Wszystko o:

formy aktywności osób starszych

Adam Straszewicz

Zdrowie czeka poza domem. Aktywność fizyczna zimą niestraszna

Zdrowie czeka poza domem. Aktywność fizyczna zimą niestraszna

Rezygnujesz z aktywności ruchowej, gdy tylko pojawią się pierwsze mrozy lub spadnie śnieg? Błąd. Sport na świeżym powietrzu nie tylko poprawia zdrowie, ale też zapewnia radość życia i sprawia, że wyczekiwanie wiosny nie jest tak trudne

Podziel się młodością, czyli jak aktywizować starsze osoby

Czasy współczesne charakteryzują się niezwykle szybkim tempem życia. Młodzi ludzie wyznaczają sobie ambitne cele, które niestrudzenie starają się osiągać. Często jednak zapominamy, że nasze otoczenie to nie tylko młode, prężnie funkcjonujące osoby. Wśród nas są także seniorzy, którzy bardzo często czekają na poświęcenie im odrobiny uwagi. To oni przez swoje długie lata zdobyli doświadczenie i wiedzę, która niejednej młodej osobie pomogłaby znaleźć rozwiązanie pojawiających się na jej drodze problemów.

Upadki u seniorów: jak zapobiegać oraz minimalizować ich skutki

Upadki w każdym wieku mogą okazać się groźne w skutkach, ale prawdziwym problemem w sensie społecznym są wypadki osób starszych. Drobne zmiany w najbliższym otoczeniu (zwłaszcza w mieszkaniu) i stylu życia mogą znacznie zmniejszyć ryzyko urazu po upadku

Serce już nie sługa, w biodrze łupie, ale ciągle się chce... Pozycje seksualne dla seniorów

Serce już nie sługa, w biodrze łupie, ale ciągle się chce... Pozycje seksualne dla seniorów

ciebie bezpieczne. Specjalistyczna konsultacja konieczna po zawale i zabiegach chirurgicznych. Podpowiadamy 6 najlepszych pozycji dla starszych. Są dość łatwe, przyjemne, bezpieczne dla kości i serca. Przy opisach poszczególnych pozycji podpowiadamy, dla kogo najlepsze. Oczywiście, osoby starsze

Opiekun osoby starszej - jak go wybrać?

Opiekun osoby starszej - jak go wybrać?

chorego konieczna jest konsultacja medyczna u lekarza rodzinnego. Może on zalecić nieodpłatne wizyty pielęgniarki środowiskowej raz lub kilka razy w tygodniu w zależności od tego, jaki jest stan zdrowia pacjenta. Lekarz może również skierować starszą osobę do Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej lub

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

niż pieczywo razowe, - warzywa i owoce w formie rozdrobnionej i najlepiej poddanej nawet krótkiej obróbce termicznej,  zwłaszcza jeśli osoba starsza ma problemy z uzębieniem, - produkty mleczne półtłuste lub chude, fermentowane, bez dodatku cukru (jeśli nie występuje nietolerancja). Jogurt

Brodawka Vatera (brodawka większa dwunastnicy) - budowa, funkcjonowanie i choroby (rak brodawki Vatera)

Brodawka Vatera (brodawka większa dwunastnicy) - budowa, funkcjonowanie i choroby (rak brodawki Vatera)

płuca . Rak brodawki Vatera: występowanie Nowotwór brodawki Vatera występuje stosunkowo rzadko, bo u 0,57 na 100000 osób na rok. To jedynie 2% nowotworów układu pokarmowego. Guz brodawki Vatera pojawia się zwykle u osób starszych (po 60. roku życia). Częściej atakuje mężczyzn. Ryzyko zachorowania

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

powrócić do gry w koszykówkę lub piłkę nożną? Z ruchu nie powinny rezygnować również osoby starsze. Minimum trzydzieści minut dziennie, nawet najprostszej aktywności (np. noszenie małych ciężarów czy zakupów, spacer) pozwoli zachować elastyczność i siłę mięśni. Sprawniejsze ciało to większa samodzielność

Zrozumieć chorego z alzheimerem? "Tego się nie da przeżyć. Cud, że on jeszcze nie zwariował"

Zrozumieć chorego z alzheimerem? "Tego się nie da przeżyć. Cud, że on jeszcze nie zwariował"

wsparcia opiekunów osób chorych” realizowany jest dzięki dofinansowaniu ze środków otrzymanych z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.     Zobacz także:

Sto lat, a może i więcej... Przepisy na długowieczność

Sto lat, a może i więcej... Przepisy na długowieczność

wiekiem pogarszają się... Czy jesteśmy bezradni wobec "starości umysłowej", skazani na nieustanne zapominanie, brak skupienia i spowodowane tym pogorszenie funkcjonowania? Skądże! Wysilaj mózg, a będzie lepiej pracować. To organ, który nie lubi oszczędzania. Osobom starszym zaleca się

Mielopatia u osoby starszej

Jak można leczyć mielopatię szyjną u starszego człowieka 82-letniego?Mielopatia jest chorobą wymagającą leczenia neurochirurgicznego. Patologiczne zmiany w obrębie kręgosłupa szyjnego powodują ucisk na rdzeń kręgowy i wyłącznie poprzez ich chirurgicznej usunięcie możliwe jest uzyskanie poprawy

Udar mózgu u osoby starszej

pytanie: czy babcia chce jechać do szpitala, czy nie i dawał kartę do podpisu, a ojcu powiedział, że ma się nie wtrącać, bo Babcia odpowiada za siebie. W końcu po wielu prośbach rodziców, babcie zabrali do szpitala. Co z tą sprawa zrobic? Czy osoby po 80 roku życia traktuje się inaczej od reszty

Wahania TSH u osoby starszej

Moja mama /92 lat/ od wielu lat leczyła się na nadczynność tarczycy. Problemy zaczęły się w ubiegłym roku. TSH zaczęło się wahać 0.02 ulU/ml do 11.62ulU/ml. Co jest tego powodem? Próbowałem zamówić wizytę domowa endokrynologa, ale w Gdańsku nie jest to możliwe. Proszę o możliwie wyczerpującą odpowie

Podwyższony poziom amylazy we krwi u osoby z porażeniem mózgowym

się ewentualnie zmierzyć i co te wyniki mogą oznaczać? Dziękuję za odpowiedź.Czy u córki występują objawy wskazujące na podejrzenie choroby układu pokarmowego czy podwyższony poziom aktywności amylazy został wykryty przypadkowo? Najczęstszą przyczyną wysokiej aktywności amylazy we krwi są choroby

Nasze dziecko mówi o sobie w drugiej osobie

mówiliśmy w 3 osobie, np. "synuś idzie do kuchni", "co synuś dziś robił" i on odpowiadał "synuś był na huśtawkach". Koleżanka zwróciła mi uwagę, że to źle i od dwóch miesięcy mówimy normalnie. Syn natomiast mówi o sobie w drugiej osobie, czyli na pytanie "chcesz herbatki" odpowiada "chcesz herbatki". Ile

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

20% Rabatu na Trening Personalny - Sport-Planeta!

zindywidualizowany oraz dostępny dla każdego: mężczyzn pragnących rozbudować muskulaturę, kobiet odchudzających się, wracających do formy po porodzie, osób starszych pragnących zadbać o swoje zdrowie, czy ludzi, którzy po prostu chcą wprowadzić do swojego życia odrobinę aktywności ruchowej pod okiem specjalisty

Re: Powrót po latach z zagranicy

Kluby, ośrodki kultury proponują różne formy aktywności dla starszych osób od otwartych wykładów, tematycznych spotkań i klubów poprzez zajęcia ruchowe , językowe, artystyczne , warsztaty rękodzieła. Może pani posiada jakieś hobby , umiejętności , którymi mogłaby się podzielić z innymi i

Re: A kretynów tak, jak na to zasługują.

oczywiste. Muszę jednak wiedzieć z kim te dyskusje prowadzę , znać grono dyskutantów na określony temat. Tu akceptuje się różne formy aktywności, choć za tę formę można dostać po łbie. Nie bierz dosłownie polecenia won z forum, bo nawet warchoł52 tworzy jego koloryt. Wiem o tym. Doświadczałem obelg od

Re: fascynacja grami komput. i nadwaga - syn

aktywnością fizyczną, ale zmieniłabym zasady. U mnie dzieci "kupują" czas na weekendowe granie czytaniem, bo to u nich zdecydowanie kuleje. Stosuję przelicznik 30 minut czytania = 1 godzina grania w weekend. W tygodniu starszy (12 lat) ma szlaban na jakąkolwiek elektronikę z uwagi na potężne zaległości w

Re: Kierunek dalsza obserwacja - bo nie patrzy w

"terapię" już od 14 miesiąca życia córki, ale to ja robię sama w domu. Mam zalecenia od psychologa, ułożony program terapeutyczny (oczywiście w formie zabawy). I ja nie wypieram tego, że coś jest nie tak. Mam starszą córkę, więc mam porównanie i ewidentnie widzę, że u młodej sfera społeczna odbiega od

Re: Wiara, niewiara, ateizm. O co toczy się spór

. Nie udawaj że forma w tym wypadku nie jest tylko instrumentalnym pozorem treści osoby, doświadczeń. Nie wierzgaj tak mściwie logiką bo Ci to nie przystoii. Do roboty! Myśl rzetelnie! Cała rzecz w tym iż jest to tylko analogia, albowiem opis tych form na których skupia całą swoją aktywność autir

Re: Teść – prośba o opinie

Miałam kiedyś praktyki w OPS. Ośrodek był pełen starszych osób (po części nie aż tak strasznie starych, przed 70) które po przejściu na emeryturę zaprzestały wszelkiej aktywności i w ciągu roku-dwóch zamieniły się w niedołężnych, nieświadomych otoczenia, starców. Niestety, po osiągnięciu pewnego

Re: Problem z matką

matka będzie 3 tygodnie a ty dojedziesz na 1 tydzień. Albo zaproponuj, lub nawet zapisz i zaprowadź matkę na studia trzeciego wieku, lub jakieś formy zorganizowanej rekreacji dla starszych osób - teraz tego sporo nawet w mniejszych miejscowościach, dedykowane dla 60+. Możliwe, że jak ją delikatnie

Re: Moja spowiedź

poprze > z "swoją spowiedź". Spowiedź osób molestowanych nie jest próbą odzyskania kontroli. To forma wołania o pomoc. lata milczenia, spychanie i odsuwanie od siebie starych wydarzeń, tabu nałożone na temat w rodzinie powodują, że przez większość czasu się "nie pamięta". Choć na przykład struktura

starosc zaczyna sie wczoraj

zorganizowała w Poznaniu samopomoc seniorów. Teraz — mimo wszystkich chorób typowych dla osiemdziesięciolatki — zajmuje się mieszkalnictwem dla osób starszych. W tej sprawie jeździ z Poznania do Warszawy — pociągiem, bez niczyjej pomocy. Co robią emeryci? Większość Polaków po przejściu na

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!