Wszystko o:

dieta po zawale

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

kaole/PAP

Miałeś zawał? Pomóż sobie i pamiętaj o błonniku!

Miałeś zawał? Pomóż sobie i pamiętaj o błonniku!

Szacuje się, że w Polsce zawał mięśnia sercowego dotyka ok. 100 tysięcy osób. Zdaniem badaczy, aby zmniejszyć ryzyko groźnych powikłań i nie doprowadzić do kolejnego ataku choroby, dieta osób po przebytym zawale powinna obfitować w błonnik. Najnowsze badania opublikowane w "British Medical Journal" dowodzą, że może on nie tylko poprawić jakość, ale i przedłużyć życie.

Zawał i udar: podstępni zabójcy Polaków i Polek

Choroby układu krążenia nie tylko w Polsce, ale w wielu krajach Europy, to główna przyczyna zgonów. Często utożsamiamy je wyłącznie z mężczyznami, a tymczasem dopadają obie płcie. Wiesz, że objawy i przebieg u kobiet bywają inne niż u panów?

Zawał wątroby

Do najczęstszych czynników odpowiedzialnych za zawał, nie tylko wątroby, ale tych wszystkich organów, w których może się on pojawić jest zakrzepica. Zatrzymanie prawidłowego przepływu krwi w każdej sytuacji wymaga jak najszybszej konsultacji z lekarzem oraz hospitalizacji, często wiąże się ona z przeprowadzeniem zabiegu operacyjnego.

"Wszyscy boją się nowotworów, chociaż umieramy najczęściej na choroby układu krążenia" [WYWIAD]

"Wszyscy boją się nowotworów, chociaż umieramy najczęściej na choroby układu krążenia" [WYWIAD]

się podwyższony poziom tzw. "złego cholesterolu” czyli LDL. Warto sprawdzić frakcje cholesterolu nawet wtedy, gdy poziom całkowitego cholesterolu jest w normie. Można zmienić dietą poziom LDL? Tak. Docelowy poziom LDL jest inny dla osób bez chorób serca, a inny np. dla chorych po zawale czy

Zawał mózgu, czyli udar niedokrwienny mózgu

Zawał mózgu, czyli udar niedokrwienny mózgu

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! O zawale mózgu mówi się w sytuacjach gdy nieprawidłowe krążenie w mózgu utrzymuje się dłużej niż 24 godziny. Za najczęstszą przyczynę problemów uznaje się miażdżycę (odrywające się blaszki miażdżycowe tworzą skrzepy lub zatory, które nie pozwalają na swobodny

Wstrząs kardiogenny

Wstrząs kardiogenny

pacjentów po zawale serca , z zapaleniem mięśnia sercowego, zaburzeniami rytmu, niedomykalnością tętnic, czy kardiomiopatią. Czasem schorzenie jest powikłaniem wywołanym przyjmowanymi lekami nasercowymi. Takotsubo, czyli syndrom złamanego serca. Zabija jak zawał pozornie zdrowych ludzi Wstrząs

Ocal życie - pokochaj swoje serce

Ocal życie - pokochaj swoje serce

, umożliwia dotlenienie organizmu, to przede wszystkim wygrywa ze stresem, głównym zagrożeniem naszych czasów. Odpowiednio dawkowany seks to dobro nie tylko dla zdrowych. Miłość fizyczna powinna być na receptę nawet dla osób po zawale. Strach przed życiem w pełni satysfakcjonującym jest groźniejszy

Co jeść, gdy złapiemy przeziębienie?

Co jeść, gdy złapiemy przeziębienie?

Zawał a palenie papierosów

Moja mama miała wczoraj zawał.Ma 53 lata i jest nałogowym palaczem. W związku z tym chciałabym zapytać, jak się nią opiekować po zawale i co zmienić w dotychczasowym życiu. Chciałabym też wiedzieć, czy zawał może znacząco wpłynąć na długość życia?Po zawale mięśnia sercowego Pani mama będzie musiała

Jak schudnąć będąc na wózku?

Mam 60 lat. Choruję od 25 lat na cukrzycę. Mam raka prostaty i miałem problemy z nerkami. Choruję na nadciśnienie, jestem po zawale 20 lat. Jestem po amputacji nogi, jeżdżę na wózku, nie chodzę wcale. Mam 173 wzrostu, niestety nie stanę na wadzę, a ważę gdzieś około 115 kg. Brak ruchu i siedzący

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

dieta po zawale serca

witam mam pytanie jaką dietę zastosować dla osoby która przeszła zawał serca chodzi o moją mamę 3 miesiące temu przeszła operację usunięcia płata płuca po wykryciu raka płuc, a teraz w czwartek miała zawał serca... zależy mi na poznaniu jakie produkty może jeść czego unikać na co zwrócić szczególną

Dieta przy cukrzycy,miażdżycy,po zawale, amputacji

nie pali. Ale chcialabym też zmienić mu dietę . Próbowałam znaleźć na internecie jaka dieta byłaby najlepsza dla taty, ale jak nalozyłam na siebie to co wolno / nie wolno w diecie przy cukrzycy, miażdżycy i po zawale to wyszlo mi że baaardzo niewiele rzeczy mu zostało... Czy któs mógłby mi pomóc i

Re: dieta po zawale serca

madejdobosz napisała: > witam > mam pytanie jaką dietę zastosować dla osoby która przeszła zawał serca > chodzi o moją mamę > 3 miesiące temu przeszła operację usunięcia płata płuca po wykryciu raka płuc, > a teraz w czwartek miała zawał serca... > zależy mi na poznaniu jakie

Re: dieta po zawale serca

Dieta po zawale serca powinna przede wszystkim być ukierunkowana na przeciwdziałanie chorobom sercowo-naczyniowym, które do zawału serca doprowadziły. Podstawowe trzy jednostki chorobowe, które należy brać pod uwagę, to nadciśnienie tętnicze, miażdżyca oraz cukrzyca. Zwykle kluczowa jest

jaka dieta po zawale?

Moj tato we wrzesniu mial zawal.Zalozono mu stenty,bo zwezenie dwoch tetnic siegalo 80 i 90%.Zalecono diete,tylko nikt wyraznie nie podal jaka.Wiemy,ze nie tlusto i bez soli,ale lekarz w klinice stwierdzil,ze w taty przypadku to warzywa i owoce.Dlatego pytam jak to jeast z ta dieta?Co mozna jesc

Re: dieta po zawale serca

kaprisia napisała: > To ważny temat, bo mam bardzo podobną sytuację w rodzinie ! No gdzie są eksperc > i > ????? Prosimy o POMOC ! Czy eksperci są na urlopach ?????? Dlaczego nikt z nich się nie odzywa ? Kaprisia

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!