Wszystko o:

dieta przy dolegliwościach żołądkowych

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

wizu

Grypa żołądkowa - objawy i leczenie

Grypa żołądkowa - objawy i leczenie

Grypa żołądkowa jest nieprzyjemną chorobą układu pokarmowego, która powodowana jest przez wirusy. Niestety, ale przenosi się ona bardzo szybko, jest wysoce zaraźliwa i skutecznie uprzykrza życie. Poznaj objawy grypy żołądkowej i dowiedz się, jak ją leczyć. 

Grypa żołądkowa - poznaj jej tajemnice

Grypa żołądkowa atakuje znienacka i potrafi wyniszczać nasz organizm przez długie godziny. Jest wyjątkowo zaraźliwa, a z jej konsekwencjami takimi, jak choćby osłabienie, zmagamy się na długo po jej wyleczeniu. Jest jednym z tych schorzeń, których obawiają się zarówno osoby często chorujące, jak i te, które uważamy za okazy zdrowia. Co więc warto o niej wiedzieć?

Grypa jelitowa - jak długo trwa i jak ją leczyć?

Grypa jelitowa jest chorobą, która pojawia się szybko i w krótkim czasie zaraża się nią duża liczba osób. Ma ona charakterystyczne objawy i częściej pojawia się w grupach małych dzieci, niż u dorosłych.

Mieszanki ziołowe - naturalna pomoc w odchudzaniu

Mieszanki ziołowe - naturalna pomoc w odchudzaniu

miętą). Liście tej rośliny stymulują wydzielanie soku żołądkowego i żółci, a co za tym idzie - poprawiają pracę jelit. Pomagają pozbyć się zaburzeń trawienia, działają wiatropędnie, no i... wspaniale pachną! Wybawiciel wątroby Ostropest plamisty łagodzi dolegliwości takie jak wzdęcia czy zgaga

Dwunastnica - pierwszy odcinek jelita cienkiego. Budowa, funkcje i najczęstsze choroby dwunastnicy

Dwunastnica - pierwszy odcinek jelita cienkiego. Budowa, funkcje i najczęstsze choroby dwunastnicy

dietę. Refluks dwunastniczo-żołądkowy (refluks jelitowo-żołądkowy) występuje wtedy, gdy treść dwunastnicy cofa się do żołądka. Towarzyszą mu bóle górnej części brzucha, a także wymiotowanie żółcią. Na refluks dwunastniczo-żołądkowy często cierpią chorzy po wycięciu woreczka żółciowego. Ból brzucha

Nadmiar gazów to nie tylko wzdęcia. Czego jeszcze się spodziewać?

Nadmiar gazów to nie tylko wzdęcia. Czego jeszcze się spodziewać?

. Od przełyku po odbyt Zgaga, odbijania, czyli refluks żołądkowo-przełykowy, to częsta dolegliwość, polegająca na cofaniu się treści pokarmowej z żołądka do przełyku. W zależności od przyczyny i stopnia nasilenia dolegliwości, wymaga innego postępowania. Zwykle wystarcza drobna modyfikacja diety czy

BÓL BRZUCHA - poznaj przyczyny dolegliwości. Pokaż, gdzie boli, powiemy dlaczego [RYSUNKI]

BÓL BRZUCHA - poznaj przyczyny dolegliwości. Pokaż, gdzie boli, powiemy dlaczego [RYSUNKI]

, przemieszczający się. Towarzyszą mu wzdęcia, mdłości, biegunka . To może być: dolegliwość ze strony jelita cienkiego Jelito cienkie w zasadzie nie choruje poważnie, a jeśli w ogóle, to objawy szybko mijają. Dolegliwości łagodzą ziółka i leki, takie same, jak przy zatruciu pokarmowym. Jeśli jednak

Kreatyna - sojusznik w budowaniu masy mięśniowej. Czy przyjmowanie kreatyny jest bezpieczne?

Kreatyna - sojusznik w budowaniu masy mięśniowej. Czy przyjmowanie kreatyny jest bezpieczne?

jest szkodliwa. Jeśli jednak używa się jej w nadmiarze, może powodować dolegliwości żołądkowe, skurcze mięśni, odwodnienie, wahania nastrojów, gorsze samopoczucie. Faszerowanie się kreatyną bez umiaru może doprowadzić do chorób nerek oraz problemów z potencją! Cykl przyjmowania kreatyny nie powinien

Gazy, wzdęcia, nawet nieprzyjemne odbijania? Sprawdź, które produkty im sprzyjają

Gazy, wzdęcia, nawet nieprzyjemne odbijania? Sprawdź, które produkty im sprzyjają

Chociaż nadmierna produkcja gazów to pozornie problem banalny, może stać za nim całkiem konkretne schorzenie. Nim jednak pobiegniesz do lekarza, warto przyjrzeć się codziennej diecie, bo być może drobna zmiana pomoże pozbyć się niechcianych dolegliwości. Spójrz na listę liderów wzdymania i zastanów

Poznaj 9 korzyści płynących z picia ciepłej wody

Poznaj 9 korzyści płynących z picia ciepłej wody

woda uratuje cię przed krępującymi problemami żołądkowymi. Poranna szklanka pomoże w trawieniu. Uważaj za to na zimną wodę. Picie jej bezpośrednio po posiłku może działać w odwrotny sposób - zatrzymuje tłuszcze w organizmie i utrudnia trawienie. Nęka cię zatwardzenie? Pij codziennie (rano, przed

Problemy żołądkowe, nadprodukcja gazów

jelita grubego a także do nadwrażliwości czucia trzewnego co powoduje objawy dyskomfortu lub bólu brzucha. Sposobem leczenia jest przede wszystkim odpowiednia dieta bogata w błonnik, ewentualnie stosowanie środków zmiękczających stolec. Jak sam Pan wspomniał, nie można wykluczyć celiakii jako przyczyny

Problem żołądkowy

. Dziesięć lat temu usunięte jej narządy rodne wraz z jajnikami. Jest niepaląca i niepijąca. Stosuje zdrową dietę, jednak źle toleruje surowe pożywienie tj, owoce oraz warzywa. Bardzo proszę o radę.

Niekomfortowe dolegliwości

Witam, w ostatnim czasie miewam dolegliwości wzdęcia, nudności, odbijanie, ból żołądka. Nie jest to związane ze złą dietą, ponieważ nie jadam tłusto, piję dużo płynów, lecz bardzo rzadko wydalam mocz. Po konsultacji z lekarzem pierwszego kontaktu skierowano mnie na badanie krwi, badanie moczu

Dolegliwości brzucha

dolegliwości pozostają i co gorsza nasilają się. Nasila się wspomniane wypychanie brzucha; jest on jakiś ciężki. Morfologia i mocz w normie. PSA 1.9, amylaza trzustkowa 116 w normie do 100. Jelito grube w obrazie kolonoskopijnym jest pogrubione. Pojedynczy polip, którego nie usunięto, bo podobno zbyt mały

Problemy po grypie żołądkowej u 84-latki

Moja mama ma 84 lata. Choruje na cukrzycę typu 2, bierze lek na nadciśnienie raz dziennie. Miała usunięty woreczek żółciowy 7 lat temu. Trzy tygodnie temu przeszła grypę żołądkową. Trwała jeden dzień, jej przebieg to czterokrotne przynajmniej rozwolnienie, mocne odwodnienie bez gorączki, czy

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Dobry dietetyk w Świnoujściu

Witajcie, Kogo polecacie w Świnoujściu na rozpisanie diety, mającej na celu poprawę odporności (podobno zaczyna się w jelitach ;-) ) oraz usunięcie pewnych żołądkowych dolegliwości. W skrócie szukam kompetentnego dietetyka. Z góry dziękuję za informację

Re: Kolejny sukces PIS. Podatek bankowy 5mld rocz

Czy te dolegliwości żołądkowe zakończone tragiczną w skutkach biegunką myśli spowodowała lektura GW? Może na początek zanim trzeba będzie stosować psychotropy spróbujesz diety nisko propagandowej? Ja wiem.... może poczytasz sobie Vivę albo jakieś inne pismo z ciekawymi obrazkami? --

Re: Pytanie do wegetarian i wegan.

twierdzi, że to (poza genami) właśnie wynik diety bogatej w witaminy i antyoksydanty - do wagi sprzed ciąży wróciłam w przeciągu 4 miesięcy - nie wiem, co to zgaga i większość innych dolegliwości żołądkowych - mam niewiele zmarszczek jak na swój wiek, a ze względu na nieustanne przyjmowanie w znacznych

Re: Wiem co piszę

> Dieta matki karmiącej, a dolegliwości żołądkowe dziecka to mit i jest po potwie > rdzone naukowo. > Gdzieś ty takich bzdur sie naczytała?

Re: Matryca istot żywych -o sile pozytywnych prze

, planuję jutro, moje dolegliwości żołądkowe ustąpiły, zmieniłam dietę. Moja sąsiadka od wielu lat walczyła z liszajem płaskim. Raz na pięć lat pozwalała sobie na bardzo szkodliwa terapię sterydową. Na co dzień brała mniej szkodliwe dawki. Po tej inwazyjnej puchła, a zmiany skórne goiły się. Blakły przez

Re: chory żołądek

Jestem weteranem dolegliwości żołądkowych ----od wielu lat nieżyt,potem refluks,przepuklina przełykowo żołądkowa następnie nadżerki, naliczyłam 5 bo patrzyłam w monitor--leczenie Controloc 20 a potem 40.Do tego siemię lniane pite na zawołanie.Cały dzień po małym łyczku. Z dieta jest różnie bo po

Re: pies je trawę i wymiotuje

Pies nie je trawy, tylko perz, bo to jest ziele łagodzące dolegliwości żołądkowe (niemowlętom też podaje się herbatki z perzu). Twój psiak musi mieć jakieś problemy żołądkowe, może to byc związane z nieprawidłową dietą. Nie dajesz mu czasem kości do jedzenia, albo innych ciężkostrawnych potraw

Re: Nietolerancja pokarmowa - jakie badania

zaostrzają sytuację, wiele osób cierpi na wzdęcia, nawet nie zbliżając się do brukselki. Inni przekonują, że to wszystko przez mleko lub gluten, ale tylko w około 30% przypadkach wzdęcia znikają po wykluczeniu mleka, glutenu lub obu tych składników z codziennej diety. Jednak większość osób (70%) nawet przy

Wiem co piszę

Dieta matki karmiącej, a dolegliwości żołądkowe dziecka to mit i jest po potwierdzone naukowo. Dieta lekkostrawna daje dziecku komfort jak to dziecko jest na tej diecie, a nie ty. Alergia a ból brzucha to dwie różne sprawy. Nie pisz bzdur dziewczyno. -- Zmieniłam nicka :)

Re: Jezus na stadionie...

diety bezglutenowej spowodowało, że m > oje dolegliwości żołądkowe zniknęły. Ano wlasnie. -- Rzeczy, które próbują wyglądać jak rzeczy, częściej wyglądają bardziej jak rzeczy niż same rzeczy.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!