Wszystko o:

dieta przy anemii

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

red

Anemia i jej przyczyny

Anemia i jej przyczyny

Czerwone krwinki, czyli erytrocyty odpowiadają przede wszystkim za rozprowadzanie oraz prawidłowe natlenienie organizmu. Uraz, choroba bądź niewłaściwa dieta sprawiają, że szpik odpowiedzialny za ich wytwarzanie, dostarcza ich zbyt mało. Złe samopoczucie, zmęczenie to typowe a zarazem rzadko kojarzone z anemią objawy. Zlekceważenie niedokrwistości i nie wprowadzenie odpowiedniego leczenia może okazać się bardzo niebezpieczne.

Dieta dr Budwig - sposób na liczne dolegliwości zdrowotne

Dieta dr Budwig to obecnie jedna z najbardziej znanych diet zdrowotnych. Jej głównym celem nie jest utrata wagi, a poprawa stanu zdrowia. Sekret działania kuracji polega na odpowiednim połączeniu składników odżywczych w jadłospisie chorego. Początkowo, dieta dr Budwig była kuracją antynowotworową. Z czasem, gdy wielokrotnie udało się potwierdzić pozytywne działanie tej kuracji, jej stosowanie uległo rozpowszechnieniu. Obecnie dieta zalecana jest także osobom z chorobami serca, układu krążenia oraz chorym na cukrzycę.

6 banalnych chorób, które mogą cię zabić!

"To nic takiego"? Uspokajająca diagnoza? Proste leczenie? Tak często o nich myślimy, więc niekoniecznie przejmujemy się rozpoznaniem oraz zaleceniami lekarskimi. Niejednokrotnie na uznane za łagodne choroby "leczymy się" sami, domowymi sposobami. Tymczasem skutki tych schorzeń mogą być bardzo poważne, długotrwałe, nawet śmiertelne. Czasem jest też tak, że to, co uznajemy za rozpoznaną chorobę, jest "tylko" objawem czegoś groźniejszego. Umrzeć przez próchnicę czy zapalenie pęcherza? Owszem, możliwe!

Wiosenne zmęczenie, które... nie mija

Wiosenne zmęczenie, które... nie mija

żelaza w diecie prowadzi do wyczerpania zapasów tego mikroelementu w organizmie, następstwem czego jest rozwój anemii na tle niedoboru żelaza. Głównymi grupami ryzyka występowania anemii na tle niedoboru żelaza są niemowlęta, dzieci, dorastająca młodzież oraz kobiety ciężarne i kobiety w okresie laktacji

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

, witaminy z grupy B (B1, B2, B3 (PP), czy B6). Obecna w rzepie witamina C wspiera układ odpornościowy zaś, ze względu na kwas foliowy powinna znaleźć się w diecie każdej przyszłej mamy oraz osób chorujących na anemię. Jej dodatkowym walorem jest niska kaloryczność. W 100 g warzywa mieszczą się zaledwie 33

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

dzieje? Wszystko za sprawą witamin z grupy B, które wspierają działanie układu nerwowego. Doskonale sprawdzi się w diecie przyszłej mamy czy osoby z anemią, dzięki witaminie B9 (kwas foliowy). Zawiera także znaczne ilości witaminy C , która wspomaga odporność. Rzeżucha dla nerek i nie tylko Rzeżucha ma

Abetalipoproteinemia (zespół Bassena-Kornzweiga)

Abetalipoproteinemia (zespół Bassena-Kornzweiga)

czy kory nadnerczy. Abetalipoproteinemia (zespół Bassena-Kornzweiga)- objawy i diagnoza Zaburzenia te wywołują przede wszystkim biegunki tłuszczowe. Dodatkowo pacjenci mają niedobory witamin A , D oraz E. Ich czerwone krwinki są zbudowane nieprawidłowo (tzw. akantocyt), co może sprzyjać anemii

Chlorella - alga, która pomoże oczyścić organizm

Chlorella - alga, która pomoże oczyścić organizm

zawartość chlorofilu. Związek ten, zwany „roślinną krwią” pomaga oczyścić organizm z toksyn, a także pozbyć się szkodliwych bakterii i wolnych rodników, odpowiedzialnych za procesy starzenia. Przy tym to naturalny „dezodorant” do ust, który pomaga pozbyć się nieświeżego oddechu

MORFOLOGIA: MCHC

MORFOLOGIA: MCHC

pierwszej kolejności rozważyć: - anemię wynikającą ze znacznego niedoboru żelaza (zdarza się, ze ma ona podłoże genetyczne) - niedokrwistość wynikająca z zaburzeń w działaniu hemu w organizmie - talasemię (uwarunkowana genetycznie choroba krwi ściśle związana z funkcjonowaniem hemoglobiny, więcej o

Dieta po usunięciu nerki

Osoba w wieku 75 lat. Guz na nerce w najbliższych dniach usuwanie jednej nerki. Anemia, bardzo mała ilość krwi w organizmie. Jak powinien odżywiać się pacjent po operacji i czy powinien zażywać dodatkowo witaminy czy inne suplementy?Udzielenie dokładnych informacji dotyczących sposobu żywienia

Jedzenie wątróbki przy cukrzycy

Moja koleżanka z cukrzycą typu I powiedziała mi ostatnio, że osobom z tą chorobą nie zaleca się jedzenia wątróbki. Chciałabym wiedzieć dlaczego? Z czym to jest związane? Ma ona częste problemy z anemią i radziłam jej właśnie jedzenie wątróbki raz na jakiś czas, ale ponoć lekarz jej powiedział, że

Problemy z tarczycą? Gdzie się udać?

Zacznę od tego, że dziś mam 20 lat. 5 lat temu pojawiły się u mnie ogromne problemy z potliwością, oprócz tego zaczęłam puchnąć. niestety nic z tym nie robiłam, słyszałam bowiem tylko stwierdzenia typu - to tylko"dojrzewanie". jakiś czas potem pojawił się u mnie problem z anemią, która utrzymuje

Wypadające włosy

special. Badania krwi wyszły w normie, nie miałam anemii, ani żadnych niedoborów. Delikatny niedobór płytek krwi, ale po głębszej analizie lekarz pierwszego kontaktu stwierdził, że to nic groźnego, mieszczę się w normie i taki mój urok. Włosy wypadały cały czas, po 3 miesiącach stosowania nastąpiła

Talasemia: i co dalej?

Moja 3-letnia córka ma potwierdzoną talasemię beta. Chorowała od 11 miesiąca na anemię. Przez rok brała żelazo i kwas foliowy. Przez ten okres wyniki hemoglobiny były cały czas niskie. Po roku żelazo wróciło do normy a hemoglobina nie. Dlatego lekarze zdecydowali się szukać przyczyn. Szukano

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: poczatki anemii - rozszerzanie diety

też, że się krztusi ale tragedii nie ma ;) Nie rozszerzałabym na siłę diety. U nas dieta rozszerzana po skończeniu 5 miesięcy a i tak miesiąc później wyszła anemia. Na początku dziecko je bardzo małe ilości, zaczyna się zazwyczaj od warzyw ubogich w żelazo, poza tym żelazo roślinne jest gorzej

poczatki anemii - rozszerzanie diety

Syn 4 miesiace przy okazji infekcji w wynikach morfologii stwierdzona anemia. Pediatra przepisała actiferol 30 jednak syn odmawia przyjecia tego, krztusi sie, prezy, połowe wypluwano masakra jakas z podanie mu całej porcji a jest tego sporo. Prosiłam pediatre o zmiane leku na jakies kropelki

Re: poczatki anemii - rozszerzanie diety

Akurat niestety mleko kobiece ma bardzo małą ilość żelaza i dieta matki bogata w żelazo nic nie da.

Re: poczatki anemii - rozszerzanie diety

Jakie są wyniki i do jakiej normy porównujeszy ? Jeśli dziecko nie wydaje się gotowe to bym nie rozszerzala diety.

Re: poczatki anemii - rozszerzanie diety

Actiferol podajesz w mleku? Ja podawałam w mleczku i nie było problemu, podobno lek nie zmienia smaku mleka.

Re: poczatki anemii - rozszerzanie diety

Tez nie jestem lekarzem ale mój syn przy podobnych wynikach w wieku 6 mcy nie dostał żelaza tylko zalecenie wzbogacenia diety w mięso (rozszerzałam dietę od wieku 5,5 mca). Starszak miał hemoglobinę 8,8 i jemu trzeba bylo żelazo dawać. (ferrum lek brał, rozcienczalam z odrobina mleka).

Re: poczatki anemii - rozszerzanie diety

Mój miał hemoglobinę 9,1, więc myśmy musieli działać. Ferrytynę i żelazo też mieliśmy sporo niższe niż Wy, musiałabym sprawdzić. Lekarzem nie jestem, nie chcę wprowadzać w błąd, ale dla mnie te wyniki nie byłyby przesłanką do podawania żelaza, a tym bardziej do wcześniejszego rozszerzania diety.

Re: poczatki anemii - rozszerzanie diety

Jakie dokładnie ma te wyniki? Był badany poziom żelaza i ferretyny? Rozszerzenie diety niewiele pomoże, nie masz pewności ile żelaza dziecko przyswoi, pewnie niewiele. U nas jeden lekarz te same wyniki określił jako dramatyczne a drugi powiedział, że są ok...

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!