Wszystko o:

efekty uboczne kwasu foliowego

Małgorzata Skorupa

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

Oto zdrowotny przegląd najpopularniejszych dań, które pojawiają się na polskich stołach w czasie świąt. To nie tylko kalorie spieszące, aby odłożyć się w biodrach. To żywieniowa mądrość zaklęta w tradycji. Weźmy pod lupę ich wartość odżywczą. Wyjdzie nam to na zdrowie?

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

Szczęścia szukać na talerzu - czemu nie? W niektórych produktach żywnościowych aż kipi od naturalnych antydepresantów: magnezu, witamin z grupy B, kwasów tłuszczowych omega-3 i innych. Oto radosne menu na ratunek zszarganym nerwom

Burakiem w raka, selerem w depresję, a żeń-szeń dla ognia w sypialni? O mocy warzyw korzennych

Jadalne korzenie są polecane w leczeniu różnych schorzeń i dolegliwości, mają zapewniać solidny zastrzyk energii. Co na to klasyczna medycyna? Imbir, żeń-szeń, maniok, seler i inne - leczą?

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

- możesz z czystym sumieniem sięgać po dokładkę! Warzywa dyniowe, w tym cukinia, to dobre źródło witaminy C , szczególnie zalecanego kobietom kwasu foliowego i wpływających pozytywnie na układ nerwowy witamin z grupy B i karotenu. Podobnie jak inne warzywa, mają działanie zasadotwórcze, dzięki czemu

Krew - skład, funkcja, znaczenie

Krew - skład, funkcja, znaczenie

niektórych witamin - zwłaszcza B12 oraz kwasu foliowego - w organizmie). Niedokrwistość to nie tylko blada skóra, ale też duże osłabienie, a nawet nieprawidłowa praca serca. Przy anemii zwykle lekarze ordynują preparaty, które mają wyrównać niedobory określonych substancji w organizmie, np. żelazo, kwas

Witaminy na talerzu

Witaminy na talerzu

i pełnoziarnistym pieczywie. Każdego dnia powinno się spożywać jej ok. 2,4 mg. Witaminę B12 - także niszczy wilgoć i światło. Zawierają ją: mięso, mleko, ryby, jajka i drożdże. Dzienna dawka to 0,3 mg. Do witamin z grupy B należy też kwas foliowy (witamina B9). O jego regularne dostarczanie

Sprzymierzeńcy coraz dłuższej młodości - wierzyć czy nie?

Sprzymierzeńcy coraz dłuższej młodości - wierzyć czy nie?

wiedza Już w starożytności Chińczycy wierzyli w ich magiczną siłę, a badania ją potwierdziły. Obfitują w białko i błonnik. Zawierają sporo żelaza i kwasu foliowego. Są witaminową bombą. Efekt? Odmładzają, oczyszczają, odchudzają. Nie nadają się jako podstawa naszej diety, ale jako dodatek - z całą

Efekty uboczne po antykoncepcji

Moja mama miała problemy po progesteronie i straciła większość włosów. Boję się, że jak zacznę stosować tabletki spotka mnie to samo. Proszę o odpowiedź, czy efekty uboczne po tabletkach są odwracalne?

Anemia i co dalej

Trzy miesiące temu przez przypadek dowiedziałam się, że mam anemie z niedoboru żelaza. Nie mając żadnych objawów anemii. Poziom hemoglobiny wówczas był na poziomie 8,7 a żelazo 10. Dostałam od pani hematolog leki, preparat żelaza i kwas foliowy po dwóch tygodniach przyjmowania leków parametry

Pieczenie z lewej strony pępka

Mam 25 lat. Miesiąc temu miałem robioną gastroskopię. Wyszło że mam bakterię helicobacter pylori oraz stan zapalny z małymi nadżerkami. Po terapii antybiotykowej biorę leki ograniczające wydzielaniu kwasów w żołądku. Uczucie pełności i nudności minęły jednak coraz częściej pojawia się pieczenie z

Wybielanie zębów

Witam, chciałam się dowiedzieć co Pani sądzi na temat domowego wybielania zębów? Konkretnie chodzi mi o preparat jakim jest WhiteTime. Czy jest on skuteczny? Czy to może kolejny wymysł i dobra reklama? Jeśli faktycznie jest skuteczny to jak długo utrzymują się efekty? Jakie są skutki uboczne? Czy

Suplementy a zespół Gilberta

tokoferylu (wit. E), pantotenian wapnia (wit. B5), azotan tiaminy (wit. B1), ryboflawina (wit. B2), chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), kwas foliowy (folacyna), biotyna, cyjanokobalamina (wit. B12). Creatyna - składniki w: 3g (1 porcji): kreatyna 2,98g, witaminy, niacyna 18 mg (100%), witamina B6 2,0 mg

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: rzut czy za mała dawka? Robić coś czekać?

. Mogłabym odpuścić i też sie zastanawiam nad tym ale efektem pewnie będzie TSH 10 jak wrócę w grudniu a przy rezonansie w styczniu to może mieć jakieś odbicie. Zrobiłam zapasy wit D, B12 z kwasem foliowym, oleju z wiesiołka z witaminą E. Nie wiem jak to brać ale jakoś sobie poradzę. I oby do stycznia

Re: uczulenie na KAŻDE mleko

wytłumaczyć, że pietruszka powinna być traktowana bardziej jak zioło. Dobre, wartościowe, ale jako DODATEK do diety. Szczególnie jeśli chodzi o niemowlę. Z kolei brokuł ma dużo karotenoidów, czyli roślinnej wit. A i kwasu foliowego, jest nie uczulający i bez efektów ubocznych jakie ma pietruszka

Re: Pomóżcie hashimoto a planowanie ciąży po poro

tarczycę, Standardowe badania pod kątem chorób tarczycy: usg FT4, FT3 TSH p/ciała TPO p/ciała TG i badania pod kątem niedokrwistości chorób przewlekłych: wit. B12 wit. D3 ferrytyna kwas foliowy. mo > że znacie konkretnych lekarzy ginekologów,endokrynologów pracujących w okolicac > h Bielska

Re: Pytanie

Nie zauwazyłam żadnych efektów ubocznych - test ciążowy robiłam 3 dni po dacie spodziewanego okresu, ale cały czas brałam równocześnie kwas foliowy -- http://lb1f.lilypie.com/wfpDp2.png

Re: niedoczynność, PCOS, insulinooporność, niedob

ubocznych. > Ponieważ czuję się słaba, zmęczona i mam problemy ze wstawaniem mimo sporej ilo > ści snu, jestem przewrażliwiona na hałas i mam stany depresyjne > To przede wszystkim z niedoboru witaminy D3 >Od kilku lat łysieję> Na efekty leczenia przeciwandrogenowego i trzeba czasem

Re: 2,5 miesiaca i niedokrwistosc fizjologiczna-a

Mój syn też miał anemie ale spowodowaną przedłużającą się żółtaczką. Witamine B6 i kwas foliowy rozgniatałam i dosypywałam do kieliszka z żelazem i witamina C. Nie zauważyłam złej tolerancji na żelazo. -- Szczęście to efekt uboczny właściwego postępowania. :)

Kwas foliowy - większa dawka.

Jestem w 5-tym tyg. ciąży. Od kilku miesięcy biorę kwas foliowy, gdzie 1 tab. zawiera go 400 μg, co stanowi 200% zalecanego dziennego spożycia. Od 2 miesięcy biorę też Prenatal Classic, który oprócz witam i mikroelementów w swoim składzie posiada też kwas foliowy - 1 tab. zawiera go 800 &mu

Re: Obrzęk powieki i parestezje buzi

, żelazo dobrze jest popijać czymś kwaśnym a nawet z kwasem foliowym - to ważne. Slow mag - 2 tabletki np po śniadaniu, a 4 na noc (efekt uboczny - dobry sen, brak zaparć ;)) Pamiętam na początku mojej przygody z magnezem - byłam prawie w euforycznym stanie :) Poniżej znajdziesz (m.in moje) kilka sposobów

Re: zaparcia po żelazie

Dziewczyny ferrum jest kiepsko przyswajalneym żelazem. Ja też podawałam swoim dzieciom i jest kiepskie, strasznie długo tzreba czekać na efekty.. Do tego jeszce trzeba podawać kwas foliowy. Nie pamietam nazwy, ale na rynku jest dużo lepsze żelazo, które daje dużo szybsze efekty i nie ma tylku

Re: jakie miałyście pierwsze objawy ciąży?

pierwszy objaw to maksymalny trądzik (wtedy jeszcze absolutnie nie wiedziałam nic o ciąży, a pryszcze zaczełam uważac za efekt uboczny brania kwasy foliowego (! o naiwoności!!!), co wiecej dostalam @ i wszystko było jakby nigdy nic, pozniej zaczeły mnie bolec piersi i ciągle biegałam do toalety, a

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!