Wszystko o:

dieta w chorobach tkanki łącznej

dieta

Dieta

„Dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, ze stosowaniem rygoru, rezygnacją z ulubionych potraw i spożywaniem niesmacznych posiłków. Jednak "dieta" to sposób odżywiania, w skład który wchodzi to co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy człowiek stosuje jakąś dietę. Racjonalna dieta dorosłego człowieka powinna być różnorodna i zapewniać dziennie 2000-3000 kalorii. Odpowiednia dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia.

Zasady racjonalnej diety: różnorodność spożywanych produktów, w tym produkty jak najmniej przetworzone, dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilość błonnika pokarmowego, spożywanie codziennie dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenie jedzenia produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz pokarmów bogatych w cukry proste, ograniczenie spożycia soli oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.

Należy pamiętać, że zdrowa dieta wraz z aktywnością fizyczną jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które niejednokrotnie rozwijają się przez wiele lat w organizmie, jako skutek spożywania zbyt dużej lub niewystarczającej ilości określonych składników pokarmowych. Odpowiednia dieta bywa również często podstawową metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości.

wizu

Cellulit - jak powstaje, jak się go pozbyć

Cellulit - jak powstaje, jak się go pozbyć

Cellulit pojawia się, kiedy tkanka tłuszczowa, woda i inne produkty przemiany materii są rozmieszczone nierównomiernie. W efekcie nieprawidłowej cyrkulacji krwi i limfy, pojawia się tzw. skórka pomarańczowa, czyli charakterystyczne zgrubienia i fałdy. Cellulit jest widoczny na udach, brzuchu, pośladkach oraz biodrach.

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

Poznaj popularne duety w kuchni i sprawdź czy są korzystne dla organizmu, czy wręcz przeciwnie. Niektóre goszczą na naszych stołach od wieków. Gospodynie wiedzą, co robią?

Próby wątrobowe - kiedy warto je wykonać?

Próby wątrobowe to analiza medyczna, która pozwala stwierdzić, jak wątroba pełni swoje funkcje - a są to funkcje niezwykle istotne z punktu widzenia kondycji całego organizmu.

Reumatyzm - pozornie znany problem. Atakuje w każdym wieku

Reumatyzm - pozornie znany problem. Atakuje w każdym wieku

Reumatyzm to określenie potoczne, niekoniecznie tożsame z pojęciem medycznym: "choroby reumatyczne". Do nich bowiem zaliczane są wszelkie przewlekłe problemy zapalne w obrębie tkanki łącznej (spajającej różne typy innych tkanek, zapewniającej podporę narządom i ochraniającą wrażliwe

Trądzik różowaty - objawy i zasady postępowania

Trądzik różowaty - objawy i zasady postępowania

tworzą się zgrubienia i guzy. Dzieje się tak dlatego, że w tym miejscu dochodzi do przerostu gruczołów łojowych i naczyń – na nosie pojawia się guzek jako wynik przerostu tkanki łącznej. Jeszcze łatwiej wytłumaczyć to na przykładzie „nosa alkoholika” – do niego bowiem często

8 przysług dla wątroby: zatroszcz się o nią na serio

8 przysług dla wątroby: zatroszcz się o nią na serio

szczegółowej diagnostyki. Chirurg niezbędny Chociaż to nieprawda, że pęknięta wątroba dosłownie się rozpada (pęknięcie obejmuje miąższ, a nie zewnętrzną powłokę utworzoną z tkanki łącznej), a pacjent zaraz umiera, nie zwlekaj z konsultacją. W dużym stopniu narząd może sam się zregenerować. Pęknięcie to

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

, tłustą cerą, stanami zapalnymi czy zmianami ropnymi. Utrzymanie odpowiedniej ilości cynku w organizmie poprawia przyswajanie i wykorzystanie przez tkanki witaminy A - jednej z kolejnych przyjaciółek pięknej skóry. Wzbogać dietę w cynk Chcesz uraczyć się produktami obfitującymi w cynk ? Zrób sobie

Pokazać bez wahania brzuch i uda latem? Wiele Polek ma z tym problem

Pokazać bez wahania brzuch i uda latem? Wiele Polek ma z tym problem

zmieniają w kaloryfer. Specjalne ćwiczenia, dieta – dwa, trzy tygodnie i "znikają boczki". Niestety, około 60 procent pacjentek niezadowolonych z brzucha, zwłaszcza tych z charakterystyczną oponą, cierpi na insulinooporność różnego stopnia, a takie brzuchy najczęściej nie chcą znikać

UKŁAD KOSTNY I STAWY - budowa, funkcje i najczęstsze schorzenia

UKŁAD KOSTNY I STAWY - budowa, funkcje i najczęstsze schorzenia

kości pokryte chrząstką stawową, która pełni rolę amortyzatora. Pomiędzy nimi znajduje się jama stawowa - przestrzeń, wypełniona tłustą mazią stawową, która służy zmniejszaniu tarcia pomiędzy kośćmi w trakcie wykonywania ruchów. Kości łączą ze sobą pasma więzadeł, zbudowanych z tkanki łącznej, które

UKŁAD KRWIONOŚNY (KRĄŻENIA) - budowa, funkcje i najczęstsze choroby

UKŁAD KRWIONOŚNY (KRĄŻENIA) - budowa, funkcje i najczęstsze choroby

tułowia, trzewi i kończyn. Przedsionki oddzielone są od komór przegrodą przedsionkowo-komorową, w której znajdują się sprężyste twory z tkanki łącznej zbitej i włókien kolagenowych, zwane zastawkami. Podczas skurczu komór zamykają się one, uniemożliwiając cofanie się krwi do przedsionków. Zastawka w

Ocet jabłkowy w diecie

zawierają wiele dobroczynnych składników. Ocet jabłkowy jest zdrowym produktem i może przyspieszyć proces odchudzania, przede wszystkim przyspieszy przemianę materii i spalanie tłuszczy. Trzeba pamiętać że żeby schudnąć sam ocet nie wystarczy, trzeba stosować racjonalną dietę, najlepiej 5 posiłków

Nasilenie choroby Raynauda - co robić?

nasilenia choroby. Napadowe sinienie kończyn, zaburzenia czucia i ból palców bardzo często ulegają nasileniu w okresie zimowym. Objawy choroby Raynauda mogą być również zwiastunami układowych chorób tkanki łącznej (nazywane są wówczas zespołem Raynauda). Nasilające się dolegliwości ze strony palców i

Zmiana diety i zanik miesiączki

jakieś niezdrowe tłuszcze, nie jem po prostu jakiś mocno smażonych na oleju potraw, pieczywo pszenne zamieniłam na żytnie. Do diety wprowadziłam dużo owoców i warzyw, więcej białka, mięso też jadam normalnie, a moim problemem stał się zanik miesiączki. W październiku i listopadzie miałam ją normalnie tj

Odchudzanie a choroba tarczycy

Od niedawna mam problemy z tarczycą (niewielka nadczynność), dodatkowo biorę Luteinę z braku miesiączki. Mam słaba przemianę materii, więc i sporą oponkę na brzuchu. Zastanawiam się nad dietą lub suplementami wspomagającymi odchudzanie, tylko czy są jakieś suplementy nie kolidujące z moimi

Różnica w badaniach choroby Durhinga a celiakią

) powinny więc być potwierdzone biopsją jelita. Wzrost i waga dziecka chorego na celiakię mogą być prawidłowe, ponieważ nie wszystkie postacie celiakii wiążą się z klasycznymi objawami ze strony przewodu pokarmowego (biegunki, bóle brzucha), niskorosłością lub niedoborem masy ciała. Choroba Duhringa bardzo

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Oponka na brzuchu. Sposoby na wywalenie jej.

może z wiekiem doprowadzić do chorób metabolicznych. Rezygnacja ze słodyczy coś tam daje, bo węglowodany sprzyjają zatrzymywaniu wody pomiędzy komorkami tłuszczowymi w miękkiej tkance łącznej i to optycznie powiększa oponkę. Najlepiej święta trójca czyli aeroby plus ćwiczenie mięśniowe z własnym

Re: Czy te zabiegi na cellulit to bujda?

saszanasza napisała: > Kurczę, ale bełkot wyprodukowałam:D > E tam, można zrozumieć. Tyle tylko, że cellulit nie jest chorobą i nie wynika ze złego odżywiania, cokolwiek to jest, bo o to, co jest zdrowym odżywianiem ciągle kłócą się specjaliści. Na pewno dieta składająca się z dużej

Re: Lekomania - gdzie i jak najlepiej ją leczyć??

kot.6116 09.02.17, 21:44 napisała:co to jest zzsk ? Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) zwane również chorobą Bechterewa jest chorobą tkanki łącznej o podłożu autoimmunologicznym. Jest to przewlekła choroba zapalna atakująca stawy (szczególnie stawy krzyżowo ? biodrowe), dyski

Re: Zapalenie wielomięśniowe....

Witam.Moja choroba to zapalenie wielomięniowe i mam chorą tkankę łączną ,a przy tej chorobie jest autoagresja mój organizm mnie atakuje.Ale pjie napary z ziół np.Koniczyna łąkowa ,pokrzywa,imbir w korzeniu codziennie rano pjie szklankę naparu i skrzyp polny , i trzeba być na diecie .Pozdrawiam

Re: tłuszczaki

mówiąc o masażach ręcznych). Nie pomaga też żadna dieta - nawet po znacznym schudnięciu tłuszczaki są bardziej widoczne. Dopóki nie będzie rozpoznana przyczyna powstawania tej genetycznej choroby - żadnego, naprawdę skutecznego leczenia nie będzie.Jest podejrzenie, że jest to wadliwa praca tkanki łącznej

Torbiel włosowa

Szanowni Państwo, siedzący tryb życia, brak ruchu, zła dieta i otyłość to główne przyczyny występowania u mężczyzn dolegliwości błony śluzowej odbytu. Dość popularną dolegliwością wśród panów jest torbiel włosowata, zwana również zatoką włosowatą. To choroba zapalna, która powstaje w tkance

Re: Zakwaszenie organizmu...

Nadmiar kwasów składowany jest na początku w tkance łącznej, która ma jednak swoje ograniczenia. Przez to upośledzona zostaje wymiana płynów odżywczych i usuwanie substancji szkodliwych, osłabia się działanie funkcji filtrowania, maleje możliwość magazynowania w tkance łącznej zbędnych dla

Re: niski cukier i leukocyty

tkanki łącznej tzw. kolagenozy, np. toczeń układowy - toksyczny wpływ leków ( np. leki przeciwbólowe oraz przeciwpadaczkowe, niektóre leki psychotropowe, leki na nadczynnośc tarczycy ) oraz różnych substancji chemicznych np. lakiery, farby, rozpuszczalniki organiczne, benzen i inne węglowodory

Re: dieta a wypadanie włosów

Ekspert już trafnie odpowiedział. Ja jednak chcę dodać , że dieta proteinowa jest szkodliwa dla zdrowia zwłaszcza dla osób z upośledzoną czynnością nerek. Wskutek metabolizmu tak dużej ilości białka w organizmie gromadzi się kwas moczowy , który odkłada się w tkance łącznej, w stawach . Początkowo

Re: Drobne żylaki

skrzepów jest zagrożeniem dla życia. - gdy praca wymaga stania, stosujemy profilaktycznie podtrzymujące, elastyczne rajstopy uciskające łydkę, zapobiegające zastojom krwi, - osłabienie tkanki łącznej, otyłość, zaburzenia hormonalne, papierosy, zła dieta, to przyczyny niewydolności żylnej, - zażywamy duże

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!