie natchnęło po przeczytania takie stwierdzenia, że dieta eliminacyjna to czasem za mało...w sensie takim, że OK, odstawiam to co uczula (mówię tu bardziej o nietolerancjach pokarmowych,tych odroczonych reakcjach) i jest lepiej, ale jelita nadal nieszczelne, więc cały czas coś będzie

Re: Dieta GASP na uszczelnienie jelit...słyszeliś

tak, potwierdzam z moich obserwacji, tez wyeliminowalismy co szkodzilo, poprawa byla ale na jakis czas, bo jelita dalej chore i przepuszczaja rozne skladniki, ponadto dieta bardzo okrojona jak u nas powoduje, ze na rotacje prawie szans nie ma i je sie w kolko jedno i to samo co w efekcie prowadzi

Re: po kolonoskopii

Te ogniska rumieniowe mogą świadczyć o stanie zapalnym śluzówki jelita grubego a w konsekwencji może to prowadzić do owrzodzenia tego jelita. Dlatego lekarz zalecił ci taką dietę.

Re: Dieta w grzybicy jelit

jul.nik napisała: > Witam, mam stwierdzoną grzybicę jelit oraz zaatakował mnie gronkowiec Przez kogo stwierdzona? >Dodam, że mam grupę krwi B Bez znaku zodiaku, panienskiego imienia babci ze strony ojca oraz ulubionego koloru majtek zadnej diety nie mozna zaproponowac. Medycyna jest

Zespół krótkiego jelita a dieta?

Mój synek na 2,5 roku. Jest po NEC, miał częściowe żywienie pozajelitowe oraz posiada zespół krótkiego jelita. Je to samo co jego brat bliżniak ale niestety nie wszystko toleruje (po niektórych posiłkach dostaje biegunki). Nie je żadnych owoców, czasami zje paprykę, ogórka kiszonego. Proszę mi

Re: Co z tą kupą

Pamietam jeden przypadek lewatywy kociaka z RTOZ Radomsko, skonczyl sie tragicznie :( jelito rozerwane. Jesli juz to jednak lakuloza, surowa watrobka, no i dieta walowinowa :) u Grubsona dziala swietnie

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!