Wszystko o:

dieta przy wysokim cukrze

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

wizu

Dieta cukrzycowa - o czym musisz pamiętać?

Dieta cukrzycowa - o czym musisz pamiętać?

Jednym ze znaków obecnych czasów, jest coraz więcej chorób, nazywanych cywilizacyjnymi - a więc wynikającymi z trybu życia współczesnego człowieka. Jedną z najczęściej pojawiających się chorób, zbierających coraz większe żniwo, jest cukrzyca. To choroba powstająca w wyniku nieprawidłowej produkcji lub działania insuliny, która wydzielana jest przez komórki trzustki.

Dieta białkowa - co jeść a czego unikać?

Dieta białkowa ciągle bije rekordy popularności. Rozpropagował ją Pierre Dukan, którego książka "Nie potrafię schudnąć" okazała się prawdziwym hitem sprzedażowym. Początkowe zachwyty nad dietą szybko się jednak ulotniły. Okazuje się bowiem, że dieta może mieć poważne skutki zdrowotne.

Błonnik - jego rola w organizmie, najlepsze źródła i skutki niedoboru

Błonnik, choć nie jest w żaden sposób wchłaniany i przyjmowany przez organizm ludzki, pełni niezwykle istotne funkcje. To dzięki niemu możliwe jest oczyszczanie organizmu i utrzymanie w dobrej formie układu pokarmowego. Z kolei od kondycji tego układu zależy harmonijna, niezakłócona praca całego organizmu. Dlatego tak istotna jest prawidłowa, bogata w roślinne włókna dieta.

Grzyby Candida - objawy zarażenia, leczenie, profilaktyka

Grzyby Candida - objawy zarażenia, leczenie, profilaktyka

nie jest w stanie zwalczyć nadmiaru drożdżaków. Bardzo często przyczyną zachwiania mikroflory jelit jest zła dieta. Chorzy jedli zbyt mało produktów z błonnikiem i witaminami z grupy B. Do nadmiernego wzrostu grzybów w organizmie przyczynia się jadłospis bogaty w cukry proste (to pożywka dla

Dieta lotników - poczujesz się lekko niczym piórko?

Dieta lotników - poczujesz się lekko niczym piórko?

już sama dieta lotników budzi wątpliwości. Pożegnanie z cukrem Dieta lotników polega przede wszystkim na rygorystycznym ograniczeniu spożycia węglowodanów, czyli jest jedną z diet eliminacyjnych i zarazem przestarzałych, gdyż współczesna dietetyka przeczy tezie, jakoby całe zło brało się z cukru

Na czym polega dieta dr Ewy Dąbrowskiej i dlaczego warto ją stosować? Poznaj post, który leczy!

Na czym polega dieta dr Ewy Dąbrowskiej i dlaczego warto ją stosować? Poznaj post, który leczy!

szkodliwych dla zdrowia, lecz także te, które cechują się wysoką kalorycznością:  alkohol,  słodzone napoje gazowane i niegazowane (colę, soki owocowe w kartonie, oranżady), kawę i czarną herbatę,  słodycze,  biały cukier,  sól kuchenną,  mięso (zarówno czerwone, jak i białe

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

najprawdopodobniej wzięły się stąd , że napoje z bąbelkami, ze względu na dużą zawartość cukru, wysoką kaloryczność czy barwniki i sztuczne aromaty, faktycznie mogą być szkodliwe. Sam dwutlenek węgla dodany pod ciśnieniem do wody nie powoduje jednak żadnych schorzeń. Chyba że regularnie pijemy ją z plasterkiem

Sprawdź, czy możesz być narażony na kandydozę!

Sprawdź, czy możesz być narażony na kandydozę!

, pod pachami czy w pachwinach. Grzybowi sprzyja także niewłaściwa higiena i rzadkie zmiany ubrań. Wysoki poziom cukru we krwi - ten przypadek dotyczy zarówno osób chorych na cukrzycę, otyłych, jak i tych, których dieta jest bogata w cukier. Cukier jest niezbędny do rozwoju grzybów w organizmie. Hormony

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

na pewno o alergii? Dieta bezglutenowa: produkty bezpieczne i szkodliwe (tabela) O zespole Aspergera Mleko groźne dla zdrowia?   Moda na dietę bezglutenową to ściema. Poznaj 6 popularnych mitów o glutenie, na które nie ma dowodów TAK Cukry są nam potrzebne każdego dnia. To

Jak obniżyć cholesterol bez sięgania po leki? Poznaj sposoby, które działają

Jak obniżyć cholesterol bez sięgania po leki? Poznaj sposoby, które działają

),  przypraw (cynamonu, goździków, kurkumy, ziela angielskiego, majeranku).  Obniżyć cholesterol poprzez dietę eliminacyjną Nie daj się nabrać zwolennikom tak zwanej "diety optymalnej" doktora Kwaśniewskiego. Głoszą oni, że wysoki poziom cholesterolu nie jest problemem, a wręcz

Cukrzyca a dieta

Jaka powinna być dieta dla cukrzyka, aby nie był głodny? Wysoki indeks ma chleb razowy, a jaki to chleb z pełnego ziarna? Proszę o poradę jak jeść.Dieta dla pacjentów chorujących z cukrzycą powinna być dietą z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych, których wysoką zawartość mają produkty

Winna dieta?

jeść owoców. Bezwzględnie nie wolno też jeść jabłek na noc zamiast mycia zębów. To kolejny przesąd wynikający z niezrozumienia. Prawdą jest, że twarde owoce, takie jak jabłka, w trakcie gryzienia mechanicznie oczyszczają kpowierzchnię zębów, ale jednocześnie zostawiają w jamie ustnej cukier i kwas

Wysokie OB

Właśnie odebrałam wyniki badań i niepokoi mnie wysokie OB-25. Mam 33 lata i ostatnio bardzo dokucza mi ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i bóle nóg, a ogólnie bolą mnie wszystkie kości. Pozostałe wyniki z morfologii są w normie, tylko cholesterol całkowity wynosi 220,0,a aminotransferaza

Cukier w moczu

leczenia w tym diety z ograniczeniem cukrów prostych, które będzie prowadziło do uzyskania prawidłowych glikemii cukier w moczu nie będzie obecny. ,Cukier nie powinien występować w moczu. Jego obecność wskazuje na patologię, którą powinna Pani zbadać i określić przyczynę. Cukier w moczu może oznaczać

Dieta a cholesterol

Zawsze miałam wysoki poziom cholesterolu. Po ostatnich badaniach jakie wykonałam norma 190 a u mnie 230. Trochę mnie to martwi, ponieważ staram się zdrowo odżywiać, dużo się ruszam... Myślę, że to wina jakiś rodzinnych tendencji do podwyższonego poziomu cholesterolu oraz tego, że od dziecka mam

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: bezsilna...taczyca czy coś innego - ktoś coś?

czerwonokrwinkowe mówią ze może być trochecanemi z niedobory zelaza. Zrobiłabym poziom ferrytyny, witaminy b12, witaminyd25oh. Dla młodej dziewczyny kluczowa jest dobra dieta, bez cukru, cukier pogarsza funkcjonowanie układu hormonalnego . Czy córka stosuje jakieś diety? Nie je mięsa?

Re: chudzielec i śmieci ;)

To dziecko już je dużo węglowodanów, bo kasza to węgle. Mięso mają 2-3 razy w tygodniu, więc siłą rzeczy w diecie węglowodany są w znacznej ilości. Nie jestem przeciwniczką cukru, tylko wysoko przetworzonego jedzenia. Jeżeli człowiek jest głodny, to powinien zjeść coś konkretnego, a nie zapychać

Re: Złe węglowodany?

Brednie. Najlepsza dieta to zbilansowana dieta. Natomiast ograniczyłabym do minimum cukry i żywność wysoko przetworzoną. -- "Wycinka drzew jest po to, by po reformie Zalewskiej nauka nie poszła w las" TVN24

Re: dziwne wyniki!!

Tak, siedziałam staram się odżywiać niskoglikemicznie endo powiedziała że żadnych leków tylko dieta ponieważ cukrów nie mam za wysokich tylko tą insuline

Re: Cukrzyca typu 1, wciaz wysoki cukier mimo ins

Kochana, przede wszystkim dieta! Bez odpowiedniej diety insulina nie pomoże. A tak wysoki poziom cukru na czczo jest niebezpieczny. Zaraz tu ktoś napisze że dieta owszem, ale przy cukrzycy II - ale przy typie I też jest bardzo ważna. Znajdźcie dobrego dietetyka. Sprawdź na www.acai.waw.pl - mają

Czy naprawde wyniki krzywej ok?

Hej, Czy moge prosic o opinnie na temat moich wynikow? Na czczo glukoza 92,5 insulina 7,41 Po 1h g 131,5 in 132,7 Po 2h g 73,8 in 30,5 Endokrynolog powiedziala ze wyniki sa dobre. Cukier ok, jedynie insulina po 1h troche za wysoka, ale nie jakas tragiczna. Dala glucophage bo poprosilam, bylam

Re: TSH ciągle rośnie pomimo leków!!

Kluczowe jest pytanie czy bierzesz jeszcze metformine? Jeśli nie to nie ma złudzeń mino diety inprawidlowych cukrów insulina może być wysoka co jest równoznaczne z niemożliwością zrzucenia kg.

Re: Poza tematem...

Dieta ...statystycznego Polaka przyprawia o ciarki na plecach. Nadmiar cukru, soli, tłuszczów, znikoma ilość warzyw i owoców, a na domiar złego upodobanie do produktów wysoko przetworzonych, naszpikowanych konserwantami, barwnikami i innego typu "chemią". Efekty są opłakane: spadek samopoczucia

Re: interpretacja wyników TSH

Skoro masz wysoka insulinę to nie uciekniesz przed tyciem ćwiczeniami. Musisz pilnować diety o niskim ig. Masz tez tyłowe objawy hipoglikemii, przy tych problemach cukier i słodycze są kategorycznie zabronione bo ich jedzenie prowadzi do cukrzycy typu2. Wyniki wskazują na anemię wiec podejrzewanie

Re: Czy to tężyczka? Leczenie?

Czy badanie fT4 robiłaś przed wzięciem tabletki Euthyroxu czy po? Masz bardzo niską ferrytynę - powinnaś jeść więcej żelaza. Cukier za wysokie - warto trzymać dietę, pójść do lekarza.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!